Gobierno del

Estado de México SEI

SERVICIOS EDUCATIVOS INTEGRADOS AL ESTADO DE MÉXICO
EM
Cuadernillo de Orientaciones para el trabajo del taller intensivo de capacitación.
HORIZONTES: COLABORACIÓN Y AUTONOMÍA PARA APRENDER MEJOR.
27 DE JULIO DE 2020
SESIÓN 1. LOS DESAFÍOS DE RETOMAR LAS ACTIVIDADES ESCOLARES.

PROPÓSITO DE LA SESIÓN: MATERIALES:

Fortalecer  Taller intensivo de capacitación. Horizontes: Colaboración y

las habilidades socioemocionales
para hacer frente
al nuevo escenario educativo y motivar
la colaboración
en la comunidad.
autonomía para aprender mejor. Guía para la facilitación.
 Video 1. Liderazgo escolar en tiempos de crisis: Autocuidado
y gestión de emociones de docentes y directivos
https://youtu.be/Mjf8NSzY3BM?t=580
(del minuto 9:40 al 19:31).

 Video 2. Aprender y desarrollar habilidades emocionales en la

escuela https://youtu.be/VtmDQECSPSI?t=2850
(del minuto 47:31 al 51:16).

 Video 3. ¿Qué son las habilidades socioemocionales?

Recuperado en https://youtu.be/6yhDw0NtHWY?t=20
(del segundo 0:20 al minuto 2:31).

 Video 4 ¿Por qué es importante la empatía docente en la

crisis actual? Recuperado de https://youtu.be/P2Dqji79a2U?
PRODUCTOS DEL TALLER: t=96, (del minuto 16:07 al 22:57).
 Campaña de vida saludable.
 Video 5 de Elsa Punset: Mejorar la empatía. Recuperado de
 Tríptico de los roles de docentes y
estudiantes. https://youtu.be/WY04O7wMkDk?t=71
(del minuto 1’11’’ al 6’28’’).
 Decálogo de la colaboración en la
escuela.  Video 6. Trabajar con los pensamientos que nos atormentan.
V4 Recuperado de https://youtu.be/7df8kHfWzHY
(del inicio hasta el min. 5:51).
PRODUCTO DE LA SESIÓN:
 Periódico Mural.  Video 7. Transformar el reto en una oportunidad – V2.
Recuperado de: https://youtu.be/IQXkKyflW3Q
 Infografía. (del inicio hasta el min. 4:23).

 Video 8. No te estreses por tu estrés V0.2. Recuperado de

https://youtu.be/zsoGSJaDX2I
(del inicio hasta el min. 3:40)

 Computadora, lap top o cualquier otro dispositivo, en especial,

con acceso a internet para favorecer la comunicación virtual.
 Bitácora escolar.
 BIENVENIDA, ENCUADRE Y CONTEXTUALIZACIÓN.
ACTIVIDAD 1.

Trabajo individual y previo a la sesión.

 Lea con detenimiento, el apartado de Bienvenida,
encuadre y contextualización, que se encuentra en las
pp. 10-12 del Taller intensivo de capacitación . Horizontes: Colaboración y autonomía para aprender
mejor.
 Esté atento a los indicativos que establezca su directora o director escolar para la organización de esta
primera sesión.

Trabajo en plenaria virtual.

Tiempo estimado 30 minutos
TEMA 1. NUESTRAS EMOCIONES ANTE EL
REGRESO A CLASES.
ACTIVIDAD 2.
Trabajo individual y previo a la sesión.

 Observe los videos siguientes. Céntrese en los

minutos sugeridos; posteriormente, rescate ideas centrales de cada uno. Puede utilizar el cuadro
siguiente para llevar a cabo sus registros.

IDEAS CENTRALES.
Video 1. Video 2.
Liderazgo escolar en tiempos de crisis: Autocuidado y Aprender y desarrollar habilidades emocionales
gestión de emociones de docentes y directivos. en la escuela.
https://youtu.be/Mjf8NSzY3BM?t=580 https://youtu.be/VtmDQECSPSI?t=2850
(del minuto 9:40 al 19:31) (del minuto 47:31 al 51:16)
Hemos sufrido de aislamiento, distanciamiento físico, Todos hemos experimentos emociones
desempleo, enfermos a los que cuidar, perdida de diferentes y no todos vamos a volver igual.
hábitos, violencia intrafamiliar, entre otras, por tal
motivo nuestra emocionalidad ha estado un poco Es importante conocer nuestras emociones y
alterada, y en momentos de crisis como estos, hay controlarlas para que podamos ayudar a
soledad, inseguridad, angustia, pena, entre otros, que nuestros alumnos a regular las de ellos.
muchas veces nos confundimos y no sabemos en
realidad qué es lo que estamos sintiendo porque son
varias emociones a la vez. Por ello, es muy
importante que conozcamos y diferenciemos las
emociones para autorregular las expresiones. Es
importante diferenciar y comprender para regular y
expresar adecuadamente para no dañarnos nosotros
 mismos y a los demás. Aceptar y aprender a vivir con
los nuevos desafíos.

ACTIVIDAD 3: Trabajo individual y previo a la sesión.

 Escriba una carta con el título “Lo que siento al regresar a clases...”. Trate de darse un momento para
identificar y nombrar detalladamente las ideas y las sensaciones que estás experimentando ante el
reinicio de actividades escolares.

CARTA:
LO QUE SIENTO AL REGRESAR A CLASES

Sin duda, este nuevo ciclo escolar 2020 – 20201, es muy diferente, este regreso a clases
viene lleno de un cumulo de sentimientos, emociones y cambios que nos llevan a
grandes retos personales y laborales, el regresar a clases de esta manera me pone triste,
angustiada, preocupada, llena de dudas e inseguridades de no saber cómo avanzar con
mis alumnos si no todos tienen las mismas posibilidades de comunicarse y atender las
indicaciones para trabajar de manera virtual.
Pero por otro lado me siento alegre, de saber que mis alumnos y compañeros de trabajo
están bien, y que no han sido victimas del COVID-19, y que gracias a los cuidados que
hemos tenido y seguiremos teniendo esto no nos afectara más de los que ya nos ha
afectado.
Por todo los que estamos viviendo en la actualidad y los cambios que estamos sufriendo,
es muy importante que estemos preparados para iniciar este ciclo escolar, tanto de
manera emocional como profesional, ya que no nos queda más que aceptar y aprender
de ellos.

}
  Imagine cómo se sienten sus colegas y anótelo en el reverso de su carta.

¿CÓMO SE SIENTEN MIS COLEGAS?

Pienso que la gran mayoría se siente de la misma manera, preocupados,

angustiados, con temor, entre otros sentimientos negativos por así decirlos,
debido a que a todos nos ha afectado esta situación de la misma manera y tal vez
a unos más que a otros, ya que han experimentado diversas situaciones como la
perdida de algún familiar o conocido, el desempleo, tener que cuidar a alguien
enfermo, entre otras.

 Posteriormente, conteste las preguntas siguientes.

A) ¿Cree que se sienten igual que usted? sí ¿por qué? Porque a todos nos ha afectado de la misma
manera.

B) ¿Considera que les preocupan las mismas cosas? Sí ¿por qué? Por que todos estamos preocupados
por nuestro trabajo, por nuestros alumnos y la familia.
 Trabajo individual y durante la sesión.

C) ¿Qué emociones comparten como colectivo?

Preocupación, angustia, temor, tristeza, frustración, etc.

¿Por qué? Nuestros temores son el no saber qué va a pasar, cuando terminará esta situación, que
tanto riesgo podemos tener todos, como estarán viviendo esta situación nuestros alumnos, cómo van a
avanzar nuestros alumnos si no todos tendrán las mismas oportunidades de comunicarse para atender
las indicaciones.

IMPORTANTE:

El primer paso es identificar y nombrar lo que sentimos, lo cual hizo al escribir la carta. El segundo paso
Trabajo individual y previo a la sesión.
es usar nuestras habilidades para manejar las emociones de manera constructiva, identificando aquello
que necesitamos fortalecer o modificar para evitar conductas que nos dañen o dañen a los demás.
Tener conductas de autocuidado ayuda a recuperar la calma y la fortaleza, además nos da la posibilidad
de brindar a las y los alumnos un ambiente de confianza y seguridad.

