Como descobrir as causas dos

sofrimentos, distúrbios ou
doenças
Curso de Aromaterapia a distância

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Abordagem multidimensional dos óleos essenciais
Questionamentos a fazer para buscar as causas

Realizar a atividade em ambiente silencioso, respirar profundamente, fechar os

olhos e colocar a atenção na parte central do teu peito, conectando-se com seu
chackra cardíaco. Ao colocar a atenção em uma região do nosso corpo,
conseguimos silenciar os nossos pensamentos com mais facilidade e nos conectar
com o presente e com nós mesmos. Este é um momento de mergulhar nos
próprios conteúdos psicoemocionais e de sair do racional/lógico.

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Questionamentos a fazer para buscar as causas
• Para cada pergunta....feche os olhos, espere um tempo e busque a resposta
mais profundamente. Deixe que seu subconsciente traga a resposta (isso
pode demorar alguns segundos)

• Tente não deixar sua mente racional/lógica interferir. Não se preocupe com
respostas rápidas e lógicas. Lembre-se, o inconsciente não é lógico!
Podemos nos surpreender com ganhos ou defesas que as doenças e padrões
podem trazer às pessoas.

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• Se você estiver atendendo alguém, peça para fazer a mesma coisa!

• Utilizar um papel e uma caneta para anotar 

 Perguntas
1) Quando iniciou seu processo (doença, distúrbio...)?

2) O que estava acontecendo na sua vida naquele momento?

3) A que emoção está ligado o seu processo (medo, raiva, culpa, tristeza...)? A que
ou a quem está relacionado?

4)Quais os pensamentos e crenças ligados ao seu processo? A quem ou a quem

está relacionado?

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5) Em que momentos as emoções e pensamentos que causam sofrimento ficam
mais evidentes?
 Perguntas
6) Quais são as suas sensações corporais que ficam mais evidentes, em que
região (dor no peito, nó na garganta, pontada no estômago...)?

7) Volte às questões 2 a 6 (que você anotou) e se pergunte novamente:

a) Por que ou para que sinto/penso tudo isso?

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b)Está me servindo para que? Tem algum ganho?

c) O que de pior pode acontecer se você deixar de pensar/sentir assim?