LA HIGIENE EN MI CASA

La higiene es un hábito fundamental para reducir las posibilidades de que nuestro

organismo entre en contacto con gérmenes peligrosos para nuestra salud. La
higiene personal es un pilar básico para mantener nuestra salud, que se ve
reforzada si además cuidamos adecuadamente la limpieza de los ambientes en
que nos movemos y, en especial, el de nuestro propio hogar.
La higiene en el hogar es de vital importancia para evitar enfermedades por eso es importante
tener una buena limpieza en todos los ambientes que más nos movemos.
La suciedad en casa provoca, sin darnos cuenta, la propagación de gérmenes, insectos, hongos y
bacterias. Estos pueden encontrarse en todas las superficies, desde madera hasta plástico o acero.
Pero no solo hay que tener en cuenta la higiene en el hogar, sino también la nuestra, sobre todo
de las manos. Tiene mucha importancia cuando manipulamos alimentos ya que se pueden
generar intoxicaciones.
¿Cómo podemos mejorar la higiene en el hogar?
Lavarse las manos con agua tibia y jabón durante un tiempo estimado de 20 segundos es lo
recomendable. Dorso, muñecas, entre los dedos y uñas. Hacer esto es más que recomendable,
sobre todo, antes de preparar alimentos, comer, ponerse las lentes de contacto, los medicamentos
o tocar a una persona en alguna herida.
Debemos de tener especial cuidado en la cocina y el baño. Desinfectar la encimera, sobre todo
después de preparar carne o pescado, es muy importante. No usar esponjas para limpiar esas
superficies, lo único que se conseguirá es propagar los gérmenes. Mejor paños desechables o
papel.
Lavar los platos lo antes posible con agua y jabón, mejor dejarlos que se sequen al aire.
Barrer es muy importante ya que previene plagas de insectos.
Es recomendable limpiar las áreas que se tocan con frecuencia con algún desinfectante. Sobre
todo los interruptores de luz, los juguetes, los pomos, el teclado del ordenador, la televisión, o los
mandos.

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