PROTOCOLO MASAJE RELAJANTE

¿Qué es el masaje?

En la actualidad se coincide en definir al masaje como "una combinación de

movimientos técnicos manuales o maniobras realizadas armoniosa y
metódicamente, con fines higiénico-preventivos y/o terapéuticos, que al ser
aplicado con las manos permite valorar el estado de los tejidos tratados"; se
emplea en medicina, kinesiología, estética, deporte, etc.

Masaje relajante

Este tipo de masaje fija su atención en descargar la tensión acumulada, se

aplica de forma lenta y con una presión firme y progresiva. Cualquier persona
con un mínimo de conocimientos de masaje y buen sentido común puede
aplicarlo. Siendo su efecto la relajación y disminución del tono muscular, a
través de un contacto no agresivo por parte de la persona que lo aplica.

Lo más importante a la hora de realizar este tipo de masajes es actuar sobre

los puntos de tensión del receptor, realizando las maniobras en las áreas de
tensión (los mal llamados "nudos"), que principalmente se ubican en la espalda,
músculo trapecio, erectores de la columna y musculatura masticadora.
También hay que tener en cuenta, que quien realiza los masajes, este tranquilo
y relajado, así podrá influir positivamente en el resultado del masaje, y lograr el
objetivo deseado. Una de las formas más empleadas del masaje relajante es el
"masaje sensitivo".

Ventajas del masaje

Efectos y beneficios fisiológicos- Corto Plazo

A corto plazo el masaje consigue:

Mejorar el color y el tono de la piel por la eliminación de células muertas,

oxigenando y mejorando la circulación sanguínea.
Mejorar la circulación, ya que se hace más eficiente el transporte de
nutrientes y oxígeno a las células, y por lo tanto, más eficiente la
eliminación de los desechos celulares.
Mejorar la respiración, haciéndola más profunda y eficiente, y por tanto
más relajada.
Mejorar el drenaje linfático, reduciendo así la hinchazón.
Ayudar a reducir la fatiga muscular, dolor y agujetas.
Ayudar a reducir el cansancio y el dolor en las articulaciones.
Relajar o estimular el sistema nervioso (dependiendo del tipo de masaje
aplicado)
Ayudar a dormir.
Agilizar la digestión y eliminación de toxinas.
Ayudar a alcanzar la relajación general.
Efectos y beneficios fisiológicos- Largo Plazo

A largo plazo el masaje:

Mejora la elasticidad de la piel

Mejora la circulación
Mejora el sistema inmunológico
Mejora la forma muscular
Mejora la comunicación neural y relaja el sistema nervioso (previniendo,
por ejemplo, espasmos causados por la ansiedad)
Lleva a cabo una mejor y más efectiva respiración
Ayuda a reducir el insomnio
Equilibra el sistema digestivo
Disminuye la alta presión arterial

Efectos y beneficios psicológicos- Corto Plazo

A corto plazo el masaje consigue:

Relajar el cuerpo y así reducir la tensión y los efectos del estrés

Relajar la mente y así reducir la ansiedad y sus efectos
Aliviar y confortar al paciente
Mejorar los sentimientos positivos
Aumentar la energía y envigorizar todos los sistemas del cuerpo
reduciendo la fatiga

Efectos y beneficios psicológicos- Largo Plazo

A largo plazo el masaje:

Mantiene la relajación de cuerpo y mente

Mejora la imagen del cuerpo y hace darse cuenta de ello, por lo que
mejora la autoestima
Aumenta los niveles de energía, ya que menos energía es utilizada en
mantener el cuerpo tenso y estresado

Contraindicaciones

Las ventajas del masaje son numerosas, pero es importante conocer las
principales contraindicaciones para no perjudicar, y poder actuar así con
seguridad y eficacia. Como su nombre indica, las contraindicaciones se refieren
a aquellos casos en los que, de una forma parcial o total, no es conveniente
efectuar masaje.

