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UNIVERSIDAD DE SAN MARTIN DE PORRES

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA COMUNICACIÓN, TURISMO Y


PSICOLOGIA

CARRERA PROFESIONAL DE PSICOLOGIA

TRABAJO: INTERVENCIÓN PSICOLOGÍA EN ADICCIONES

INTEGRANTES:
BARREDA PERLACIO VANESA

ESCALANTE APAZA IRENE NADIA

HERRERA RENDON DANIEL

LICLA LUQUE XIOMY BANET

MAMANI IDME JHUNNIOR

PRADO QUISPE LUIS ALBERTO

ZAMUDIO BELLEZA PAMELA

DOCENTE:
MARIVEL AGUIRRE MORALES

2020
II

Contenido
1. INTERVENCIÓN PSICOLOGÍA EN ADICCIONES .........................................................1

1.1. RESUMEN ...................................................................................................................1

1.2. INTRODUCCIÓN ........................................................................................................2

1.3. ESTADO ACTUAL DE LAS ADICCIONES ...............................................................3

1.3.1. Objetivos en el tratamiento de una conducta adictiva .............................................3

1.4. EL PROCESO DE TRATAMIENTO DE LAS ADICCIONES: MODELO GENERAL 4

1.4.1. Cuadro 1 ................................................................................................................5

1.5. TERAPIA BREVE EN CONDUCTAS ADICTIVAS ...................................................6

1.5.1. Terapia Interaccional - Estratégica Breve ...............................................................7

1.5.2. Terapia psicodinámica breve ..................................................................................8

1.6. ENFOQUE COGNITIVO CONDUCTUAL ..................................................................9

1.7. ENFOQUE HUMANISTA ...........................................................................................9

1.8. ENFOQUE PSICOANALISTA ..................................................................................10

1.8.1. ENFOQUE SISTÉMICO .....................................................................................11

1.9. CONCLUSIONES ......................................................................................................13

1.10. RECOMENDACIONES ..........................................................................................13

2. REFERENCIAS ................................................................................................................13
1

1. INTERVENCIÓN PSICOLOGÍA EN ADICCIONES

1.1. RESUMEN

La intervención psicológica como parte fundamental en el abordaje de las adicciones, tiene una

gran influencia en la intercesión, hasta la fecha muy significativamente ya que tiene gran pesquisa

para dichas injerencias psicológicas, para tratar los comportamientos con necesidad de

intervención, entonces se puede referir a dichos estudios, que la terapia cognitivo conductual es

idónea para esta intervención de conductas adictivas.

Debido a esta problemática vamos a encontrar diversas perspectivas empíricas para

intervenir en esta incertidumbre, llamada adicciones, ya que este problema sigue siendo tan

mediático y con gran auge en la actualidad que va acompañado con problemas posteriores a ello,

provocando conflictos en la vida de la persona y su ambiente. Pero gracias a la intervención

oportuna psicológica se puede abordar con gran ímpetu al problema del individuo. (Sánchez &

Tomas, 2001).

Según (Becoña & Luis, 2003), El abordaje oportuno por parte de la psicología en

comportamientos relativos a las adicciones Tiene un gran impacto ya que emplea métodos y

procedimientos calificados para dicha intervención. Comentado [L1]: Está hablando de la problemática no
menciona si se verá técnicas y cuáles serán las investigadas
2

1.2. INTRODUCCIÓN

Los sucesos sobre el tema de adicciones está relacionado con la evolución de la persona

,actividades como el uso de marihuana, cigarrillos ingerir alcohol, entre otras, por otro lado en la

actualidad se han identificado nuevas adicciones producto del desarrollo de la sociedad, entre las

cuales se encuentran las adicciones a los medios tecnológicos ,celulares entre muchos otros, y entre

una amplia lista de objetos que pueden llegar a ser parte de una adicción (Becoña & Luis, 2003).

Según (Sánchez & Tomas, 2001), A lo largo de la historia las drogas han estado presentes,

pero gracias a los tratamiento psicológico se realizaron actividades entre las cuales se puso a

trabajar a las distintas redes de atención a la dependencia de drogas, siendo parte de una evolución

positiva para este problema.

En el abordaje psicológico la terapia cognitivo conductual tiene mayor impacto, ya que

presenta reacción puntual en los problemas de las adicciones y por ello es el más preponderante a

su uso y validado científicamente.

