INSTITUCION EDUCATIVA RURAL DEPARTAMENTAL

“JOSE GREGORIO SALAS”

PLAN DE ÁREA
EDUFÍSICA
2.019

1. INTRODUCCIÓN

El área de educación física, deporte y recreación en la Institución Educativa José Gregorio Salas está constituida por
los siguientes ejes temáticos: deporte, recreación, cultura física y salud, organización juvenil, y uso del tiempo libre. Cada
uno de estos ejes está constituido por núcleos temáticos que se han secuenciado de manera coherente desde el grado
primero hasta el undécimo.

Se pretende con el área que los estudiantes desarrollen sus competencias corporales, lógicas y matemáticas, la razón
de existir de la educación física como ciencia es el estudio del movimiento. El enfoque teórico es la motricidad integral. La
metodología para la enseñanza y el aprendizaje del área se basa en la teoría del aprendizaje significativo de Ausubel, el
aprendizaje cooperativo o en equipo y la metodología problémica de Graves.

Los criterios de evaluación del área están constituidos sobre la base de los procesos de las competencias físico-motriz,
socio-motriz y perceptivo-motriz inclusive desde el preescolar, el grado primero hasta el undécimo. Con esta área se
pretende aportar a solucionar los problemas y necesidades corporales y culturales que fueron establecidos en los
lineamientos básicos del currículo pertinente formulados por el ministerio de educación nacional, en pos de formar un
ciudadano competente y transformador de las condiciones sociales en los que se desempeña.

2. JUSTIFICACIÓN

La Educación Física, la recreación y el deporte de base proporciona a los niños y niñas herramientas fundamentales
tanto cognitivas, como físicas, volitivas y emocionales; por lo tanto es fundamental su desarrollo desde sus primeros años
de vida, ya que apunta básicamente al desarrollo del cuerpo, de las capacidades físicas, habilidades y destrezas y al
proceso de socialización e integración con el entorno; pero también es necesario el desarrollo de otras dimensiones del
desarrollo humano que en la edad escolar se requieren para contribuir a la formación se seres íntegros y autónomos,
capaces de enfrentar los grandes retos en el medio actual. Todo niño o niña sin importar cuales sean sus condiciones de
sexo, estrato social, raza o cultura tiene derecho a la recreación, al sano esparcimiento, al aprovechamiento del tiempo
libre y por supuesto a la práctica de la educación física, el deporte y la recreación; por lo tanto las instituciones educativas
y docentes, debmos propender por garantizar de manera oportuna y eficaz el desarrollo de programas educativos que
faciliten su formación.

MARCO LEGAL

CONSTITUCION POLITICA DE COLOMBIA 1991

ARTICULO 44. Son derechos fundamentales de los niños: la vida, la integridad física, la salud y la seguridad social, la
alimentación equilibrada, su nombre y nacionalidad, tener una familia y no ser separados de ella, el cuidado y amor, la
educación y la cultura, la recreación y la libre expresión de su opinión.

ARTICULO 52. Se reconoce el derecho de todas las personas a la recreación, a la práctica del deporte y al
aprovechamiento del tiempo libre. El estado fomentará estas actividades e inspeccionará las organizaciones deportivas,
cuya estructura y propiedad deberán ser democráticas.

ARTICULO 67. La educación es un derecho de la persona y un servicio público que tiene una función social; con ella se
busca el acceso al conocimiento, a la ciencia, a la técnica, y a los demás bienes y valores de la cultura. Los grupos de
áreas obligatorias y fundamentales que comprenderán un mínimo del 80% del plan de estudios, son las siguientes: entre
ellas: Educación física, recreación y deportes.

