Asma: causas, prevenção, sintomas,

tratamentos e mais
Por
 Redação Minuto Saudável
 29/06/2017 
19

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Quando falamos de Asma, estamos diante de uma das doenças mais
recorrentes no mundo. Por isso, resolvemos criar este artigo para
explicar a vocês sobre os perigos dela para a saúde.

Atualmente, segundo  a Organização Mundial de Saúde (OMS), estima-

se que 300 milhões de pessoas sofrem de asma no mundo todo. Só no
Brasil, são cerca de 6,4 milhões de pessoas, de acordo com uma
pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde e Instituto Brasileiro de
Geografia e Estatística (IBGE).

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Pela asma trazer sintomas muito parecidos com outras doenças

respiratórias, trazemos hoje tudo sobre a doença: sintomas, causas,
como prevenir e muito mais!

Índice — neste artigo você encontrará

as seguintes informações:
1. O que é a asma
2. Tipos de asma
3. Quais são as causas da asma?
4. Sintomas da asma
5. O que fazer em uma crise de asma?
6. Como é feito o diagnóstico da doença? 
7. Como me prevenir?
8. A asma tem cura?
9. Qual o tratamento para a asma?

O que é a asma
A asma é uma doença crônica que ocorre por conta da inflamação das
vias respiratórias, o que faz com que substâncias determinantes na
contração dos músculos dos brônquios sejam liberadas, estreitando a
sua luz e causando a dificuldade em respirar. Além dessa falta de ar, a
asma também produz muco, aumentando cada vez mais a inflamação
brônquica.

História
O primeiro registro literário da asma está na Ilíada de Homero, através
do termo grego ástema (ou “ofegante”), mas ela só foi considerada como
doença clínica por Areteu, um dos mais notórios médicos da Grécia
Antiga, e, posteriormente, por Galeno, um dos médicos mais
investigativos do período romano, que a descreveu como obstrução dos
brônquios.

Já na Idade Moderna,  Jan Baptista van Helmont afirmou que a asma é

originária nos canais dos pulmões, mas ela foi reconhecida como
doença inflamatória apenas no início da década de 1960.

Afinal, é asma ou bronquite?

A confusão entre as duas doenças é normal e por mais que os seus
sintomas sejam muito parecidos, a bronquite e a asma são duas doenças
distintas, mesmo acometendo a mesma região (vias respiratórias).

Tipos de asma
A asma pode ser dividida entre tipos e também entre estágios da
doença, conforme as informações abaixo:
Exacerbação da asma
Esse tipo de asma nada mais é do que as crises ou ataques de asma. Os
sintomas  mais comuns são a falta de ar e a sensação de aperto no peito.

Asma induzida por exercício

Esse tipo de asma é causado, como o próprio nome já diz, pela indução
de exercícios físicos. Pessoas com asma crônica tem sintomas de asma
durante a prática de exercícios, porém pessoas que não a possuem
também podem sofrer com os sintomas. Há várias maneiras de se
prevenir contra eles, como o uso de inalação e de broncodilatadores, e,
assim, poder realizar exercício normalmente. Aliás, a prática de
exercícios é super importante no tratamento da doença, como será
explicado mais a frente.

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Asma ocupacional
A asma ocupacional é resultante da exposição da pessoa no local onde
trabalha e varia de acordo com a função em que ela exerce na empresa e
também com a substância a qual fica exposta (como serragem, pó de
cedro, etc.). A maioria dos trabalhos que causam a asma ocupacional
está relacionada com atividades ligadas a construções civis e estima-se
que entre 5% e 25% dos casos de asma estejam relacionados com esse
tipo de trabalho.

Estágios da asma
A doença normalmente é dividida em quatro estágios:

 Grau 1 – asma intermitente: os sintomas surgem menos de

uma vez por semana;
 Grau 2 – asma persistente leve: os sintomas surgem uma ou
mais vezes na semana, mas menos de uma vez por dia;
 Grau 3 – asma persistente moderada: os sintomas são
diários e as crises afetam as atividades diárias da pessoa;
 Grau 4 – asma persistente grave: os sintomas são diários
e/ou contínuos e as atividades diárias da pessoa são
limitadas.
Quais são as causas da asma?

Por mais que os avanços na pesquisa sobre a asma tenham aumentado

nos últimos anos, as causas concretas da doença ainda são
desconhecidas, mas acredita-se que há uma relação com a
hereditariedade e agentes externos, como pólen e ácaros.

Crianças com pais que possuem asma tem uma predisposição a

desenvolver a doença, mas isso não é regra, já que a doença não é
contagiosa.

Fatores de risco
Quando uma pessoa com asma está exposta a alguns desses fatores
abaixo, os sintomas podem surgir ou se agravar:

 Ácaros;
 Fungos;
 Pólen;
 Animais de estimação;
 Fezes de barata;
 Infecções virais;
 Fumaça de cigarro;
 Poluição ambiental;
 Exposição ao ar frio.

Sintomas da asma
O principal sintoma da asma é a falta de ar, porém outros sintomas
podem aparecer durante uma crise:

 Falta de ar e sensação de que ele não chega até o pulmão;

 Tosse principalmente a noite;
 Chiado ao respirar.

Os sintomas normalmente aparecem quando você fica exposto a alguns

dos itens descritos no tópico “Fatores de risco”.

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O que fazer em uma crise de

asma?
É importante agir rapidamente ao ver uma pessoa em meio a uma crise
asmática. Você pode ajudá-la de três maneiras:

 Se possível, oferecer o remédio para asma à pessoa;

 Colocar a pessoa sentada e inclinada para frente;
 Se os sintomas não desaparecerem, chame uma ambulância
ou leve-a até o hospital mais próximo.