Según (Cortés & Elisardo, 2010), Gracias a estudios recientes se pueden distinguir diferentes

comportamientos relativos a las adicciones con presencia de los cuadros de dependencia.

La pérdida de control es una de las principales características de las conductas adictivas,

produciendo dependencia, intolerancia, abstinencia y una negatividad prolongada lo que

desencadenaría enfermedades causadas por ellas, como problemas renales, infecto contagiosas,

problemas hepáticos y muy marcadamente los sociales etc. (Becoña & Luis, 2003).
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1.3. ESTADO ACTUAL DE LAS ADICCIONES Comentado [L2]: Sería establecer el estado actual del
tratamiento de las adicciones
En este trabajo se dará a conocer sobre las adicciones, la existencia de diferentes tipos de

trastornos y sus variantes como las dependencias de sustancias psicoactivas, adicciones a juegos

entre otros, los problemas en adicciones parten de puntos de dependencias de estas sustancias que

va generar un problema de control, síndromes de abstinencia, tolerancia entre otros. El DSM –IV

(American Psychiatric Association (, 1994)) muestra las características de un patrón desadaptativo

que esto generara a la persona malestares y un deterioro, que se mostrara con 3 o más de los

síntomas que se tiene que presentar en un periodo de doce meses para diagnosticar una adicción.

 Tolerancia.

 Abstinencia.

 Aumento de las dosis.

 No poder dejar de consumir.

 Búsqueda de sustancias.

 Reducción de las actividades sociales o laborales.

 Consume continuamente sabiendo que le afectara en su salud psicológica y física.

1.3.1. Objetivos en el tratamiento de una conducta adictiva

El primer objetivo que se buscara es que la persona este consiente de su problema y que

tiene una adicción y que sienta que necesita ayuda. El autor (Becoña, 1996a) menciona que existe

en su mayoría de adictos la negación ante el consumo de diferentes sustancias. Cuando la persona

sienta que es momento de cambiar dicha conducta buscara la ayuda, ahí se le mostrara todos

aquellos problemas que tuvo por culpa de las drogas. La siguiente fase es el tratamiento donde el

paciente se enfrentara a la abstinencia, se buscara una técnica adecuada para ayudar a la persona.

Se entrara en el proceso de desintoxicación donde se le ayudara a afrontar la dependencia tanto


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física como psicología logrando así la desintoxicación o que deje de consumir la sustancia. Se

llegara al punto más importante que es la deshabituación psicología donde se le dará la ayuda al

paciente a afrontar la abstinencia y superar la conducta adictiva o el consumo de sustancias. Evitar

las recaídas propuesto por (Marlatt, G. A. y Gordon, J. , 1985) la evitación de la recaída se convirtió Comentado [L3]: Citar Modelo APA

en uno de los procesos del tratamiento, donde si vemos que nuestro paciente recae pueda volver a

la abstinencia. Y finalmente veremos que la persona cambiara el estilo de vida a un estilo más

saludable logrando así incorporarse a un grupo social desempeñándose de manera satisfactoria.

1.4. EL PROCESO DE TRATAMIENTO DE LAS ADICCIONES: MODELO

GENERAL

Las etapas de tratamiento para una persona que sufre una adicción son tres, de demanda,

evaluación, tratamiento y seguimiento.

Así mismo, durante el tratamiento, se puede reconocer seis fases: desintoxicación,

deshabituación psicológica, normalización, prevención de recaídas, programa de mantenimiento.

Así como en diferentes trastornos, tomando en cuenta los problemas relacionados al

mismo, es función del psicólogo usar y aplicar todos los recursos terapéuticos a su disposición y

que la ciencia nos facilita. ( (Becoña & Oblitas, 2003)

En el cuadro siguiente se explicará las diferentes fases, elemento a considerar y

procedimientos técnicos necesarios.


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1.4.1. Cuadro 1 Comentado [L4]: Según estilo de redacción APA ya no


existe Cuadro sino Tabla
Esquema general para el tratamiento de una conducta adictiva

Tratamiento de conducta adictiva


Se estudia la demanda y la posibilidad de mantener
Demanda de tratamiento
al paciente en tratamiento.
Procedimientos: la entrevista motivacional, las
escalas que permiten evaluar aspectos
motivacionales y los estadios de cambio.
Es importante conocer las áreas en las cuales es más
necesario e inmediato realizar cambios. También se
debe conocer las áreas en las cuales los cambios
mediante del tratamiento y la reinserción social le
favorezcan para que el paciente pueda llevar a una
Evaluación y análisis funcional
vida normalizada.
Algunos procedimientos: La entrevista clínica, auto
informes, los cuestionarios y las medidas
psicofisiológicas.

