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com
Autore: Andrea Monteverdi
LIVERPOOL FC ACADEMY
Organizzazione e obiettivi del settore giovanile
Metodi ed applicazioni pratiche
All’inizio degli anni 90 il Liverpool ha deciso di investire in
maniera più massiccia nel settore giovanile.
Campip
u/9-10-11
Campo
u/14 Campo
u/12
Campo 1
Campo 2 Campo
Campo Campo
u/15 u/16 u/13
/13
Campo
p indoor Campo
portieri
Reclutamento
Quali
Q li mezzii utilizza:
ili
• controllo capillare in tutte le scuole
• allenatori preparati
• corsi di aggiornamento per tecnici
Criterio per la scelta del giovane talento
TABS
• TECNICA
• ATTITUDINE
• BALANCE (EQUILIBRIO)
• SPEED (VELOCITA’)
Liverpool Academy 2006/07 da 9 a 18 anni
Pre academy 5-6-7-8
5 6 7 8 80 giocatori (non
( tesserati)
t ti)
Lunedi 5.30-7.00
U 9- u 11
6.00-7.30
Allenamento
6.00-7.30
Allenamento
5.30-7.00
Allenamento
7.00-8.30 + +
U12-
U 2 u
u166 Velocità
e oc tà Velocità
Martedi 5.30-7.00
Allenamento
5.30-7.00
Allenamento
7.00-8.30
allenamento
7.00-8.30
allenamento
+ +
Velocità Velocità
M
Mercoledi
l di 5.30 7.00
5.30-7.00
U12- u16
6.00-7.30
6.00 7.30
Allenamento
6.00-7.30
6.00 7.30
Allenamento
5.30-7.00
5.30 7.00
Allenamento
5.30-7.00
5.30 7.00
Allenamento
Giovedi 5.30-7.00
Allenamento
5.30-7.00
Allenamento
7.00-7.45
Velocità
7.00-7.45
Velocità
5.30-7.00
Allenamento
7.45-8.30 7.45-8.30
allenamento allenamento
Venerdi 5.30-7.00
U 9- u 11
6.00-7.30
Allenamento
6.00-7.30
Allenamento
5.30-7.00
Allenamento
Sabato 10.00-11.30
Allenamento
10.00-11.30
Allenamento
L’orario è pomeridiano
Programma
g tecnico
• tutti i ragazzi
g devono essere rispettosi
p
Esercizi di riscaldamento
Esercizio 1
Corsa laterale libera sul campo
Esercizio 2
Corsa saltellata libera sul campo
Esercizio 3
Corsa a saltelli con braccio alto e dare il 5 ad un compagno
Esercizio 4
Corsa al segnale abbracciarsi secondo un numero stabilito dall
dall’istruttore
istruttore
(esempio 2, 3, 5)
Esercizio 5 con palla
Corsa leggera
gg scambiarsi la ppalla ((4-5 ppalloni)) importante
p andare incontro al
giocatore con palla
Esercizio 6 con palla in coppia
Corsa leggera
gg scambiarsi la ppalla facendole fare pprima un rimbalzo a terra.
Esercizio 7 con palla in coppia
Stesso esercizio 6 facendo spostamenti laterali
Esercizio 8 senza palla in coppia
Un giocatore effettua un esercizio e il suo compagno effettua l’esercizio opposto.
(esempio skip calciato dietro-skip avanti)
Esercizi tecnici
Esercizio 1
C A
I giocatori
i t i A e B effettuano
ff tt un passaggio
i
in diagonale per i giocatori C e D che
stoppano la palla e con il secondo tocco
effettuano un passaggio in verticale per
A e B, per poi continuare il giro.
D B
Esercizio 2
C A
Il giocatore C effettua un passaggio
al giocatore al centro dei birilli che
effettua uno stop e poi un
passaggio preciso per il giocatore
B. Poi va al centro dei birilli per
ricevere il passaggio dal giocatore
D e passa la palla al giocatore A.
Ricordarsi che chi passa la palla
poi va al centro dei birilli per
D ricevere
i la
l palla.
ll
B
Esercizio 3
C A
D B
Esercizio 4
C A
D B
Esercizio 5
B A D
C
Al via
i i due
d giocatori
i t i A e B sii
spostano lateralmente e ricevono il
passaggio dai giocatori C e D poi
passano la palla ai giocatori D e C
primi della fila.