La promoción de la salud y la prevención de la enfermedad son todas

aquellas acciones, procedimientos e intervenciones integrales, orientadas a

que la población, como individuos y como familias, mejoren sus condiciones
para vivir y disfrutar de una vida saludable y para mantenerse sanos.

84 Paso 1 - Actividad de Reconocimiento

Prevención en Salud (Niveles)

La prevención de la salud está relacionada directamente con las acciones que se

llevan a cabo para evitar las enfermedades. Son medidas que, en todo momento,
se adoptan para impedir la aparición de una enfermedad
Tiene 3 niveles
Prevención primaria: Son las acciones destinadas a prevenir la aparición de enfermedades y
mantener la salud. Su objetivo es limitar la incidencia de la enfermedad mediante el control de sus
causas y de los factores de riesgo.

Prevención secundaria: son las acciones destinadas a la detección temprana de la enfermedad y

brindar un tratamiento oportuno. El objetivo de la prevención secundaria es: Curar a los pacientes
y/o Reducir las consecuencias más graves de la enfermedad mediante el diagnóstico y
tratamiento precoz.

Prevención terciaria: Son aquellas medidas encaminadas a Reducir las secuelas y discapacidades
causadas por determinada enfermedad y Facilitar la adaptación de los pacientes a esta. Su
objetivo es reducir el progreso o las complicaciones de una enfermedad ya establecida.

Promoción de la Salud
conjunto de actividades realizadas por las personas y las poblaciones
para mejor calidad de vida y ejercer mayor control sobre su salud, en
estas participan, se movilizan, se implican y se responsabilizan de su
salud, adquiriendo hábitos de vida saludables.

Tres concepciones de la evolución del concepto salud-enfermedad.

Concepción tradicional: desde la antigüedad para la mayoría las
explicaciones acerca de la salud y la enfermedad, se fundamentaban en
la existencia de dioses que curaban y en las virtudes mágicas de
encantamientos y hechizos. En las culturas primitivas, el brujo era
curandero por dos virtudes: por su conocimiento de plantas y
preparación de brebajes y por su cercanía con los diosesEn las culturas
primitivas, el brujo era curandero por dos virtudes: Conocimiento de
plantas Cercanía con los dioses.
Concepción moderna: En los años noventa, se inicia el estudio de la
salud desde las representaciones sociales que tienen los individuos y la
sociedad en general. Es así como en la actualidad se abre paso a un
análisis de la salud y la enfermedad, no como entidades cuya definición
es evidente, sino como el resultado de procesos sociales, elaboraciones
intelectuales y continuos intercambios de la colectividad.
Concepción posmoderna:
Nos encontramos ante un cambio paulatino, donde los conceptos de
“salud” y “enfermedad” pueden tomar un giro mediante la construcción
de nuevas posiciones desde el lenguaje de las sociedades, pues se
concibe el lenguaje como el centro del proceso de conocer, actuar y
vivir.
A partir de la comprensión de estos conceptos, el estudiante debe
establecer un plan de acción (desde la promoción en salud), donde
describa las actividades a realizar (o dejar de hacer), que contribuyan
con el mejoramiento de su condición de salud, a partir de la adopción de
estilos de vida saludables. Identificar qué aspectos debe cambiar, qué
aspectos debe fortalecer y describir la manera en que este proceso de
dará en forma gradual (especio de tiempo determinado).
Desde la promoción de la salud mi plan de acción para el
mejoramiento de mi condición de salud :
Seria mejorar mi alimentación, incluir más frutas y verduras en
mis comidas diarias.
Reducir la cantidad de comida chatarra
Realizarme 2 cheques médicos generales al año, ya que solo
recurro al medico cuando siento algún malestar
Actualmente estoy en un peso de 60 k, hago ejercicios 5 días a la
semana pero los malos hábitos en la alimentación no me están
ayudando para llegar a mi peso ideal que es de 57 k
Estos cambios debo realizarlos semanalmente, mentalizarme en
los beneficios que estos habitos aportaran a mi salud y condición
física.