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Resumen
Este trabajo busca indagar sobre los conocimientos que tienen las personas con respecto al
estrés laboral, se diseñó un instrumento de investigación llamado cuestionario, sus ítems hacen
referencia a la temática con ellos se pretende identificar los niveles de apropiación sobre el estrés
laboral de los participantes. Se partió desde un marco teórico que permitiera la orientación
adecuada respecto a la definición de aspectos del estrés laboral, se plantean unos objetivos que se
pretenden alcanzar con la aplicación y análisis de la prueba realizada, se procede a describir la
metodología es decir los aspectos que se tuvieron en cuenta a la hora de aplicar la prueba como
lo son los participantes a los que se les aplico la prueba, los instrumentos que se utilizaron y
el procedimiento que se llevó a cabo, etc. se procedió a realizar la identificación de los resultados
obtenidos mediante un análisis estadístico y con base en ello se realiza una discusión para llegar
a la conclusión de los resultados obtenidos y relacionarlos con el marco teórico que se tenía
previsto para la prueba, finalmente se procede a resaltar las limitaciones encontradas a la hora de
la aplicación de la prueba y las sugerencias para posibles futuras aplicaciones o investigaciones
del tema.
Introducción
1
Estudiantes UNAD. Programa de Psicología
2
Procedimiento
Resultados
VARIABLE CUANTITATIVA ESTRES
CONFIABILIDAD ALFA DE
CROMBACH
K 25
sumVI 131,13
vt 6,29
Análisis
Análisis
Según la información recibida de los 50
Según las cifras obtenidas de los estudios participantes que fueron encuestados el 36
realizados de las 50 personas que % pertenece al estrato 1, el 38% pertenece al
presentaron el cuestionario el 42% es estrato 2, el 44% pertenece al estrato 3 y el
casada, un 0% es viuda, el 10% es separada, 2% pertenece al estrato 4, con estos
el 2% es separada, el 22% vive en unión resultados podemos decir que el estrato
libre y el 24% son solteros, con los datos social con mayor número de personas es el
arrojados como resultado podemos decir estrato 3, son las personas igualmente más
que la mayor parte de los encestados son propensas a cargas laborales extensas que
casados, lo cual significa que estas personas generan estrés laboral
están más sujetas al estrés laboral ya que sus
obligaciones en el entorno personal puede
verse afectado por los entornos laborales Al observar la tabla del rango de
generando mayores cargas de estrés conocimiento:
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que alrededor de la acción sencilla del nuestro trabajo ya que ellas nos permitieron
diligenciamiento hay otros factores que es establecer claramente lo que debíamos de
importante observar y tener en cuenta, y los plantear para así intervenir a nuestros 50
cuales nos ayudan a tener una mejor participantes.
perspectiva. No obstante la importancia del
ejercicio realizado, este es básicamente un Patología y las demás afecciones que esta
primer pilotaje al que en futuros prácticas conlleva.
deberíamos tener en cuenta mayores Durante el proceso de aplicación se
Además, se aplicaron métodos como las comprobó la importancia de diseñar, planear
medidas de tendencia, promedios, análisis y aplicar un cuestionario, test o cualquier
estadísticos y sociodemográfico, los cuales otro método de recolección de información
nos sirvieron para organizar los datos para extraer información útil, con un fin
recolectados y para evidenciar los específico.
resultados. Podemos afirmar que fue una Finalmente se ha experimentado el proceso
actividad exitosa se logró el objetivo y ahora científico de la psicometría desde la
debemos buscar las estrategias que construcción del cuestionario, identificación
utilizaremos para dar solución a la de población a quien se dirige dicha prueba,
problemática del estrés laboral teniendo ya aplicación de la prueba, verificación y
clara nuestra muestra. clasificación de la información, aplicación
Cabe resaltar que a través de una de estadísticas.
