Vidão

O melhor plano de saúde é viver!

Boletim Informativo do Cliente Unimed Cuiabá | Edição 23 | Março de 2011

Que tal um
Carnaval
diferente?
E está chegando mais um Carnaval! O Vidão, como
sempre, abre um espaço especial para falar da maior
festa popular do país, só que, desta vez, para fazer uma
abordagem diferente. Além de dar dicas de como curtir
a folia de forma saudável e consciente, sugerimos opções
para quem não pretende “pular” o Carnaval, mas aproveitar
a oportunidade para descansar, fazer aquela higiene
mental, rever amigos, passar um tempinho a mais com a
família. Afinal, para boa parte das pessoas são quatro dias
de folga que pedem uma programação especial.

Boa leitura e um ótimo Carnaval a todos.

João Bosco de Almeida Duarte
Presidente da Unimed Cuiabá
Terra Selvagem Gondomínio & Golf Club - estrada de Manso

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Carnaval
Cuidados para quem
curte e opções para
quem quer fugir da folia
O carnaval é uma época do ano
que divide a população em dois
grupos: os foliões, que não perdem
um detalhe da festa, assistem a
desfiles, pulam atrás do trio elétrico
e se esbaldam em bailes e blocos; e
aquelas pessoas que aproveitam os
dias da festa de Momo para colocar
Música
CDs são opções para todos os gostos
Um dos principais problemas apontados por aqueles que não curtem o
carnaval é a falta de opções musicais. Por isso, selecionamos alguns CDs,
de diversos estilos musicais. Um deles, certamente, vai acertar em cheio
o seu gosto.
Sérgio Reis e Renato Teixeira - Amizade Sincera
Maria Gadú - Maria Gadú
Victor & Leo - Boa Sorte pra Você
Skank - Multishow ao Vivo No Mineirão
Rihanna - Loud
Shakira - Sale el Sol
Roberta Sá - Pra se Ter Alegria
Avril Lavigne - Goodbye Lullaby
Paula Fernandes - Ao Vivo
Exaltasamba - 25 Anos ao Vivo
Expediente
Conselho de Administração
Presidente: João Bosco de Almeida
Duarte
Vice-presidente: Rubens Carlos de
Oliveira Júnior
Diretor Financeiro:
Douglas Alberto de Arruda Gomes
Diretor Secretário:
Renato de Melo
Diretora de Mercado:
Kátia Gomes Bezerra de Oliveira
Comissão Técnica
Augusto César Régis de Oliveira,
Gilson Márcio da Costa, Jazon Baracat de
Lima, Osvanio Salomão Pimenta, Salim
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a leitura em dia, ver bons filmes,
descansar e recarregar as baterias
para o restante do ano. Nesta edição,
o Vidão traz dicas importantes para
o descanso e para a folia e deseja
que muitos outros carnavais venham,
claro, com muita saúde, tanto física
como mental.
Joandat Salim, Salvino Teodoro Ribeiro
Comitê Educativo
Elton Hugo, Fábio Liberali Weissheimer,
Lílian Sanchez
Comissão de Defesa Cooperativista
Ademir Capistrano, Miguel Angel Claros
Paz, Vivaldo Naves
Conselho Fiscal
Eloar Vicenzi, Laerte Basso Júnior,
Maria Auxiliadora da Cruz
Produção:
Pau e Prosa Comunicação
Edição: Luiz Fernando Vieira
Redação: Gláucio Nogueira, Nara Assis
e Talita Ormond
Editoração eletrônica: Jefferson Bel-
monte
Fotos: Foto e Prosa
(65) 3664-3300
www.paueprosa.com.br
contato@paueprosa.com.br
PABX: (65) 3612-3100
SAC 24 horas 0800-6473008
para surdos 0800-6473110
Foto capa: Foto e Prosa
www.fotoeprosa.com.br
Cinema
Boas estreias
estão previstas
Esposa de mentirinha
Um cirurgião plástico de caso com uma professo-
ra bem mais jovem pede à sua leal assistente que
finja ser a esposa de quem ele está se divorciando
para encobrir uma mentirinha casual. Após mais
mentiras que saem pela culatra, os filhos da sua
assistente também acabam envolvidos, e todo o
grupo parte para um fim de semana no Havaí que
mudará as vidas de todos eles.
Gnomeu e Julieta
Gnomeu e Julieta são anões de jardim e vão enfren-
tar muitos obstáculos para viver um amor proibido.
O Sr. Capuleto e a Sra. Montéquio tem uma rixa há
anos e ninguém na verdade lembra por que tudo
