Significado de Coaching ( ENTRENAMIENTO ).

Qué es Coaching:
Como coaching denominamos a una metodología de aprendizaje dinámica e
interactiva que se desarrolla entre un coach (tutor, instructor) y
un coachee (aprendiz) para el desarrollo pleno de las capacidades y
habilidades de este último, ya sea en el plano personal, profesional,
empresarial u organizacional, con el objetivo de alcanzar determinadas metas y
conseguir los mejores resultados.
Como tal, coaching es un vocablo procedente del inglés que se deriva del
verbo to coach, que significa 'instruir, entrenar, preparar, ayudar'. Los roles
asociados a esta actividad son los del coach, que es el instructor o entrenador,
y el del coachee, que es el cliente, el aprendiz o pupilo.

El coaching es un proceso en el cual una persona o un grupo de personas son

puestas bajo la tutela de un coach que los observa, asiste, orienta, acompaña,
motiva y evalúa durante un periodo de tiempo determinado o durante el
desarrollo de un proyecto, con el objetivo de ayudarlos a alcanzar metas
específicas y lograr el máximo rendimiento posible de acuerdo con las
capacidades, recursos y habilidades naturales de cada quien.
Durante el coaching, una persona es capaz de percibir cómo sus maneras de
actuar y reaccionar ante determinados asuntos afecta su desempeño para
conseguir objetivos específicos. Un buen proceso de coaching debe conducir
necesariamente a una persona u organización a aprovechar mejor sus
capacidades y mejorar sus resultados en relación con una situación o meta
determinadas.
En este sentido, el coaching procura ofrecernos nuevas herramientas, métodos
y técnicas que puedan favorecer nuestro desempeño, rendimiento y
productividad; nos enfoca en la importancia de la planificación y correcta
gestión del tiempo y los recursos; nos dota de una consciencia más clara con
respecto al desarrollo del talento propio, y, finalmente, revitaliza la ambición de
estar siempre en búsqueda de la excelencia en la conquista de nuestros
objetivos.
Qué es el coaching:
El coaching es una disciplina de síntesis, un proceso de entrenamiento y
aprendizaje, que se sitúa en la esfera de la acción y de la aplicación. Se basa
en la relación profesional continuada con el coach, que te ayudará a que
obtengas resultados en tu vida, profesión, empresa o negocio.
En que consiste:
el Coaching es definido como el proceso de acompañamiento individual que
consiste en indagar por medio de la pregunta. Así la persona puede extraer por
sí misma sus propias conclusiones y reflexiones.
Como se utiliza:
A través de una serie de conversaciones, en un espacio reflexivo, el Coach
acompaña al Cliente en la exploración de la situación y en el diseño de un plan
de acción claro, que lo lleve a lograr objetivos concretos, siempre desde una
estrategia elaborada conjuntamente.
Cual es la función del coach:
En el plano práctico, el coach es un observador activo. Su labor consiste en
cuestionar, interrogar y buscar las causas de una situación o estado de ánimo,
aunque evitando sacar conclusiones por su cuenta. Será el propio cliente quien
lo haga y a través de ese proceso dialéctico entre las dos partes.

Cuales son las herramientas del coaching:

1. Preguntas poderosas
Existen muchos tipos de preguntas, sin embargo, en tu papel de coach puedes
alcanzar la excelencia en la definición de cuestiones que aportan un valor de
reflexión para el cliente. Preguntas poderosas que le ayudan a profundizar en
su propio mapa interior a partir de esos interrogantes abiertos que propician,
también, respuestas abiertas.

2. Silencio
El silencio es una herramienta muy poderosa en una sesión de coaching
puesto que, por medio del respeto del silencio y la superación de la posible
incomodidad que te produce esta experiencia, propicias la reflexión por parte
del cliente y ayudas a crear un ambiente en el que lo importante no es la prisa
por expresar una idea, sino llegar a la verdad de una esencia.
En una sesión de coaching profesional, el silencio se convierte en un
ingrediente positivo. De hecho, muchos de esos instantes pueden contener
pequeñas píldoras de sabiduría.

3. Metáforas
Las metáforas son muy visuales en un proceso de coaching, por esta razón,
este recurso puede ayudarte a reforzar una idea por medio de una formulación
expresada de una forma significativa.

4. La rueda de la vida
Este ejercicio es sencillo, útil y práctico. Permite al cliente observar una
perspectiva general de las distintas esferas de su vida. Pudiendo concretar en
qué ámbitos tiene un mayor nivel de satisfacción presente y qué esferas quiere
mejorar.
Este recurso del coaching es especialmente significativo para establecer una
situación de contexto general, pero también, concreto. Ya que existe una
constante relación entre el todo y las partes.

5. PNL
La combinación de coaching con PNL muestra una fórmula de éxito en la
relación de ayuda que el coach establece con el cliente. Este modelo de
comunicación muestra cómo las creencias y el lenguaje influyen de forma
positiva o negativa en el propio comportamiento, expectativas de futuro,
motivación de presente, sensaciones y emociones.
Desde esta perspectiva, la PNL también es una invitación para la excelencia
personal al modelar comportamientos felices de otras personas. Por medio de
las dinámicas de PNL, el cliente aprende a integrar una nueva actitud.

