IMPACTO PSICOLOGICO DEL COVID-19

Debido a la situación de alarma generada por el Covid-19, que ha supuesto una emergencia

sanitaria con medidas políticas sin precedentes, por el elevado riesgo de propagación de esta

enfermedad a otros países del mundo, en marzo de 2020, la Organización Mundial de la

Salud (OMS) decidió identificar a la COVID-19 como una pandemia. A medida que esta

avanza por todo el mundo, provoca un considerable miedo y preocupación en la población en

general y en ciertos grupos, en particular adultos mayores, proveedores de atención y

personas con afectaciones de salud.[CITATION Sci20 \l 3082 ]

Esta pandemia ha cambiado la vida de muchas personas, en particular sus costumbres diarias,

que ha traído incertidumbre, rutinas diarias alteradas, presiones económicas, aislamiento

social y temor a enfermarse. El exceso de información y rumores hace que las personas no

tengan claro que hacer. Por esto los individuos sienten estrés, miedo, ansiedad, tristeza y

soledad, por lo que aumenta las posibilidades de que aparezcan trastornos de salud mental o

en otros casos empeoren.[ CITATION Sci20 \l 3082 ]

El temor y la ansiedad que causa esta enfermedad pueden ser agobiantes y generar emociones

fuertes, tanto en adultos como en niños. La forma en que la población responde al brote

depende de sus antecedentes, de los aspectos que los diferencian de otros individuos y de la

comunidad en la que vive; no obstante, en una crisis de este tipo, incluye a ciertos grupos de

poblaciones más vulnerables.

La salud de la población y de ciertos grupos de poblacionales vulnerables, se han visto

afectados por la pandemia de la COVID-19, a consecuencia de niveles superiores de estrés.

[ CITATION Sci20 \l 3082 ]

Esta enfermedad afecta a toda la sociedad, tiene consecuencias psicosociales en los

individuos que se sienten estresados y preocupados. La epidemia y las medidas de control

que se han llevado a cabo pueden llevar a un miedo generalizado en la población, estas

pueden conducir a la estigmatización social de los pacientes, sus familias y del personal

sanitario que los atiende, todo ello con sus consecuencias psicológicas.[ CITATION Sci20 \l 3082

El Departamento de Salud Mental y Abuso de Sustancia de la OMS reconoce que el número

de personas expuestas a los factores estresantes extremos es grande, y que la exposición a

estos, constituyen un factor de riesgo para el desarrollo de problemas sociales y de salud

mental. De todas formas, existen circunstancias que pueden propiciar un mayor riesgo

psicosocial ante la pandemia.[ CITATION Sci20 \l 3082 ]

Estas circunstancias son:

 Personas dependientes a bebidas alcohólicas u otras sustancias adictivas.

 Personas sin un hogar.

 Individuos con soledad no deseada, ausencia de redes de apoyo o de vínculos con los

que mantener una comunicación activa.

 Sujetos con escasos recursos para el entretenimiento o baja capacidad de acceso a la

tecnología.

 Individuos con una convivencia en entornos de riesgo (violencia o aislamiento).

 Menores de edad o sujetos dependientes de otras personas.

 Personas con la obligación de acudir a su puesto de trabajo.

 Individuos con precariedad o ausencia de recursos económicos.

IMPACTO PSICOLOGICO EN ADULTOS MAYORES

La pandemia ocasionada por el covid-19 ha generado un cambio sustancial en la vida

de las personas, este impactó de diferentes formas, según la edad de las personas. Es

por esto que los adultos de la tercera edad son los que se encuentran altamente

vulnerables, no solamente de forma agresiva por el virus, sino además el tener que

lidiar con los efectos psicológicos que produce el encierro y la restricción de las

actividades que se realizaban antes de la pandemia.[CITATION Ame20 \l 3082 ]

Las condiciones de salud mental no diagnosticadas se manifiestan en la tercera edad.

