GOBIERNO DEL ESTADO DE YUCATÁN

SECRETARIA DE EDUCACIÓN
ESCUELA NORMAL DE EDUCACIÓN PREESCOLAR
CLAVE C.T. 31ENE0001M

“INVESTIGACIONES”

Documento realizado por:

Br. Chi Pech Cintia

Br. Aguilar Cetina Dreidy
Br. Kantun Canul Maythe del Rocío
Br. Gómez mena Naomi
Br. Mariel Montejo blanqueto
Br. Carmen Cua Aban

En el curso:

La familia y el desarrollo infantil

Impartida por el docente:

Ericka revuelta Salazar

Grado: 1er Semestre Grupo: “A”

 MERIDA, YUCATÁN, MÉXICO

La familia y la salud física

Según la definición de Salud Familiar emitida por la OMS que plantea que “la salud
familiar se evalúa a partir de la capacidad de cumplir sus funciones adaptarse y superar
las crisis con sus propios recursos”, se puede inferir que no se tienen en cuenta otros
factores determinantes que influyen directamente en el adecuado funcionamiento de la
familia y su influencia sobre el crecimiento y desarrollo individual de sus miembros. La
familia, en cada una de sus modalidades, es el núcleo fundamental sobre el cual se
mueve un país. Su trabajo consiste en fomentar el desarrollo de cada uno de sus
miembros, transmitir los valores y cultura del pasado y del presente a los hijos, así como
inculcar los valores morales transmitidos de generación en generación.
La construcción moderna de la sociedad ha llevado a las familias a recibir influencias
provenientes no solo del medio ambiente cercano, sino de la cultura presente en el
ámbito escolar, en la colonia en que se desenvuelven, de los medios de comunicación
nacional e internacional, etc. Lo anterior puede favorecer el crecimiento de los
miembros de la familia o llevarlos a buscar recursos fuera de la familia para satisfacer
sus necesidades.
la familia no radica necesariamente en una composición clásica de la misma, formada
por los padres y los hijos, sino en el manejo que tanto los padres y los demás miembros
realicen de las situaciones cotidianas, como lo es en la salud física. ya que consiste en el
bienestar del cuerpo y el óptimo funcionamiento del organismo de los individuos, es
decir, es una condición general de las personas que se encuentran en buen estado físico,
mental, emocional y que no padecen ningún tipo de enfermedad. Cuando las personas se
encuentran en óptimas condiciones de salud físicas pueden realizar diversas actividades,
fomentar el bienestar y seguir desarrollando o cultivando las habilidades en pro de su
salud general.
La familia en relación a la salud física también se refiere a los análisis o estudios
relacionados con la alimentación y la nutrición, las enfermedades o afecciones que
pueden preexistir y las que se pueden prevenir, la actividad física a realizar, e incluso, se
refiere a la educación acerca de cómo mantener un estado de vida saludable, Cuando un
individuo goza de un buen estado de salud física su cuerpo goza de solidez y carece de
enfermedades, por tanto su salud mental y emocional también se encuentran en buen
estado, Sin embargo, la salud física puede verse afectada de diferentes maneras según el
estilo de vida de cada individuo, el entorno donde vive o trabaja, según la genética que
posea e incluso depende de la asesoría médica que reciba.
Son muchos los casos en los cuales, aunque las personas traten de llevar una vida sana,
de una u otra manera no lo logren y esto se puede relacionar en gran medida con el
entorno donde se desenvuelven y, por otra parte, a las enfermedades o afecciones
heredadas a lo largo de la familia, como lo son.
Condiciones físicas hereditarias de familia:
1. Obesidad
2. Tiroides
3. Condiciones físicas
4. Trastornos
5. Rasgos físicos

