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OBJETIVOS
• Conocer el papel metabólico de
cada una, es decir, su función o
forma de actuar en el organismo.
• Precisar las ingestas recomendadas
actualmente para cada vitamina
(FAO/OMS).
• Citar las principales fuentes
alimentarias o los principales
alimentos que las contienen
• Describir los sistemas que pueden
originarse por ingestas vitamínicas
insuficientes en el hombre.
DIVISION DE ESTAS SUSTANCIAS
NUTRICIONALES
Vitaminas Liposolubles Vitaminas Hidrosolubles
CH3
CH3 –CH –( CH2)3CH
CH3 CH3
CH2
OH
ciclopentanoperhidrofenantreno
( ergocalciferol )
VITAMINA D
FUNCIONES PRINCIPALES
• Estas vitaminas son necesarias para la formación
normal de los huesos y para la absorción de calcio y
fósforo. También protegen los dientes y huesos
contra los efectos del bajo consumo de calcio,
haciendo un uso más efectivo del calcio y el fósforo.
CH3
HO
CH3
H3C
CH3 CH3 CH3
CH3 O
FUNCIONES DE LA VITAMINA E
Esta vitamina participa en la
formación de glóbulos rojos,
músculos y otros tejidos y en la
prevención de la oxidación de la
vitamina A y las grasas.
La deficiencia de vitamina E
puede producir anemia.
REQUERIMIENTOS DE
VITAMINA E:
Los requerimientos diarios
recomendados son de 25 a 30 mg
en los adultos.
FUENTES DE VITAMINA E
• Protrombina : Factor II
• Proconvertina: Factor VII
• Componente de tromboplastina del plasma: Factor IX
• Factor Stuart-Prower : Factor X
METABOLISMO
FUENTES DE VITAMINA K
• Las fuentes más ricas en vitamina K son la
alfalfa y el hígado de pescado, que se
emplean para hacer preparados con
concentraciones de esta vitamina. Las
fuentes dietéticas incluyen todas las
verduras de hoja verde, la yema de huevo,
el aceite de soja (soya) y el hígado.
REQUERIMIENTO DIARIO VITAMINA K
HIPOVITAMINOSIS
• La carencia de vitamina K como consecuencia de la
falta de vitamina K puede conllevar un riesgo de
hemorragia interna masiva y descontrolada,
calcificación del cartílago y severa malformación del
desarrollo óseo o deposición de sales de calcio
insoluble en las paredes de los vasos arteriales
HIPOVITAMINOSIS
• Absorción deficiente. En la mayoría de casos se debe a
falta de sales biliares en intestino y otras condiciones
que determinan malabsorción severa de grasas.
• En pacientes mal alimentados sometidos a
tratamientos prolongados con antibióticos, es posibles
que se elimine o reduzca la flora intestinaly con ella la
provisión de menoquinonas.
• Algunos antibióticos como cefalosporina actua como
los anticuagulantes cumarínicos.
• La hipovitaminosis en el recién nacidos durantes los
primeros días se debe a:
• La vit K pasa con dificultad de la madre al feto
• Higado inmaduro dificultad de producir la proteína GLA
• Leche materna pobre en vitamina K
• Intestino del recién nacido es esteril