15 COSAS QUE LA GENTE EMOCIONALMENTE FUERTE NO HACE

1. No ruegan atención

Necesitar atención está directamente ligado a la emoción. Los que necesitan reconocimiento sólo se topan con
la experimentación de sentimientos de valor cuando otros los hacen sentir necesitados; es como si estas
personas estuvieran inciertas de su valor propio. Sentirte inseguro sobre tu valor es una profecía que se
cumplirá; si no sabes que importas, entonces nadie lo creerá nunca.

2. No permiten que otros los hagan sentir mal

La fuerza emocional requiere resistencia. Este mundo está repleto de trolls y haters. Son ojos celosos que
rondan cada esquina. La desafortunada verdad es que quienes nos detienen casi siempre son las personas más
cercanas. Deshacerte de gente así es casi siempre la mejor solución, pero también la más difícil. Si pueden
eliminar poco a poco a estas personas evitarás que la separación desate una reacción muy emocional.

3. No son rencorosos

Si guardas rencores entonces una situación te importa mucho más de lo que debería. Si una persona se
disculpa genuinamente, perdónala. Si esta persona no lo hace, no interactúes con ella, pero no le guardes
rencor. La gente que buscas aislar y odiar requieren demasiado tiempo y energía mental, te hace más daño que
bien.

4. Nunca dejan de hacer sus cosas

Los individuos emocionalmente fuertes hacen lo que hacen porque aman hacerlo. No planean bajar el ritmo o
detenerse por cualquiera que vea su felicidad como inapropiada.

5. Nunca dejan de creer en sí mismos

Aquellos que se aman y entienden a sí mismos, quienes no se tienen miedo y están orgullosos de sí mismos,
nunca dudan. Tú mismo creas tu propio valor.

6. No actúan como pe***s ni oj***s

La gente es mala onda. Pero ¿por qué? Ser un cabrón sólo sirve como un factor de intimidación y si eso es lo
que intentas más vale que tu profesión sea de negociante. Sí sólo lo haces porque sí, obviamente estás
intentando compensar tu falta de seguridad. ¿También conduces un coche muy grande? Escuché que hay
pastillas para eso.

7. Saben a quién dejar entrar a sus vidas

Los emocionalmente fuertes lo son por una razón: no se exponen a personas que tiran sus defensas y
destruyen su moral. La mayor parte del mundo está perdido y con gusto te arrastrará con ellos. No dejes que
un conocido terrible arruine tu felicidad.

8. No tienen miedo de amar

Si tienes miedo de amar, no tienes la suficiente confianza en ti mismo. Obviamente crees que no puedes estar
en una relación que dure, sino en una que esté destinada al desastre. No quieres que te lastimen de nuevo
porque que algo te duela es horrible. No hay razón por la que te rompan el corazón de nuevo porque eres
increíble. Si las cosas no funcionan, no es por ti. Es por los dos. A menos, claro, que seas un ser humano
terrible, en ese caso sí eres tú.

9. No se quedan en cama con terror de lo que les espera en el día

La mejor parte de tu día debería ser cuando despiertas y te das cuenta que sigues vivo. Tomamos nuestra vida
por hecho con demasiada regularidad.

10. No tienen miedo de bajar el ritmo

La gente emocionalmente fuerte no tiene la necesidad de acción y emoción constante. No necesitan corretear
todo el día y seguir en movimiento para evadir sus demonios. Aprecian un momento más lento porque loa
cerca a lo que se siente hacer nada más que vivir y respirar. Eso no quiere decir que no disfruten la emoción en
la vida, pero no son adictos a ella y están perfectamente contentos con salir a dar la vuelta y oler flores.

11. No hacen cosas que no quieren

Todos hacemos cosas que no nos encantan, pero nunca deberíamos hacer cosas que no queremos hacer. Los
emocionalmente fuertes entienden eso y encuentran la manera de concentrarse en lo que aman, lo que les
permite entender lo que necesitan hacer para hacer lo que aman. Aunque probablemente no amen cada
segundo, les gusta darlo porque los acerca a hacer lo que en realidad quieren hacer.

12. No tienen problema con decir que no

Si no puedes decir “no” abusarán de ti. Serás considerado alguien fácil de manipular y nadie te preguntará tu
opinión ni te tomará en serio. Decir “no” le recuerda a la gente que no tienen control sobre ti.

13. No se les olvida la filantropía

No estamos demasiado ocupados para donar nuestro tiempo o dinero. Tampoco se nos olvida. Algunas
personas sólo eligen ignorar sus responsabilidades como seres humanos. Mientras más emocionalmente fuerte
seas, más apreciarás a otros y a la vida misma. Valoras más la vida y empatiza con quienes no la tienen fácil.

14. No sienten necesidad de pertenecer

A medida que seas más fuerte, serás más independiente. No tendrás la necesidad de pertenecer porque
perteneces a donde importa: el mundo. La gente que forma grupos sociales más pequeños con frecuencia es
torcida y poco sana. Querer pertenecer significa en otras palabras “tengo miedo de ser yo.”

15. No olvidan que la felicidad es una decisión

Lo más importante es que la gente emocionalmente fuerte ha aprendido a entender el poder que tiene su
cerebro sobre su mente y su cuerpo. Entienden que las emociones son reacciones, no reacciones a causas
directamente físicas, sino a la manera en que percibimos esas causas. En otras palabras, nuestras emociones no
reflejan la realidad, sino la manera en que la interpretamos. Entender esto nos da control de nuestras
emociones y en consecuencia, de nuestras vidas