UNIVERSIDAD ABIERTA PARA ADULTOS

La Universidad Abierta para Adultos, una experiencia en

educación superior a distancia

Asignatura:
Terapia conductual
Tarea
Tarea 2 y 3
Facilitador
Renata Jiménez

Presentado Por:
Liset Jerez Matías

Matrícula:
13-5998.

Santiago, República Dominicana.

19 de Septiembre de 2020
 Introducción
La terapia cognitivo conductual propone una explicación biológica, psicológica y
social de la conducta y emociones humanas, partiendo de la premisa de que son
el resultado de lo que las personas piensan o creen, desde esta
perspectiva no son las situaciones las que determina como nos sentimos y
actuamos, sino lo que pensamos acerca de ellas.
 1. Elabora un cuadro comparativo donde contrastes las características
de los siguientes tipos de terapia conductual:

Recordar colocar similitudes y diferencias entre ellos.
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
Terapia Cognitiva basada en el Mindfulness.
Terapia de Conducta Dialéctica.
Terapia de aceptación y compromiso
ACT
Es un tipo de terapia que se engloba dentro
de las denominadas terapias de tercera
generación, que surgieron entre los años
80 y 90 en Estados Unidos y forman parte
de los modelos terapéuticos conductuales y
cognitivos.
Mientras las terapias de primera y segunda
generación se centraban y (centran) en
combatir los pensamientos automáticos o
causantes de malestar y sustituirlos por
otros supuestamente más adaptativos, las
terapias de tercera generación ponen
énfasis en el diálogo y el contexto funcional
y buscan la aceptación y la actitud no
enjuiciadora como manera de encontrar el
bienestar.
Las terapias de la tercera generación o la
tercera ola pertenecen a las terapias de
conducta. Para entender qué son estas
terapias, primero hablaré de las terapias de
 primera y segunda generación.
Las terapias de primera generación (años
60) son las terapias que nacieron con el
objetivo de superar las limitaciones de
la terapia psicoanalítica, dominante en esa
época. Al hablar de terapias de primera
generación estamos hablando
del Condicionamiento Clásico de Watson y
el Condicionamiento Operante de Skinner.
Este tipo de terapias tuvieron su utilidad
para tratar, por ejemplo, miedos o fobias, y
se basaban en los principios del
condicionamiento y el aprendizaje.

Terapia cognitiva en el mindfuness El Mindfulness es considerado una terapia

psicológica de tercera generación, y uno de
los programas más conocidos es el MBSR
(Mindfulness-based stress reduction
program) o Programa de Reducción del
Estrés basado en Mindfulness, considerado
como uno de los tratamientos más
efectivos para tratar el estrés.
Pero en los últimos años, otro programa
basado en la Atención Plena está
adquiriendo una gran popularidad en el
tratamiento de distintos trastornos, como
la depresión o la ansiedad. Es el MBCT
(Mindfulness - base cognitiva terapia) o
Terapia Cognitiva basada en Mindfulness
En realidad, la práctica de la Atención
Plena, más que un conjunto de técnicas
para estar en el momento presente, es una
actitud ante la vida. Se podría decir que el
Mindfulness permite adquirir una serie de
hábitos saludables, es un estilo de
afrontamiento que impulsa las fortalezas
personales de cada uno y ayuda en la
adaptación al mundo moderno, pues
favorece el bienestar de los individuos en
una sociedad que tiende a detraer la
identidad genuina de las personas, y ayuda
a conectar con uno mismo.
Para adquirir la mentalidad Mindfulness es
necesario llevar a cabo un entrenamiento.
El entrenamiento Mindfulness consiste en
 una serie de ejercicios que permiten
prestar atención al presente de manera no
enjuiciadora. 

Las aplicaciones del Mindfulness

El Mindfulness se ha mostrado útil para el

tratamiento de distintos fenómenos, entre
los que se incluyen:

Problemas emocionales
Estrés
Trastornos de ansiedad
Trastornos de la alimentación
Trastornos del estado de ánimo:
depresión, trastorno bipolar
Trastorno Límite de Personalidad
Problemas somáticos: psoriasis,
fibromialgia y dolor crónico

Terapia de conducta dialéctica Qué es la Terapia Conductual Dialéctica?

