UNIVERSIDAD OG MANDINO

FACULTAD DE MARKETING Y
VENTAS

MATERIA: TECNICAS DE ESTUDIO

TEMA: LA MEMORIA

INTEGRANTE: ANITA PAVON

JOHANNA TAPIA
ADRIAN EGUEZ
NELSON CARRERA

CURSO. 5to SEMESTRE

EJECUTIVO
 LA MEMORIA

La palabra también permite denominar al recuerdo que se hace o al aviso que

se da de algo pasado, y a la exposición de hechos, datos o motivos que se
refieren a un cierto asunto.

A diferencia de la memoria de los animales, que suele actuar sobre la base de

sus necesidades presentes, la memoria humana tiene la capacidad de
contemplar el pasado y planificar el futuro. De acuerdo a algunos
científicos, el hombre apenas utiliza una diezmilésima parte (0,0001) del
potencial de su cerebro a lo largo de su vida.

EL FUNCIONAMIENTO DE LA MEMORIA

Nosotros necesitamos dominar tres procesos implicados en la memoria.

El primero se llama codificación; es el proceso que utilizamos para transformar

la información de modo que pueda ser almacenada.

El segundo proceso es el almacenaje real, que significa simplemente "guardar"

la información. Para que esto suceda, el ordenador debe escribir físicamente el
1 y el 0 en el disco duro.

El proceso final se llama la recuperación, que consiste en extraer la memoria

del lugar donde está guardada e invertir el proceso de la codificación. Es decir,
devolver la información a una forma similar a lo que almacenamos.

Los seres humanos, por otra parte, somos más complejos porque
tenemos tres modos de almacenaje distintos:

1. Memoria sensorial, que hace referencia a la información que recibimos a

través de los sentidos. Esta memoria es muy breve, pues dura solamente
algunos segundos.
2. La memoria a corto plazo tiene una capacidad muy limitada, tanto en
volumen de almacenamiento como en tiempo de permanencia. La información
se puede mantener en la memoria a corto plazo mediante la repetición.

Por ejemplo, cuando nos dicen un número de teléfono y lo vamos repitiendo

hasta encontrar un papel donde apuntarlo.

3. La memoria a largo plazo es prácticamente ilimitada tanto en capacidad

como en duración.

El proceso de memorización implica tres fases: registrar, retener y recuperar a.

Registro Mientras mejor registremos la información, más fácil nos resultará su

memorización, la retendremos por más tiempo y la recuperaremos mejor
cuando la necesitemos.

En la fase de registro influyen diversos factores: atención, motivación,

capacidad de análisis, creatividad, pensamiento lógico, dominio de las
emociones, relajación, etc.

En definitiva para memorizar bien es fundamental una buena concentración,

estar motivados y relajados, comprender el material, organizarlo y repetirlo.

Es fundamental ir refrescando periódicamente los conocimientos aprendidos.

Por bien que se haya estudiado una lección si no se repasa periódicamente se
terminará olvidando

La recuperación es más probable que falle cuando se ha memorizado

mecánicamente. En estos casos, si uno se bloquea en un punto determinado de
la lección va a ser incapaz de recuperar el resto.

Para la recuperación puede ser útil crear pistas y en este sentido el contexto
puede jugar un importante papel:

TIPOS DE MEMORIA

Auditiva.- Es la más importante entre las sensoriales en los primeros años de

nuestra vida ya que a ella debemos el aprendizaje de nuestra lengua materna.
Permite memorizar hasta canciones y reconoce personas a través de pasos o
algunos ruidos.

Visual.- Nuestra memoria registra con más facilidad las cosas que puede ver,
por esto se emplea como técnica de estudio métodos audiovisuales para así
facilitar la memorización.

Táctil.- Este tipo de memoria permite reconocer objetos al tener contacto con
ellos y poder describir sus características como la superficie del objeto.

Gustativa.- Este sentido no se encuentra muy desarrollado por el hombre, con

la excepción de aquellas personas que utilizan mas este sentido como son los
catadores.

Olfativas.- Permite memorizar olores mediante el sentido del olfato la

característica principal es que logramos recordar con mayor facilidad los olores
que más se distinguen entre los demás.

Intelectual.- Que permite memorizar: conceptos, ideas o recuerdos.

Temporal.- Recuerda acontecimientos

EJERCICIOS DE MEMORIA

• Mire una película y explique la trama a quien no la haya visto.

• Haga las cuentas mentalmente en el supermercado y luego compárelas
con el resultado al pagar.
• Lave sus dientes con la mano no dominante.
• Cuando atiende el teléfono trate de reconocer al que llama antes de que
se identifique. Luego intente memorizarlo. Al final del día escriba el
nombre de todas las personas que llamaron.
• Cuando entre en un cuarto lleno de gente trate de estimar rápidamente
cuántas personas hay a su derecha y cuántas a su izquierda.
• Cuando cene en un restaurante o en casa de un amigo, trate de
identificar los ingredientes utilizados en el plato que está comiendo.
Concéntrese en los sabores sutiles. Luego verifique sus percepciones con
el mozo o con su amigo.

Trucos que evitan las "lagunas"

• La memoria de trabajo es de corto plazo y sólo sirve para guardar 6 o 7
datos. Un truco para expandirla es segmentar la información. Para
recordar un número de 9 dígitos, divídalo en grupos de 3.
• Conozca qué tipo de memoria está más desarrollada en usted. Si es la
visual, apóyese en imágenes. Si es la auditiva, repita para sí lo que se
desea recordar.
• Utilice varias vías para recuperar la información. Cuando olvidó una
palabra, recurra a un sinónimo. Los crucigramas y juegos de letras
ayudan a agilizar la mente.
• Haga una cosa por vez. Esto ayuda a focalizar la atención.
• Sea organizado. Tenga un solo lugar para las llaves, uno para los
anteojos, otro para el celular. Decida si va a llevar la agenda siempre o si
la va a dejar en su casa, así no tiene que recordar si la llevó o no.

Bibliografía
De la Vega, R. y Zambrano, A. Memoria [en línea]. La Circunvalación del
hipocampo, septiembre 2007 [Consulta: 5 marzo 2011]. Disponible en:
http://www.hipocampo.org/memoria.asp.

Técnicas De Estudios
Desarrollo de la Memoria, Oratoria. Lectura Rápida y Comprensiva
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