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Training Guide JSS - Juventus Primi Calci 2°-3° Anno

JSS Coach Comito Age Range 3° Anno N° TG 53


Date N° Players 10 Where Torino Project JSS T
Goals Tec Conduzione Goals Tactic Conduzione veloce verso Goals Tec Sec Conduzione con cambi di
direzione
Ex 1: JSS-Briefing Goals: Attivazione e Spiegazione Obiettivi Durata: 3'
Ex 2: Warm-Up Durata: 5' Ex 3: JSS-Technical XP Durata: 12'
Goals: Conduzione Goals S.: Conduzione con cambi Goals: Conduzione Goals S.: Conduzione con cambi
Goals Tat.: Goals Tat.:

Description Description
Giochi individuali con mani e piedi in uno spazio delimitato. Lanci e I giocatori 1 e 3 affondo sui coni e tiro. Il giocatore 2 pendolino in
prese. Cambi di direzione, cambio di ritmo (velocità 1-2-3). Arresto e avanzamento fino ai cinesino, cambio di ritmo fino agli altri cinesini e
ripartenza. "PICCHIO" saltelli sul pallone con appoggio dei piedi tiro in porta.
alternato, pendolino, doppio passo con palla ferma e ripartenza in

Ex 4: Athletic XP Durata: 12' Ex 5: Skill Pratcice XP Durata: 15'


Goals: Conduzione Goals S.: Conduzione con cambi Goals: Conduzione Goals S.: Conduzione con cambi
Goals Tat.: Goals Tat.: Conduzione veloce verso la porta

Description Description
Gara senza palla. Una fila decide se andare a destra o sinistra e l'altra Il giocatore 2 conduce palla fino ai cinesini gialli tira e diventa
andrà dalla parte opposta. Richiedere la finta per ingannare portiere in ginocchio tra i cinesini. L'1 e il 2 portano palla fino ai
l'avversario. cinesini e il colore chiamato attacca facendo obbligatoriamente la
finta sul portiere in ginocchio e il colore non chiamato ferma la palla,

Ex 6: Game Situational XP Durata: 20' Ex 7: Match Durata: 25'


Goals: Conduzione Goals S.: Conduzione con cambi Goals: Conduzione Goals S.: Conduzione con cambi
Goals Tat.: Conduzione veloce verso la porta Goals Tat.: Conduzione veloce verso la porta

Description Description
Conduzione dei verdi intorno al cono che poi tirano in porta. Gli PARTITA IN BASE A NUMERI 4vs4
arancioni inseguono e chi ha inseguito chi ha tirato nella porticina
prende la palla e attacca contro chi ha inseguito chi ha tirato nella
porta.
Assenti

Note
Training Guide JSS - Juventus Primi Calci 2°-3° Anno
JSS Coach Vinai Age Range 3° Anno N° TG 81
Date N° Players 10 Where Torino Project JSS T
Goals Tec Finta e dribbling Goals Tactic Conduco verso la porta Goals Tec Sec Conduzione

Ex 1: JSS-Briefing Goals: Attivazione e Spiegazione Obiettivi Durata: 3'


Ex 2: Warm-Up Durata: 5' Ex 3: JSS-Technical XP Durata: 12'
Goals: Finta e dribbling Goals S.: Conduzione Goals: Finta e dribbling Goals S.: Conduzione
Goals Tat.: Goals Tat.:

Description Description
Guida della palla nel traffico, con inserimento di nuove finte, richiamo Conduzione di palla nel corridoio effettuando una finta senza andare
a V e scavalco e sposto. a sbattere contro i conetti, ed effettuando un'accelerazione una volta
passati. Dopo aver fatto goal si prende palla in mano e si effettua un
percorso motorio nel ritorno in fila.