Fase 1. Desintoxicación o mantenimiento: La


intervención médica frente a la hospitalaria para la
lograr que la desintoxicación sea exitosa sin sufrir los
síntomas correspondientes al síndrome de
abstinencia de los opiáceos.
Fase 2. Deshabituación psicológica de la
abstinencia de la sustancia o dejar de realizar el
consumo: Cumplir la total deshabituación
psicológica a las señales que llevan al paciente a
Tratamiento consumir la sustancia nociva o tener conductas
adictivas. (Control de estímulos, entrenamiento en
solución de problemas, reducción del estrés,
relajación)
Fase 3. Normalización, cambio del estilo de vida y
búsqueda de nuevas alternativas a su conducta
adictiva: La búsqueda de la normalización en el
sentido de ir consiguiendo más responsabilidades en
el área laboral, académica, familiar, social, con la
pareja.
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(Planificar metas y objetivos, entrenamiento de


nuevas habilidades, psicoeducación de asertividad)
Fase 4. Prevención de recaídas: Es importante
entrenarlo en técnicas de prevención de la recaída.
(Auto instrucciones, entrenamiento en resolución de
problemas)
Fase 5. Programa de apoyo a corto, medio y largo
plazo: Poder entrenarlo en técnicas para continuar
con la abstinencia a largo plazo además en cómo
mejorar la calidad de vida del paciente.
(Entrenamiento de relajación, programa de
actividades, manejo del estrés)
Fase 6. Opcional: Programa de reducción de
daños, programa de juego controlado, etc.: Si se
trata de un caso de la dependencia de heroína reducir
la prevalencia de VIH y tratar de mejorar los
problemas originados por la conducta de juego a un
nivel donde no le genere problemas más graves.
(Educación para la salud, técnicas de control de
estímulos)
Se debe conocer la evolución de la persona después
del darlo de alta.
Seguimiento
Algunos Procedimientos: la entrevista, el
autoinforme, exámenes de orina, etc.
Fuente: Psicología de la salud y adicciones: perspectiva terapéutica. P. 82-84

1.5. TERAPIA BREVE EN CONDUCTAS ADICTIVAS

Las intervenciones breves se encargan de indagar en el problema y motivar a una persona

a iniciar y realizar algo sobre el abuso de sustancias. La finalidad es poder reducir los posibles

daños por el continuo consumo de diversas sustancias. Generalmente la duración de esta terapia

es hasta 40 sesiones varía de acuerdo del caso, se espera proporcionar a los pacientes todos los

materiales para modificar sus actitudes y poder manejar los diferentes inconvenientes que se

presenten. Este tipo de terapia prefiere el uso de herramientas terapéuticas en corto tiempo y se

centra en una modificación de conducta. Comentado [L5]: Autor y año


7

En cuanto al contenido de estas intervenciones varía según el tipo de sustancia y el

resultado que se desea obtener. Las terapias breves son menos costosas, por ellos están a la

disponibilidad de muchas personas y se podrá adaptar según sus diferentes necesidades de cada

paciente. Se recomienda iniciar este tipo de terapia para pacientes en peligro y se puede considerar

complemento para personas dependientes que siguen un tratamiento extenso.

1.5.1. Terapia Interaccional - Estratégica Breve

Berg y Miller fueron los primeros en utilizar este enfoque en el tratamiento del Comentado [L6]: año

alcoholismo. No se considera un enfoque útil para todos los pacientes, pero sí como un conjunto

de técnicas que pueden utilizarse dentro de un paquete de tratamiento. (Sanchez Hervás & Gradolí,

2001)

 En esta terapia lo que se busca en primera instancia es identificas las fortalezas del cliente,

donde podamos crear situaciones personales y ambientales en él y así se pueda lograr la

abstinencia en los mismos. Así mismo nos centramos en las habilidades del paciente más

que en la patología.

 Los terapeutas lo que deben hacer, es dirigirse al periodo de abstinencia en el que se

encontraba el paciente, y así fomentar una discusión sobre los mismos, recordándoles que

son capaces de mantenerse sin consumir y que pueden sobrellevarlo.

