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Las emociones, según expertos definen nuestro comportamiento a nivel social y para
explicar este punto mejor es necesario hacer referencia al primer aporte que destaca del
texto Emociones Negativas y su Impacto en la Salud Mental y Física donde los autores
definen “Emoción” como una reacción adaptativa física y mental. Es así como las
emociones al ser reacciones que se adaptan a las condiciones de nuestro ambiente son las
que definen la forma de comportarnos en un ambiente social, en este caso y teniendo en
cuenta el contexto de la asignatura, el ambiente social mencionado será el sector educativo
específicamente la relación del docente con el estudiante de bachillerato de grado décimo u
once.
Continuando con el concepto de emoción, los autores explican que para entender de forma
correcta el concepto de emoción es necesario entender los tres sistemas de respuesta que
las emociones generan, estos son:
a. Cognitivo / Subjetivo
Es la reacción que tiene la persona en términos de percepción y cómo procesa la
situación.
b. Conductual / Expresivo
Este sistema se refiere a la forma en que la persona actúa como respuesta ante la
situación.
c. Fisiológica / Adaptativo
En esta etapa la persona presenta reacciones físicas ante lo que sucede en su
cabeza.
Esta clasificación propone clasificar las emociones de acuerdo a sus propias funciones, es
así como se dividen en la función adaptativa, social y la motivacional:
En pocas palabras, los seres humanos al desconocer la naturaleza de las emociones y las
reacciones que se pueden presentar ante la diferente gama de las mismas hay una alta
tendencia a caer sobre distintos actos producto de la falta de autocontrol ligado al
autoconocimiento
En relación a la misión del maestro en el aula de clases, está claro que las emociones
positivas generan un excelente ambiente en la misma, sin embargo esto se acerca más a
una utopía, que en Colombia se ve reforzada por un constante entorno de conflicto social,
en este caso en la ciudad y además los conflictos propios de la vida en el crecimiento, esto
quiere decir que el el docente se enfrentará a diversos escenarios donde las emociones
interfieren y su alcance para que la persona adquiera el conocimiento se limita.
por completo en su espacio de clase.
A modo de conclusión quiero resaltar que en términos de salud mental los adolescentes no
son los únicos a quienes hay que prestar atención pues muchas veces se cree ciegamente
que los adultos al ser mayores y poder “controlar” sus emociones significa que no tienen
problemas en cuanto a su salud mental, esto es una falacia; siguiendo en el ámbito
educativo los docentes también pueden ser víctimas de emociones negativas y de esa
forma actuar de acuerdo a cómo se siente incluso en el momento de dar clases. Más allá de
incentivar a los docentes y futuros docentes a hacer uso de su lado humano y prestar
atención a todas las emociones de sus estudiantes, colegas y/o superiores. El texto
indirectamente propone la importancia de no dividir la salud mental de la física porque estas
dos van de la mano y en caso de tener el mínimo problema en alguna de las dos
directamente la otra se verá afectada.