Ex 4: Athletic XP Durata: 12' Ex 5: Skill Pratcice XP Durata: 15'


Goals: Finta e dribbling Goals S.: Goals: Finta e dribbling Goals S.: Conduzione
Goals Tat.: Goals Tat.: Conduco verso la porta

Description Description
Al via i giocatori partono alla massima velocità effettuano inizialmente Al via il giocatore giallo lancia con le mani la palla sopra la porticina, il
un affondo mettendo il piede dentro il cerchio sinistro per poi andare rosso dovrà cercare di fare goal di testa oppura anche con i piedi al
a destra, successivamente si dovrà effettuare una doppia finta volo nella porticina, dopo di chè recupererà palla e attaccherà contro
mettendo prima un piede nel cerchio di sinistra e poi uno nel cerchio il giallo che nel frattempo è andato a girare al cono. Il blu al via

Ex 6: Game Situational XP Durata: 20' Ex 7: Match Durata: 25'


Goals: Finta e dribbling Goals S.: Conduzione Goals: Finta e dribbling Goals S.: Conduzione
Goals Tat.: Conduco verso la porta Goals Tat.: Conduco verso la porta

Description Description
Il via viene dato dal mister con la chiamata di un colore fra giallo e
blu. Nell'esempio il mister chiama il colore giallo che dopo aver
effettuato un cambio di direzione al cono difenderà contro il rosso,
che nel frattempo avrà effettuato una finta sulla porticina. Il blu che
Assenti

Note
Training Guide JSS - Juventus Primi Calci 2°-3° Anno
JSS Coach Spezzano Age Range 3° Anno N° TG 72
Date 15/11/2012 N° Players 12 Where Torino Project JSS T
Goals Tec Finta e dribbling Goals Tactic Conduco verso la porta Goals Tec Sec Dominio palla

Ex 1: JSS-Briefing Goals: Attivazione e Spiegazione Obiettivi Durata: 3'


Ex 2: Warm-Up Durata: 5' Ex 3: JSS-Technical XP Durata: 12'
Goals: Finta e dribbling Goals S.: Dominio palla Goals: Finta e dribbling Goals S.: Dominio palla
Goals Tat.: Goals Tat.:

Description Description
Conduzione palla nel traffico alternata a sensibilizzazione e gestualità Utilizzando un circuito a stella vengono proposti esercizi di
tecniche. In successione: conduzione con cambio di direzione con la conduzione e dominio palla. In successione : conduzione lineare con
pianta, pendolino, trascinamento della palla con la suola in varie cambio di direzione con la pianta, pendolino in avanzamento frontale,
forme trascinamento con la suola, affondo semplice.

Ex 4: Athletic XP Durata: 12' Ex 5: Skill Pratcice XP Durata: 15'


Goals: Finta e dribbling Goals S.: Goals: Finta e dribbling Goals S.: Dominio palla
Goals Tat.: Goals Tat.: Conduco verso la porta

Description Description
I giocatori, disposti in tre file, eseguono in progressione una serie di
gestualità tecniche e situazioni di 1v1. Giocatore A ) finta di affondo
semplice e tiro in porta, difende su B; Giocatore B) slalom, 1v1 su A;
Giocatore C) doppio cambio di direzione e 1v1 su B.

Ex 6: Game Situational XP Durata: 20' Ex 7: Match Durata: 25'


Goals: Finta e dribbling Goals S.: Dominio palla Goals: Finta e dribbling Goals S.: Dominio palla
Goals Tat.: Conduco verso la porta Goals Tat.: Conduco verso la porta

Description Description
Al via dell'istruttore entrambi i giocatori conducono palla, eseguono 4 vs 4. Una squadra attacca la porta grande e difende le due mini-
una finta (1) e concludono in porta (2) ; immediatamente l'istruttore porte. L'altra squadra attacca le due mini-porte e difende la porta
chiamerà un colore (nero o bianco); il giocatore corrispondente grande. Invertire i compiti.
riceverà palla dal portiere (3) e inizierà una nuova azione di 1v1
Assenti

Note
Training Guide JSS - Juventus Primi Calci 2°-3° Anno
JSS Coach Spezzano Age Range 3° Anno N° TG 86
Date 27/02/2013 N° Players 10 Where Torino Project JSS T
Goals Tec Stop e controllo Goals Tactic Movimento nello spazio Goals Tec Sec Passaggio

Ex 1: JSS-Briefing Goals: Attivazione e Spiegazione Obiettivi Durata: 3'


Ex 2: Warm-Up Durata: 5' Ex 3: JSS-Technical XP Durata: 12'
Goals: Stop e controllo Goals S.: Passaggio Goals: Stop e controllo Goals S.: Passaggio
Goals Tat.: Goals Tat.:

Description Description
I giocatori eseguono delle conduzioni vincolare e dei cambi di A1 corre nel quadrato di ricezione, riceve in corsa da A2 orientandosi
direzione in prossimità dei conetti. 1) Outside-inside 2) Outside- verso la porta e tira in porta. Eseguire da entrambi i lati. Varianti:
outside. modificare le traiettorie di passaggio e di corsa.

