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ESTRES
Podemos considerar al estrés como el proceso que se pone en marcha cuando una
persona percibe una situación o acontecimiento como amenazante o desbordante de sus
recursos. A menudo los hechos que lo ponen en marcha son los que están relacionados
con cambios, exigen del individuo un sobreesfuerzo y por tanto ponen en peligro su
bienestar personal.
DISTRES
Éste es también conocido como “estrés malo”. Se produce cuando una situación se
vuelve difícil para una persona y no puede confrontar dicha situación. En casos
extremos puede provocar ansiedad o depresión. Las causas más comunes del distrés
incluyen el trabajo en exceso, conflictos con compañeros de trabajo, miembros de la
familia, problemas financieros, miedos (es decir, miedo a hablar en público, miedo a las
alturas) a las expectativas poco realistas y el patrón de pensamiento repetitivo. El distrés
provoca un aumento de tensión en el cuerpo y la mente. Por otra parte, puede parecer
que la angustia es interminable, ya que a menudo resulta difícil tomar una decisión. Los
síntomas son la presión arterial alta, respiración rápida y superficial, dolores musculares
y dolores de cabeza. Los síntomas en el comportamiento incluyen dejar de comer o
hacerlo en exceso, habilidades de confrontamiento negativo (es decir, evitando la tarea
en cuestión) y comportamientos de mala adaptación, tales como fumar o beber.
COMENTARIO CRÍTICO
CANCER PREVENCION
Bruttomesso , G (2005) Refiere que el cáncer es una enfermedad muy entendida por el
mundo y solo España se diagnostican más de ciento sesenta mil casos de cáncer cada
año .A pesar los grandes avances realizados en investigación en este campo y de los
buenos resultados que se ha derivado de ellos , todavía no se ha descubierto ninguna
terapia definitiva y eficaz para todas las versiones de esta enfermedad , a un hoy el arma
más eficaz que disponemos en la prevencion el problema sin embargo es como llevarlo
a acabo , porque los factores que puedan conducir al desarrollo del cáncer son diversos :
causas genéticas , influencias del ambiente ,algunas formas vitales.