Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
Fonte:
http://www.saudeemmovimento.com.br/reportagem/noticia_frame.as
p?cod_noticia=2657
---------------------------------------
Novos neurônios
Fisiologia do Exercício - Ponto de Vista
Autor: Paulo Gentil
Graduado em Educação Física pela Universidade de Brasília.
Pós-graduado em Musculação e Treinamento de Força pela Gama
Filho e em Fisiologia do Exercício pela Veiga de Almeida.
Presidente do Gease
Coordenador de musculação da Academia Resistência Física
Treinador de força da triatleta Mariana Ohata
Treinador da equipe profissional do Gama de basquete
O papel do estresse
Conclusões
Ocorrendo ou não a gênese de novos neurônios em seres
humanos, ficam três importantes dicas para se ter uma boa saúde
do sistema nervoso:
• Pense!
• Reduza o estresse!
• Exercite-se!
Referência Bibliográfica
Fonte:
http://www.saudeemmovimento.com.br/conteudos/conteudo_frame.
asp?cod_noticia=866
-------------------------------------
-----------------------------------
Livros recomendados:-
“Fique mais jovem a cada ano” Chege aos 80 anos com a saúde,
o vigor e a forma física de um cinqüentão; Chris Croeley e Henry S.
Lodge, M.D. – Editora Sextante, 2007.
-------------------------------