 El terapeuta debe lograr que el paciente comprenda su perspectiva propia de sus problemas,

que el paciente considere que es importante como: La economía, las relaciones, el trabajo,

la familia ayudándolo a comprender como la patología está afectando las cosas importantes

para él.

 Reforzar cada área cada que el paciente resuelve cada problema que él lleva.
8

 La terapia se inclina a una visión constructivista de la realidad. ya que la realidad está

influida por factores psicológicos, culturales y sociopolíticos.

1.5.1.1. Principios básicos del enfoque: Comentado [L7]: autor y año

a) Centrarse en la habilidad en lugar de la patología.

b) Descubrir un resultado único para cada caso

c) Emplear las exclusiones al problema para abrir una iniciativa al optimismo

d) Utilizar los éxitos del pasado para impulsar confianza.

e) Visualiza al paciente como un especialista.

f) Emplear las metas y proyectarlos hacia en cambio

g) Dividir la responsabilidad del cambio con el paciente

1.5.2. Terapia psicodinámica breve

La terapia psicodinámica se enfoca en cómo se manifiesta la conducta en la actualidad del

paciente considerando sus procesos inconscientes. La finalidad es tener en cuenta la conciencia y

poder entender el pasado referente al actual. (Sanchez Hervás & Gradolí, 2001)

En esta terapia se busca trabajar con el paciente pero de forma que el examine sus conflictos

y síntomas no resueltos o alguna situación del pasado que inicio esta necesidad de abusar con las

sustancias.

Elementos:

 Proceso de evaluación
 Elaboración de un contrato terapéutico, es decir establecer un límite de tiempo en la
terapia.
 Centrarse en los aspectos externos de la vida actual del paciente
 Asignar tareas en casa
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Terapia expresiva de apoyo se ha utilizado en pacientes dependientes de heroína, en

mantenimiento con metadona20 y en pacientes cocainómanos21 en el que se enfatiza la relación

entre el uso de drogas los sentimientos y las conductas de los paciente (Sanchez Hervás & Gradolí,

2001)

1.6. ENFOQUE COGNITIVO CONDUCTUAL

Las terapias conductuales y cognitivo conductuales son las más investigadas y aplicadas,

tiene una estructura y un componente educativo. Toma una postura directiva y hace que el paciente

participe de manera proactiva.

Gran parte de las sesiones con el individuo consisten en resolver las dificultades frente al

consumo de drogas, ejercicios, el deseo por consumir y el manejo de emociones.

Para tomar el tratamiento debe haber un diagnostico luego de la evaluación clínica. El

objetivo será identificar los patrones de conducta frente al consumo, serán 12 sesiones de 50

minutos aproximadamente cada una. (Kouimtsidis, 2007).

La estructura de las sesiones según Kouimtsidis (2007) consta en que el paciente deba

cubrir los temas encontrados en la evaluación, la cantidad de sesiones variaran de acuerdo al

paciente y el paciente deberá cumplir con el mínimo de sesiones.

1.7. ENFOQUE HUMANISTA

Este enfoque se centra en los muchos trastornos alrededor del abuso de sustancias, como

por ejemplo el temor a morir, la ausencia del sentido de la vida o el miedo al fracaso.

Cultiva la empatía y la aceptación produciendo nuevas opciones para un estilo de vida

saludable. Este enfoque facilita y fortalece la relación paciente-terapeuta, tiene como base el

respeto.
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La estructura de las sesiones consiste en empezar a desarrollar la alianza terapéutica

(rapport), dejar en claro la libertad de expresión y motivar al cliente al cambio, establecer

expectativas y objetivos de terapia, así como compromisos. Comentado [L8]: autor y año

1.8. ENFOQUE PSICOANALISTA

Por mucho tiempo los psicoanalistas se negaban a atender pacientes psicóticos, no querían

tratar con adictos porque consideraban las patologías válidas para tratarlas. En la actualidad, los

psicoanalistas están interesados en los vínculos que enlazan y separan la conexión que hay entre

los elementos tóxicos y las personas que consumen. (Huerta et al. s.f.).

