SESSIONI DI VALUTAZIONE E FEEDBACK:

Come offrire una sessione di feedback efficace alle tue coppie

Le informazioni seguenti sono presentate per aiutarti a valutare e fornire feedback alle tue
coppie. Il sito Web Gottman Relationship Checkup è stato progettato da Drs. John e Julie
Gott-man's Sound Relationship House Theory e si basa su oltre quattro decenni di ricerca
con più di 3.000 coppie. Di seguito è riportato un breve riepilogo del processo di valutazione
della Terapia di Coppia Metodo Gottman e dei livelli della Sound Relationship House (SRH)
trattati nella sessione di feedback.

Sessione di valutazione 1: Sessione iniziale di coppia

La prima sessione di valutazione si compone di tre aree: il racconto della coppia,
un'intervista di storia orale e l'osservazione della coppia discutere brevemente un'area di
conflitto. Inizia delineando il processo di valutazione. Quindi ottieni dalla coppia la loro
spiegazione narrativa del motivo per cui stanno andando in terapia ("Cosa ti porta qui
oggi?"), Come vedono i loro problemi e quali sono i loro obiettivi. Dopo questa discussione,
conduci un'intervista di storia orale ("Come ti sei incontrato? Prime impressioni, principali
transizioni di vita", ecc.). Quindi chiedi alla coppia di discutere un problema tra loro per 10
minuti mentre li osservi "come una mosca sul muro". Lo scopo di questo è avere un'idea di
come la coppia elabora il conflitto. Alla fine della sessione, fornisci il documento di
panoramica di Gottman Relationship Checkup (disponibile nella scheda Risorse) e rivedilo
insieme a loro.

Per una spiegazione completa di questa prima sessione di valutazione, fare

riferimento ai manuali di formazione clinica di livello 1 o 2 di terapia di coppia del
metodo Gottman.

Sessione di valutazione 2: sessioni individuali

Successivamente il terapeuta incontra ogni partner individualmente. Il tempo della sessione
può essere diviso in due parti, metà per ogni partner, oppure le mezze sessioni possono
essere programmate in momenti diversi. Le sessioni individuali vengono utilizzate per
creare fiducia con ogni individuo e apprendere di più sulla prospettiva di ciascun partner, la
famiglia di origine, la storia, le possibili comorbilità , le speranze, le aspettative e l'impegno
per la relazione.

Sessione 3: La sessione di feedback

In questa sessione, rivedi verbalmente i risultati della tua valutazione con la tua coppia.
Formula il tuo feedback integrando le informazioni che hai appreso dalla loro narrativa,
intervista sulla storia orale, discussione sui conflitti, sessioni individuali e domande sul
controllo delle relazioni. Dai alla coppia una copia della Sound Relationship House
(disponibile nella scheda Risorse). Di 'loro che fornirai un feedback sui punti di forza della
loro relazione e sulle aree che necessitano di miglioramento.

Si consiglia di seguire ciascuno di questi passaggi per una sessione di feedback efficace:
1. Stabilisci un'alleanza di fiducia con ogni persona.
2. Coinvolgi entrambi i partner nel processo (sii dinamico e interattivo rispetto alla lezione).
3. Dai alla coppia una copia del volantino di Sound Relationship House.
4. Definisci ogni livello della Sound Relationship House, uno alla volta (vedi Riepilogo SRH
The Gottman Relationship Checkup | 206-523-9042 | checkup.gottman.com | training@gottman.com
 di livelli sottostanti).
5. Spiega alla coppia come sta andando la loro relazione a quel livello. Questo livello è un
punto di forza o una sfida? Non criticare o escludere un individuo. Puoi dire: "la relazione sta
lottando con 'questo'" anziché identificare un partner che ha il problema.
6. Non fornire loro una copia dell'analisi del controllo delle relazioni o dei punteggi
numerici. L'analisi Checkup è progettata per i terapisti da utilizzare nel contesto di tutte le altre
informazioni apprese su una coppia durante il processo di valutazione. Inoltre, fornire una copia
rivelerebbe le risposte di ogni persona, violando la privacy implicita nel fatto che ogni persona crei il
proprio account protetto da password quando risponde alle domande e sarebbe contrario alla
dichiarazione sul foglio informativo che afferma,
"Il tuo terapista sarà l'unica persona a vedere le tue risposte."
7. Dai loro speranza e comprensione e sii empatico. A livelli del suono
Relationship House dove la coppia è debole, dì loro che hai esercizi e strumenti
progettati per rafforzare quelle aree.
8. Parla di quali sono i tuoi obiettivi per la terapia e l'ordine in cui vorresti procedere
qualora decidessero di continuare con il trattamento.
9. Fai altre domande per ottenere le loro reazioni a ciò che stai dicendo. Il feedback si
adatta e ha senso per loro? Chiedete se hanno obiettivi aggiuntivi su cui vorrebbero concentrarsi in
modo da poterli incorporare nel piano di trattamento. Chiedi se ti sei perso qualcosa di importante.

