Fase 4 – Autoconocimiento

Curso_ 403004_15 Personalidad

Presentado por :

Julieth Torres Diaz

Presentado a: Mabel Chala Trujillo

Universidad Nacional Abierta y a Distancia - UNAD

Programa Psicología

Mayo 2020
 Anexo Trabajo Individual Componente Práctico

1. Instrucciones: Autoconocimiento
Esta actividad es de carácter individual, cada estudiante debe diligenciar los
instrumentos relacionados teniendo en cuenta reflexionar sobre sí mismo
para avanzar en el proceso de autoconocimiento.

Responder a cada aspecto, en la guía propuesta a continuación, profundizando

en la descripción correspondiente y de acuerdo a los referentes relacionados.

¿Cómo me veo?

MI AUTODESCRIPCION
ASPECTOS DESCRIPCION
1. ASPECTO FISICO  Altura _1.57
 Peso 70 kg
 Aspecto facial: Descompilada ,alegre
 Cualidades de la piel :De piel clara
 Pelo :Cabello rojizo, rizado ,corto
 Tipo de vestimenta: Casual y muy femenina. Me
encanta el color amarillo en la ropa y los vestidos
 Cuello: Grueso
 Pecho:Boluptuosa
 Piernas: En buenas condiciones, firmes y
apta para actividades física
 Aspecto externo: Agradable, seductor. Cuido mi
imagen , soy muy aseada
Habilidades físicas: En condiciones óptimas para una
capacidad y eficacia funcional en un entorno cotidiano

2. RELACION CON LOS  Amigos :Mi relación con mis amigos es Excelente
DEMAS ya que me encuentro rodeada de personas
integras
 Compañeros:Cordial,gentil.
 Familiares: Me gusta pasar tiempo con mi familia
y lo disfruto, soy muy amorosa y cariñosa
 Extraños: Soy respetuosa, guardo distancia, soy
desconfiada pero sin dejar de ser amable y
cordial
 Personas del otro sexo(respetuoso)
 Educadores: Respetuosa
 Superficial/profunda
 Busco/no busco relaciones
 Muchas/pocas relaciones
 Estilo de relaciones(espontáneo)
 3. PERSONALIDAD  Responsabilidad (Mucho)
 Libertad (mucho)
 Sinceridad (en ocasiones)
 Honestidad (en ocasiones)
 Generosidad (me doy generosamente)
 Lealtad (franco)
 Conducta moral (bien intencionado)
 Disciplina (rebelde).
 Modales(correcto)
 Constancia(normal)
 Religiosidad (superficial)

4. RENDIMIENTO Siempre trato de hacer bien mis trabajos o tareas

ACADÉMICO académicas y no por obtener una nota alta, es algo más
de
Compromiso personal satisfacción propia de “hacer bien
las cosas”. Me gusta entregarme a mis estudios y dar lo
mejor de mí. A veces hay cosas que me resultan un
poco difícil pero persevero e intento hasta que pueda
lograrlo.

5. PARTICIPACION EN LA Soy un poco aislada del entorno donde vivo , no me

COMUNIDAD gusta mucho entablar amistades con los vecinos
para no tener
problemas o entrar en chismes , soy ms reservada

6. OTRAS

Cuadro síntesis autoconocimiento:

Las Habilidades-Capacidades- La Personalidad

Aptitudes
¿Qué sabes hacer bien? Puedo
hacer muy bien manualidades, se
hacer reír a las personas, se
aconsejar se escuchar a las personas.
Se cocinar muy rico me encanta.
¿Qué eres capaz de hacer? Soy
capaz de lograr todo lo que me
proponga porque una de mis
fortalezas es mi fe y creer en mi
misma ,saber que tengo objetivos
propuestos
¿Cómo eres? Soy una persona
alegre, solidaria con mucha empatía,
con propósitos y metas en la vida
tanto personales como profesionales
a corto y largo plazo que me ayudan
a desarrollar mis conocimientos y
habilidades para un futuro.
¿Cómo te comportas? Me comporto
como una persona justa ,autónoma
¿Qué te diferencia de los demás?
La lealtad que tengo para con las
personas que quiero. Mi empatía

¿En qué te destacas? Me destaco

por ser una persona alegre, risueña,
hablo demasiado y más si tengo
confianza soy simpática.
Los Valores
¿Qué es importante para ti? Mi
familia
¿Qué razones direccionan tus
decisiones? Mis valores y principios
el saber qué cosas son buenas y
malas para mi vida.
2. MI VENTANA DE JOHARI
Intereses Profesionales
¿Qué te gusta hacer? Me encanta
cocinar, siempre busco nuevas
recetas en internet y el pongo en
práctica me apasiona demasiado.
¿Cuáles son tus preferencias? Me
gustan los perros porque son
amigables, me encanta el cine, amo
el ariquipe y los chocolates, los
perfumes dulces, mis películas
favoritas son las de terror y las de
crepúsculo toda la saga, mi música
favorita es la música popular y la
romántica, mi color favorito es el
violeta, mi serie favorita es el man es
German puedo verla muchas veces,
mis libros preferidos son: volver a lo
básico, y porque los hombre aman a
las cabronas.
¿Qué le gusta hacer en el tiempo
libre? Me encanta ver películas de
terror, compartir en familia, salir a
caminar con mis amigas.