La Terapia Dialéctica Conductual (TDC) es
un tratamiento especialmente diseñado
para individuos que presentan
conductas auto lesivas como auto cortarse,
pensamientos, deseos e intentos suicidas,
problemas alimentarios y uso o abuso de
psicofármacos y drogas.
La Terapia Dialéctica Conductual (TDC) es
un tratamiento especialmente diseñado
para individuos que presentan conductas
auto lesivas como auto cortarse,
pensamientos, deseos e intentos suicidas,
problemas alimentarios y uso o abuso de
psicofármacos y drogas. Muchos
consultantes cumplen criterios para un
desorden llamado Personalidad Límite
(DPL). No es raro que los individuos
diagnosticados con DPL también presenten
otros problemas –depresión, desorden
bipolar, desorden por estrés post
traumático (DSPT), ansiedad.
TDC es una modificación de la terapia
cognitiva conductual (TCC). Marsha
Linehan Ph.D. (1993a), intentó al principio
aplicar TCC estándar en personas con
 conductas autolesivas, intentos de suicidio
y desequilibrio emocional. Cuando la TCC
no funcionó del modo esperado, la Dra.
Linehan y su grupo de investigación
incorporaron otras técnicas hasta que
desarrollaron un tratamiento que obtuvo
mejores resultados.
Más adelante se proporcionará detalles
acerca de las técnicas, pero por el
momento es importante hacer notar que
TDC es un ”tratamiento validado
empíricamente”. Esto significa que ha sido
evaluado en ensayos clínicos del mismo
modo en que los nuevos medicamentos
son evaluados para determinar si son o no
más efectivos que un placebo (píldora de
azúcar). La investigación en TCD estuvo
inicialmente restringida a mujeres
diagnosticadas con DPL pero en la
actualidad es utilizada en mujeres y
hombres con trastornos alimentarios,
adolescentes deprimidas, y pacientes
adultos con depresión crónica.

 
 
 1. Elabora un análisis  reflexivo de 1500 palabras  acerca de la
importancia del proceso de evaluación para la Terapia Conductual.

Se puede definir la evaluación conductual como un enfoque científico de

evaluación psicológica que enfatiza el uso de medidas mínimamente
inferenciales o interpretativas, la utilización de medidas sujetas a un proceso
previo de validación, la identificación de relaciones funcionales, y el
establecimiento te conclusiones a partir de los datos obtenidos en distintas
situaciones. Los tres principales elementos de interés en la evaluación
conductual son: a) la medida del cambio, b) la identificación y medida de las
relaciones funcionales, y c) la medida de estos dos aspectos en individuos y
grupos concretos.

A medida que se introdujeron las variables cognitiva, la observación

conductual se ha relegado a favor de entrevistas, auto-observaciones,
cuestionarios, evaluación psicofisiológica, etc.. El foco de la evaluación
conductual se ha ampliado para dar cabida a las llamadas conductas
encubiertas (pensamientos, creencias, expectativas, emociones,…), siendo
el uso del auto-informe la principal estrategia de evaluación. Pero con el
uso de auto-informes no se infiere estructuras internas responsables del
comportamiento, sino que se usa como muestras de conductas e informes
de ocurrencia de determinados aspectos comportamentales (no se hacen
hipótesis sobre constructos subyacentes).

 
 Conclusión

La revisión de estudios de eficacia de terapias de tercera generación muestran que la

metodología de las investigaciones sobre las que se sustentan los datos de eficacia y
efectividad ha sido significativamente menos rigurosa que la del enfoque cognitivo-
conductual, por lo que siendo estrictos ninguna terapia de tercera generación cumpliría los
criterios para convertirse en un tratamiento con apoyo empírico. Una de las dificultades es
la operativización de los conceptos.