herramienta como la encuesta puedo Para una próxima encuesta sería muy bueno
determinar características, hipótesis, delimitar a quienes va dirigida o que esta
mecanismos y resultados que contribuirán a tenga unos conceptos más usados entre la
mejorar el estrés laboral a 50 personas las población.
cuales ejecutaron y nos ayudaron a
realizarla. Limitaciones y sugerencias
Además, mediante el análisis estadístico Al aplicar la prueba, los encuestados
realizado logramos observar, que es una manifestaron su inconformismo con la
herramienta importante en la intervención misma, porque aducían que esta había sido
psicosocial de todas las personas, ya que diseñada para psicólogos o personas que
estas nos ayudan y muestran estuvieran estudiando psicología. Algunas
estadísticamente resultados que conllevan a personas se rehusaron a contestar la prueba
decidir según edad, educación, estado civil porque reconocieron no tener conocimiento
entre otros como podemos intervenir y de sobre el tema de la encuesta (Estrés laboral).
qué manera ayudar a reducir el estrés
laboral. No se puede centrar todo el peso de una
elección en los resultados que muestren una
Para terminar las semillas de discusión o una serie de pruebas
fueron la base para la consolidación de psicométricas, debemos tener claro que son
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solo una de varias herramientas de selección tenga unos conceptos más usados entre la
de un candidato o de evaluación de un población.
colaborador; estas vendrán a fortalecer o
aclarar panoramas ya visualizados con
anteriores filtros, como pueden ser
entrevistas iniciales, profundas o específicas.
Los resultados de estas encuestas y los datos Referencias bibliográficas
obtenidos ayudan a conocer la información
que se busca, evalúa los conocimientos de
las personas, además de aclarar algunas Aragón, L. E. (2015). Capítulo 2
dudas según sus respuestas. Antecedentes históricos de la
evaluación psicológica en la época
En su totalidad los encuestados mostraron moderna: siglo XX. En Evaluación
un notorio interés por responder el psicológica: historia fundamentos
cuestionario y además indagar las respuestas teórico-conceptuales y psicometría
correctas de este, determinando bajo análisis (2a. ed.). México: Editorial El
estadístico quede las 50 personas Manual Moderno. Recuperado de
encuestadas un porcentaje mayor al 100%
posee conocimientos Se recomiendo charlas http://bibliotecavirtual.unad.edu.co:2077/lib/
en las comunas, realizando actividades unadsp/reader.action?
sociales para que la población se involucre y ppg=25&docID=11013758&tm=150
además adquieran conocimientos sobre esta 2323027393
patología y las demás afecciones que esta Aragón, L. E. (2015). Capítulo 3 Conceptos
conlleva. fundamentales en la evaluación
Durante el proceso de aplicación se psicológica. En Evaluación
comprobó la importancia de diseñar, planear psicológica: historia fundamentos
y aplicar un cuestionario, test o cualquier teórico-conceptuales y psicometría
otro método de recolección de información (2a. ed.). México: Editorial El
para extraer información útil, con un fin Manual Moderno. Recuperado de
específico. http://bibliotecavirtual.unad.edu.co:2077/lib/
Finalmente se ha experimentado el proceso unadsp/reader.action?
científico de la psicometría desde la ppg=25&docID=11013758&tm=150
construcción del cuestionario, identificación 2323080759
de población a quien se dirige dicha prueba, Aragón, L. E. (2015). Capítulo 4
aplicación de la prueba, verificación y Fundamentos psicométricos en la
clasificación de la información, aplicación evaluación psicológica. En
de estadísticas. Evaluación psicológica: historia
Para una próxima encuesta sería muy bueno fundamentos teórico-conceptuales y
delimitar a quienes va dirigida o que esta psicometría (2a. ed.). México:
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Anexos
Datos Demográficos
Fecha: ____________________ Nombre completo:
___________________________________________________ N°. Identificación:
________________________Edad: ________ Sexo: M____ F____
Ocupación: Empleado _____ Independiente _____ Estudiante _____
Otra___________________________
Estado civil:
Casado(a) ______ Viudo(a) _____ Separado(a) ____ Divorciado(a) ____ Unión libre _____
Soltero(a) ____
Su vivienda se encuentra ubicada en un barrio de estrato 1 2 3 4 5 6 (encierre un número).
