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CÓMO CONSEGUIR LA

MENTALIDAD PARA EL
ÉXITO
• Sobre la Autora.

• Clave 1. Cómo Funciona Nuestra Mente

• Clave 2. Qué es una Creencia y Cómo Transforma Nuestra


Mente

• Clave 3. Desarrolla Hábitos para el Éxito

• Clave 4. Reprograma Tus Creencias Limitantes

• BONOS DE REGALO

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CLAVE N° 1:
Cómo Funciona Nuestra
Mente

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MITOS PARA EL CAMBIO

Significa una idea o creencia que se


ha aceptado como cierta que
realmente no lo es.

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En concreto con el cambio hay 3 creencias muy concretas que
actúan como barreras:

1.- Los cambios son difíciles y dolores


2.- Cuesta mucho esfuerzo y tiempo cambiar
3.- Más vale lo malo conocido que lo bueno por conocer ZONA
DE CONFORT.

En la imagen anterior podemos ver una representación gráfica de


donde estamos y en donde podemos estar si salimos de nuestra
zona de confort.

Para llegar a la zona azul hay que comenzar hacer cosas distintas.
Una vez que comienzas a salir de la zona de confort, vas a ir a la
zona del miedo, y es normal sentirlo, sin embargo, aquí es cuando
vamos a aprender a gestionar nuestra habilidad, aquí tu vida se
empieza a expandir hasta llegar a la etapa del éxito.
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CÓMO CREAMOS NUESTRA REALIDAD

¿Qué sucede? En la mayoría de los casos no está interconectado,


donde la persona piensa una cosa y dice una cosa distinta, y hace
o lo opuesto o no hace nada.

Por eso este es el gran reto, porque no hay una congruencia, y


nuestros pensamientos y realidades no están aliados. El 80% del
éxito radica en la mentalidad adecuada.

Esto lo trabajo con profundidad en el masterlanzatunegocio.com


En este siglo hay una enfermedad y en esa enfermedad se llama
MEDIOGRIDAD. No hay escasez de talento, solo hay escasez de
personas que piensas en grande.

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CÓMO FUNCIONA NUESTRA MENTE

LAS 2 MENTES

Estas dos mentes operan de forma distinta, donde la mente


consiente habla en francés y la mente subconsciente habla en
japonés, por lo que el reto esta que muchas personas quieren
comunicarse con su mente subconsciente, hablando con un lengua
que el subconsciente no entiende.

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CÓMO FUNCIONA NUESTRA MENTE

La mente consciente su lenguaje son las palabras, es la mente más


conocida de las dos, es la mente que decide si cruzar la calle o no.

¿Qué sucede?

Estas decisiones las toma en base a lo que el inconsciente conoce.

La mente consciente es la mente de los pensamientos y puede


llevar solo 2 o 3 pensamientos simultáneos.

La mente subconsciente está en el pasado o en el presente.

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CÓMO FUNCIONA NUESTRA MENTE

¿QUÉ SUCEDE?
En la otra mente en la mente subconsciente, habla en imágenes,
por eso se habla muchísimo de la visualización y de lo que
visualizamos se materializa.

Y lo que se imprimí en el subconsciente se expresa en nuestra


vida. De ahí la importancia de la VISUALIZACIÓN.

Es la mente que trabaja con miles de eventos simultáneos, como


por ejemplo, controla nuestra temperatura corporación, nuestras
uñas, los glóbulos rojos, los glóbulos blancos, es también la mente
de nuestros recuerdos. Todo está almacenado en nuestro
subconsciente.

Fíjate la diferencia
el consciente
opera a 50 BITS/S
y la mente
subconsciente
trabaja a
11.000.000 BITS/S
Fíjate la diferencia.

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LAS 2 MENTES

Luego también dentro de nuestra mente hay una función muy


interesante que es la de los hemisferios:

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CÓMO FUNCIONA NUESTRA MENTE

Estos hemisferios, trabajaba como un equipo de futbol y mucha


gente trabaja de forma de sincronizada.

Y aquí está el reto, por eso en este ebook te enseñare a trabajar


para que trabajen de forma conectada.

Luego hay otros 2 mecanismos de nuestra mente que tienes


que entender que son:

S.A.R.: Sistema de Activación


Reticular:
Este es el filtro del cerebro, es decir, el cerebro recibe toda la
información de todo lo que pasa fuera de nosotros, dentro de
nosotros y hay tantísima información, incluida de aquella que no
somos conscientes, y si no tuviéramos este filtro en menos de 5
minutos nos volveríamos totalmente locos.

