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COMPORTAMENTAL
MODELO COGNITIVO GERAL
PRINCÍPIOS
Esquema
ou Estrutura Cognitiva
Crença Central
ou Nuclear
Distorções Crenças
ou Erros Intermediárias
Cognitivos
Pensamentos
Disfuncionais
PENSAMENTOS AUTOMÁTICOS
Coexistem com um fluxo mais manifesto de pensamentos, surgem
espontaneamente e não estão baseados na reflexão ou
deliberação.
As pessoas estão, em geral, mais cientes das emoções associadas,
mas, com um pouco de treino, elas podem se tornar mais cientes do
seu pensar.
Os pensamentos que são relevantes para os problemas pessoais
estão associados a emoções específicas, dependendo do seu
conteúdo e significado.
Eles são geralmente breves e fugazes, abreviados, e podem ocorrer
na forma verbal e/ou como imagens.
As pessoas costumam aceitar seus pensamentos automáticos como
verdadeiros, sem reflexão ou avaliação.
PENSAMENTOS AUTOMÁTICOS
CRENÇAS SUBJACENTES
1. Avaliar o humor;
2. Breve atualização (medicação, uso de drogas, sintomas
do transtorno);
3. Realizar uma ponte com a sessão anterior;
4. Estabelecer a agenda;
5. Revisar a tarefa de casa;
6. Discutir os tópicos da agenda e utilizar ferramentas
terapêuticas;
7. Estabelecer nova tarefa de casa;
8. Resumir a sessão e dar e solicitar feedback;
AVALIAR O HUMOR DO PACIENTE
Escala de 0 a 100%
Nota de 0 a 10
“Fora” na
festa
Relacionamentos
RESUMOS – SÍNTESES
Trabalhamos em conjunto;
Aula
Shop
Festa
Ansiedade Social
ESTABELECIMENTO DE TAREFAS
REALISTAS
Sair de
Pintar o casa 1x
Hidratar cabelo
Escutar o cabelo Expressar
musica uma opinião
Responder
uma
Fazer uma pergunta em
pergunta em aula
Fazer uma aula
pergunta ao
Fazer uma prof.
pergunta a
um aluno
RESUMO DA SESSÃO
O que achou?
E a tarefa de casa?
RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS