ARTIGO

Sorrir melhora qualidade de vida e faz bem à saúde, diz Jackelyne

A importância do sorriso
Por Jackelyne Pontes 10/07/2011, 08h:18 - Atualizado: 10/07/2011, 16h:17
Jackelyne Pontes No ambiente de trabalho um sorriso minimiza o stress, na rotina do
dia-a-dia estimula a produtividade, a cooperação e a criatividade. Quem não reparou que
um sorriso abre portas? Além disso é contagioso, cria um ciclo de positividade. É o
chamado sorriso social. É uma forma de comunicação poderosa. É linguagem universal.

Pais se emocionam com o sorriso de um filho, enamorados fazem do sorriso um sinal

cumplicidade, um mestre sorri em sinal de aprovação, o vendedor que sorri tem as
negociações facilitadas e consequentemente vende mais, em uma sala de espera
escolhemos nos sentar ao lado daquele que sorri.

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Fato inegável: o sorriso é
o nosso cartão de visitas
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Especialistas em comportamento humano e médicos afirmam que sorrir melhora a

qualidade de vida e faz bem para à saúde. Quando sorrimos estimulamos uma glândula
chamada hipófise e o organismo produz endorfina, que é um neuro hormônio, o mesmo
produzido quando fazemos atividade física, que quando liberada no sistema sanguíneo
melhora a capacidade de memória, tem efeito analgésico e de antienvelhecimento e
reforça o sistema imunológico.

Hospitais que tratam câncer infantil recebem frequentemente equipes de pessoas

fantasiadas de palhaço, provocando o sorriso, diminuindo a dor, o sofrimento.

Ao sorrirmos acionamos mais de trinta músculos faciais e expomos os nossos dentes.

Há na literatura relatos de pessoas que eram tidas como arrogantes, ou tímidas, e que
após um tratamento odontológico mudaram completamente de comportamento, pois
puderam mostrar o seu verdadeiro comportamento. Crianças que tem os dentes
acometidos precocemente por cárie criam uma barreira social invisível e tem
dificuldade de construir laços de socialização tão importantes para o seu
desenvolvimento.

Um cirurgião-dentista tem o sorriso do seu paciente como uma de suas metas, e ele
trabalha conservando-o ou reabilitando-o. Os dentes são importantes na mastigação, na
fala e também tem a função de nos capacitar para um belo sorriso. Para isso devemos
nos atentar para algumas regras que fazem parte do protocolo de conselhos úteis como:
visitar o seu cirurgião dentista regularmente (recomenda-se que seja de seis em seis
meses), adquirir como hábito fazer escovações após as refeições e ao dormir, evitar
alimentos cariogênicos (balas, doces), não fumar e não usar os dentes indevidamente
(morder objetos, abrir garrafas), reduzir o consumo de café e alimentos com corantes,
dentre outras medidas.

Hoje repare nos sorrisos recebidos e retribua-os! Reserve momentos de sua vida para
sorrir! O sorriso está no manual das regras de sobrevivência do ser humano.

Jackelyne Pontes é cirurgiã-dentista, mestranda do programa de Pós-Graduação em

Saúde Coletiva pela UFMT e escreve exclusivamente para este blog todo domingo -
jackelynepontes@gmail.com

Fonte do artigo: https://www.rdnews.com.br/blog-do-romilson/artigos/sorrir-melhora-

qualidade-de-vida-e-faz-bem-a-saude-diz-jackelyne/29083