La ley 115 de 1994, ha sido reglamentada posteriormente por diferentes decretos y resoluciones, entre los cuales se
destacan los siguientes: el decreto 1860 de 1994, la resolución 2343 de 1996 y el decreto 230 de 2002, los cuales
precisan con referencia a la educación física lo siguiente:

LEY 181, de 1995, Ley Marco del Deporte de 1995 Conocida también como ley marco del deporte en Colombia. “regula el
derecho a la práctica de la educación física, el deporte, la recreación y aprovechamiento del tiempo libre y establece la
implantación, el fomento, patrocinio, masificación, planificación, coordinación, ejecución, asesoramiento y práctica de la
educación física”. Establece además el Sistema Nacional del Deporte y la reglamentación pertinente para garantizar el
acceso de toda la población a la práctica de la educación física, la recreación y el deporte.
3. ESTRATEGIA METODOLÓGICA

El trabajo en equipo: El trabajo en equipo favorece la cooperación y el aprendizaje cooperativo, al igual que las
relaciones interpersonales.
Los proyectos: Que le proporciones al estudiante y al grupo nuevos horizontes, que sirva e incremente el interés del
estudiante.
El juego: juego es el mejor medio para que el niño aprenda, tanto conocimientos como normas, adquiere seguridad y
destreza, como expresión espontánea e inherente al ser humano que le permite explorar diferentes formas de hacer las
cosas.
Juegos Predeportivos: Como base de los deportes y para el desarrollo de habilidades básicas de los mismos.
Juego Libre: Esta forma de trabajo tiene como objetivo contribuir al desarrollo de la independencia en el niño, para que
vaya empleando por si mismo sus esfuerzos hacia su crecimiento personal, a propiciar su expresión, creatividad y la
formación de su autonomía. Aquí se pretende rescatar el juego espontáneo, permitiéndole que decida el cómo y el con
qué jugar entre una serie de posibilidades.

4. OBJETIVO GENERAL

Lograr el mejoramiento psico-biológico, socio afectivo y motor mediante actividades físicas lúdicas y deportivas que
permitan equilibrio funcional, utilizando positivamente el tiempo libre, resaltando en los estudiantes el afianzamiento de
los valores personales.

5. OBJETIVOS ESPECÍFICOS

 Conocer y valorar los efectos que tiene la práctica habitual y sistemática de actividades físicas en la mejora de las
condiciones de calidad de vida y de salud.

 Planificar y realizar actividades que le permitan satisfacer sus propias necesidades, previa valoración del estado
de sus capacidades físicas y habilidades motrices, y haciendo un tratamiento discriminado de cada capacidad
potenciando las menos desarrolladas.
  Aumentar sus posibilidades de rendimiento motor mediante el acondicionamiento y mejora de las capacidades
físicas y el perfeccionamiento de la habilidad motriz, desarrollando funciones de ajuste, dominio y control corporal,
y favoreciendo actitudes de superación.

 Conocer y practicar modalidades deportivas y recreativas individuales y colectivas.

 Participa en actividades físicas y deportivas, desarrollando actitudes de cooperación, respeto y tolerancia,

valorando los aspectos de relación de las actividades físicas y, valorarlas como recurso adecuado para la
ocupación del tiempo libre, con un nivel aceptable de autonomía.

TRANSVERSALIZACIÓN

 El área de educación física se integra con las áreas de biología y matemáticas principalmente. Además participa
en algunas actividades de los diferentes proyectos institucionales que se desarrollan.
 Biología: Desde el cuidado del cuerpo humano en todos sus ámbitos, el desarrollo de temas relacionados con la
salud, órganos y sistemas.
 Matemáticas: Desde la ubicación espacial, la orientación, el cálculo básico y la resolución de problemas por medio
de actividades lúdicas.
 Proyecto de educación sexual: Desde el cuidado personal y la orientación en temas de desarrollo sexual y
reproductivo
 Proyecto de prevención de riesgos: Con el conocimiento acerca del cuerpo humano y los cuidados en primeros
auxilios. El cuidado en el desarrollo y ejecución de las diferentes actividades y movimientos de la clase.
SEXTO