Freud investigo sobre la cocaína, lo cual lo llevo a resaltar en primer lugar un aspecto con

la conexión de la persona con tal sustancia; Debido a su efecto calmante, la droga se utiliza para

apaciguar el dolor. Freud asocia la anulación de esta aflicción con un cierto beneficio con el placer,

y por lo que la adicción está asociada con la sexualidad.

Debido a la inviabilidad de consentir un gozo incalculable y disponible, el uso de una

sustancia o la repetición de un comportamiento puede volverse compulsivo y crear una condición

comparable a la manía o delirios erotómanos. Es por ello que el individuo termina alejándose de

la realidad, las personas y los objetos agradables, demostrando todos los vínculos y recursos

simbólicos para terminar vinculando su cuerpo a la sustancia. A causa de este mecanismo, sin duda

psíquico, es que el psicoanálisis opta por hablar de Toxicomanías, mas no de adicción.

El consumo proporciona una salida contradictoria: ya que brinda una plena satisfacción a

través de la tenencia total del objeto tóxico y, al mismo tiempo, impulsa la persona a realizar una

unión perjudicial con el mismo, es factible asociar la toxicomanía con un origen pulsional, por lo

que el placer en juego puede ser perfectamente cuestionada y redirigida a su determinación

inconsciente.
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Para los psicoanalistas, la toxicomanía no es una organización psicopatológica tampoco

una configuración subjetiva; Según postulados elaborados por Freud, las categorías predominantes

son la neurosis, la perversión y la psicosis, que deciden una postura frente al deseo y establecen

vínculos específicos con las sustancias. Comentado [L9]: Autor y año, en este párrafo explica como
se da la adicción , mas no dice como se da la adicción , mas
no dice como se tratara
1.8.1. ENFOQUE SISTÉMICO

El enfoque sistémico admite contemplar cómo se incluye en él cada grupo familiar de una

red social más amplia, y a partir de eso utiliza su energía para alcanzar su propia autonomía en su

conjunto. Al mismo tiempo, averigua cómo funciona cada microsistema, acede incorporar la

energía de otros integrantes del sistema, independientemente de que sean individuos o subsistemas.

(Huerta et al. s.f.).

Las intervenciones sistémicas, aunque se deriven de programas de intervención

individual, también pueden incluir al sistema de diferentes formas: a través de cámaras Gessell

o actividades intercaladas con familiares en reuniones grupales reflexivas, algunos tratamientos

básicos de la terapia individual sistémica incluyen al individuo y su sistema pertenencia. Comentado [L10]: Explica del Modelo , considerar el
tratamiento en adicciones
La Terapia Individual Sistémica, en pacientes con problemas de adicción, nos sitúa en un

marco definido por un problema complejo en su dinámica interdependiente de diversos agentes

que definen y constituyen un sistema relacional complicado y algunas veces confuso, lo cual es

inevitable acercarse a la persona en conjunto con su sistema, especialmente con sus familiares;

En este caso se dan distintas circunstancias, cuando la persona adicta no desea acudir al

tratamiento, siendo la familia quien pide apoyo o asiste por problemas de instancias legales,

educativas o laborales. De vez en cuando, los terapeutas familiares deben llevar a cabo sesiones

individuales o grupales teniendo presente el sistema familiar. Fernández (2006 citado en Huerta

et al., s.f.). Comentado [L11]: Tomar en cuenta el proceso de


intervención
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A continuación, se mencionarán principales intervenciones para el tratamiento mediante

métodos posmodernos, Sánchez (2004 citado en Huerta et al., s.f.).

El enfoque narrativo investiga el concepto de síntomas dentro de la familia, utilizando

un proceso de deconstrucción, donde las personas podrán determinar cómo es que el entorno

comunitario afecta y da forma a las creencias, y se enfocan en las emociones, historias, vivencias

e intenciones diarias. Por tanto, la herramienta de tratamiento puede usarse amplia y claramente

para el tratamiento sistémico individual.

Aspectos fundamentales en la Intervención de terapia narrativa, Tarragona (2006 citado en

Huerta et al., s.f.):

La relación terapéutica centrada en este sistema de ideológico, divide a la persona del

problema, (exteriorización del problema) provocando que se idealice a sí mismo como ser, más

allá de una situación que lo ha controlado, lo que favorecerá su neutralidad. Durante el proceso

de recuperación, es importante acompañar al individuo en una conversación deconstructiva para Comentado [L12]: Cambio de letra

que pueda expresar el problema y separarse de él, haciéndole más fácil verse a sí mismo desde Comentado [L13]: Cambio de letra

otra perspectiva y percibir algo más sobre sí mismo, también para descubrir hechos insólitos que

ha sabido afrontar y resolver , manifestando competencias y habilidades que habían sido

demeritadas y que eran encubiertos a la identificación con ser un problema, lo cual permite

recuperar el poder personal y continuar con una distancia adecuada del problema.