Al no ser la depresión y ansiedad parte normal del envejecimiento, estos se deberán

de abordar con tratamiento clínico y apoyo social. El estrés de la Covid-19 genera

incertidumbre y la posibilidad que los adultos mayores sean más propensos al virus

exacerban cualquier riesgo latente de depresión o ansiedad.[ CITATION Ame20 \l 3082 ]

Durante este brote de la covid, el formar parte de la población de la tercera edad y

tener condiciones de salud crónica son criterios para la vulnerabilidad de “alto riesgo”

al virus. Esto puede agravar el estrés que sienten muchos adultos mayores. [ CITATION

Ame20 \l 3082 ]

El distanciamiento social puede acentuar el aislamiento, y la crisis actual está

afectando las rutinas diarias de casi todos, el transporte masivo y algunos servicios

sociales “no esenciales”. Esto ha significado que el apoyo social habitual y los

contactos que los adultos mayores tenían con otros disminuyeran. [ CITATION Ame20 \l

3082 ]

Las pérdidas al ser una experiencia más frecuente para los adultos mayores,

generalmente de amigos, familiares u otros tipos de perdidas, como conducir,

autonomía, finanzas o desempeño en varias funciones, etc. Puede causar un deterioro

 en la salud mental que es amenazante en la vida de las personas mayores. [ CITATION

Ame20 \l 3082 ]

Debido al covid.19 la rutina de los adultos mayores se ha visto afectada ya que no

pueden comprar, comer, caminar y socializar en los lugares donde antes concurrían.

Por ello es importante apoyar a los adultos mayores, llamándolos o conversando por

video con ellos, alentándolos a hacer nuevas actividades desde casa, etc.[ CITATION

Ame20 \l 3082 ]

IMPACTO PSICOLOGICO EN LOS NIÑOS PRODUCIDOS POR EL COVID-19

Los niños por lo general disfrutan la vida cuando se sienten seguros, libres y cómodos

en su entorno, al gozar de buena salud, cuando las personas en las que confían están

con ellos, y se les proporciona las cosas que necesitan, también cuando realizan

actividades normales como ir a la escuela y jugar con sus amigos, sin miedo a salir y

sin ningún tipo de temor. [CITATION AEP20 \l 3082 ]

En tiempos de pandemia los niños y adolescentes son especialmente vulnerables ya

que los entornos en los que viven y se desarrollan se ven alterados. Entre los

principales riesgos están el estrés psicosocial y los problemas psicológicos. La

cuarentena en el hogar o la hospitalización por enfermedad de un niño o de familiares

directos son condiciones que pueden generar altos niveles de estrés. La limitación de

acceso a servicios de salud mental durante la cuarentena puede agravar los problemas

psicológicos previos del niño. [ CITATION AEP20 \l 3082 ]

Algunas consecuencias que ha traído el confinamiento en los niños son:

 El confinamiento ha hecho que los niños pierdan capacidad de concentración y tengan

una mayor sensación de soledad.

 Las madres pueden encontrarse sometidas a un mayor estrés por el aumento de

responsabilidades domésticas y familiares (hijos sin escuela, cuidado de ancianos,

desinfección del hogar).

 Las mujeres han estado más expuestas a la violencia de género, esta exposición

también afectará a los hijos e hijas de esas mujeres, al encontrarse encerrados todo el

día en casa, han sido testigos de la violencia contra sus madres e incluso contra ellos

mismos.

 Aunque este tiempo ha favorecido el acercamiento entre padres e hijos también ha

podido acrecentar conflictos intrafamiliares ya existentes.

 Los niños y niñas han estado más indefensos e invisibles ante la violencia

intrafamiliar y el abuso sexual. No han podido pedir ayuda y ni profesores ni servicios

sociales ni la comunidad en general han podido detectar la situación de violencia que

vivían.

Señales a tomar en cuenta de malestar psicológico en los niños son:

 Algunos niños tendrán de nuevo conductas propias de cuando eran más pequeños

(querrán volver a dormir con los padres, mojarán la cama por las noches,

tendrán rabietas, les  asustará la oscuridad, se apegarán más a sus padres, hablarán con

un lenguaje más infantil…).

 Otros mostrarán tristeza, ansiedad, irritabilidad, serán desobedientes, se pelearán

continuamente con los hermanos, pedirán comida a todas horas o les costará dormir.