PERIOD COMPETENCIA/ EVIDENCIA DE APRENDIZAJE CONTENIDOS TEMÁTICOS RECURSOS IHS

O COMPONENTE
Competencia motríz
Exploro posibilidades de 1. Coordina movimientos 1. EDUCACIÓN FÍSICA Físicos: aula de clase,
segmentarios polideportivo, espacios
movimiento en mi cuerpo a nivel -Historia y áreas de
2. Realiza acertadamente los institucionales.
global y segmentario. ejercicios propuestos influencia de la educación Didácticos: lápiz,
manteniendo el control corporal física cuaderno, colores,
Competencia Expresiva corporal 3. Camina transportando borrador, sacapuntas,
Exploro manifestaciones elementos de diferente peso 2. GIMNASIA colbón, lana, cartulina,
PRIMERO

y tamaño, con diferentes -Historia balones, bastones entre

expresivas para comunicar mis
segmentos corporales. -Concepto y generalidades otros. 40
emociones (tristeza, alegría, ira, Guías, fotocopias, videos
entre otras) en situaciones de -Locomoción y motricidad
4. Identifica los diferentes tipos Recursos propuestos por
(gruesa y fina) los estudiantes
juego y actividad física. de huesos y sus funciones
5. Participa activamente en -Rollos, giros, saltos
clase y porta con decoro el -Equilibrio
Competencia Axiológica corporal
uniforme de educación física.
Aplico las recomendaciones
sobre higiene corporal antes,
durante y después de la
actividad física.
Competencia motríz ATLETISMO
OTERCER SEGUNDO

Identifico variaciones en mi 1. Reconoce las 1.Atletismo básico

generalidades del atletismo de 1.1 Generalidades y concepto
respiración en diferentes pista del atletismo
actividades físicas. 2. Identifica las diferentes 1.2 Atletismo de pista
Competencia Expresiva corporal pruebas que se desarrollan 2. Voces de los jueces y
Expreso entusiasmo en las en el atletismo de pista. reglamento básico
Competencia motríz 1. Resuelve interrogantes 3. Técnica VOLEIBOL
y fases de la carrera 2h
Identifico variaciones en mi relacionados con la historia del 1. Historia del voleibol
voleibol. 2. Generalidades y reglamento
respiración en diferentes 2. Identifica las generalidades básico del voleibol
actividades físicas. del deporte y su reglamento 3. Posición básica para el pase 40h
básico. y la recepción
 Competencia motríz 1.Resuelve adecuadamente los
CUARTO cuestionamientos y talleres FUTBOL
Identifico variaciones en mi
acerca de la historia del fútbol 1. Historia del fútbol
respiración en diferentes 2.Reconoce las generalidades 2.Generalidades del fútbol
actividades físicas. del fútbol y las diferentes 3. Diferentes modalidades del
superficies de contacto fútbol
Competencia Expresiva corporal 3. Identifica las reglas básicas 4. Superficies de contacto
A lo largo del año académico se tratarán temas relacionados al cuidado personal y partes del cuerpo humano. 40h

SÉPTIMO

PERIODO COMPETENCIA/ EVIDENCIA DE APRENDIZAJE CONTENIDOS TEMÁTICOS RECURSOS IH

COMPONENTE
PRIMERO

1. Identifica la importancia de la 1. EDUCACIÓN FÍSICA

Competencia motriz
Ubico mi cuerpo en el espacio
y en relación con objetos
práctica de la educación física. Generalidades de la
2. Reconoce la diferencia entre
educación física.
una acción motriz y otra.
3. Realiza acertadamente los Importancia de la educación
ejercicios propuestos física en la juventud
 CUARTO TERCERO SEGUNDO
Competencia Motriz
Perfecciono posturas
corporales propias de las 1.Reconoce
del atletismo de pista
técnicas de movimiento.
Competencia Motriz
Perfecciono posturas
corporales propias de las
técnicas de movimiento.
Competencia motriz
Controlo el movimiento en
diversos espacios, al
desplazarme y manipular
objetos
las generalidades
2.Interpreta situaciones de
juego y propone diversas
1. Resuelve interrogantes y
talleres relacionados con la
historia del baloncesto
2. Identifica las generalidades
del deporte y su reglamento
1.Resuelve adecuadamente
los cuestionamientos y 1. Historia del fútbol
talleres acerca de la historia
del fútbol
2.Reconoce las
ATLETISMO
1.Atletismo básico
1.1 Generalidades y concepto
del atletismo
1.2 Atletismo de pista
2. Voces de los jueces y
BALONCESTO
1. Historia del baloncesto
2. Generalidades y reglamento
básico del baloncesto
FUTBOL
2.Generalidades del fútbol
3. Diferentes modalidades del
fútbol