Di seguito è riportato un riepilogo di ogni livello della Sound Relationship House

per aiutarti a descriverlo durante la sessione di feedback

Costruisci mappe dell'amore

I primi tre livelli della Sound Relationship House (SRH) costituiscono l'amicizia, il
fondamento di una relazione forte. Il primo livello della casa è Love Maps. Ciò implica
quanto bene vi conoscete l'un l'altro, quanto bene conoscete il mondo psicologico interiore
del vostro partner, le sue preoccupazioni, stress, gioie e sogni. Implica porre domande
aperte e mantenere la consapevolezza del mondo del tuo partner.

Condividete affetto e ammirazione

Il secondo livello della casa è affetto e ammirazione, che è l'antidoto per il con-tentazione.
Implica il cambiamento di un'abitudine mentale, dalla scansione dell'ambiente alla ricerca
degli errori del tuo partner e quindi alla loro correzione, alla scansione dell'ambiente per
ciò che il tuo partner sta facendo bene e alla costruzione di una cultura di apprezzamento,
affetto, affetto e rispetto.

Girati verso invece che lontano

Il terzo livello è Turn Towards vs. Turning away nei momenti di tutti i giorni. I piccoli
momenti della vita quotidiana sono in realtà gli elementi costitutivi di una relazione. Un
partner ha l'opportunità di voltarsi verso, voltare le spalle o voltarsi contro un'offerta del
suo partner. Un'offerta è un gesto, verbale o non verbale, per una sorta di connessione
positiva: conversazione, umorismo, affetto o sostegno. I piccolissimi momenti quotidiani in
una relazione sono opportunità , opportunità per voltarsi l'uno verso l'altro. Accetta le
offerte per la connessione emotiva ed effettua depositi sul conto bancario emotivo.

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 Mantieni una prospettiva positiva
I primi tre livelli determinano se questo livello è positivo o negativo. Una prospettiva
positiva si ha quando l'amicizia è forte. Questo livello rappresenta come ci si sente nella
relazione. Il fatto che questo livello sia positivo o negativo determina molte cose, inclusa la
presenza di affetti positivi nelle discussioni sulla risoluzione dei problemi e il successo dei
tentativi di riparazione durante la risoluzione dei conflitti. Se i primi tre livelli della Sound
Relationship House non funzionano, le coppie tendono ad essere in una prospettiva
negativa e sono ipervigilanti per la negatività. Le persone sono in una prospettiva negativa
per una buona ragione: vedono il loro partner come un avversario, non come un amico. Per
cambiare quello stato, devi costruire l'amicizia nella tua relazione, utilizzando i primi tre
livelli della Sound Relationship House.

Gestisci conflitto
Usiamo il termine "gestione" del conflitto piuttosto che "risoluzione" del conflitto perché il
conflitto di relazione è naturale e ha aspetti funzionali e positivi. Ad esempio, ci aiuta a
imparare come amare e comprendere meglio i nostri partner, affrontare il cambiamento e
rinnovare il corteggiamento nel tempo. Cerchiamo di gestire ma non eliminare i conflitti.

