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52 APRILE 2008 articolo

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CALCIO & MEDICINA

Parliamo di lombalgia.
A cura di DOTT. CLAUDIO GAVIOLI*

Quando il mal di schiena risiede nel segmento lombare: prevenzione e


cura.

L’insorgenza acuta è il classico “colpo


LA LOMBALGIA.
della strega”, come viene
comunemente definito, che si verifica
Circa 15 milioni di italiani soffrono di ad esempio sollevando un peso od
mal di schiena in modo più o meno effettuando un movimento brusco di
grave e, statisticamente, questa è la flessione, estensione o rotazione della
prima causa di assenza dal lavoro e la colonna; il suo verificarsi blocca
seconda di invalidità permanente. qualsiasi movimento.
Nel corso dell’evoluzione, con il
Le forme croniche, di gran lunga più
passaggio dalla deambulazione a
frequenti, sono caratterizzate da un
quattro zampe alla stazione eretta, è
dolore fastidioso che persiste da
stata la colonna vertebrale a doversi
vecchia data e che può andare incontro
adeguare a sopportare i carichi
a ricorrenti episodi di acuzie.
maggiori.
Se si aggiunge la complessità delle sue Tra le cause più frequenti di mal di
funzioni (sostegno della testa che pesa schiena, da ricercare nella complessità
circa 8 chili, delle spalle e del torace, di strutture ossee, muscolari,
mobilità del corpo, protezione del legamentose e cartilaginee che
midollo spinale), si comprende come interagiscono nelle articolazioni tra le
questa struttura sia facilmente esposta varie vertebre, c’è la discopatia (usura
ad un eccesso di carichi. del disco intervertebrale), l’artrosi
(degenerazione complessa di diverse
Il tratto lombare è quello che con componenti anatomiche), l’ernia del
maggiore frequenza, rispetto al disco (fuoriuscita di tessuto dal disco
cervicale ed al dorsale, presenta la che quando entra in conflitto con una
sintomatologia (mal di schiena). radice nervosa provoca un dolore
Circa il 90% dei casi di dolore alla irradiato lungo l’arto inferiore definito
colonna vertebrale o rachide sciatalgia o sciatica), le contratture
provengono dal segmento lombare. muscolari dei muscoli che prendono
contatto con la colonna.
La sintomatologia caratterizzata da
dolore e difficoltà nei movimenti può E’ però sbagliato identificare la
presentarsi in forma acuta, comparendo lombalgia con uno solo di questi
improvvisamente, o in forma cronica. elementi che spesso concorrono tra di
loro a determinare il quadro neurologiche periferiche, e da
sintomatologico. un’eventuale diagnostica basata su RX,
TAC, RM.
Quasi sempre il fattore predisponente,
ciò che innesca la patologia, è un La terapia è prevalentemente basata
insieme di abitudini (stili di vita) che, sul trattamento manuale (massaggi,
determinando posizioni errate, pompage, manipolazioni) e sulla
provocano sovraccarico su una o più rieducazione motoria e posturale in
strutture della colonna. piscina (idrochinesiterapia) ed in
Tra queste possiamo ricordare una vita palestra.◊
troppo sedentaria, le tante ore passate Dott. Claudio Gavioli*
seduti davanti al computer o in Specialista in Medicina dello Sport
automobile, lo spostamento di carichi Direttore Sanitario di Riacef
molto pesanti, l’eccesso di peso.
Da ricordare che recentemente si è Articolo in collaborazione con:
visto che anche l’abitudine al fumo,
RIACEF FISIOCHINESITERAPIA
riducendo l’ossigenazione dei dischi,
Via Canaletto Sud, 266
può determinare il mal di schiena. 41100 Modena
Viceversa l’attività fisica e sportiva e lo Tel. (+39) 059 32 83 32 / 45 44 19
stare in moto migliorano la condizione Fax (+39) 059 45 47 38
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dei muscoli che coordinano l’attività
della colonna vertebrale, rinforzano le Il centro RIACEF è una struttura polivalente
ossa, favoriscono l’elasticità della e multifunzionale rivolta primariamente al
colonna, stimolano la produzione di trattamento dei disturbi dell’apparato
endorfine che sono antidolorifici naturali locomotore, sia post traumatici che di
natura degenerativa.
prodotti dal nostro organismo.
È dotato di due palestre e delle più
Partiamo quindi dal presupposto, come moderne apparecchiature per cure fisiche e
abbiamo appena sottolineato, che una riabilitative, effettuate da personale
sana vita in movimento ci protegga dal altamente specializzato e specificatamente
mal di schiena. preparato.
È dotato di poliambulatori medici in cui
Sarebbe pertanto una buona norma
operano sanitari specialisti nelle varie
prendere l’abitudine di spostarsi a piedi
discipline mediche e/o chirurgiche, i quali
per distanze inferiori a 3 Km ed in impostano il percorso curativo dei vari
bicicletta per distanze inferiori ai 5 km Pazienti con orientamento personalizzato
e, quando non si può fare a meno di alle singole esigenze.
prendere l’auto, parcheggiare distante Il percorso terapeutico viene seguito
dal punto dove si vuole arrivare e costantemente, sia con riferimento alle
percorrere la strada rimanente a piedi. necessità squisitamente scientifiche del
caso clinico, sia con riferimento alle
Nei mesi invernali anche una semplice
necessità riferite allo stato di comfort e di
cyclette, da usare mezz’oretta al ottimale ambientamento della "persona
giorno, può risultare molto utile. Paziente".
Il Centro è quindi lieto di potere offrire, sia
La diagnosi, in caso di sintomatologia,
la più completa Professionalità, Cortesia e
non può assolutamente prescindere da Disponibilità, al fine di soddisfare ogni
un’accurata anamnesi, da un attento necessità, sia un percorso ideale che verrà
esame clinico che prenda in adattato alle esigenze personali del
considerazione le strutture del tratto Paziente.
lombare, e le connesse diramazioni
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