ACTIVIDAD 4:

 Observe el siguiente material:

Video 3. ¿Qué son las habilidades socioemocionales? Recuperado en
https://youtu.be/6yhDw0NtHWY?t=20 (del minuto 0:20 al 2:31).
Rescate las palabras clave y regístrelas en el cuadro siguiente.
Autoconocimiento
Autorregulación
Empatía
Colaboración
Toma de decisiones
Estas habilidades nos permiten conocernos y regularnos, establecer relaciones y tomar decisiones
responsables y autónoma.
  Al terminar, compárelas con las que se encuentran en la p.14, justo al lado derecho de la sopa de
letras.
 Resuelva la sopa de letras siguiente:

NOTA: Existe un error ortográfico en el listado de palabras. Dice: AUTOREGULACIÓN y debe decir: AUTORREGULACIÓN.

Este producto puede retomarse para elaborar el periódico mural.

 Elabore una lista de 6 habilidades socioemocionales que identifique en usted.

Regístrelas en el cuadro siguiente.

HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES QUE IDENTIFICO EN MÍ.

1 Colaboración

2 Autoconocimiento

3 Autorregulación

4 Empatía
 5 Confianza

6 Respeto

 Después conteste las siguientes preguntas:

a) ¿Cuál es la habilidad que tiene más desarrollada?

Empatía y colaboración
b) ¿Cuál le gustaría fortalecer? Autorregulación ¿Cómo podría hacerlo? Aprendiendo a conocer mis
emociones y saber diferenciarlas para regularlas.
c) ¿Cuáles le sirven más para hacer frente a las emociones que les genera el regreso a las actividades
escolares? Conocer mis emociones para regularlas, la colaboración y empatía

TEMA 2. LA EMPATÍA.
ACTIVIDAD 5:
Trabajo individual y previo a la sesión.

 Para regresar a nuestros salones con fortaleza y entusiasmo, nos hace bien:
Observe
1) Reconocer nuestras emociones.
2) Identificar las habilidades que tenemos para manejarlas asertivamente y,
3) buscar espacios de contención, tanto con familiares, amigos o colegas, para compartir lo
que sentimos e identificar lo que necesitamos antes de comenzar las clases.

el siguiente video recuperado de https://youtu.be/P2Dqji79a2U?t=96,

(del minuto 16:07 al 22:57).
Registre las ideas centrales del mismo, puede utilizar el cuadro siguiente.

IDEAS CENTRALES DEL VIDEO

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA EMPATÍA DOCENTE EN LA CRISIS ACTUAL?
Para apoyarnos y mantener una buena comunicación y con ello poder avanzar y trabajar de buena manera.

Trabajo en equipo y durante la sesión.

 Reflexionen en torno a las preguntas que se establecen a continuación:

A) ¿Con qué acciones muestran empatía hacia sus familiares y amigos en este momento de crisis?
 Cuando dan a conocer sus problemas y los escucho sin criticarlos.
 Interesarme por sus preocupaciones
  Apoyarlos en lo que necesiten y pueda ayudar.
 Ser tolerantes
B) ¿Con qué acciones muestran empatía hacia sus colegas?
 Escuchando sus dudas
 Siendo tolerantes con lo que expresan.
 Apoyando en lo que necesiten
C) ¿Con qué acciones podrían mostrar empatía hacia sus alumnas y alumnos?
 Apoyar cuando requieren de nuestra ayuda.
 Tener buena comunicación.
 Crear un ambiente agradable para que expresen sus pensamientos, sentimientos y emociones
sin temor a ser criticados.
 Ser tolerantes

Trabajo en equipo y durante la sesión.

 Elaboren una infografía dirigida a la comunidad educativa para impulsar la presencia de la empatía en las
relaciones entre maestros, las NNA, personal administrativo, de apoyo, directivo y con las familias. Para
hacerla, consideren primero las siguientes preguntas para orientar su elaboración.

Se les recomienda que la elaboren de forma digital, para que sea compartida en la plenaria, como
cierre de esta sesión.

1. ¿Cómo les gustaría que les trataran en el regreso a clases?

Con respeto, tolerancia y empatía.
2. ¿De qué manera podrían mostrar empatía hacia sus colegas y directivos?
Mantener buena comunicación para escucharlos y apoyarlos.
3. ¿Qué muestras de empatía les gustaría que tuvieran las familias?
Escuchar atentamente, colaborar
4. ¿Cómo podrían enseñar la empatía a sus alumnos y alumnas? Con el ejemplo

Regreso a clases
con
 Respeto las ideas de
todos
Escucho con atención

Soy tolerante

Colaboro de
buena manera
Trabajo individual y previo a la sesión.

Como hemos revisado, nuestro cerebro es flexible y por ello podemos ejercitarlo para generar
respuestas constructivas ante situaciones difíciles. Pongamos atención a los pensamientos, pues estos
determinan lo que sentimos y nuestra forma de actuar.
ACTIVIDAD 6:

 Para desarrollar empatía se requiere aprender a escuchar.

Observe al siguiente video de Elsa Punset: Mejorar la empatía.
Recuperado de https://youtu.be/WY04O7wMkDk?t=71 (del minuto 1’11’’ al 6’28’’)
realiza el ejercicio de escucha atenta que se indica. Pueden hacerlo con el apoyo de un colega o familiar.
 Una vez observado el video, reflexione a partir de las siguientes preguntas:
¿Cómo le fue? Fueron varios pensamientos, difícil de concentrase.
¿Cómo se sintió al escuchar durante ese tiempo sin interrupciones ni emisión juicios?
mejor comunicación

 Observe los siguientes videos. Registre las ideas centrales de cada uno en el cuadro siguiente.

IDEAS CENTRALES
VideoPractique
6. este ejercicio con frecuencia,
Video 7.así desarrollará la habilidad de escuchar con atención y esto lo
ayudará a ponerse en el lugar de
Trabajar con los pensamientos Transformar los demás el reto en una Video 8.
No te estreses por tu estrés V0.2
que nos atormentan - V4 oportunidad – V2
https://youtu.be/zsoGSJaDX2I
https://youtu.be/7df8kHfWzHY https://youtu.be/IQXkKyflW3Q
(del inicio al minuto 3:40)
(del inicio al minuto 5:51) (del inicio al minuto 4:23)
Aprender a regular nuestras Oportunidad para mejorar Canalizando el estrés
emocionar Reconocer nuestros alcances y
limitaciones

 Reflexione de qué manera las estrategias sugeridas le podrían ayudar a generar la calma y disposición que
tú y tus alumnas y alumnos necesitan. Regístrelas en el siguiente espacio.

Este producto puede retomarse para elaborar el periódico mural.

¿CÓMO LAS ESTRATEGIAS SUGERIDAS EN LOS VIDEOS, LE PODRÍAN AYUDAR A GENERAR LA
CALMA Y DISPOSICIÓN QUE USTED Y SUS ALUMNAS Y ALUMNOS NECESITAN?

Nos ayudan para autoconocernos y regular nuestras emociones, así podremos mantener buena relación
con las personas que nos rodean sin perjudicar o lastimar a los demás.

TEMA 3. LA CAPACIDAD PARA ENFRENTAR LOS NUEVOS DESAFÍOS.

 Trabajo en plenaria virtual.
Tiempo estimado 1 hora con 20 minutos
ACTIVIDAD 7:
Destinaremos este espacio para compartir reflexiones a propósito de lo que hemos trabajado de manera
individual o en equipo.
Tratamos temas muy relevantes en torno a las emociones que nos genera el regreso a clases y revisamos
algunas estrategias para manejarlas. También vimos la importancia que tendrá la empatía para generar un
ambiente seguro y confiable para afrontar el inicio del ciclo.
 A través de una lluvia de ideas en torno a la siguiente pregunta: ¿Qué acciones podemos realizar como colectivo
para transmitir calidez y seguridad para el regreso a clases? Para organizar las ideas, llenaremos la siguiente
tabla con el apoyo del relator del día.

HABILIDADES ACCIONES PARA DESARROLLAR

SOCIOEMOCIONALES. ESTAS HABILIDADES.
Conocer nuestros pensamientos, sentimientos y emociones.
Autoconocimiento
Comunicar nuestros pensamientos, sentimientos y emociones de manera
Comunicación asertiva
correcta. Ser claros en lo que queremos dar a entender
Mantener buena comunicación, crear un ambiente agradable donde todos
Empatía
puedan expresarse sin miedo a ser criticados.
Ser respetuosos cuando alguien está hablando, escucharlo atentamente y
Escucha atenta
darle la confianza para expresarse
Reflexionar sobre nuestros actos y regular nuestras emociones.
Autorregulación
 A partir de la información recabada en la consigna anterior, reflexionemos de qué manera podemos ayudar
a generar un ambiente de confianza para tener un regreso seguro a la escuela. Para hacerlo, ayudará
completar el cuadro siguiente:

Lo que necesito de mis Empatía, respeto, colaboración

compañeros es…
Lo que mis compañeros Empatía, respeto, apoyo
necesitan de mí…
Para impulsar la empatía Mantener buena comunicación, escuchando de manera respetuosa
puedo…
Lo que ofreceré a mis Es empatía, colaboración, apoyo, respeto, solidaridad,
alumnos y alumnas…

 Con base en la reflexión, escribiremos dos frases que reflejen nuestro compromiso para que nuestras
habilidades socioemocionales ayuden a construir un ambiente de seguridad y confianza. Estas frases serán
retomadas en la sesión 4 para la integración del Decálogo de la colaboración en la escuela.

Ser empático para mejorar mi entorno

FRASE 1
Autonocerme para regular mis emociones
FRASE 2
 TEMA 4. CONSTRUYENDO DESDE LA NUEVA ESCUELA MEXICANA

ACTIVIDAD 8:
LAS LEYES QUE ORIENTAN NUESTRAS PRÁCTICAS ESCOLARES (20 MINUTOS)

Las leyes son los instrumentos que nos aportan el marco de acción que debemos cumplir, como ciudadanos, de
manera corresponsable, para procurar el bienestar de todos, ya que regulan nuestra convivencia. Es decir, son
formulaciones que nos dan guía y horizonte para tomar decisiones y orientar nuestros esfuerzos de trabajo
diario.

Trabajo individual y previo a la sesión.

 Realizaremos una lectura comentada del marco jurídico de la NEM para identificar las ideas que requieren
de la colaboración entre colegas al regresar a las actividades escolares, a distancia o de manera presencial.
Para ello, revisen el anexo 2 de esta guía, mismo que se encuentra en las pp.51-55. Pueden resaltar con un
color las ideas clave de la lectura.
Trabajo en Plenaria Virtual
20 minutos

 Tomando las ideas clave de la lectura llevada a cabo en la consigna anterior, destinaremos un momento a
la reflexión personal para identificar la gratitud que siente al tener la oportunidad de volver a las actividades
que dan sentido a nuestra vida profesional. Para hacerlo, consideren lo siguiente:

Me gusta mi trabajo y estar con mis alumnos.

Quiero regresar a mi trabajo porque…

Compartir mis ideas, dudas y estrategias para mejorar, al igual

escucharlos a ellos.
Al volver a estar en contacto con mis
colegas puedo…

Continuar con el mismo interés en las actividades escolares

Ayudaré a que mis alumnas y alumnos
sientan entusiasmo para lograr…

Todos debemos avanzar y nadie debe quedarse atrás

Brindaré apoyo muy especial a quienes
más lo necesitan porque…
 Trabajo en Plenaria Virtual
5 minutos

Es momento de destinar 5 minutos para que cada equipo presente la síntesis de la sesión, enfatizando dos
preguntas: qué aprendimos y cómo lo aprendimos. Pueden utilizar el cuadro siguiente:
Debemos autococernos para regular nuestras emociones y expresarnos de manera
correcta sin lastimar a nadie
¿Qué aprendimos?

Mediante la reflexión y análisis de nuestras experiencias.

¿Cómo lo aprendimos?