Porque no seriamos capaz


de procesar toda la
información que nos llega
tanto dentro como fuera de
nosotros.

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CÓMO FUNCIONA NUESTRA MENTE

Te has comprado un coche nuevo, de repente empiezas a ver ese


coche en todos los sitios. Lo mismo cuando una mujer está
embarazada, comienzas a ver embarazos y mujeres embarazadas
por todos los sitios. Pues esto es por el S.A.R. que de repente
dice “Ha esto es importante”

L.R.I.: Limite de Rendimiento Inconsciente:

Es un límite de un techo de cristal, es decir, rinde nuestra barrera


a nivel inconsciente.

Por ejemplo: Imagínate que a nivel económico tu estas


programado a ganar 3000 Euros al mes, o la cantidad que tu
sueñes, pues fíjate por ejemplo que si en un mes ganas 5000, algo
va a pasar que se estropea el coche, o tienes que pagar más
impuestos, algo sucede que tu vuelves de nuevo a tu L.R.I.

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CÓMO FUNCIONA NUESTRA MENTE

¿Qué sucede? La mente no es que nos quiera amargar la vida, la


menta lo que quiere es protegerte.

Por eso, esto se ve en todo, en tus relaciones, imagínate que tu


vienes y me dices “Oye marta es que mis relaciones solo me
duran 5 años”. Pues ahí que hacer una revisión, y el límite de
rendimiento inconsciente se ve en todo.

Lo que vamos a trabajar ahora es como aumentar ese techo de


cristal para que tu subconsciente te apoye.

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CLAVE N° 2:
¿Qué es una creencia y
cómo crea nuestra
realidad?

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QUÉ ES UNA CREENCIA Y CÓMO CREA
NUESTRA REALIDAD

Una creencia es aquello que creemos cierto. Normalmente


esas creencias las tenemos porque las hemos captado desde los 0
a 7 años.Y Esa información no se actualiza.

A mí me gusta mucho utilizar la metáfora del Ordenador,


imagínate, tenemos el ordenador y por un lado tenemos el
hardware y otro el software, el software es esa parte donde
tenemos los archivos, los programas y es lo que hace que todo
funcione muy lento y que no hemos actualizado.

Y te quiero preguntar, imagínate que tú tienes un ordenador y que


hace 20 años no lo actualizas ¿Cómo iría el ordenador sería
bueno? ¿O sería un ordenador que no funciona?

Esto es el poder de reprogramar nuestras creencias limitantes.

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QUÉ ES UNA CREENCIA Y CÓMO CREA
NUESTRA REALIDAD

Porque funcionamos con creencias de hace 20 años que no se


han actualizado y seguimos el mismo patrón. Por eso, la toma de
consciencia, dice “Oye esta información voy a revisarla,
cuestionarla y reprogramarlas”.

Recuerda que si cuidas tu ordenador imagínate como debes


cuidar tu mente.

Esto también funciona con el coche, tu cuando vas a la gasolinera


no le dices a la persona “Ponme la peor Gasolina”, nada que ver, lo
mismo pasa con tu mente, tienes que ponerle la mejor gasolina.

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PIRÁMIDE NEURONAL

ENTORNO

COMPORTAMIENTO

CAPACIDADES

CREENCIAS

VALORES

IDENTIDAD

TRANSPERSONAL

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3 TIPOS DE CREENCIAS PARA CREAR LA
REALIDAD QUE QUEREMOS

1.- Creencias del Merecimiento:


Si crees que no puedes no vas a poder. Yo siempre cuando viene
un cliente ya sea en el masterlanzatunegocio.com siempre trabajo
estos tres pilares.

Me he dado cuenta que aquí es donde falla el 80% de las personas,


que no creen que no merecen conseguir aquello que quieren. Por
eso, se auto sabotean.

Ahora quiero que escribas:

Me merezco
TERMINA LA FRASE decrétalo para tu vida

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3 TIPOS DE CREENCIAS PARA CREAR LA
REALIDAD QUE QUEREMOS
2.- Creencias de Capacidad:
Muchas veces nos preguntamos ¿Soy Capaz? Y claro que eres
capaz.

3.- Creencias de Posibilidad:

¿Es posible para mí? No te imaginas la cantidad de veces que he


trabajado esta creencia e incluso para mí, por lo que he tenido
que trabajar este tipo de creencias cuando veo que es posible
tener la vida que tengo gracias a mi negocio.