Departamento: ____________________________________________
Ciudad o municipio: ________________________________________
Nivel educativo: Primaría____ Secundaria____ Técnico____ Tecnólogo____ Profesional_____
Postgrado______
A. Irritabilidad y depresión
B. Accidentabilidad y absentismo entre los profesionales de servicios
C. Insomnio y fatiga
D. Posibles problemas de concentración e insomnio
2. ¿Cuáles son las tres dimensiones patológicas del estrés laboral y la enfermedad en el
mundo? A. Depresión, ansiedad y sueño
B. Agotamiento emocional crónico, cinismo o despersonalización y baja eficacia profesional
C. Bajo rendimiento, desgaste profesional y dificultades cognitivas.
D. Necesidad de esconder las emociones, Baja eficacia profesional, ansiedad.
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3. Estado de agotamiento físico y mental que tiene consecuencias, por que las personas
pierden interés en sus tareas y el sentido de responsabilidad, este tipo de estrés está
asociado con el síndrome de Burnout. El tipo de estrés que se asocia con este síndrome
es: A. Estrés físico
B. Estrés infantil
C. Estrés laboral
D. Estrés mental
4. ¿Qué elementos del ambiente físico pueden causar estrés laboral? A. Iluminación,
temperatura, ruido
B. Exponerse a químicos y diluyentes
C. Subir y bajar escaleras
D. No tener protección para manos y pies
5. ¿cuál de las siguientes situaciones puede generar estrés laboral? A. sobre carga de
trabajo, ausencia de pausas activas, imposibilidad de tomar vacaciones
B. comprensión con el grupo de trabajo
C. amor propio
D. estabilidad económica
6. Los costos del estrés laboral pueden ser muy altos tanto a nivel personal como
empresarial. Desde el ámbito personal ¿cuáles serían las áreas afectadas como
consecuencia del estrés laboral? A. El entorno, con los compañeros del trabajo y con su
salud mental.
B. Que las organizaciones reconozcan y acepten que la Salud Mental es un tema importante.
C. Que las organizaciones les exijan más producción a sus trabajadores.
D. Que las entidades reconozcan su labor, pero aun así coloquen más trabajo.
A.es un estrés ocupacional que sufren principalmente los operarios (de poca relevancia para el
trabajador) y genera daños severos en la salud.
C. es un estrés ocupacional que se da cuando se tiene la autoestima muy baja por ambigüedad
del puesto y puede darse cuando los factores familiares son negativos.
D. es un estrés de tipo laboral-familiar que se presenta cuando la familia tiene mucha influencia
en el trabajo del afectado y puede darse cuando existen factores económicos asociados.
10. Los trabajadores sienten estrés cuando las exigencias de su trabajo son mayores
que su capacidad para hacerles frente. De acuerdo a lo anterior ¿cuál de las siguientes
exigencias estaría más asociada a la aparición de estrés laboral?
11. En general todos podemos tener una semana más alterados, más desganados, con
mayores dificultades para cumplir las exigencias demandadas. El problema surge
cuando estas situaciones se instalan y los síntomas que se presentan se independizan
de la situación puntual. ¿Cuál de los siguientes es un síntoma propio del estrés laboral?
B. Preocupación por uno o más defectos o imperfecciones percibidas en el aspecto físico que
no son observables
A. Las condiciones económicas. Las relaciones personales. Las condiciones del clima
asociadas al entorno. La condición social.
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B. Las condiciones demográficas. Los factores ambientales. La relación con el jefe. Las
experiencias del pasado.
C. Las condiciones físicas y sociales objetivas. La percepción subjetiva del contexto objetivo. El
repertorio de respuestas del trabajador. Las consecuencias en la salud física y mental.
