Boletín informativo de salud ocupacional

Es aquella que aporta a cada individuo todos los alimentos necesarios para cubrir sus necesidades
nutricionales, en las diferentes etapas de la vida y en cualquier situación de salud.

Eres lo que comes

Aliméntate adecuadamente
Consume alimentos variados y nutritivos
diariamente
Disminuye el consumo de grasas saturadas
Evitar el consumo de comidas rápidas
Evite el consumo de bebidas azúcaradas
Limite el consumo de sal

Consumir en cada comida

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