A. Gestire i conflitti: problemi perpetui

Le relazioni funzionano nella misura in cui tu e il tuo partner potete imparare a convivere
con i vostri problemi personali. Quando un problema è un problema perpetuo, come lo
sono la maggior parte dei problemi di coppia, invece di risolverlo, impara a dialogare sulle
tue diverse realtà soggettive. I maestri delle relazioni sembrano essere in grado di
arrivare ad una certa accettazione dei loro problemi. Sono in grado di comunicare
contemporaneamente l'accettazione del proprio partner e il desiderio di migliorare il
problema, spesso con divertimento, rispetto e affetto. Tuttavia, se non riescono a stabilire
un tale dialogo, il loro conflitto può bloccarsi e alla fine porta al disimpegno emotivo.

B. Gestire i conflitti: problemi risolvibili

Usa queste sei abilità per aiutare a gestire i conflitti: pratica auto-calmante, usa startup
ammorbidite, fai riparazioni e riduci l'escalation, ascolta i sentimenti ei sogni
sottostanti del tuo partner, accetta l'influenza e il compromesso.

Realizza i sogni della vita

Trova modi per sostenere gli obiettivi di vita e i sogni dell'altro. Un aspetto cruciale di
qualsiasi relazione è creare un'atmosfera che incoraggia ogni persona a parlare
onestamente dei propri sogni, valori, convinzioni e aspirazioni.

Crea un significato condiviso

Ecco, arriviamo all'attico della Sound Relationship House. Questo è ciò che dici a te stesso
della tua relazione, dei tuoi pensieri interni, metafore, miti e storie. Tutti sono filosofi che
cercano di dare un senso a questo breve viaggio attraverso la vita. Questo livello della
Sound Relationship House riguarda la creazione di un significato condiviso nella relazione.
Le persone creano intenzionalmente un significato condiviso parlando di:

• Rituals of Connection (formale e informale)

• Obiettivi condivisi
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• Sostenersi a vicenda nei ruoli della vita
• Concordare simboli di base come il significato di una casa

Crediamo che ogni relazione impegnata sia un'esperienza interculturale in cui fondiamo
insieme l'eredità , la cultura, i valori e le convinzioni di ciascun partner per creare una cultura
completamente nuova.

Fiducia
La fiducia è lo stato che si verifica quando credi che il tuo partner abbia in mente il tuo miglior
interesse e agisce in modi che ti avvantaggiano. È sapere che il tuo partner apprezza il tuo
interesse e le tue esigenze tanto quanto le loro. In altre parole, questo significa "il mio partner
mi copre le spalle ed è lì per me".

Impegno
Impegno significa credere (e agire in base alla convinzione) che questa relazione sia un
viaggio che dura tutta la vita, nel bene e nel male (nel senso che se peggiora lavorerete
entrambi per migliorarlo). Agisci per massimizzare il benessere del tuo partner. Evita
confronti negativi. Genera pensieri e azioni frequenti che hanno a cuore le qualità positive
del tuo partner e riducono al minimo la tua concentrazione sui suoi difetti negativi.

L'importanza dell'alleanza terapeutica con entrambi i coniugi

Non dare per scontato che la coppia desideri necessariamente lavorare con te. Ti
consigliamo di prestare molta attenzione alla qualità dell'alleanza terapeutica che sei
stato in grado di formare con ogni persona. Siamo convinti che la terapia non possa
essere efficace a meno che non vi sia un'atmosfera di cura e rispetto che il terapeuta
sviluppa per i propri clienti. Solo in un'atmosfera premurosa la coppia può avere
abbastanza sicurezza per immergersi nel lavoro necessario per guarire la loro relazione.

Nota: queste informazioni si trovano nei manuali di Livello 1, Livello 2 e Livello 3 della
Terapia di coppia Metodo Gottman. Per una spiegazione completa del processo di
valutazione di Gottman, della sessione di feedback e delle strategie di intervento, fare
riferimento aMateriali di formazione Gottman.
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