D. Las condiciones físicas. Las condiciones económicas. Los factores ambientales. Las
experiencias del pasado.
13. El estrés laboral, está definido por la Organización Internacional del Trabajo como
una patología y ha sido incluso catalogado como la epidemia del siglo XXI. ¿Cuál de los
siguientes enunciados no se considera una causa del estrés laboral?:
B. Exponerse a factores ambientales que dependen de las propiedades físicas de los cuerpos
que actúan sobre el trabajador y que pueden producir efectos nocivos.
D. Problemática derivada de las relaciones que se establecen en el ámbito laboral tanto con
superiores y subordinados como con compañeros de trabajo.
14. Es importante señalar que las causas del estrés laboral pueden variar de una persona
a otra. Por ejemplo, un alto grado de responsabilidad para algunos puede ser fuente de
motivación y de mayor rendimiento (por lo menos a corto plazo). Teniendo en cuenta lo
anterior, si un trabajador presenta alto grado de responsabilidad por largo plazo:
15. En la actualidad, el trabajo trae consigo grandes cambios, con ritmos de vida
acelerados por un incremento en la competencia laboral. ¿Cuál podría ser una situación
que llevaría a reducir el estrés laboral?
A. Inseguridad, mayor grado de flexibilidad, incapacidad para moldearse a situaciones nuevas
en sus vidas
C. No realiza su trabajo.
17. El estrés a largo plazo trae consigo consecuencias graves, debido a la demanda de
trabajo. ¿Cuál podría ser el factor que lo conllevaría a presentar estrés en el trabajo?
18. Uno de los abordajes más utilizados en el análisis de la relación entre la organización
del trabajo y la salud demuestra, la relación existente entre los trastornos
cardiovasculares y el infarto agudo de miocardio en trabajadores con las demandas
psicológicas y el control sobre el trabajo. Estas demandas pueden estas asociadas a:
B. Alta tensión que surge como consecuencia de una organización del trabajo que combina
altas demandas psicológicas y bajo control sobre el trabajo.
D. Enfermedad de adaptación causada por la falta de habilidad para tratar con las nuevas
tecnologías del ordenador de manera saludable
20. Aunque a veces se trata el estrés como un tema de poca relevancia, una exposición
prolongada a este puede ocasionar:
1) Cefaleas y agotamiento
2) Diversos malestares del sistema músculo-esquelético.
3) Sistema gustativo.
4) Los nervios y los músculos
22. ¿Qué signos o síntomas se pueden presentar en un posible caso de estrés laboral?
1) Cambios comportamentales abruptos.
2) Facilidad de relacionarse con las personas.
3) Problemas emocionales: irritabilidad, ira, ansiedad.
4) Felicidad excesiva.
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1) Satisfacción y plenitud.
2) Baja autoestima y conductas negativas.
3) Ganas de ir a trabajar.
4) Sentimientos de frustración.
27. Un empleado que siente estrés cuando se ve desbordado por las obligaciones,
exceso de responsabilidades y de trabajo, tiene la sensación de no poder dar más de sí,
de estar al límite, empezara a presentar los siguientes síntomas:
1) Falta de Empatía.
2) Tensión muscular.
3) Inseguridad.
4) Pensamientos negativos sobre sí mismo.
28. El estrés laboral, además de producir ansiedad, puede producir enfado o ira,
irritabilidad, tristeza-depresión, y otras reacciones emocionales, que también podemos
reconocer. Pero además de estas reacciones emocionales podemos identificar
claramente otros síntomas producidos por el estrés, como:
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1) Agotamiento físico.
2) Falta de rendimiento.
3) Liderazgo.
4) Buena digestión.
29. Aspectos relevantes para la evaluación cognitiva del puesto de trabajo y posibles
consecuencias negativas.
30. Las organizaciones deben implementar como parte de su plan de acción para la
prevención del estrés laboral:
3) Incentivar a los empleados por medio de ascensos laborales de acuerdo a las capacidades y
destrezas individuales.