Vamos a trabajar estas 3 creencias.

Si tienes estas creencias poderosas no hay nada que no puedas ser,


hacer o tener.

¿Cómo funcionan con las creencias con los resultados? Pues


tenemos las creencias que son aquellas que no se ven que
podríamos decir que son las raíces de un árbol, y tenemos los
resultados que es todo lo que se ve lo tangible y siguiendo la
metáfora serían los frutos de ese árbol.

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¿Qué sucede?

Que la mayoría de las personas plantan limones y esperan un


tomatero. Dicen Jo “Yo quiero el tomate más rico del planeta para
mis ensaladas”.

Por eso, si queremos resultados distintos, no mires al fruto, es


decir, no mires aquello que no te gusta, no mires ese trabajo que
detestas, no mires esa relación de pareja que ya no te aporta nada
en tu vida.

Pregúntate que creencias están alimentando ese fruto. ¿Qué


creencias tengo que transformar para que no me siga dando una y
otra vez ese fruto?

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Aquí pasa algo muy interesante, que se llama patrones y esto se
repite siempre y en cada momento, estos patrones se repiten en
el dinero, en las relaciones. Y es porque no hemos trabajado las
raíces.

Hay un estudio que se hizo a 50 personas, y pregunte a 50


personas dentro de mis clientes de Lanza Tu Negocio y personas
que tenía a mí alrededor y les pregunte:

¿Cuáles cuando comenzaron su negocio fueron esas


creencias más limitantes? Y yo misma me hice esa pregunta y
las respuestas fueron:

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DINÁMICA: Detecta tus
Creencias Limitantes

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DINÁMICA: La Rueda de la Vida
Quiero que apuntes con sincera honestidad, no edulcores las
cosas si tú crees que algo es difícil anótalo.

Quiero que hagas este mismo ejercicio con toda la rueda de la


vida:

Que creencias tienes a nivel: Personal, Familiar, Etc.

Recuerda si tu comienzas a creer en la ABUNDANCIA eso es lo


que vas a atraer.

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CLAVE N° 3:
Desarrolla Hábitos Para
El Éxito

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HÁBITOS PARA EL ÉXITO
CAMBIA TUS HÁBITOS LIMITANTES

El 90% del éxito en la vida viene


de nuestros hábitos

1. Hábitos Económicos
2. Hábitos Relacionados
3. Hábitos de Salud
4. Hábitos de Productividad
5. Hábitos de OCIO/DISFRUTAR

Si tienes un hábito ya no te cuestionas las cosas. Tenemos


muchos hábitos que nos están limitando, un divorcio, una ruina,
no se hace de la noche a la mañana.

¿Cómo transformamos esos hábitos limitantes?

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DINÁMICA: Detecta tus hábitos más limitantes

1.- Haz Una lista de tus 7 hábitos más limitantes:

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DINÁMICA: Detecta tus hábitos más limitantes

2.- Jerarquízalas de la más limitante a la menos limitante

3.- Elige los 2 primeros hábitos de trabajo, y coloca su versión


positiva

DESARROLLA HÁBITOS PARA EL ÉXITO

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DINÁMICA: Detecta tus hábitos más limitantes

DESARROLLA HÁBITOS PARA EL ÉXITO

NOTAS:

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HÁBITOS PARA EL ÉXITO
1.- Establece un sistema de apoyo: Si vas hacer ejercicio, yo
me di cuenta que a muchos clientes con los que trabajaba les
costaba mucho ir al GYM, pero luego me di cuenta que
estableciendo un sistema de apoyo les ayudaba muchísimo. Se
apuntaron al GYM con una amiga, y esto les ayudo a sentirse más
motivada y se apoyaban entre las dos.

2.- Determina con precisión muy concreta todo lo que


quieres cambiar: ¿Qué voy hacer? Por ejemplo, en las mañanas
voy a tomarme un zumo de limón porque me va a ayudar a limpiar
el organismo. No se trata de cambiar toda tu alimentación de
golpe, tienes que ir poco a poco cambiando esos hábitos
alimenticios. Recuerda no se trata de comer menos si no comer
mejor.

3.- Cambia 2 hábitos limitantes al mes

4.- Enfócate en la recompensa: Imagínate que estas cambiando


tu alimentación no vas a pensar “Uy no comeré más chocolate” Si
no enfócate en todo lo que vas a comer.