 También pueden expresar este malestar psicológico a través del cuerpo y se quejarán

de diferentes dolores (barriga, cabeza, etc).

 El miedo al contagio puede hacer que se obsesionen con la limpieza y aparezcan

rituales de lavado reiterado de manos. Incluso pueden llegar a imponer estos rituales

al resto de la familia.

 Los cambios en los hábitos alimentarios y la disminución de ejercicio físico ha

hecho aumentar el peso de todos nosotros. Y eso puede tener diferentes

consecuencias, entre ellas, las psicológicas. Niños acomplejados por su peso, que no

quieren salir a la calle porque sienten malestar con su imagen corporal.

 La parcela en la que más ha repercutido el confinamiento en casa ha sido la de las

relaciones sociales. Niños con problemas previos de timidez, de habilidades sociales

incluso de trastornos del espectro autista se han sentido muy cómodos al no tener que

relacionarse con los demás. Pero esta “comodidad” mantenida durante todo este

tiempo puede aumentar las dificultades de relación tras el desconfinamiento.

 El consumo de tóxicos en adolescentes ha disminuido por el confinamiento y la

mayor supervisión por parte de los padres. Con la desescalada y el volverse a

encontrar con los amigos puede hacer que vuelvan a caer en esas tentaciones.

 Lo que ha aumentado es el tiempo dedicado a las pantallas (televisión, ordenador,

tablet, móvil).  El contacto virtual ha sido una herramienta válida durante el

confinamiento, aunque también ha aumentado el riesgo de cyber acoso y de adicción a

las tecnologías.

IMPACTO PSICOLOGICO EN EL PERSONAL DE SALUD

Se debe prestar especial atención al bienestar de la salud mental de los trabajadores de la

salud, especialmente de las mujeres y enfermeras que tratan en primera línea a pacientes

con COVID-19. Los médicos y el personal de la salud en general, por tratar con el dolor y

padecimiento de otros seres humanos, son más propensos a desarrollar estrés, angustia,
depresión y fatiga por compasión. Si bien la prevalencia de estos en el personal de salud

varía, se sabe que los índices son altos; mismos que al hacer frente a esta pandemia se

incrementaran considerablemente. Los cambios al estilo de vida por el encierro y

distanciamiento social generan para la sociedad en general una carga psicológica

importante.[CITATION SMU20 \l 3082 ]

En el caso del personal de salud, se agrega a lo anterior la transición abrupta de la

práctica clínica diaria por:

1. La exigencia de enfrentarse a una enfermedad hasta ahora desconocida, bajo

condiciones extremas de trabajo; con largas jornadas utilizando equipo de protección

personal -estrictamente necesario- al que no están acostumbrados y que para muchos

pareciera una barrera que dificulta la cercanía, calidez y empatía entre el médico y su

paciente.

2. El temor constante de contagiarse o contagiar a los suyos.

3. La angustia y frustración de verse rebasados por el número de pacientes, escasez de

recursos y evolución de la enfermedad.

Estos factores pondrán a prueba hasta el límite la salud mental de los trabajadores de la

salud. Por ello es indispensable concientizar al personal de la salud, sus directivos, así

como a los gobernantes para estar en condición de diagnosticarlos oportunamente y

ofrecerles todas las herramientas y apoyo posible para tratarlos. Los directivos y

responsables de la salud a nivel gubernamental deben crear espacios seguros para que los

trabajadores de la salud puedan compartir sus preocupaciones, reconocer y validar sus

emociones, y colaborar en formas innovadoras de contribuir. La crisis por el COVID-19

es un momento de enseñanza. Sin ninguna duda estos son tiempos extraordinarios. El

personal sanitario en conjunto serán los héroes del día, pero los necesitaremos también
para mañana, por lo que existe una necesidad apremiante de garantizar que cuenten con

todos los recursos para sortear todos y cada uno de los retos que enfrenten durante esta

crisis, sin que causen daños duraderos al personal sanitario.[ CITATION SMU20 \l 3082 ]