Seminário Transversal 2020 - PROGRAMA

Prevenção e auto tratamento das doenças

ocupacionais dos músicos profissionais
Professora Cláudia Sousa

Notas importantes:
- Tendo em conta a situação atual, o Seminário vai ser realizado através
da Internet.
- Serão devidamente adaptados alguns pontos do programa e do
sistema de avaliação previsto a seguir.
- Ver email com datas, constituição de cada grupo e ferramentas
informáticas necessárias.

1. Datas
Funciona em dois grupos, devido ao número de inscritos (129).
GRUPO I – Abril de 2020 (datas no email)
GRUPO II – Junho de 2020 (datas no email)

2. Conteúdos

Conteúdo Duração Recursos Tipologia

Prevalência das LME 30 Vídeo projetor Teórica
Lesões relacionadas com o minutos Computador
musculosqueléticas trabalho por naipe Cadeiras e mesas
(LME) Breve anatomia do sistema 1h Teórica
ME
Breve fisiopatologia das 1h Teórica
LME
Fatores de risco para o 1h Teórica
desenvolvimento de uma LME
Como prevenir as LME 1h30 Vídeo projetor Teórica e
Computador prática
Como tratar as LME 1h30 Cadeiras e mesas Teórica e
recorrendo à medicina Sala que permita a prática
convencional e à medicina realização de
natural exercícios físicos
Prevalência e 30 Vídeo projetor Teórica
Ansiedade consequências da minutos Computador
relacionada com a ansiedade relacionada com Cadeiras e mesas
performance a performance em músicos
Sala que permita a Prática
A meditação 1h realização de
exercícios físicos
O qigong 1h Leitor de CD, ou Prática
Computador com
internet e colunas

Avaliação da Ficha de avaliação teórica 1h Mesas e cadeiras

aprendizagem
3. Objetivos específicos

No final do seminário transversal o estudante deverá ser capaz de:

- Nomear as principais doenças ocupacionais que afetam os músicos profissionais,
assim como conhecer a sua prevalência nos diferentes naipes.
- Conhecer de forma sucinta a anatomia ME da cabeça/pescoço, tronco e membro
superior, identificando os principais músculos envolvidos na prática do instrumento
musical.
- Definir estruturas anatómicas nomeadamente tendão, ligamento, bursa.
- Conhecer de forma sucinta a fisiopatologia associada a lesões como a tendinite -
tendinite de Quervain, epicondilite, epitrocleite -, nevralgia, síndrome do túnel cárpico,
bursite, contratura muscular, mialgia, distonia, cervicalgia, dorsalgia, lombalgia,
ciatalgia.
- Identificar os fatores de risco individuais associados ao desenvolvimento de LME e
refletir sobre a possibilidade de controlo e alteração dos mesmos.
- Identificar os comportamentos preventivos ao nível do estilo de vida, condições
ambientais e de trabalho, postura e técnica
- Refletir de forma sucinta sobre as alterações técnicas e posturais possíveis para
reduzir o risco de desenvolver uma LME.
- Identificar o inicio de uma LME dominando as principais técnicas de auto tratamento,
utilizadas pela fisioterapia - nomeadamente o alongamento muscular - e pela
medicina tradicional chinesa - nomeadamente os principais pontos acupunturais de
analgesia - , identificando quando procurar um profissional de saúde especializado.
- Conhecer a prevalência e as consequências físicas da ansiedade relacionada com
a performance em músicos
- Introdução à meditação e o qigong como métodos de controlo da ansiedade a longo
prazo

4. Avaliação da aprendizagem
A avaliação da aprendizagem será realizada através de um Teste escrito, com
duração de 1hora e ponderação de 75%, e tendo em consideração a assiduidade,
participação e interesse demonstrado pelo estudante durante as sessões teóricas e
práticas, com ponderação de 25%. A classificação final da disciplina deverá ser
superior a 9,5 valores e o estudante deverá estar presente em pelo menos 70% das
sessões. O material para estudo será disponibilizado aos estudantes em tempo útil.

5. Material necessário
Os estudantes deverão fazer-se acompanhar de material que lhes permita efetuar
registos. Nas sessões práticas deverão fazer-se acompanhar de uma toalha grande e
de vestuário confortável.

Biografia – Professora Cláudia Sousa

Doutorada em Ciências Biomédicas pelo Instituto de Ciências Biomédicas de Abel
Salazar-Universidade do Porto. Licenciada em fisioterapia pela Escola Superior de
Saúde da Universidade de Aveiro, mestre em Medicina Tradicional Chinesa.
Completou o curso complementar de música no Conservatório de Música do Porto.
Ao longo do mestrado e do doutoramento estudou e ainda estuda as doenças
profissionais dos músicos.
Possui estudos publicados em revistas internacionais sobre o controlo da ansiedade
e da dor musculo esquelética em alunos e em músicos de orquestras profissionais.