Mantener un estado salud física forma parte de las responsabilidades que cada persona
tiene consigo, en este caso la familia juega un rol muy importante, conformada por un
núcleo de personas llamadas papá y mamá son las encargadas de inculcar diversos
hábitos para que se pueda alcanzar de manera fácil y cotidiana,
Hábitos que se deben realizar en familia para tener una buena salud física
● Descansar y dormir lo suficiente, ya que tu cuerpo necesita reposo para recuperar las
energías que has perdido durante el día.
● Reducir el consumo de comida basura. Este tipo de alimentos aportan grasas poco
saludables para nuestro organismo
. ● Comer frutas y verduras, aportan nutrientes, vitaminas y minerales a nuestro
organismo.
● Beber mucha agua: el agua hidrata, purifica y elimina toxinas, mejorando así́ el
funcionamiento de los órganos, el estado de la piel y el cabello.
● Elimina vicios: Hablamos del tabaco, el alcohol o las drogas, sustancias muy dañinas
para el organismo que además aumentan las probabilidades de contraer todo tipo de
enfermedades.
● Hacer deporte: fortalece las defensas del organismo, proporciona vitalidad y nos hace
más felices, ya que se ha demostrado que con el deporte se liberan endorfinas, las cuales
aportan sensación de bienestar.
● Mantener armonía emocional: Está demostrado que la salud emocional puede afectar
tu salud física en gran medida, por lo tanto, trata de llevar una vida alejada de problemas
y preocupaciones, trata de buscar armonía emocional en cada aspecto de tu vida.
Llevar una alimentación sana y balanceada. Mantener la higiene corporal, debe ser una
actividad diaria Disponer de tiempo para realizar ejercicios, por lo menos tres veces por
semana, Programar citas médicas regularmente a fin de realizar chequeos generales y
evitar o detectar posibles enfermedades. Tener un estilo de vida armónico, es decir, no
dejarse llevar por los impulsos de las molestias, preocupaciones o angustias, antes de
actuar de manera impulsiva se debe encontrar el equilibrio mental y sentimental cabe
recalcar que Un punto muy importante y sobresaliente en el bienestar físico es la salud
emocional y la ARMONIA que se desarrolla en el ambiente familiar ya que tener una
relación sana con los miembros de esta nos ayuda a tener un buen estado de equilibrio
como persona.
Actividades que ayuden a la salud física de la familia:
 Los fines de semana, las fiestas familiares, los cumpleaños y las vacaciones son
un buen momento para hacer actividades físicas al aire libre: juegos, senderismo,
nadar, remar, jugar a las palas…
 Explícales que hacer ejercicio es bueno y necesario para la salud. Intenta ser tú
un buen modelo para ellos.
 Procura que vayan andando al colegio, a las actividades extraescolares, a casa de
sus amigos y familiares y a hacer recados.
 Siempre que puedas evita llevarles en coche o en moto. Cuando les hagas un
regalo escoge preferentemente material deportivo, balones, raquetas, patines o
bicis para animarles a ser más activos.
 Proponles actividades y deja que elijan las que más les gusten
 Cualquier tipo de actividad es adecuada tanto para niños como para niñas: puede
haber chicas que quieran jugar al fútbol y chicos que quieran bailar.
La familia y la salud psicológica
La Familia puede ser tipificada por su estructura; es decir, por cómo está constituida, sin
embargo más allá de esa tipificación; monoparental,  tradicional, extensa, debemos
considerar que la familia debe ser funcional, eso implica que cumpla con las funciones
que como familia tiene a pesar de la existencia de separaciones, crisis, pérdida de algún
miembro, problemas económicos y cualquier situación que la afecte;  sucede que ante la
crisis la familia que no tiene claro la importancia de sus funciones, se debilita y en lugar
de promover el sano desarrollo de cada uno de sus miembros esta se convierte en un
factor de riesgo adoptando conductas poco saludables y de riesgo cada uno de los
integrantes; como por ejemplo,  el consumo de alcohol u otras drogas situación que
puede conllevar a problemas de dependencia a  estas sustancias; descuido y falta de
motivación para trazarse metas y  obtener logros en el plano académico, laboral, familiar
desencadenando problemas de inadaptación y trastornos afectivos; en casos más
drásticos  puede  conllevar a la inmersión en conducta delictiva y conflictos con la ley,
todas las descritas son formas de perecer como sujeto en la sociedad actual.
En términos sencillos la familia cumple con tres  funciones  básicas para el sano
desarrollo de cada uno de sus miembros;  protección,  cuidado y brindar afecto,  la clave
de nuestra supervivencia humana de forma saludable  reside en recibir  protección,
cuidado y afecto, a la vez  bajo  el cumplimiento de esa premisa  es transmitida  a los
hijos, quienes aprenden de la experiencia vivida a brindar protección, cuidado y afecto,
lo harán en el momento que se encuentran listos y la situación lo amerita. cabe señalar
que por la forma en la que está integrada la familia generalmente padres e hijos, gran
parte de la responsabilidad de nutrir a los miembros de la familia, dotarlos de equilibrio
emocional y promover su madurez recae sobre los adultos, generalmente progenitores,
quienes  han alcanzado la  madurez necesaria para cumplir cabalmente con el
funcionamiento familiar, lo que nos devuelve  a la premisa de “no se puede brindar lo
que no se tiene”, añadiendo que “es difícil promover lo que no eres.
Alternativas para tener una buena relación con los hijos sin afectar su salud
psicológica