6. Rapport
La comunicación es uno de los recursos esenciales de un proceso de coaching.
Y el rapport, proceso de acompasamiento, propicia una cercanía emocional
entre el coach y el cliente. Una sincronización que propicia la propia interacción
durante las sesiones.

7. Línea del tiempo

Una línea que simboliza la vida que, diferenciada en distintos tramos, permite al
cliente visualizar de forma gráfica algunos de los acontecimientos más
significativos de su etapa vital. Un ejercicio efectivo y muy sencillo de realizar
ya que solo se necesita un folio y un bolígrafo. La línea del tiempo te permite
observar tu biografía.

8. Observación
Existen distintos niveles de comunicación en una sesión de coaching. El
lenguaje verbal es muy importante, pero también es igualmente determinante la
observación del lenguaje corporal. El coach practica la escucha activa y esta
contemplación es igualmente determinante porque es un modo de atender
aquello que no se dice con palabras.

9. Técnicas de visualización
Las técnicas de visualización ayudan al cliente a observar su futuro o su
pasado dentro de un contexto de felicidad. Por medio de la imaginación y la
creatividad, el cliente puede recrear una escena mental que le genera un
estado de ánimo.

10. Ejercicio de la silla vacía

La silla vacía se convierte en una metáfora en sí misma cuando el cliente
imagina que está hablando con una persona a la que le gustaría expresar un
mensaje importante. Por ejemplo, un ser querido fallecido al que quiere
expresar un mensaje con todo aquello que quedó pendiente de decir.
O, también, cuando el cliente imagina que está aconsejando de forma externa
a un gran amigo que se encuentra en esa situación difícil que él está
afrontando. Un ejercicio útil para ganar objetividad respecto de un dolor interno.
Recuerda este mensaje de Albert Einstein: “La mente que se abre a una nueva
idea jamás volverá a su tamaño original”.
TIPOS DE COACHING.

Aquí podrás saber cuántos tipos de coaching existen. Teniendo en cuenta

diferentes parámetros para su clasificación, podemos encontrar diferentes
clases de coaching.

SEGÚN A LAS PERSONAS QUE SE DIRIJA

En referencia al número de personas con el que se trabaje existe dos

tipos:

Coaching individual: es el coaching que se realiza a un cliente de manera

unipersonal. Se trata de conseguir logros significativos en el apartado personal
o profesional de la vida, ayudando a la persona a aprender, encontrado, por él
mismo, sus propias soluciones.

Coaching de equipos: al contrario que el anterior, se utiliza para mejores y

mejorar los resultados conjuntos de los equipos de trabajo. No se trata de
ayudar a una persona sino a un equipo completo y a su líder a mejorar la
inteligencia colectiva que permita un mayor rendimiento. Por ello, es muy
conveniente para empresas y deportes colectivos.

SEGÚN EL CONTENIDO

Dependiendo del objetivo que posea el entrenamiento de coaching vemos

que hay diferentes tipos:

Coaching personal: es el modelo de coaching tradicional que se ha utilizado

desde sus inicios. También se denomina ‘Life Coaching‘, y consistes en realizar
cambios en la vida de las personas para conseguir diferentes metas en la vida
personal.
Coaching empresarial: el coaching para empresas se utiliza con el objetivo de
mejorar diferentes aspectos que conforman el día a día, y puede aportar
grandes beneficios como mejores relaciones, mayor liderazgo de los
directos, mejoras del rendimiento y el trabajo en equipo. Conoce toda la
información sobre el coaching empresarial y sus beneficios.

Coaching deportivo: este tipo de coaching trabaja el apartado psicológico en

el ámbito deportivo con el objetivo de mejorar la motivación y el liderazgo de los
deportistas, pero también de los cuerpos técnicos que gestionan los equipos.
Descubre más sobre el coaching deportivo y sus características.

SEGÚN EL MÉTODO UTILIZADO

Si tenemos en cuenta las diferentes técnicas utilizadas en el coaching

podemos conocer:

Coaching sistémico: se basa en la teoría de sistemas como herramienta para

intervenir en las personas. De esta forma, considera a la persona dentro de un
sistema y mide las consecuencias que tienen las acciones realizadas en su
entorno.

Coaching coercitivo: se realiza a través de seminarios, considerados

entrenamientos que sirven para lograr cambios profundos, por el gran
impacto que producen sus técnicas en las personas.

Coaching ontológico: este tipo de coaching utiliza la filosofía del lenguaje y

ayuda a la mejora de los individuos a partir de lo cambios en la formas de
expresión, el lenguaje y otro tipo de herramientas lingüísticas y corporales.

Coaching cognitivo: se centra en el entrenamientos de las propias funciones

cognitivas, expresivas y receptivas, como la memoria, el aprendizaje y los
pensamientos de las personas.
Coaching con inteligencia emocional: se centra en el control de las
emociones personas y el autoconocimiento para conseguir un mayor bienestar
personal.

Coaching PNL: este modelo combina el coaching con la programación

neurolingüística. Y ayuda a cambiar ciertas creencias y conductas de la
persona a través de la forma en que percibe la realidad que le rodea