Qué puede ayudar? EI miedo al parto es un tabti. Por ese motivo, a las gestantes que presentan este sentimiento les cuesta encontrar al profesional adecuado para tratar su problema. Los expertos aconsejan medidas que pueden resultar beneficiosas. + Esimprescindible que la gestante obtenga informa- cién médica adecuada sobre el embarazo y el alum- bramiento. Un curso de preparacién al parto resulta esencial en los casos mas graves. ‘+ Elapoyo por parte de una comadrona experimenta- da es asimismo beneficioso, Esta acompafia a la mu- jerno solo durante el embarazo, sino también en el momento del parto. De ese modo, la embarazada se siente en buenas manos antes y durante el alumbra- miento. En los tltimos aiios, la comadrona de apoyo ha adquirido un papel creciente en los hospitales. Los métodos de relajacién, la meditacién de cons- ciencia plena y el yoga ayudan a reducir el miedo. En ver de confundir a las afectadas con palabras tranquilizadoras («ya pasar») se debe mostrarles comprensién y apoyarlas.