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HÁBITOS PARA EL ÉXITO
15 MEJORES HÁBITOS PARA EL ÉXITO

Hábitos Mentales:

• Dedica tu hora sagrada: Todos los días vas a tomar un tiempo


para ti bajo el método MAV
• Crea una Mastermind: Rodéate de personas que te apoyen
• Universidad Ambulante en tu coche: Nada de escuchar la radio,
escucha PODCAST, Audiolibros de motivación o en esa área
que quieras trabajar.
• Utiliza Mantras durante el día: yo soy feliz abundante y prospero
• Un día a la semana sin obligaciones y sin despertador: No te
pongas alarmas, despierta cuando tu cuerpo lo haga.

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Hábitos Físicos:

• En ayuna 2 limones exprimidos al día


• ¿Tengo hambre o tengo sed? Que sucede, a nivel físico nuestro
cuerpo no sabe detectar cuando tiene hambre o tiene sed, por
eso un truco, cuando sientas que tienes hambre, antes de comer
toma agua.
• ¿Esto me está limpiando o me está obstruyendo? Recuerda
comer cosas que te alimenten
• Descansa profundamente 1 hora antes sin ordenador y
meditando aplicando el Método MAV
• Acuéstate 1 hora antes

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Hábitos Espirituales:

• Escribe tus metas todos los días en relanzate.com lo vas a ver,


hay que escribir tus metas en todo el momento.
• Dieta Hipo informativa: Deja de ver telediarios, no veas noticias,
elimina todas esas noticias porque al final no te aportan nada,
informado estarás.
• Mes sin quejas ni críticas: Hacia ti mismo y hacia los demás
• Simplifica u vida: ¿Dónde te la estas complicando? Deja las
discusiones no te metas en discusiones que no tienen sentido.

Aplica el método M.A.V. dos veces al día

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Hábitos Emocionales:

• Limpieza profunda: Limpia tu casa habitación por habitación, tira,


regala, haz una limpieza profunda, en tu cocina, en tu nevera,
vacía aquello que no nutre tu cuerpo.
• ¿Qué me haría feliz? Pregúntate esto ¿Te hace feliz? Si te invitan
a una cena a un evento pregúntate primero esto ¿Me hace feliz?
Imagínate que la respuesta es SI entonces pregúntate ¿Cómo
está tu agenda? Entonces si no tienes tiempo ahora, enfócate en
ver cuando si puedes pero no te agobies diciendo SI a cosas que
ahora no son el momento.
• Recuerda: Eleva el nivel de lo aceptable
• Cuando pases por un espejo elógiate, nada de criticarte, ve al
espejo y di que guapo que guapa amo a la persona que tengo en
frente.

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EL ELEFANTE Y LA ESTACA

El elefante cuando está en el circo de pequeño, le coloca una


estaca en la pata para que no se escape ¿Qué sucede? El elefante
pequeño quiere salir y tira y tira y tira y no hay forma y no quiere
salir y al cabo del tiempo el elefante no se da cuenta que ya es un
elefante gigante y que con una sola patada puede tirar la puerta e
irse.

Por eso la pregunta es ¿A cuántas estacas estamos agarrados?


Somos ese elefante de 300 kilos que si seguimos andando ya no
tienen el poder en nosotros.

Te recomiendo un libro maravilloso que se llama La Biología de la


Creencia del Doctor Bruce Lipton. Nuestros pensamientos pueden
llegar a provocar Cambios Celulares, es decir, llegar hacernos
enfermar y hacernos sanar. Bruce Lipton.

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SISTEMA RCR

Fase 1: Hemos empezado a revisar esas creencias, de que crees


sobre la vida sobre las actividades sobre el OCIO. Mira tu vida,
económica, personal, laboral. Ahí tienes las creencias escondidas.

Fase 2: Vamos a cuestionarnos y nos preguntaremos ¿Quién sería


yo sin esta creencia? Hace muchos años una de las creencias que
me limitaban era que tenía miedo de hablar en público, y es
entonces cuando me pregunte ¿Quién sería yo y que sería capaz de
hacer si n esta creencia? Como podría impactar a miles de
personas pudiendo hablar en escenarios enormes, y esto es lo que
sucedió: He podido dar conferencies para miles de personas.
Porque empecé a cuestionarme. La vida puede ser prospera para
ti.

Fase 3: Reprogramar esas creencias. Aquí es donde empieza a


surgir la magia, todos esos programas del ordenador, esos archivos
que ya no sirven los quitamos.

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CLAVE N° 4:
Reprograma Tus
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6 HERRAMIENTAS DE REPROGRAMACIÓN

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