Durante los tres primeros meses del embarazo. Luego de ese período,
con prescripción médica, solo se le aplica el masaje en posición sentada
 o recostada lateralmente, con técnicas suaves y evitando zona de
vértebras lumbares, vientre y tórax.
En caso de cualquier tipo de intervención quirúrgica (cesárea), deberán
transcurrir seis meses antes de someter al individuo a una sesión de
masajes.
Enfermedades infecciosas de la piel (p. ej. Hongos, lupus) y otras no
infecciosas generalizadas (p. ej. Dermatitis alérgica). Ulceras por
decúbito (UPP) y quemaduras.
Enfermedades vasculares inflamatorias (p. ej. Flebitis) inflamaciones de
los ganglios linfáticos y cadenas ganglionares. Debilidad vascular y
retenciones circulatorias graves.
Trombosis y embolia arterial por riesgo de embolismo pulmonar o de
otros tejidos del organismo, venas varicosas avanzadas y en
cardiopatías en general (p. ej. Taquicardias, hipertensión arterial).
Inflamaciones agudas o patológicas con sintomatología típica: dolor,
calor, rubor (color) y aumento de volumen.
Hematomas, hemorragias recientes, heridas sin cicatrizar, esguinces
agudos, contusiones de importancia, edemas agudos, derrames
articulares, desgarros tendinosos.
Enfermedades agudas o en fase evolutiva, como estados febriles,
náuseas, úlceras gástrica ó duodenal muy avanzada.
Enfermedades de tipo metabólico como la gota.
Fibrosis y enfermedades musculares degenerativas.
Enfermedades reumáticas agudas.
Enfermedades infecciosas o tumorales.
Procesos inflamatorios de origen bacteriano.
Problemas renales en fase aguda. Cálculos de riñón, vesícula en fase de
expulsión.
Rotura o desgarros de músculos, vainas, tendones, ligamentos.
Traumatismos recientes y tratamientos quirúrgicos.
Enfermedades del Sistema nervioso: Lesiones de las vías piramidales.
Pacientes con cuadros de compresión nerviosa.

Generalmente podemos afirmar que ante cualquier dolor que no se alivia con el
masaje, sino que aumenta o empeora, se debe pensar que habrá alguna causa
que nos indica que el masaje esta contraindicado, y se debe sospechar que:
hay algún problema nuevo o, que el diagnostico y el tratamiento no son los
adecuados, por lo que en todos los casos debemos remitir al paciente a su
médico, para una nueva valoración.

PASOS
MASAJE RELAJANTE

1. Adecuar la sala para masaje

♥ La sala debe estar ubicada en un lugar alejado de ruidos fuertes.

 ♥ No es aconsejable mantener comunicación con el paciente durante
la terapia.
♥ Ambientar la sala con una música de fondo de ritmo lento
preferiblemente clásica o sonidos de naturaleza.
♥ La temperatura en la sala no debe ser ni con excesivo calor ni con
excesivo frío es recomendable una temperatura entre los 23 y 26
grados centígrados
♥ Ambientar la sala con una suave aromaterapia, velas e incienso.

2. La presentación del terapeuta debe ser adecuada e impecable.

♥ Uñas cortas y limpias

♥ Evitar accesorios en las manos
♥ El cabello muy bien recogido
♥ Recibir al paciente con cordialidad y respeto.

3. Tener una breve conversación con el paciente antes de iniciar la terapia.

♥ Llenar ficha técnica.

♥ Análisis de la piel
♥ Datos que nos permitan conocer cuales son las zonas del cuerpo
donde hay mayor tensión muscular, áreas sensibles
♥ Si es de sexo femenino preguntar si desea masaje en senos
♥ Pedirle al paciente que se retire cualquier tipo de accesorios
♥ Y que se retire la ropa para guardarla en un lugar seguro.

4. Con la camilla ya adecuada con la sabana y el plástico de proteccion

acostar al paciente para realizar la exfoliación con hierbas aromáticas
(Manzanilla, albahaca, menta, hierbabuena, miel, avena, azúcar,
shampoo) por 15 minutos La exfoliación es una de las mejores técnicas
para mantener la piel siempre rejuvenecida, tersa y suave. Su principal
función es la de limpiar las capas externas de la dermis, llevándose la
suciedad y esas células muertas que quedan en la superficie, dándole al
cutis un aspecto fresco. Además, la exfoliación permite y estimula el
drenaje linfático, generando una mayor circulación sanguínea en la
zona. Se realiza exfoliación primero en posición supino preguntamos al
paciente si desea exfoliación en el rostro.

Por ultimo se realiza exfoliación en posición prono.

5. Ayudar al paciente a levantarse de la camilla y dirigirlo a la ducha.

6. Durante el tiempo que el paciente este en el baño se debe retirar

rápidamente toda suciedad que se encuentre en la sala.

