U.N.

E “Simón Rodríguez”
Cátedra: Modelos Administrativos

Identificación

Cédula de Identidad Nombre y Apellido Grupo Nº

12.471.930 Ingrid Sandoval Nº 5
Tema a desarrollar
Conocer acerca de la Inteligencia Emocional tanto en el ámbito personal del individuo,
y dentro del ambiente laboral y social, con la finalidad de comprender que es y como
podríamos manejarla, además conocer los beneficios que nos traería, manejar nuestras
emociones de la manera mas correcta y adecuada, siendo este el objetivo o propósito
de este ensayo.

Resumen
La Inteligencia Emocional, no es más que el control adecuado de las emociones
haciendo especial énfasis en el control de la ansiedad, la capacidad para la empatía y
para poder desembarazarse de los sentimientos negativos y pesimistas, también puedo
definir a la Inteligencia Emocional como la capacidad de percibir y expresar emociones,
asimilarlas en el pensamiento, comprender y razonar con emoción y regular la propia y
también la ajena. Ahora bien, pero que hacemos con estos conceptos, lo importante e
interesante de todo esto es ahora aprender y profundizar un poco mas sobre este tema, y
lo mas importante es aprender a controlar la Inteligencia Emocional, y conocer que
beneficios obtendrá si aprende a manejarla. El autoconocerse a si mismo, implica
aprender a tener autoconocimiento y compresión de nuestras propias emociones,
nuestros puntos fuertes y débiles, nuestros valores y motivos, pues las personas que
aprenden a conocerse bien también saben y aprenden a reconocer su intuición y sus
reacciones viscerales.

De esta forma la persona podría aprender que la autogestión es controlar o redireccionar

nuestras emociones, frenando nuestros impulsos destructivos, manteniendo nuestra
fuerza para seguir trabajando y estudiando y llevando nuestra vida normalmente y
permanecer optimista incluso después de fracasar. Otro elemento importante de la
Inteligencia Emocional es la conciencia social, una cuestión de empatía, que es tener
comprensión y sensibilidad por los sentimientos, pensamientos y situaciones de los
demás. En este sentido las personas con conciencia social generalmente atienden mejor
a los clientes y se dan cuenta de la política empresarial. El ultimo de los elementos de la
Inteligencia Emocional y el más complicado es la gestión de las relaciones, que es como
manejar las emociones de los demás. Pues es aprender a que en medio de un conflicto
sepas inspirar a la otra persona, gestionar un cambio en ella, ayudar a resolver el
problema, cultivar las relaciones, esto es una tarea muy difícil que muy pocas personas
saben manejar. Por ultimo es importante saber que para aquella persona que desee
mejorar y aprender a tener una buena Inteligencia Emocional, para eso hoy en día existen
cursos, talleres o seminarios sobre como manejar mejor la Inteligencia Emocional.

Palabras o Descriptores claves: Inteligencia, emociones, sentimientos,

autoconocimiento, autogestión, relaciones, conflictos, autocontrol.
Desarrollo: Para mi la Inteligencia Emocional es la forma o manera como manejamos
o controlamos nuestras emociones, nuestros altos y bajos de todos los días, las
alegrías, las tristezas, como manejamos una buena o mala noticia, etc.
En base a esto se hace interesante que el individuo logre aprender a controlar esos
momentos tanto buenos como malos, para mejorar y sentirse bien consigo mismo, así
como con el entorno que le rodea tanto laboral como social.
El aprender a ese autocontrol y autogestión de uno mismo, mejorara nuestras
relaciones con los demás, evitando hacer o decir cosas en medio de un conflicto de las
cuales luego nos arrepentimos, cuyas consecuencias, pueden ser desde perder una
pareja, una amistad, un trabajo o terminar siendo una persona aislada del resto de la
sociedad, justamente por no saber como controlar sus emociones de la forma mas
correcta.
Muchas veces pensamos que teniendo un índice intelectual elevado, ya seremos
exitosos, felices y dominaremos al mundo, y en realidad las personas suelen ser mas
felices, exitosas y proactivas, cuando saben manejar el coeficiente intelectual junto con
la Inteligencia Emocional, ya que tiene que ver desde como te controlas a ti mismo,
como la capacidad para comprender y controlar las emociones de los demás. Por
ultimo debemos saber que para sumergirnos más en este tema y aprender sobre este,
podemos hacer cursos, talleres o seminarios en los cuales podremos encontrar
consejos y técnicas sencillas que nos permitan, trabajar nuestra Inteligencia emocional.

2
Conclusiones:

Luego de haber leído acerca de la Inteligencia Emocional, podríamos resumir

entonces que es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad
para manejarlos. Por otra parte todos deberíamos interesarnos en leer, analizar y
aprender a dominar la Inteligencia Emocional, luego de haber visto todos los beneficios
que nos traería, desde poder sentirnos mejor con nosotros mismos, como con el resto del
entorno que nos rodea, tanto personal como laboral y social. Las personas con
habilidades emocionales bien desarrolladas tienen más probabilidades de sentirse
satisfechas y ser eficaces en su vida, y de dominar los hábitos mentales que favorezcan
su propia productividad; las personas que no pueden poner cierto orden en su vida
emocional libran batallas interiores que sabotean su capacidad de concentrarse en el
trabajo y pensar con claridad. Una vez que somos capaces de reconocer nuestros
diferentes sentimientos, nuestra posibilidad de controlarlos es mucho mayor. “La
inteligencia Emocional es útil en tiempos de bonanza, pero imprescindible en tiempos de
crisis”.

3
Referencias:

MASTER DE NEGOCIOS, MBA Enciclopedia Gerencial, Liderazgo y Recursos Humanos,

Análisis del comportamiento organizacional.

http://www.inteligencia-emocional.org/

http://www.psicologia-online.com/monografias/1/index.shtml

Video documental sobre Inteligencia Emocional: Cap 2, disponible en la siguiente dirección:

http://www.youtube.com/watch?v=40GNrbwtVRA