"EMPODÉRATE"

Reflexione acerca de sus experiencias personales e identifique una situación problemática que haya
experimentado en su vida y que esté relacionada con el lugar donde vive. Luego, plantee
una solución creativa para la situación que ha elegido.

Identifico el problema

Estar con alguien, queriendo a otra persona

Identifico los aspecto del problema

Aspecto Preguntas orientadoras Desarrollo

¿Cuál es el origen del problema? ¿A partir de

qué surge la situación?
Causas del ¿Hay otros aspectos asociados al problema?
problema ¿Por qué la situación es problemática?
¿La situación me genera algÚn efecto
emocional o físico? ¿Genera algÚn efecto en
mi comportamiento? ¿La situación genera
Efectos que genera la algÚn efecto en mi vida a nivel familiar?
situación en mi ¿Me genera algÚn efecto a nivel laboral?
¿Genera
vida
algÚn efecto en mi vida académica?
Iniciar una relación seria por despecho sin
estar preparada, surge al darme cuenta de
que no estaba realmente enamorada de esa
persona, el problema es lastimar los
sentimientos de la persona a la que no
quiero porque no tiene culpa.
Me genera intranquilidad, aburrición,
desespero, estrés, duda de no saber
qué hacer pero el efecto es solo
emocional.

¿Qué es lo más problemático en la

situación? ¿Cuál es el aspecto que más
efectos negativos genera?
¿Qué parte del problema requiere una
Necesidad principal de solución con más urgencia?
la situación ¿Qué parte del problema es más fácil de
solucionar y cuál es la parte más difícil?
Lo más fácil es que tengo mis
pensamientos y sentimientos claros, los
puedo definir; pero el problema es que no
quiero lastimar a la persona que no quiero
pero me ama.

Aspectos de la
situación o problema ¿En qué aspectos del problema puedo tomar el Debería ser sincera pero el miedo a
que dependen control? ¿En qué aspectos del problema puedo lastimar a esa persona me lo imposibilita,
directamente de mí empezar a actuar? por ahora lo que pienso que puedo hacer
es de tripas corazón y fingir amor.

Propongo una solución

 Hablarle con la verdad a la persona que no quiero, y aun sabiendo que le dolerá
evitarle un dolor mas grande en el futuro, pero el miedo a su reacción me
somete a aguantar y fingir el sentimiento.