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Zona Eletta Centro Attività Motorie & Scuola Elementare di Sambughè

Barzan Francesca
Progetto “Psicomotricità e Biodanza” in 5 incontri proposto alle classi 1 a, 2 a, 3 a, 4 a, 5 a
Anno Scolastico 2014-2015

Programma generale:
Psicomotricità
Schemi motori di base: strisciare, rotolare, quadrupedia, camminare, correre, saltare, arrampicarsi, lanciare
(eventuale), con variazioni in relazione a spazio, tempo, persone, oggetti-attrezzi.
Biodanza
Rilassamento; esercizi di respirazione, propriocettività, espressione corporea-vocale; ascolto ed
interpretazione guidata e libera; espressione di emozioni e sensazioni (allegria, libertà, gioia, gratitudine,
condivisione, affetto, accoglienza, dolore, solitudine, affidamento); liberazione della creatività attraverso il
movimento e la voce. Elementi di educazione al contatto.

Programma previsto per i 5 incontri

6-8 ottobre 2014


Psicomotricità
Schemi motori di base: strisciare e rotolare
Biodanza
Rilassamento; esercizi di respirazione; interpretazione guidata e parzialmente guidata della musica; elementi
di educazione al contatto.

13-15 ottobre 2014


Psicomotricità
Schemi motori di base: quadrupedia
Biodanza
Respirazione; giochi di contatto e coordinazione in coppia; l’incontro con l’altro; espressione di dono e
gratitudine.

20-22 ottobre 2014


Psicomotricità
Schemi motori di base: camminare, correre
Biodanza
Rilassamento, respirazione e ascolto di sé; coordinazione e sincronizzazione in coppia e in gruppo;
camminata fluida, maestosa pag 32; esprimere vitalità, energia, movimento, allegria, vigore pag 33

27-29 ottobre 2014


Psicomotricità
Schemi motori di base: saltare
Biodanza
Rilassamento, respirazione, coordinazione in gruppo; danza creativa; sentimento di fluidità, cura, rispetto.

3-5 novembre 2014


Psicomotricità
Schemi motori di base: arrampicarsi (lanciare)
Biodanza
Rilassamento, respirazione, coordinazione in gruppo e in coppia; danza creativa libera per esprimere “il
proprio io”

11-12 novembre 2014


Psicomotricità:
Percorso-staffetta che unisce più schemi motori di base (strisciare, rotolare, quadrupedia omolaterale-
camminata “ad orso”, saltare, arrampicarsi).
Biodanza
Ronda di apertura-allegria
Ronda di compressione e decompressione delle mani
Passaggio di energia stringendo le mani (affettività)
Uso della voce: in coppia, cantare il proprio nome e poi il nome del compagno (affettività)
Camminare emettendo un suono durante l’espirazione (vitalità)
Girare in 2 (vitalità)
Trenino (vitalità)
Coro melodico: aaa… modulando (trascendenza)

Ronda di sguardi