Unidad 2 – Ciclo de la tarea 2: Conceptualización

PSICOBIOLOGÍA Y SUS APLICACIONES

PRESENTADO POR:
Flamy Andreina Sanguino Rodriguez
Cc 1093919658
Grupo:403013_116

PRESENTADO A:
Carolina de los Angeles Campillo

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA – UNAD

ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES, ARTES Y HUMANIDADES – ECSAH
PROGRAMA DE PSICOLOGÍA
PSICOBIOLOGÍA – 403013
(02-Noviembre-2020)
MAPA CONCEPTUAL DEL PRIMER RECURSO EDUCATIVO REQUERIDO O LECTURA OBLIGATORIA
MAPA CONCEPTUAL DEL SEGUNDO RECURSO EDUCATIVO REQUERIDO
O LECTURA OBLIGATORIA
MAPA CONCEPTUAL DEL TERCER RECURSO EDUCATIVO REQUERIDO O
LECTURA OBLIGATORIA
MAPA CONCEPTUAL DEL CUARTO RECURSO EDUCATIVO REQUERIDO O LECTURA OBLIGATORIA
MAPA CONCEPTUAL DEL QUINTO RECURSO EDUCATIVO REQUERIDO O LECTURA OBLIGATORIA
 EJERCICIO ATENCIÓN PLENA

Para este ejercicio se requiere una intensidad de al menos dos horas por
semana; siga los siguientes pasos:
1. Ingrese a YouTube y busque “Meditación escáner corporal en español”
https://www.youtube.com/watch?v=Al3-F8MVSCA
2. Siga las instrucciones y realice la meditación mínimo dos veces por
semana (en la presentación de su trabajo señale cuantas veces por
semana ejercitó la práctica de meditación).
3. Diligencie el cuadro adjunto al iniciar el proceso de meditación.
4. Realice la evaluación final una vez culmine las tres semanas del
ejercicio.
5. Responda la pregunta reflexiva numero 3, en el foro de trabajo
colaborativo.

EVALUACIÓN INICIAL

NOMBRE  COMPLETO  Flamy Andreina Sanguino FECHA 12/octubre/2020

Marque con una “x” en casilla de cada columna en función de lo fuertes o molestas que
han sido sus experiencias EN LOS ÚLTIMOS 7 DÍAS, incluido hoy.

Insoportable la
Como de fuertes o Nada o Moderado  Fuerte pero A veces mayoría de las
molestas han sido muy poco  soportable insoportable veces 
sus... (0) (1) (2) (3)
(4)

Conductas/Acciones
no deseadas
x

Pensamientos
desagradables
x

Sensaciones físicas
desagradables
x

Sentimientos/
emociones x
desagradables
 Relaciones
desagradables con los x
demás

PROGRESO DE SENSACIONES INTEROCEPTIVAS

En los siguientes diagramas señale (coloree) las zonas de su cuerpo que fue
percibiendo semana a semana después de la realización de la meditación
escáner corporal (una por semana):

Semana 1
Semana 2
Semana 3
EVALUACIÓN FINAL
Diligencie el siguiente cuadro una vez haya terminado las meditaciones
“Escáner corporal” (mínimo 2 por semana):

Fecha inicio de la terapia 12/octubre/2020

Instrucciones: A continuación se ofrece una lista de cinco áreas de la vida en la que las
personas pueden experimentar mejora (conductas, pensamientos, sensaciones físicas,
sentimientos y relaciones). 

Marque con una “x” en casilla en función de cuanta mejora ha experimentado en cada
una de esas cinco áreas.

Mejora
No he
Ha Pequeñas Mejora significativa,
Como de fuertes o notado
empeorado mejoras general objetivo
molestas han sido mejora
claramente logrado
sus...
(0) (2) visible (3)
(1)
(4)

Conductas/Acciones
no deseadas
x

Pensamientos
desagradables
x

Sensaciones físicas
desagradables
x

Sentimientos/
emociones x
desagradables

Relaciones
desagradables con los x
demás
 LINK DEL VÍDEO:

https://youtu.be/N_JM5Nbq4pk

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Redolar Ripoll, D. (2013). Fundamentos de psicobiología. Editorial UOC.

Páginas 18-23. https://elibro-
net.bibliotecavirtual.unad.edu.co/es/ereader/unad/56510?page=18

Redolar Ripoll, D. (2013). Fundamentos de psicobiología. Editorial UOC.

Páginas 583-596. https://elibro-
net.bibliotecavirtual.unad.edu.co/es/ereader/unad/56510?page=583

Cruzblanca Hernández, H. (2016). Neurobiología de la depresión mayor y de su

tratamiento farmacológico. Salud Mental, 39(1). Páginas 47-
58. http://bibliotecavirtual.unad.edu.co/login?
url=http://search.ebscohost.com/login.aspx?
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D. Muntané, M. (2014). La maté porque era mía: psicobiología de la ira, de la

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Páginas 64-91. https://elibro-
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Castell, M. (Trad.), Shapiro, S. L. y Carlson, L. E. (2014). Arte y ciencia del

Mindfulness: integrar el mindfulness en la psicología y en las profesiones de
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Business Review, H. y Merino Gómez, B. (Trad.). (2017). Mindfulness. Editorial

Reverté. Páginas 11-20. https://elibro-
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Rodríguez Cuartas, L. (22,11,2018). Psicobiología y sus aplicaciones. [Archivo

de video]. Recuperado de http://hdl.handle.net/10596/22256
Beck, A. T. (2008). Evolución del modelo cognitivo de la depresión y sus
correlatos neurobiológicos. American Journal of Psychiatry - Edición
Española, 11(10).  Pág. 605 a 613. Recuperado
de: http://bibliotecavirtual.unad.edu.co/login?
url=http://search.ebscohost.com/login.aspx?
direct=true&db=zbh&AN=36235114&lang=es&site=eds-live