Proporciona entrenamiento al niño para que desarrolle diversas habilidades sociales

como higiene, conductas en el hogar.
- Procura el entrenamiento en las relaciones padres-hijos: dar órdenes, estrategias
alternativas al castigo.
- Impulsa la interacción positiva padres-hijos como puede ser la planificación de
actividades....
- Proporciona técnicas de reducción del estrés y entrenamiento en la asertividad y
autocontrol...
- Entrena en estrategias de búsqueda de empleo, manejo del dinero, participación en
actividades de ocio... - Ofrece enseñanza sobre seguridad en el hogar y nutrición,
atención sanitaria, educación para la salud, asesoramiento matrimonial, sexual
Situaciones que ponen en riesto la salud psicológica de las familias
Maltrato físico
Maltrato verbal
Crisis emocionales
Divorcio
Depresión
Falta de atención

La familia es un pilar fundamental de la formación humana de los integrantes “hijos”,

por lo tanto, necesita de unos ingredientes para armonizar el día a día entre todos sus
miembros, tales como:
amor, respeto, cooperación, tolerancia, sueño, alimentación, esparcimiento, entre otros.
Al articular las actividades diarias vamos alistando a la mente y cuerpo al buen
funcionamiento para articular a otros desafíos más relevantes con las que debemos
enfrentar en la sociedad; por eso es tan importante el cuidado de la salud mental primero
en el hogar, luego en la escuela y finalmente en todos los espacios sociales
direccionando siempre a la prevención y promoción.
Gracias a la capacidad que tenemos las personas, podemos interactuar socialmente para
promover el bienestar, el desarrollo y la utilización adecuada de las potencialidades
psicológicas, cognitivas y afectivas, para alcanzar objetivos trascendentes que
contribuyan al progreso comunitario desde todos los ángulos.
Familias en situación de riesgo
la familia continúa siendo primordial en nuestra sociedad, con unos fuertes lazos
familiares para ayudarnos los unos a los otros. Así, la importancia de la familia en
tiempos de crisis queda evidenciada, pero también tiene que hacer frente a multitud de
riesgos propios de esta época. El bienestar de las familias es esencial para la vida de sus
miembros. En el texto, los autores recuerdan que el interés por el bienestar se ha
centrado en los últimos años en el de los niños, y que no en vano la ONU reconoce la
"responsabilidad primordial" de la familia en el cuidado de los niños, que deben crecer
"en el seno de una familia y en un ambiente de felicidad, amor y comprensión”.
El informe señala que uno de los principales riesgos de la familia es, precisamente, su
desintegración (el divorcio o separación), algo que "no es un hecho aislado”, sino que
implica diferentes problemas que se dan tanto antes como después de la separación y
que afectan de forma importante a los niños.
Los principales riesgos que son causa y consecuencia de los divorcios son, según indica
la investigación, las dificultades económicas y el nivel de estrés. A su vez, las
divulgadas económicas llevan consigo una mayor probabilidad de factores negativos
para la familia (y los niños): mala vivienda, problemas de salud, nutrición deciente y
menos recursos materiales para la educación de los niños.
Todo esto hace que los niños tengan ahora mayor riesgo de experimentar la separación
de los padres, algo negativo si se tienen en cuenta todas las investigaciones que acreditan
cómo los convictos de los padres tienen efectos perjudiciales para los hijos. Aun así, los
autores del informe son claros: muchos estudios aseguran que se puede reducir el
impacto negativo de las separaciones en los niños, por lo que los responsables políticos
deben limitar en lo posible esas consecuencias perjudiciales para los más pequeños.
Peligros para los niños
La separación de los padres, como ya se ha dicho, puede tener consecuencias negativas
para los hijos, especialmente motivada por los convictos entre los progenitores, pero
también por la vida que llega después de la separación. Tal y como argumentan los
autores del informe, los estudios que analizan resultados educativos, hábitos de
comportamiento, salud mental, autoestima, competencia social y salud de los niños
muestran importantes diferencias entre los que han vivido la separación de sus padres y
los que no.
Esto, que también depende de otros factores, se asocia al hecho de que los niños de
padres separados tienen más riesgo de pobreza, violencia y mala crianza de los hijos.
Además, los autores del informe mencionan que los adultos que fueron niños de padres
separados tienen más facilidades de tener problemas de salud mental y bienestar, como
consumo de drogas y problemas en sus relaciones afectivas.
Ahora bien, los estudios también demuestran, y así lo recuerdan los autores, que los
efectos negativos de las separaciones no tienen por qué perdurar siempre en el tiempo y
que, de hecho, en algunos casos esos "periodos de transición" son aconsejables, ya que
suponen el final de una situación negativa, como cuando hay violencia entre los padres.
Algunos riesgos psicosociales para la familia u su repercusión en ella, Procedentes de la
familia misma.