7. Debe alcanzar el tiempo para realizar el calentamiento de las manos de

la esteticista puesto que es muy necesario para adquirir agilidad y fuerza
necesaria durante el masaje.
 ♥ Pelota: Colocarla en la palma de la mano y moviendo los dedos
con agilidad sobre ella.
♥ Espiral: Pasar una mano por todos los dedos de la otra, en forma
de espiral presionando sobre cada dedo.
♥ Acción de guante: con los dedos índice y pulgar coger los dedos de
la otra mano uno por uno y friccionarlos desde la punta hasta el
final por la parte lateral.
♥ Flexión, rotación, extensión y circunduccion de las manos.
♥ Mano cerrada: introducir el puño con fuerza en la cavidad de la otra
mano y separarla rápidamente.
♥ Abanico: doblar los dedos uno por uno empezando con el índice
hasta cerrar la mano abrirla y repetir la acción pero empezando
con el meñique.
♥ Tecleo: sobre una superficie liza teclear suavemente con las
yemas de los dedos.
♥ Circunferencia: hacer rotación, extensión y flexión de cada uno de
los dedos.
♥ Manos abiertas: con las manos juntas y los dedos separados entre
si despegar lentamente y con fuerza las palmas sin despegar los
dedos.
♥ Manos elevadas: con las manos abiertas elevar a la altura de la
cabeza y moverlas ligeramente.

8. Cuando el paciente sale de la ducha ayudarlo acostar en la camilla

Para empezar masaje.

9. Se ubica el paciente en posición supino y se le pregunta si desea

Que se le cubran los ojos.

10. Nos desplazamos cambiando de mano hasta llegar al talón para

empezar el masaje en miembros inferiores.

11. Aplicamos aceite en las manos preferiblemente un aceite vegetal con

una esencia muy suave.

12. Se empieza por el lado derecha del terapeuta.

13. se empieza con un masaje reflexológico podal general.

14. Continuamos con las maniobras en piernas.

15. Maniobras de masaje en abdomen.

16. Maniobras de masaje en tórax y senos.

♥ Con el consentimiento de nuestra paciente en caso de ser del sexo

femenino procedemos a realizar masaje en gran pectoral.
♥ Se realiza gran frotación en glándula mamaria con la palma de la
mano en sentido rotativo o circular lentamente una mano seguida
de la otra es recomendable masajear un seno y luego el otro.

17. Masaje en pecho se realiza el masaje en brazos y manos

♥ Se realiza afloraciones en todo el brazo

♥ Renovación venosa
♥ Maso palmo digital
♥ Rotación, flexión, extensión y circunduccion de la muñeca y de
cada uno de los dedos de la mano

18. Masaje en rostro y cuello.

♥ Se limpian las manos para quitar el exceso de aceite y aplicamos

una crema hidratante para realizar el masaje de rostro.
♥ Empezamos con frotaciones del cuello colocando las manos sobre
el, iniciando con movimientos ascendentes lentos y suaves para
terminar debajo de las orejas.
♥ Continuamos haciendo un masaje profundo en el músculo
esternocleidomastoideo con los dedos pulgares deslizándolos
hacia la clavícula.
♥ Realizamos la maniobra de rostro entrelazando nuestras manos
abarcando la totalidad del rostro del paciente separándolas muy
suavemente empezando desde la barbilla hasta los orbicular es de
los ojos.
♥ Hacemos la maniobra en los orbicular es de los ojos abarcando los
músculos con los dedos anular y medio retirándolos en dirección a
los temporales.
♥ Continuamos con el triangular de los labios haciendo un
movimiento ascendente con los dedos índice, anular y medio
desde el triangular de los labios hasta el frontal.
♥ Realizamos maniobras en orbicular de los labios y zigomáticos
situando las manos de manera que los labios queden entre los
dedos índice y corazón retirar lentamente hacia los temporales.
♥ Se realizan fricciones en el cuadrado de la barba, triangular de los
labios, frontal y patas de gallo.
♥ Se continua con presiones , tecleo y pellizque en todo el rostro
♥ Se hace gran pellizqueo en mejillas y mentón.
♥ Se realiza un buen amasamiento en todo el cuello
♥ Terminamos las maniobras de rostro con vibraciones.

19. Para terminas las maniobras del masaje en posición supino se

 Realiza un buen masaje capilar con la yema de los dedos, con una voz
muy suave y sutil le damos a saber al paciente que debe darse vuelta
para realizar masaje en posición prono.

20. Empezamos de nuevo por el lado derecho realizando maniobras en

miembro inferiores.

21. Maniobras del masaje en gemelos, muslo y glúteos

22. continuamos realizando maniobras en espalda

23. Para terminar las maniobras del masaje se realiza un masaje capilar en
la parte posterior de la cabeza

24. Se deja dormir al paciente aprox. 2 a 3 min (si esta duerme).

25. Despertar al paciente con una vos suave y sutil y ayudarlo a sentar en la
camilla

26. Ofrecer el paciente una aromática o fruta picada para recobrar energía.

27. Dejar todo en orden

Nota: no se debe olvidar que cuando terminamos el masaje volveremos

hacer las maniobras de para relajar las manos