Ex 4: Athletic XP Durata: 12' Ex 5: Skill Pratcice XP Durata: 15'


Goals: Stop e controllo Goals S.: Passaggio Goals: Stop e controllo Goals S.: Passaggio
Goals Tat.: Goals Tat.: Movimento nello spazio

Description Description
Gara tra le due squadre dove al "via" A1 corre tra gli over bassi, D passa la palla ad A e dopo il primo tocco dell'attaccante, lo insegue
passa la palla ad A2 e prende il suo posto; A2 controlla e guida la passando dentro il quadrato. A deve controllare e concludere in porta
palla riposizionandola al punto di partenza per poi sprintare a dare il prima dell'intervento di D. Eseguire da entrambi i lati.
5 ad A3 che riparte… La squadra che arriva a 10 per prima vince.

Ex 6: Game Situational XP Durata: 20' Ex 7: Match Durata: 25'


Goals: Stop e controllo Goals S.: Passaggio Goals: Stop e controllo Goals S.: Passaggio
Goals Tat.: Movimento nello spazio Goals Tat.: Movimento nello spazio

Description Description
A1 conduce palla e gioca con uno dei due giocatori a scelta, Il Partita 4vs4.
giocatore che riceve attacca la porta, l'altro difende (1vs1). Se il
difensore intercetta palla può segnare in una delle due miniporte.
Variante) Il giocatore che passa la palla collabora con il giocatore
Assenti

Note
Training Guide JSS - Juventus Primi Calci 2°-3° Anno
JSS Coach Cipullo Age Range 2° Anno N° TG 105
Date N° Players 12 Where Italia Project JNA
Goals Tec Tiro Goals Tactic Concetto di fase offensiva Goals Tec Sec Passaggio

Ex 1: JSS-Briefing Goals: Attivazione e Spiegazione Obiettivi Durata: 3'


Ex 2: Warm-Up Durata: 5' Ex 3: JSS-Technical XP Durata: 12'
Goals: Tiro Goals S.: Passaggio Goals: Tiro Goals S.: Passaggio
Goals Tat.: Goals Tat.:

Description Description
Conduzione nello spazio in differenti modalità; al segnale del mister I giocatori vengono suddivisi in tre gruppi e svolgeranno tre percorsi
( colore e numero ) la squadra chiamata in causa farà goal nelle differenti sotto forma di staffetta . Il giocatore VERDE salto degli
porticine nominate ( due alla volta ), mentre l'altra farà meta tra le ostacolini (o si passa sotto) e tiro nella porticina. Il ROSSO
coppie di cinesini. conduzione e tiro nella porta grande. L'azzurro minislalom tiro nella

Ex 4: Athletic XP Durata: 12' Ex 5: Skill Pratcice XP Durata: 15'


Goals: Tiro Goals S.: Goals: Tiro Goals S.: Passaggio
Goals Tat.: Goals Tat.: Concetto di fase offensiva

Description Description
Il giocatore GIALLO chiama uno dei 2 giocatori posti a lato ( BLU o
VERDE ) dopodichè passa palla al ROSSO che deciderà se girare
attorno al cono di destra o sinistra ed il giocatore GIALLO lo inseguirà
dalla parte opposta; nel mentre il colore chiamato andrà in porta

Ex 6: Game Situational XP Durata: 20' Ex 7: Match Durata: 25'


Goals: Tiro Goals S.: Passaggio Goals: Tiro Goals S.: Passaggio
Goals Tat.: Concetto di fase offensiva Goals Tat.: Concetto di fase offensiva

Description Description
Si effettua una conduzione e un passaggio al proprio compagno
prima che questo conduca e affronti il giocatore blu in un doppio 1vs
1. Il primo che segna riceve una pallone dal coach dando inizio ad un
2vs2 in cui i colorati sfidano i blu 2vs2.
Assenti

Note