1. - Desavenencia de la pareja Y divorcio

Ha sido ampliamente documentado que las desavenencias de la pareja repercuten

seriamente en la salud mental de los cónyuges y de los hijos. Respecto de los hijos, traen
peores consecuencias las discordias de los padres cuando tienen lugar delante de ellos
que cuando se llevan a cabo en privado. Ha sido sostenido Y demostrado por algunos
investigadores que es menos dañina la separación (y divorcio, en los países en que éste
existe) que el mantener la unidad de la familia en estas condiciones. En relación con los
cónyuges, incluso la Iglesia Católica, tan defensora de la unidad familiar y del vínculo
matrimonial, acepta la separación - sin divorcio - cuando la unidad familiar se mantiene
en base a la destrucción de uno de ellos; también acepta la separación de la pareja
cuando el daño es grave y recae sobre los hijos.
Por otra parte, también hay que retener que la tasa de divorcios es mayor en los
matrimonios de los. hijos, de divorciados que entre los de no divorciados. Es decir, que
el ejemplo M divorcio de los padres hace más fácil que los hijos consideren la
posibilidad de divorciarse cuando las cosas en su matrimonio no marchan M todo bien,
en vez de esforzarse en buscar una solución que salve la relación de pareja. Esto
conlleva que el antecedente de divorcio de los padres sea un factor de riesgo para los
matrimonios y, por ende, para la familia cuando la hay. Son desventajas que se trasmiten
de generación en generación.
Violencia intrafamiliar
Esta es destructiva no sólo para los miembros que componen la familia, sino que
también es un alto riesgo para el hogar, el que puede resultar destruido. Procedentes de
uno o más de los individuos que la componen
2.- Dependencia de alcohol y/o drogas:
Es de experiencia cotidiana para quienes laboran en este campo, el constatar cómo estas
patologías destruyen la familia, tanto si el que la padece es alguno de los cónyuges como
si se trata de algunos de los hijos. Esto incide no sólo en la salud mental de los restantes
miembros, sino que también en el clima familiar; en la relación de pareja y de
padres/hijos; en las relaciones sociales de la familia; en la situación económica.
Pero es increíble la poca importancia que se da a esto en los programas sociales de
defensa de la familia.

