Ejercicios para educación

socioemocional
Semana # 5
Psicología UAP # 23 T.V.

Plan de trabajo Contingencia Covid-19

Elaboró: Lic. Karen Susana García Ávila 1

Buenas tardes.

Padres, madres de familia, agradeciendo una

nueva semana. Les dejamos un nuevo
cuadernillo con ejercicios de Psicología para que
realicen con los niños en casa, continuando con
las medidas de higiene que la Secretaria de
Salud y Educación les recomienda seguir.
Recuerden que los ejercicios de este cuadernillo,
lo pueden adaptar a sus necesidades. Pueden
realizar UNA actividad por semana, lo
importante es que sigan con los ejercicios. 
 Plan de trabajo Psicología
Semana del 18 al 22 de Mayo
Lunes 18 de Mayo Para iniciar, que lo hagan cuando vean las clases por tv, un
programa o película, pregúntales que fue lo que vieron, de
‘’Me concentro y que se trato la clase o el programa, que fue interesante,
digo lo que veo’’ que no quedo claro, sobre que hablaban los personajes, sus
nombres, que fue lo mas divertido, entre otras.
Para finalizar, observa el tiempo que logra concentrarse y
que lo distrae para que en la próxima ocasión procuren que
sea mas tiempo y se aleje de distracciones.
Área que se trabaja: La atención

Variantes: Si no obtienes respuesta intenta hacer

mas sencillas tus preguntas. Si solamente recupera
información sobre un personaje o un hecho,
céntrate en eso. Si no te puede contestar de manera
oral es valido que señale, actué, haga señas, dibuje.

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 Expresar y manejar correctamente las emociones evitara que las niñas/os
hagan berrinches o agredan a otros.

Martes 19 de Mayo Cuando se presenten ‘’berrinches’’ conserva la calma y

controla tus emociones para poder intervenir de mejor
‘’Juntos nos manera.
calmamos’’ Háblale del motivo de la restricción, busca que te diga de
manera tranquila que le molesta, es útil respirar profundo y
contar hasta 10 o cantar una canción. El objetivo es que
logre decirte que quiere y aceptar las opciones cuando lo
que desee no sea posible.
Área que se trabaja: La autorregulación

Esto no funcionara a la primera, los padres

debemos ser mas persistentes que los hijos,
mantener la calma y el control de nuestras
emociones les dará un ejemplo de como
comportarse.
 Sin gritar ni agredir.
 Tono de voz firme
 Sin amenazas ni chantajes
 Con reglas claras
 Paciencia mas grande que el berrinche 6
Miércoles 20 de Mayo
‘’Jugando, aprendo’’

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Jueves 21 de Mayo Material:
Pinturas  Piedras del jardín o piedritas  Periódico o plástico
‘’Decoramos piedras’’
Para comenzar tener a la mano los materiales, colocar el
periódico en la mesa o piso para no ensuciar y pedir a los
niños que usen ropa que puedan ensuciar.
Elegir una o varias piedras que tengan a la mano, comenzando
a pintar de un solo color para practicar después pueden
pedirles que se imaginen su animal favorito, una fruta,
personaje, objeto y que lo pinte.
Finalmente, dejarlas secar y acomodarlas en su lugar de
preferencias.
Área que se trabaja: La atención

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Viernes 22 de Mayo Crea en conjunto con tu hijo un espacio de relajación en un rincón de
tu casa, donde sea especial para momentos donde exista un
‘El rincón de la berrinche o alteración de su comportamiento con el objetivo de que
lo mandes y se calme haciendo actividades que ahí pueda encontrar.
calma’’
Pueden añadir elementos que le guste, como libros, hojas para
dibujar, colores, música para calmarse, libros de colorear, plastilina,
pintura, entre otros. Aquí es usar su imaginación y saber que es lo que
le funciona a tu hijo/a.
Esta es una alternativa para evitar el castigo y usar el modo positivo.
Ya que se calmo, inmediatamente hablar con el/ella sobre lo sucedido,
recordándole las reglas y los acuerdos y si es necesario utilizar una
consecuencia.
Área que se trabaja: Disciplina positiva

Recuerda para que funcione es necesario

que le expliques muy bien el objetivo de
porque existe el rincón de la calma, es
necesario realizarlo cada vez que suceda
un berrinche, ser consistente y paciente
en el proceso de enseñanza. Tener muy
claras las reglas y las consecuencias.
Recuerda que esto no es un premio por
su berrinche, es para ayudarle a que
autorregule su comportamiento.
El rincón de la calma (continuación)
 ¡Muchas gracias por tu
esfuerzo!
Hay que cuidarse para pronto
reunirnos.
¡Los quiere, Lic. Karen García!

Cada semana habrá un cuadernillo como esté con ejercicios fáciles y divertidos para los
niños.

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