Comunicación en el matrimonio.

Reglas y estrategias de la comunicación.

Es conveniente aprender algunas reglas básicas de discusión a fin de conservar la

calma y llegar a acuerdos razonados. Aquí presentamos algunas estrategias
básicas que los esposos deberían seguir en sus discusiones. Al paso del tiempo,
la pareja aprenderá que vale la pena seguir las reglas.

1. Escuchar:

Es la primera y más difícil condición para que se establezca un dialogo. Para

comprender los sentimientos y puntos de vista de nuestro interlocutor, es
menester intentar ponerse en su lugar; esto supone:

 Tener muy en cuenta su modo de ser y las preocupaciones más hondas

que lo caracterizan.

 Atender lo que en ese momento nos dice y siente, en lugar de andar

pensando ya mientras nos habla, que le vamos a contestar.

Es preciso abandonar los propios pensamientos y ocupaciones y saber mirar

abiertamente a los ojos del otro, esperar a que exprese lo que nos quiere decir y
ser pacientes, manteniendo mientras nos habla la atención centrada en aquello
que nos está diciendo.

No sabe escuchar, por el contrario:

o Quien emite juicios de valor sobre lo que su interlocutor le esta

contando discute acerca de ello.
o El que interrumpe la conversación o completa las frases del otro,
dando por supuesto que conoce lo que pasa y adelantándose a
exponerlo.

2. Repetir.
Es una buena manera de asegurarse que uno ha comprendido las ideas del otro;
las repite con sus propias palabras, pidiéndole si hemos entendido bien.

3. Responder.

No basta con escuchar: es preciso también expresar nuestro parecer sobre lo que
nos dicen. No contestar con monosílabos. A la manifestación de interioridad de
nuestro cónyuge hemos de corresponder con un conjunto de expresiones
articuladas que satisfagan lo más ampliamente posible la cuestión que nos
plantea.

4. Adecuar el comportamiento a la palabra.

Cuando dices “te escucho” debes abandonar el periódico, apagar el partido de TV,
y escuchar con atención.

5.Valentía.

Se trata de un esfuerzo valiente de abrir nuestro corazón a la pareja, pedir que

ponga el suyo al descubierto e intentar examinar juntos la avería.

6. Espíritu positivo.

Hacer las observaciones oportunas del modo más positivo posible, del modo que
resulten más aceptables y no demasiado amargas.

7.Búsqueda sincera de la verdad.

El esfuerzo de comunicación de los cónyuges no debe atender solo a manifestar lo

que uno y otro siente sino también y más aun a descubrir la verdad del asunto y
esclarecerlo juntos.

El objetivo radical de la comunicación es el conocimiento de la verdad.