Del primer al cuarto periodo se trabajará el sistema óseo, articulaciones y movimientos y, algunos temas relacionados con el cuidado personal

OCTAVO

PERIODO COMPETENCIA/ EVIDENCIA DE APRENDIZAJE CONTENIDOS TEMÁTICOS RECURSOS IH

COMPONENTE
 PRIMERO
Competencia motriz 1. Conceptualizo Voleibol 40h
Reconozco que el movimiento apropiadamente acerca Historia del voleibol y
incide en mi desarrollo generalidades.
del voleibol.
corporal. Técnica del golpe de dedos
2. Ejecuto adecuadamente el Técnica del golpe de
Domino la ejecución de golpe de dedos y el golpe
SEGUND

Competencia Motriz 1Conceptualizo BALONCESTO

Selecciono técnicas de apropiadamente sobre los
O

aspectos teóricos y tácticos del 1.Generalidades del baloncesto.

movimiento para perfeccionar
mi ejecución. baloncesto.
2.Técnica del dribling, pases,
2. Ejecuto adecuadamente los
lanzamientos y desplazamientos.
CUARTO TERCERO

Competencia Motriz 1 .Ejecuto adecuadamente los VOLEIBOL

Selecciono técnicas de ejercicios de calentamiento 1. Historia del futbol
movimiento para perfeccionar mi siguiendo las etapas apropiadas
2. Modalidades del futbol
ejecución. del futsal.
2. Ejecuto adecuadamente el
3. Futsal Reglamento básico de
Expresiva corporal
Competencia Motriz drible y los pases.
1.Conceptualizo BALONMANO
Selecciono técnicas de apropiadamente acerca 1. Historia y
movimiento para perfeccionar mi del Balonmano. generalidades del
ejecución. - Comprendo las 2. Ejecuto técnica y balonmano
exigencias técnicas y tácticas en
tácticamente el Dribling,
la práctica de deportes de

De primer a cuarto periodo se tratarán temas relacionados al cuidado personal y a los órganos y sistemas del cuerpo
humano.

NOVENO

PERIODO COMPETENCIA/ EVIDENCIA DE APRENDIZAJE CONTENIDOS TEMÁTICOS RECURSOS IH

COMPONENTE
 Componente Motriz
PRIMERO Selecciono técnicas de 1. Acepta e interioriza los
VOLEIBOL
llamados de atención
movimiento para perfeccionar mi Técnica del golpe de
ejecución. - Comprendo las 2. Maneja adecuadamente los antebrazos
materiales de trabajo
exigencias técnicas y tácticas en Saques por abajo y
Componente Motriz
SEGUNDO

Selecciono técnicas de BALONCESTO

movimiento para perfeccionar mi 1. Conceptualizo
ejecución. - Comprendo las apropiadamente sobre los
1. Generalidades del
exigencias técnicas y tácticas en aspectos teóricos y
baloncesto
la práctica de deportes de tácticos del baloncesto.