3- Infidelidad conyugal o adulterio

Este es un tópico demasiado familiar como para tener que justificarlo. Sin embargo,
nuestra experiencia es que es una de las principales causas de destrucción de la familia,
pero, dado que muchas parejas se mantienen como tales en estas situaciones en beneficio
de los hijos, se suele ignorar el riesgo que esto significa para toda la familia y para sus
miembros considerados individualmente.

4.- Psicosis (locura) de alguno de sus miembros

Suelen significar un gran stress para la familia y su integridad o su funcionamiento
orgánico. Eventualmente puede llevar a la destrucción de la misma en especial si el
afectado es alguno de los padres. Es llamativo en nuestro país el grado de abandono de
la salud mental, su falta de adecuada cobertura por la seguridad social y la falta de apoyo
a las familias que tienen estos problemas.

5..- Personalidades psicopáticas

Estas alteraciones de la personalidad pueden afectar gravemente la convivencia al punto,
a veces, de tomarla imposible. En estos casos, cuando se trate de uno o más de los
cónyuges, puede viciar de nulidad el matrimonio eclesiástico. Cuando se trata de hijos,
pueden llegar a ser un grave factor de tensión para la vida familiar, con los riesgos que
esto trae aparejado.

6.- Discapacidades o minusvalías físicas y/o mentales.

Pueden traducirse en serios problemas de convivencia o ser la fuente de tensiones
psicosociales y económicas para la familia. Estas pueden revertirse o disminuirse con la
asesoría profesional especializada y el apoyo de la seguridad social.

7. - Otros problemas de salud

Los problemas de salud de cierta gravedad pueden afectar seriamente la tranquilidad y la
unión familiar y ser fuente de problemas de toda Índole los que, incluso, pueden llegar a
la disolución de la familia por fallecimiento de alguno de sus miembros. La infertilidad
es un impedimento para la familia, pero la adopción permite a muchas parejas infértiles
tener ´familia.

8.. Condiciones de cesantía

Las cesantías de los miembros de la familia en edad productiva no sólo afectan el
ingreso familiar, con su secuela de problemas, sino que también el equilibrio psicológico
de los cesantes, él puede repercutir seriamente en la convivencia familiar.

9. - Problemas de pareja
Los problemas de pareja inciden enormemente en el clima en que transcurre la vida
familiar, en las relaciones padres hijos y entre hermanos, y pueden, si no son debida y
oportunamente solucionados, muchas veces con ayuda especializada, pueden culminar
en la ruptura de la pareja y en el quiebre de la familia.
Nos limitaremos a enumerar algunos de ellos que nos parecen de interés:
a) incomunicación: Nos referimos a la falta de apertura de la intimidad entre los
cónyuges.
b) Vida sexual inadecuada: Hay que retener que la vida sexual y su goce por la pareja es
uno de os objetivos del matrimonio, que es digna, un don de Dios. El hacer el amor sólo
es realmente eso cuando se realiza en un clima de amor, como manifestación de amor,
como don pleno de sí mismo. Y esto suele fallar grandemente en numerosas parejas en
las cuales no trasciende la simple animalidad o el cónyuge es sólo visto y utilizado como
objeto sexual.
c) La contracepción.: Nos referimos a los dispositivos intrauterinos y a los
medicamentos hormonales que buscan controlar la ovulación ("píldora"). A más de los
problemas morales y de salud que generan, es frecuente que degraden la relación de
pareja y, los últimos, que produzcan frigidez que afecte la disponibilidad sexual de la
mujer, Además, es frecuente que la "píldora" produzca serias alteraciones de tipo
neurótico, que pueden repercutir gravemente en la avenencia conyugal y, por ende, en la
estabilidad del matrimonio y de la familia.
Por el contrario, los métodos naturales de regulación de la fertilidad, en especial el de
Billings, parecen actuar positivamente en mejorar la comunicación y la relación de
pareja, con resultados beneficiosos para la prole.
Falta de desarrollo de los cónyuges.
Nos referimos al desarrollo de las potencialidades de cada uno de los miembros de la
pareja con la ayuda del otro cónyuge. Uno de los fines del matrimonio es la plena
realización de cada uno de los cónyuges y es muestra de amor y a la vez obligación
grave para cada uno de los cónyuges contribuir a ello.
Cuando esto falla, vienen las frustraciones, incomprensiones, resentimientos que
horadan por dentro a la pareja y, finalmente, a la familia.