El enfoque narrativo utilizado en el proceso de tratamiento puede ayudar a los pacientes

a establecer los objetivos que desean lograr, proporcionar validez e información de fondo para

los problemas y proporcionar orientación para nuevas historias que permitan afirmar nueva

narrativa.
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El enfoque colaborativo, reflexivo y de solución de conflictos utiliza conversaciones

dialógicas que resultan en la co-construcción de nuevos significados que llevan a la creación de

nuevas realidades de responsabilidad, estructura y empoderamiento personal.

1.9. CONCLUSIONES

Para abordar la intervención individual con adictos, se debe mirar a la persona que enfrenta

el problema, establecer el diálogo que lo acompañará a él y a su sistema, y utilizar una herramienta

adecuada que conduzca a la recuperación física, psicológica y social y lograr una activa

participación en todo su proceso terapéutico Comentado [L14]: Mejorar la redacción ,

La terapia cognitiva conductual sigue siendo una de las más efectivas referido a la

intervención individual ya que el tratamiento abarca gran parte de las necesidades de un paciente

que enfrente problemas de consumo.

La terapia cognitivo-conductual solo o en conjunto con la terapia farmacológica, trae

grandes cambios en consumidores con trastornos del estado de ánimo, pero lo conseguido decae

tras el tratamiento.

1.10. RECOMENDACIONES

Antes de iniciar cualquier tipo de terapia se debe hacer una evaluación y un diagnóstico, el

tipo de tratamiento y el enfoque dependen de estos además de las necesidades que el paciente

requiera para su recuperación.

2. REFERENCIAS

American Psychiatric Association (. (1994). Diagnostic and statistical manual of mental disorders.

Washington: (4ta. ed.

Becoña, E. (1996a). La ludopatía. Madrid: AguiJar.

Becoña, E., & Luis, O. (2003). Psicología de la salud y adicciones: perspectiva terapéutica. Revista de

Psicología de la PUCP, 36.


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Becoña, I. E., & Oblitas, L. A. (2003). Psicología de la salud y adicciones: perspectiva terapéutica. En

Revista de Psicología de la PUCP (pág. 81).

Cortés, M., & Elisardo, B. (2010). Manual de adicciones para psicólogos especialistas en psicología

clínica en formación. Barcelona: SOCIDROGALCOHOL.

Dirven , B. B., Pérez, R., Cáceres, R. J., Tito, A. T., Gómez , R. K., & Ticona, A. (2018). El desarrollo

rural establecido en las áreas Vulnerables. Lima: Colección Racso.

Hawkins, J. D., Catalano, R. F. y Miller, J. L. (1992). Risk and protective factors for alcohol and other

drug problems in adolescence and early adulthood: Implications for substance abuse prevention.

Huerta, F., Gaona, L., Hernandez, M., Ortiz, V., Flores, H., & Vazquez, E. et al. Psicoterapia individual

grupal y familiar del consumo de drogas. Recuperado el 5 de noviembre del 2020 de

http://www.biblioteca.cij.gob.mx/publicaciones/tratamiento/libro4.pdf

Kouimtsidis. (2007). Fundamentals of Addiction: A Practical Guide for Counsellors.

Marlatt, G. A. y Gordon, J. . (1985). Relapse prevention. Maintenance strategies in addictive behavior

change. Nueva York: Guildford .

Sanchez Hervás, E., & Gradolí, T. (2001). Intervencion psicologica en conductas adictivas. 7.

Sánchez, E., & Tomas, V. (2001). Intervención psicológica en conductas adictivas. Valencia: Cararroja.

Savater, R. P. (2005). La ira es una reacción humana. Lima: Racsus. Obtenido de

https://www.goratools.com/post/2016/12/07/filosof%C3%ADa-del-dise%C3%B1o-sismorre-

sistente

Tovar, G. L. (1986). El asentamiento y la segregación de los Blancos y Mestizos. Bogotá: Cengage.

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