LO QUE CONOZCO
Yo abierto: Persona digna de
confianza, muy amable,
humilde ,sencilla ,espontánea y
servicial persona digna de
confianza, muy amable , humilde,
CONOCEN DE MI
sencilla espontánea y servicial
.Organizada con los temas de
estudio y de trabajo Busca hacer
amigos cae bien a cualquier lugar
donde llega .
LOS DEMAS
Yo oculto:
Temor a estar sola por me
siento triste, me cohíbo
de expresarme
de manera abierta por
IGNORAN DE MI
temor a que me rachasen.
3. Instrucciones: Plan de Vida Personal:
YO
LO QUE NO CONOZCO
Yo ciego: Tiene una forma
particular de decir las cosas, a
veces reacciona de forma
impulsiva, suele ser impaciente en
momentos en los que está a
espera de una respuesta. Y
cuando está ausenten algún lugar
que normalmente frecuenta se le
extraña. Siempre está buscando
solución a los problema
Yo desconocido:
A pesar de mostrarse como
una persona tranquila no se
sabe qué tipo de reacción
pueda mostrar frente a
ciertas circunstancias de la
vida
Esta actividad es de carácter individual, cada estudiante debe diligenciar
esta guía sobre su propia vida
El cuadro a continuación pretende ser una guía parar ubicarnos en cualquiera
de los cuatro cuadrantes y mediante un auto cuestionamiento y poder concluir
en qué situación estamos actualmente y poder de acuerdo a ello, iniciar la
tarea de clarificar nuestros objetivos vitales y medir la correspondiente fuerza
que nos mueve hacia ellos, es decir, nuestra motivación

Mi Plan de Vida Personal

Quien soy Quien quiero llegar a ser

Soy una persona como todas las
demás, con defectos y cualidades,
valores, debilidades y fortalezas .Con
historias alegres y tristes .Soy una
persona luchadora, valiente y fuerte
con un pasado fuerte y doloroso y con
muchos sueños y metas por alcanzar.
Llegar a cumplir todas mis metas
propuestas, crecer como persona y
como profesional ,y tomar las mejores
decisiones que me lleven al éxito
personal y profesional siempre siendo
una persona humilde y servicial

Mis fuerzas Mis limites, miedos y debilidades

La valentía, las ganas de salir Miedo a estar sola, mis debilidades

adelante, el optimismo y mi familia soy impaciente y a veces imprudente,
en ocasiones tengo miedo a decir lo
que pienso ,falta
desconcentración, desconfianza

Lo que debo aprender de la vida Lo que debo aprender

académicamente

OBJETIVOS Y NECESIDADES
Conmigo mismo Con mi familia

Objetivo Objetivo
a)Graduarme como Psicóloga a)Conocer muchos lugares con ellos

b)Superar mis miedos b)Brindarles un mejor futuro

c) c)Valorarlos y cuidarlos siempre

Necesidades Necesidades

a)Estabilidad laboral a)Tenerlos siempre cerca

b)Mejores salarios b)Mejorar la comunicación

c)Trabajar en un ambiente tranquilo c)hacerles saber lo importantes que

son darles mucho amor
Conmigo mi trabajo Con el mundo

Objetivo Objetivo

a)Aumentar mi nivel de a)Que los seres humanos sean mas

responsabilidad y compromiso leales

b)Exigirme mas día a dia b)Ayudar sin mirar a quien

c)Mantener un excelente ambiente c)Dar un granito de arena para una

laboral independientemente de las mejora
dificultades
Necesidades
Necesidades
a)Inclusión Social
a)Estabilidad laboral
b)Todos comprometidos por una
b)Compañerismo causa

c)Tener un ambiente tranquilo c)Justicia

4. Instrucciones Línea de la vida:

1.Teniendo en cuenta la Teoría de los Rasgos planteada por
Cattell represente aquellos eventos que han marcado o tenido una
influencia importante en la historia de vida, partiendo del inicio de
ésta, hasta llegar al momento actual.

La afectividad la representa el amor de mis padres.

El razonamiento cuando estudio para un examen.
La estabilidad cuando me sentí adaptado en una nueva escuela.  
La conformidad grupal la representa mi grupo de amigos.  
La sensibilidad cuando me empezó a gustar mucho un chico y sentí
sentimientos de amor.  
La suspicacia la representa la confianza que tengo hacia mis
amigos.  
La imaginación cuando escribo una nueva historia para una tarea.  
La astucia cuando analizo la realidad de un caso.  
La rebeldía la representa la vez que me escape de casa para ir a
una fiesta.
La autosuficiencia cuando conseguí mi primer trabajo.
El autocontrol cuando decidí no regresar las ofensas que alguien
me hizo.
La tensión lo representa la tranquilidad con la que vivo todos los
días.

3.Diseñe en forma creativa una línea recta y comience a indicar en

ella los siguientes puntos en orden cronológico: