Área de

Educación Física

EDUCACION FÍSICA EN CASA- MAYO (Semana 7)- 2020

INSTITUCIÓN EDUACTIVA : Nº 38073 “Manallasacc”

DIRECTORA : Mirian Lapa Berrocal

MEDIO : Página web “Aprendo en Casa”

GRADO : Primero y Segundo

NIVEL : Primaria

PROFESORA : Marlene Rojas Vargas

TÍTULO DE LAS SESIÓN : Expresamos nuestras emociones a través de movimientos rítmicos coordinados.

APRENDIZAJE ESPERADO:

Esta experiencia les permitirá, a partir de una secuencia de movimientos coordinados y rítmicos, reforzar sus nociones
espaciales (adelante, atrás, en diagonal) e ir incorporando su lateralidad (derecha e izquierda). Además, les permitirá
afianzar su imagen corporal al identificar y expresar sus emociones.

RECOMENDACIONES:

 Siempre tener en cuenta en realizar las actividades bajo la supervisión de tus padres.
 No olvides cuidar tu higiene, alimentarte e hidratarte y lava tus manos constantemente, evita salir a lugares
concurridos. “Cuida de ti”.
 Asegúrate de que se hidrate y asee después de realizar la actividad.
 Aprovecha este momento para fortalecer e integrarse entre ustedes.
 Al realizar cada una de las actividades por día, deberán tomar un par de fotografías y un video como evidencia, lo
cual debe ser enviado al grupo de wathsapp o a mi wathsapp personal.

ACTIVACIÓN:

Organización de papá, mamá y los integrantes de la familia, bailan o se mueven al ritmo de la música que sea
del agrado de la familia o del estudiante para poder activar de forma específica los segmentos corporales,
podemos realizar movimientos articulares, flexiones, entre otras cosas.

RECUERDE:

 Cada actividad tiene una duración de 20 a 30 minutos, dependiendo a la intensidad de cada ejercicio
y/o actividad física.

Actividad #1
“El juego de la Rayuela Africana”
Recursos y/o materiales: Cinta masking tape, cinta de embalaje, tiza (hula-
hula, opcional).
Desarrollo:
 Para empezar a jugar, se deberán trazar o dibujar cuadrículas de 4 x 4, esto
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deberán de hacerlo con la ayuda de papá, mamá o algún familiar adulto que
este en casa.
 Además la cuadricula debe de hacerse en un lugar plano, asimismo cabe
mencionar que los que tengan losetas en casa o pisos de azulejo, pueden
aprovechar de los cuadros.
1. Éste juego necesita de uno o más integrantes.
2. El juego consiste de ir avanzando por la cuadricula por medio de saltos que
realizamos constantemente hacia los laterales hasta llegar hasta el final de
la cuadricula y regresamos por un costado al inicio de la cuadricula.
3. El propósito de este juego es cubrir toda la cuadricula realizando los saltos
constantemente al ritmo de una canción o su propio ritmo de la niña o el
niño.
4. Éste juego se puede realizar con papá, mamá, primos, amigos, entre otros
integrantes en casa.

VAIANTE:
 Clásico: el niño o niña da saltos a su lado izquierda, luego regresa y
avanza un casillero y así sucesivamente hasta llegar al extremo del
todos los cuadros.
 Salto con giro: es la misma dinámica pero esta vez, al momento de
avanzar a la otra fila de cuadrados, primero deberá de dar un giro
completo y luego seguir con la misma dinámica.
 Cruzado: se necesita de dos a más participantes, del cual cada uno se
ubica y empieza del extremo del cuadrado y se realiza la misma
dinámica.

Al finalizar realiza las siguientes preguntas: ¿Cómo te has sentido al realizar la actividad? ¿Cómo
hiciste para completar tu rutina? ¿Conoces tu lado derecho e izquierdo, ya sabes cuál es tu delante,
atrás y diagonal?

NOTA: Favor de enviar las evidencias los días miércoles, jueves.

Los viernes ya se está informando a la directora de la institución.
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Así mismo estar atentos a la clase de educación física que será

transmitido en el canal 7 TV PERÚ el día miércoles 20 del presente
mes.

Ayacucho, 19 de mayo del 2020.