Como é feito o diagnóstico da

doença?
Ao notar algum dos sintomas da doença já relatados, você deve
procurar o especialista que estuda o mecanismo de funcionamento dos
pulmões e de suas vias aéreas: o pneumologista.

O diagnóstico da asma é feito, primeiramente, através de um exame

físico, onde o seu médico fará perguntas a você sobre os sinais e
sintomas que você vem tendo, e também sobre outros problemas de
saúde que você possa vir a ter. Após esse exame, você pode precisar
realizar alguns exames funcionais do pulmão, como a espirometria, que
mede quanto de ar o seu pulmão consegue exalar após uma rápida
respirada, e o pico de fluxo, feito através de um aparelho que mede a
velocidade com que o ar é expirado.

Como me prevenir?
Ainda não há formas conclusivas e eficazes de prevenção da asma,
porém existem alguns métodos para prevenir os sintomas:

 Evite se expor a fumaça do cigarro durante e após a gravidez;

 Se você tem sintomas alérgicos a animais de estimação,
recomenda-se que ele seja retirado do local onde você vive;
 Ainda não se sabe com precisão se a vacina contra gripe afeta
no risco da exacerbação da asma, mas ela é recomendada
pela OMS.

A asma tem cura?

Mesmo a doença não tendo cura, os métodos de tratamento permite um
controle eficiente sobre a doença, fazendo com que o paciente leve uma
vida normal.

Como conviver com a asma

Como dito acima, a maioria dos asmáticos conseguem levar uma vida
normal e não precisam se privar de nada. Porém, é necessário seguir
algumas regras:

 Evitar o contato com os fatores de risco;

 Usar diariamente a medicação controladora;
 Consultar regularmente o seu médico.

Qual o tratamento para a asma?

Por ser uma doença sem cura, o tratamento da asma persiste durante
toda a vida. Ele é baseado no uso do medicamento que o seu médico irá
indicar e em evitar a exposição aos fatores de risco, como poeira,
fumaça e pólen. Outro fator que pode auxiliar no controle dos sintomas
é a prática de exercícios como natação, vôlei e caminhada, pois ajudam
na melhora da capacidade cardíaca e respiratória do paciente.

Medicamentos usados no tratamento

da asma
Antes de fazer o uso de qualquer um desses medicamentos citados,
consulte o seu médico. Só ele poderá te indicar o melhor remédio para o
seu quadro clínico.
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 Corticosteroides inalados, como

o fluticasona, budesonida e mometasona;
 Corticosteroides injetáveis, como o omalizumabe;
 Modificadores de leucotrienos, como
o montelucaste, zafirlucastee zileuton;
 Beta-agonistas de longa duração, como salmeterol
e formoterol;
 Teofilina;
 Se a sua asma for desencadeada por agentes alérgenos, anti-
histamínicos podem ser indicados;
 Broncodilatadores (ou as famosas “bombinhas”).

Atenção!
NUNCA se automedique ou interrompa o uso de um medicamento sem
antes consultar um médico. Somente ele poderá dizer qual
medicamento, dosagem e duração do tratamento é o mais indicado para
o seu caso em específico. As informações contidas nesse site têm apenas
a intenção de informar, não pretendendo, de forma alguma, substituir
as orientações de um especialista ou servir como recomendação para
qualquer tipo de tratamento. Siga sempre as instruções da bula e, se os
sintomas persistirem, procure orientação médica ou farmacêutica.

Tratamento caseiro

Atenção: estes remédios caseiros não substituem os medicamentos

indicados pelo seu pneumologista, mas ajudam e complementam no
tratamento da asma.
  Xarope de semente de abóbora;
 Chá de unha-de-gato;
 Chá de cogumelos reishi;
 Chá de alcaçuz;
 Chá de borragem.

Alimentação
De acordo com a National Asthma Council Australia (Conselho
Nacional de Asma da Austrália, em tradução livre), manter uma dieta
saudável e rica em antioxidantes pode auxiliar no combate aos sintomas
e reduzir crises de asma, além de melhorar a função pulmonar. Isso
inclui ingerir porções variadas de vegetais e frutas todos os dias.

É importante apostar também em alimentos ricos em ácido

graxos ômega 3, como salmão, atum e linhaça. Por outro lado, evite os
alimentos processados e ricos em carboidratos, pois a gordura trans pode
agravar a asma e outras condições de saúde.

Um estudo publicado no American Journal of Respiratory and Critical

Care Medicine ainda identificou a relação do ovo com a asma. De
acordo com a pesquisa, ingerir esse alimento pode ser benéfico para
quem sofre com a condição, uma vez que o ovo é rico em vitamina D e os
altos níveis dessa substância estão relacionados a um menor índice de
hospitalização.

Porém, em casos de pessoas com alergia alimentar, a ingestão de certos

alimentos, como laticínios, pode agravar um quadro de crise devido a
um aumento na inflamação das vias aéreas. Por isso, é importante
conhecer seus gatilhos e conversar com seu médico antes de adotar
qualquer medida de tratamento.

E aí, depois desse super relatório sobre a asma, ficou alguma dúvida
ainda? A intenção desse post e da data de hoje é combater cada vez mais
essa doença que atinge, a cada ano, mais e mais a população brasileira e
mundial.

Referências

https://www.nationalasthma.org.au
https://www.webmd.com/asthma/guide