ASIGNATURA EDUCACIÓN FÍSICA GRADO TERCERO__ PERIODO D M A

ESTUDIANTE   DOCENTE     2020

EJE TEMATICO Ejecuta formas básicas de movimiento y las relaciona con los segmentos corporales
Objetivos de
aprendizaje Exploro y coordino las posibilidades de mis movimientos con diferentes situaciones de clase
SEMANA A
TRABAJAR SECUENCIA 4

SECUENCIA DIDACTICA A DESARROLLAR

1. EXPLORACION
a) Leer la siguiente información:

La agilidad es una cualidad física, es la capacidad que tiene el cuerpo de moverse más
rápido y con mayor destreza.

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA AGILIDAD EN LOS NIÑOS?

El entrenamiento de la agilidad provoca una serie de cambios positivos en el organismo de

los niños:
 Les permite moverse de una manera más veloz.
 Logra que el tiempo de reacción sea mucho más rápido, se vuelven niños ágiles.
 Aumentan los reflejos de protección, el niño logra tener la capacidad de reaccionar
muy rápido. Por ejemplo, frente a una caída el niño tendrá la capacidad de utilizar
sus manos rápidamente para protegerse.
 Desarrolla la capacidad de coordinación de los niños.
 Además, logra que el niño desarrolle una velocidad visual superior. Indispensable
para lograr una excelente lectura.
 Ejemplos de ejercicios de agilidad
 Ejercicios de salto: El salto fortalece los músculos involucrados en el despegue y
la caída y ayuda a mejorar el equilibrio.
 Ejercicios de gateo: Obliga a las cuatro extremidades a moverse coordinadamente
y sobre todo al hacerlo con velocidad.
 Ejercicios de cuatro puntos: Es un ejercicio de circuito, en el cual se ubica un
punto base (sur) y tres puntos apuntando a los otros tres puntos cardinales (norte,
este y oeste). El ejercicio consistirá en correr hacia cada punto cardinal, tocarlo con
la mano y luego retroceder, se repite varias veces
 Carreras de obstáculos. Como en el deporte olímpico homónimo, se trata de correr
rápido mientras se salta, o esquivan los obstáculos.

2. PRÁCTICA
I. Responder las siguientes preguntas sobre la lectura anterior:

a) ¿Qué es la agilidad? _______________________________________________

__________________________________________________________________

b) Un beneficio de tener más agilidad para los niños es: ____________________

_________________________________________________________________

c) ¿Cuáles son los puntos cardinales? __________________________________

d) Menciona dos ejemplos de ejercicios de agilidad: _______________________

________________________________________________________________
________________________________________________________________

II. Relacionar con una línea la imagen arriba con el enunciado que corresponde abajo:
3. TRANSFERENCIA,
I. Dibujar un deporte que requiera agilidad
II. los siguientes cuadros son piezas de un rompecabezas, recórtalos y ármalos en tu
cuaderno (en caso de no poder imprimir, hacer un dibujo en el cuaderno relacionado
con juegos de agilidad)

4. EVALUACIÓN
1. Ver el video sobre ejercicios de agilidad, que te enviará el profesor durante la clase de
WhatsApp y grabar un corto video no mayor a minuto y medio donde realices los
mismos ejercicios.