Competencia Motriz GENERALIDADES

ATLETISMO DE PISTA Y
TERCERO

Selecciono técnicas de
1. Ejecuta las diferentes CAMPO
movimiento para perfeccionar mi
ejecución. - Comprendo las modalidades del atletismo
de pista con un buen gesto 1. Identifica y ejecuta
exigencias técnicas y tácticas en de forma técnica las pruebas
la práctica de deportes de técnico. 40h
que componen el atletismo
Competencia Motriz 1. Conceptualizo Balonmano
CUARTO

Selecciono técnicas de apropiadamente acerca

movimiento para perfeccionar mi 1. Historia y generalidades
del Balonmano.
ejecución. - Comprendo las del balonmano
exigencias técnicas y tácticas en 2. Ejecuto técnica y 40h
la práctica de deportes de 2. Aspectos técnicos del
tácticamente el Dribling, balonmano

Durante todo el año, en diferentes momentos se trabajarán actividades relacionadas al cuidado del cuerpo el sistema
muscular y sus acciones. Generalidades de la biomecánica y la kinesiología.

DÉCIMO
PERIODO COMPETENCIA/ EVIDENCIA DE APRENDIZAJE CONTENIDOS TEMÁTICOS RECURSOS IH
COMPONENTE
Componente Motriz
TERCERO SEGUNDO PRIMERO

Aplico a mi proyecto de actividad 1. Manejo con propiedad los ADMINISTRACIÓN DEPORTIVA

física fundamentos técnicos y elementos básicos de la 1. Fundamentos teóricos de la
tácticos. - Domino técnicas y organización deportiva. administración deportiva 40 h
tácticas de prácticas deportivas. 2. Organización de eventos
Motriz FUTBOL
Aplico a mi proyecto de 1. Realiza
actividad física fundamentos acertadamente los 1. Fundamentos técnicos
técnicos y tácticos. - Domino fundamentos básicos del y tácticos del fútbol.
técnicas y tácticas de prácticas futbol. 40h
Motriz BALONMANO
Aplico a mi proyecto de 1.Identifica las principales Generalidades, práctica
actividad física fundamentos 40h
técnicos y tácticos. - Domino
características del y apropiación
técnicas y tácticas de prácticas balonmano.
Motriz 1.Reconoce las áreas que BIOMECÁNICA Y VOLEIBOL
CUARTO

Aplico a mi proyecto de actividad intervienen en la 1.Generalidades de la biomecánica

física fundamentos técnicos y biomecánica Identifica la y la kinesiología
tácticos. diferencia entre biomecánica y 2.Aplicaciones de la biomecánica
kinesiología en el deporte
Expresiva corporal 3.El voleibol como deporte de
UNDÉCIMO

PERIODO COMPETENCIA/ EVIDENCIA DE APRENDIZAJE CONTENIDOS TEMÁTICOS RECURSOS IH

COMPONENTE
Competencia motriz 1. Evaluación práctica de ORGANIZACIÓN DE EVENTOS
PRIMERO

Participo en la organización de conocimientos DEPORTIVOS Y TORNEO DE

los juegos de la institución,
estableciendo acuerdos para
su desarrollo.
SEGUNDO
FUTSAL
2. Organización y 1.La administración deportiva y
ejecución de un torneo de su rol en la educación 2h
1. Participa en clase, como VOLEIBOL Y JUEGOS

jugador y /o como juez TRADICIONALES

2. Participa en clase como
estratega de equipo
3. Ejecuta adecuadamente las
1. Aplica los conceptos de
TERCERO
-Fundamentos tácticos del
voleibol
-Lo juegos tradicionales y su
ANTROPOMETRÍA Y EVENTO

clase en sí mismo DE COMETAS

2. Aplica la práctica de
protocolos en la población
infantil
1.Reconoce y practica el
CUARTO
1.Concepto y Generalidades de
antropometría
2. Medidas de tendencia central
ACROSSPORT Y FERIA

acrossport como una MATEMÁTICA

modalidad deportiva. 1.Acrosspor, concepto y
2.Combina las actividades fundamentos
deportivas y las vincula a los 2.Seguridad en la ejecución de 40h

A lo largo del año se tratarán temas relacionados con la salud y planos anatómicos.