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Dipendenza da shopping compulsivo online (Online shopping addiction)

Le persone che presentano una dipendenza da shopping compulsivo online non comprano per il piacere di fare
un nuovo acquisto, ma sperimentano uno stato di tensione crescente, per cui il desiderio di comprare si trasforma
in un impulso irrefrenabile. Vengono acquistati oggetti di ogni tipo che, molto spesso, vengono subito messi da
parte o buttati via, e la persona prova profondi sensi di colpa e vergogna.
S.L. McElroy, nel 1994, ha proposto 4 caratteristiche che contraddistinguono le persone che praticano lo
shopping online come attività dai risvolti patologici:

 La preoccupazione, l’impulso o il comportamento del comprare online sono vissuti come irresistibili,
intrusivi o insensati
 Il comprare frequentemente al di sopra delle proprie possibilità oggetti inutili (o di cui non si ha bisogno)
 La preoccupazione, l’impulso o l’atto del comprare in rete causano stress, interferiscono significativamente
con il funzionamento sociale e lavorativo o determinano problemi finanziari (indebitamento o bancarotta)
 Il comprare in maniera eccessiva non si presenta esclusivamente durante i periodi di mania o ipomania (nel
caso di un disturbo dell’umore bipolare)
Nell’ambito dello shopping online, alcuni elementi favoriscono l’insorgere della dipendenza:
 la possibilità di reperire su internet oggetti rari e inusuali
 l’eliminazione, tramite la rete, dell’intermediazione umana
 l’utilizzo delle carte di credito o di metodi di pagamento alternativi come Paypal,  che aumentano la facilità
di acquisto online e rinforzano la condotta di tipo compulsivo
 la possibilità di partecipare ad aste virtuali
Una ricerca francese (Duroy et al, 2014)  su un campione di studenti universitari parigini ha messo in evidenza
come lo shopping online compulsivo possa essere definito come un vero e proprio disturbo comportamentale con
specifiche caratteristiche di perdita del controllo, alterazione della motivazione e impatto significativo sulla
gestione del tempo e sulle finanze.

Come combattere la dipendenza dallo shopping


online
Nello shopping online molti elementi contribuiscono ad alimentare il
fenomeno della dipendenza all’acquisto facile. Per difendersi dalla
tentazione di aggiungere prodotti al carrello virtuale si consiglia:

  Non farsi ingannare dagli sconti ne dalle offerte a tempo perché si


rischia di comprare tutto quello che sembra un’occasione irripetibile;
 Non acquistare per forza solo perché un prodotto costa poco; se poi è
inutile resta comunque uno spreco di denaro;
 Se si è all’inizio, è raccomandato stabilire un budget settimanale o mensile da poter spendere, provando
a rimandare il più possibile il momento dell’acquisto;
 Cancellare tutti i dati di accesso memorizzati sui siti online, soprattutto quelli relativi alla carta di
credito, e annullare la sottoscrizione a siti che inviano offerte speciali, sconti e comunicazioni di vendita;
 Mantenersi impegnati in altro e/o parlarne con un amico, familiare, partner può aiutare a distrarsi dal
bisogno continuo di acquistare su internet;
 Se ci si rende conto che lo shopping online sta diventando una dipendenza cercare informazioni sul
problema e parlarne con un medico
psicoterapeuta può essere la
soluzione per uscirne.

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