Procedentes del medio físico y psico – cultural

1.- Vivienda:
La vivienda inadecuada es un serio riesgo para la vida familiar y es inadecuada no sólo
por la calidad de su construcción, sino que también por su tamaño, por la distribución
del espacio, factores que pueden conducir al hacinamiento y a la promiscuidad, atentar
contra la intimidad y la necesidad de un espacio propio. El que la vivienda sea individual
o forme parte de un edificio de departamentos, tampoco es indiferente ya que incide en
cambios de patrones culturales, en la forma de la convivencia en la densidad
poblacional.
Son numerosos los estudios que se han preocupado de estas materias y sus efectos en la
salud y niveles de escolaridad de la población. Una síntesis de muchos de ellos puede
encontrarse En este contexto hay que señalar también que la falta de vivienda dificulta y
puede imposibilitar la vida familiar.
2.- El barrio
Las características del barrio tanto en lo que se refiere a densidad de población, como al
acceso (desde y a las fuentes de trabajo), seguridad, espacios verdes y estructura urbana
que favorezca o no la sociabilidad, la colaboración entre vecinos y la recreación sana.
Barrios carentes de características adecuadas en estas materias pueden favorecer la
delincuencia, el consumo de drogas y de alcohol, los que repercuten grandemente en la
unión y estabilidad familiar.
3.- La ciudad
Sin duda que las características de las ciudades afectan a quienes viven en ellas. Sólo
quiero destacar lo que Influye en la vida familiar, el tiempo gastado en ir y volver al
trabajo, cuando este es excesivo no queda tiempo para ella, y lo pernicioso para la
familia, que resultan ser los nuevos horarios de trabajo que fácilmente se extienden en
exceso y que ya no respetan sábados, domingos y festivos, buscándose que el comercio
trabaje los 365 días del año. Nos ha tocado ver familias en que los padres sólo se
encuentran un breve rato en el día ya que, por el sistema de turnos, uno va saliendo a
trabajar cuando el otro está de vuelta.
Conclusión
Como familia es nuestro deber mantenernos sanos a nivel físico, psicológico, cuidar de
los más pequeños, brindar protección, cuidado y afecto, promover y preocuparnos por
mantener conductas saludables, es la vía regia para mejorar como sociedad; siendo la
familia el medio para cumplir con ese valioso objetivo; a la vez, en una familia funcional
nuestro desarrollo personal y salud mental están garantizados, aunque aparezcan los
problemas la clave se encuentra en la forma de resolverlos. Si las dificultades para
cumplir con ese objetivo nos embargan podemos buscar apoyo externo fuera de la
familia, salgamos de la culpa y tomemos la responsabilidad, la culpa nos lleva a
recriminarnos y agobiarnos, condiciones que no nos permiten actuar, la responsabilidad
conlleva asumir el problema, reconocerlo y buscar las estrategias para solucionarlo.
Referencias
Parkinson, L. (2005). Mediación Familiar. Teoría y Práctica: principios y estrategias
operativas. Barcelona, Gedisa, pp. 55-56
Herrera Santí PM. 1997. La familia funcional y disfuncional, un indicador de salud. Rev
Cubana Med Gen Integr 13(6): -
Tuiran R. Vivir en familia: hogares y estructura familiar en México,1972

Suarez-Cuba MA. El médico familiar y la atención a la familia. Rev Paceña Med Fam 2006; 3(4):
95-100

https://www.psiconciencia.com/importancia-de-la-familia-en-la-salud-mental/
http://www.efdeportes.com/efd198/papel-de-la-familia-en-la-salud.htm