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Marta Salvat
Tú eres yo
Estudio, desarrollo y casos
prácticos sobre el espejo,
la proyección y la sombra
Marta Salvat
ISBN: 978-84-608-1522-8
Depósito legal: V-2159-2015
Impreso en España
A mis padres.
Soy lo que soy gracias a ellos,
a la vida que me han dado,
a las sombras que me han mostrado y
al regalo del recuerdo de quien soy.
Índice
Prólogo………………………………………………………………… 9
Introducción………………………………….………………….……. 13
La base ..………………………………….……………………..…….. 17
La aportación de Un Curso de Milagros ……………...................... 21
Prólogo
“Estoy empezando por el hombre del espejo.
Estoy pidiéndole que no sea así.
Y ningún mensaje puede ser más claro:
si quieres hacer del mundo un sitio mejor
échate un vistazo a tí mismo y cambia.”
Man in the mirror, Michel Jackson
Introducción
“El verdadero origen de nuestras reacciones no es
lo que ocurre en el exterior, sino lo que pasa
en la dinámica interna, en la conciencia.”
Annie Marquier
La base
“Si lo ves, es porque lo tienes.”
Anónimo
La ley del Espejo dice que “Todo lo que veo en ti, lo tengo yo,
tanto si me gusta como si no”. Ante esta situación, podemos ha-
cer caso omiso a este “código morse” que usa nuestro subcons-
ciente para comunicarse con nosotros, y la situación, en lugar de
mejorar o diluirse, puede hacerse mayor y más intensa, o bien
podemos empezar a entrar en el parámetro de no reaccionar ni
estar a la defensiva hacia fuera. Es importante parar y decirnos:
“Si quieres ser como yo, te ayudaré, pues sé que somos iguales.
Si quieres ser diferente, aguardaré hasta que cambies de parecer.”
Cap.8.IV..6.3.
El espejo directo
o el espejo del momento
El espejo de
los opuestos
O te amas o te maltratas.
Y lo haces a través del otro.
El espejo de
los juicios
todos los ejemplos que podamos, que son muchos, sólo hace que
sigamos manifestando en tiempo real dicho juicio. Con el detalle
de que el rasgo en cuestión cada vez se hará más presente en el
otro: cada vez la suegra será más pesada, cada vez me irritará
más que hagas ruido cuando comas, cada vez más no soportaré
que seas tan vanidoso, cada día estaré más pendiente de si sigues
siendo tan desordenado, o te seguiré reclamando que no me
haces caso nunca…
¡STOP!
Yo en su lugar hubiera hecho lo mismo.
¡NO!
Si no me amo, me odio.
(Ambos parámetros no pueden convivir juntos)
Si no me siento inocente, me culpo.
(O soy culpable o soy inocente)
52 TÚ ERES YO
O me gusto, o no me gusto.
(No puedo gustarme unos días sí y otros no)
“Si mantiene el amor cuando los demás tratan de herirlo, ellos em-
pezarán a encontrar ese espacio de amor que tienen en su interior y que
tanto quieren experimentar, pero que no sabían cómo encontrar.”
El espejo de nuestros
pensamientos inflexibles
Y entras en el perdón.
El espejo de nuestra
noche oscura del alma
hasta que estés bien contigo mismo/a y luego puedas llegar a de-
cidir desde la libertad (y no condicionado porque estás solo/a) si
quieres vivir con alguien o no. La consciencia de soledad nos da
la oportunidad de conectar con nuestra consciencia de unidad.
Si tienes miedo a no tener suficiente dinero, a no poder pagar
las facturas, a un futuro sin ingresos asegurados, tienes muchas
posibilidades de vivir una noche oscura del alma, en la que sen-
tirás en todos los sentidos lo que es la consciencia de pobreza…
teniendo la oportunidad en esta crisis de conectar con la cons-
ciencia de abundancia que ya eres.
En caso de temer a la enfermedad, quizás vayas a vivir alguna
desarmonía física para sacar a la luz este miedo tan arraigado
que tienes y liberarlo, abrazando así tu consciencia de salud físi-
ca, mental y espiritual.
Si vives en el desánimo, en la ansiedad, en la depresión, desu-
bicado… ya sabes que estás viviendo una crisis con la que tener
la oportunidad de conectar con lo que eres por naturaleza: paz
en estado puro.
Si tienes miedo a no tener trabajo, a no conseguir un obje-
tivo, a no ser madre, a no poder controlar las cosas, a no tener
pareja, a no sanar, a perder lo que tienes… ya sabes: con mayor
o menor intensidad vas a vivir esas situaciones para darte cuenta
de que te has identificado con este miedo, has incorporado este
miedo a tu vida. Pero tú no eres este miedo. Y podrás sentir
que eres consciencia de lo opuesto: de armonía, de equilibrio,
de paz, de salud, de amor. Porque lo opuesto al amor es el mie-
do. No importa a qué. Con lo cual:
Ella sabe que estás preparado/a para superarlo. Ella sabe que
lo vas a conseguir.
Es el resurgir de las propias cenizas. Un renacer. Una toma de
consciencia en estado puro. Un liberarse de unas creencias que
han conducido a unos miedos que ya no me sirven para la nueva
versión de mí mismo que estoy creando.
Tardaremos más o menos en superar una noche oscura, de-
pendiendo de nuestro grado de resistencia de conectar con
nuestro amor. Cuanto más luchemos contra la situación, más se
resistirá ella en irse. Por eso los problemas muchas veces se eter-
nizan: porque no entendemos que hay que sacar una moraleja.
No comprendemos que el problema nos está hablando. Lo úni-
co que hacemos es reaccionar contra él, evitarlo, soportarlo…y
claro, él se mantiene firme, apoyándonos en esta lucha.