começou. Mas a regra é clara, um gnomo vermelho
do jardim do Sr. Capuleto nunca poderá se misturar
com os gnomos azuis do jardim da Sra. Montéquio.
Quando os humanos saem de casa é que a aventu-
ra realmente começa com os gnomos tramando um
final bem diferente para essa história.
Livros
Ler é sempre um
bom remédio
Elite da Tropa 2
“Elite da Tropa 2" mostra, por
meio de uma narrativa fluída e
reveladora, os bastidores das
verdadeiras máfias brasilei-
ras: as milícias. São histórias
verdadeiras e fictícias. Cabe
ao leitor aplicar os adjetivos a
cada episódio e personagem.
Querido John - O que Você Faria
com uma Carta que Mudasse Tudo?
"Querido John" narra a his-
tória de um jovem soldado
americano que se apaixona
por Savannah, uma estudante
conservadora. Quando Sa-
vannah Lynn Curtis entra em
sua vida, John Tyree sabe que
está pronto para começar de
novo. Ele, um jovem rebelde,
se alista no exército logo
após terminar a escola, sem
saber o que faria de sua vida.
Aos foliões!
Cuidados são necessários para um carnaval
positivamente inesquecível
Enquanto uns fogem, outros aproveitam o momen-
to para esquecer os problemas, perder a timidez e
se jogar em bailes, trios elétricos, desfiles de esco-
las e blocos, enfim, toda e qualquer oportunidade
de aproveitar o Carnaval. Mas, para que a folia de
Momo se torne inesquecível, algumas atitudes
podem fazer a diferença.
HIDRATAÇÃO – Calor, bebida alcoólica e horas
pulando e sambando fazem nosso corpo perder
ainda mais líquido que o normal. Manter-se hidra-
tado ajuda a preservar o pique e a saúde. O álcool
desidrata o organismo, por isso, se vai consumi-lo,
Viagem
Fuja da agitação
A quantidade de opções, dentro de Mato Grosso, de destinos para quem quer fugir da agitação
é imensa. O Estado é favorecido por possuir em sua extensão os três biomas, Amazônia,
Cerrado e Pantanal. Para este carnaval, separamos duas opções de viagens curtas, simples e que
têm tudo para serem inesquecíveis.
Campo Novo do Parecis
Localizada a 390 km de Cuiabá, a cidade
possui diversos pontos turísticos, belezas
naturais intocadas, constituídas de belos
rios e de águas cristalinas, cachoeiras, mo-
numentos de pedra criados pela natureza,
caverna com inscrições rupestres e uma
área de reserva indígena com diversas
aldeias. Uma das opções de passeio é o
Balneário Rio Verde.
Nobres
Quem gosta de aventura tem, a 140 km
de Cuiabá, uma ótima opção. Grutas,
cavernas, poços e muita história estão
guardados no Cerrado da região de
Nobres. São mais de 30 cavernas, lagos
com águas cristalinas, perfeitas para
mergulho, e muito mais. Vale a viagem.
procure alterná-lo com goles de água mineral. SEXO - A camisinha é o método mais eficaz para
a prevenção da Aids, da gravidez não planeja-
ALIMENTAÇÃO – Bebidas alcoólicas também fa- da, das DSTs e Hepatites. Portanto, tenha sempre
zem com que o açúcar do sangue caia ainda mais. camisinhas em mãos e só pratique sexo se for com
Ingira alimentos ricos em carboidratos, fornecedo- segurança.
res de energia.
CUIDADO AO VOLANTE – Para muitas pessoas, é
PELE – Os danos causados pelo sol na pele vão de difícil resistir a bebidas alcoólicas, principalmen-
manchas a câncer. Lembre-se de reaplicar o pro- te no carnaval. Mas, antes de começar a beber,
tetor a cada três horas ou sempre que transpirar certifique-se de que um amigo ficará sóbrio e
muito. Além dele, chapéu, camiseta e óculos de sol o levará para casa com segurança. Esta frase é
aumentam a proteção de quem vai se expor aos antiga e repetitiva, mas faz todo sentido: se beber,
raios UVA e UVB por um longo período. não dirija.
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aceitos das empresas que possuem convênio Farmácia Unimed. Vendas exclusivas para clientes Unimed, mediante apresentação obrigatória do cartão magnético pessoal juntamente com carteira de identidade.