LA MANZANILLA

La manzanilla es una hierba que goza

de gran popularidad a nivel mundial
dada la cantidad de propiedades
curativas que posee. Y aunque es más
común encontrarla en infusiones,
también es utilizada en lociones,
cremas, tónicos y otros ungüentos
para el ámbito estético.

BREVE RESUMEN HISTÓRICO

Se tiene constancia de que esta planta aromática ya se aplicaba como “medicina”

desde los tiempos del Antiguo Egipto y que llegó a ser muy popular tanto entre los
sanadores y médicos de la Antigua Grecia como en los del Imperio romano.
Durante la Edad Media, se popularizó su consumo como remedio para el asma, pero
también para calmar los nervios y las náuseas, e incluso para tratar ciertas afecciones
de la piel, pues se consideraba una planta con mucho potencial en el organismo. De
ahí que se realizasen numerosos estudios acerca de las propiedades y aplicaciones de
esta planta. Gracias a ello, se consiguieron aliviar las dolencias de muchos.
Con el paso del tiempo, la manzanilla se hizo un espacio en la gran mayoría de los
hogares, huertos y jardines, y gracias a ello, su comercialización adquirió diversos
formatos

Propiedades y beneficios de la manzanilla

 Sedantes.
 Antialérgicas.
 Antibacterianas.
 Antiinflamatorias.
Las propiedades de la manzanilla están más que comprobadas por la ciencia. Ahora
bien, ¿cómo favorecen estas propiedades al organismo? Para empezar, al tener un
efecto sedante, la manzanilla previene espasmos, inflamaciones y molestias afines, y
también ayuda a:

 Hacer una buena digestión.

 Relajarse (lo cual favorece incluso un buen dormir).
 Abrir el apetito (para favorecer la recuperación del paciente).
  Eliminar toxinas a través de la orina.
 Aliviar los espasmos menstruales.
En el mercado, se puede conseguir manzanilla en varias presentaciones: cremas,
aceites esenciales, lociones y cápsulas. Sin embargo, lo más común y saludable es
beber su infusión, ya que se aprovechan al máximo sus propiedades.

¿Cómo se aprovecha en la estética?

Cuando se utiliza de vía tópica (cutánea, ocular, ótica), la manzanilla también resulta
muy beneficiosa. De ahí que se utilice incluso como colirio para favorecer el alivio de la
vista.
Esta hierba es muy buena para la piel. Las cremas o cataplasmas que la contengan son
excelentes para regenerar los tejidos quemados o lesionados. Por otra parte, los
enjuagues de manzanilla son muy buenos para cicatrizar más rápido aftas o herpes
bucales.
Ahora bien, en el ámbito de la belleza, la manzanilla se utiliza en cosmética para
mantener los cabellos rubios o bien, dar ciertas “luces” a los cabellos castaños y
rojizos.

PROPIEDADES MEDICINALES DE LA MANZANILLA QUE DEBES CONOCER

1. Indigestión
Así, esta hierba es útil para calmar para los cólicos
intestinales, así como para aliviar dolores por
gastritis, náuseas y vómitos casi de forma
instantánea.

2. Reduce los niveles de colesterol

La manzanilla es muy eficaz a la hora de disminuir los niveles de colesterol cuando se
encuentran por encima del nivel normal, gracias a su capacidad para estimular la
descomposición de lípidos. 
3. Adiós al insomnio y la ansiedad
Si eres una persona muy nerviosa o que sufre
constantemente de episodios de ansiedad, puedes
aprovechar las propiedades medicinales de la
manzanilla como parte del tratamiento para sus
síntomas.
4. Combate el dolor del síndrome premenstrual
Si los cólicos menstruales te afectan cada mes, tienes la estrategia de utilizar la
manzanilla como aliada por partida doble.
Y es que, aparte de ser una hierba con propiedades antiinflamatorias que actúan en el
útero en esta fase, también tiene acciones analgésicas y antiespasmódicas.
5. Ayuda en los problemas oculares
La manzanilla es una hierba que ofrece todas sus propiedades medicinales para aliviar
la picazón, como la irritación y el ojo rojo que suelen acompañar a enfermedades
como la conjuntivitis o la alergia.