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Cos'è l'immaginazione attiva

L'immaginazione attiva è un metodo per assimilare contenuti inconsci (sogni,


fantasie, ecc.) Attraverso una qualche forma di autoespressione.
L'oggetto dell'immaginazione attiva è quello di dare voce ai lati della personalità (in
particolare l' anima , l' animuse l' ombra ) che normalmente non vengono ascoltati,
stabilendo così una linea di comunicazione tra la coscienza e l'inconscio. Anche
quando i prodotti finali - disegno, pittura, scrittura, scultura, danza, musica, ecc. - non
vengono interpretati, tra il creatore e la creazione avviene qualcosa che contribuisce a
una trasformazione della coscienza.
Il primo stadio dell'immaginazione attiva è come sognare ad occhi aperti. Può
avvenire spontaneamente o essere indotto artificialmente.

In quest'ultimo caso scegli un sogno, o qualche altra immagine di fantasia, e ti


concentri su di esso semplicemente afferrandolo e guardandolo. Puoi anche
usare il cattivo umore come punto di partenza e poi provare a scoprire che tipo
di immagine di fantasia produrrà o quale immagine esprime questo stato
d'animo. Quindi fissi questa immagine nella mente concentrando la tua
attenzione. Di solito cambierà, poiché il solo fatto di contemplarlo lo anima. Le
alterazioni devono essere annotate attentamente in ogni momento, poiché
riflettono i processi psichici nello sfondo inconscio, che appaiono sotto forma di
immagini costituite da materiale di memoria cosciente. In questo modo conscio
e inconscio sono uniti, proprio come una cascata collega sopra e sotto. [Carl
Jung:The Conjunction , CW 14, par. 706.]

La seconda fase, oltre alla semplice osservazione delle immagini, implica una
partecipazione cosciente ad esse, la valutazione onesta di ciò che significano di se
stessi e un impegno moralmente e intellettualmente vincolante ad agire in base alle
intuizioni. Questa è una transizione da un atteggiamento meramente percettivo o
estetico a uno di giudizio.

Sebbene, in una certa misura, guardi dall'esterno, in modo imparziale, è anche


una figura recitante e sofferente nel dramma della psiche. Questo
riconoscimento è assolutamente necessario e segna un progresso
importante. Finché guarda semplicemente le immagini è come lo sciocco
Parsifal, che ha dimenticato di porre la domanda vitale perché non era
consapevole della propria partecipazione all'azione. [Un'allusione alla leggenda
del Graal medievale. La domanda che Parsifal non si è posta è stata: "Chi serve
il Graal?" ]. Ma se riconosci il tuo coinvolgimento, devi entrare tu stesso nel
processo con le tue reazioni personali, proprio come se fossi una delle figure di
fantasia, o meglio, come se il dramma che viene recitato davanti ai tuoi occhi
fosse reale. ( The Conjunction , CW 14, par. 753.)
L'atteggiamento di giudizio implica un coinvolgimento volontario in quei
processi di fantasia che compensano la situazione di coscienza individuale e, in
particolare, collettiva. Lo scopo dichiarato di questo coinvolgimento è integrare
le affermazioni dell'inconscio, assimilarne il contenuto compensatorio, e
produrre così un significato completo che da solo rende la vita degna di essere
vissuta e, per non poche persone, possibile. ( The Conjunction , par. 756.)