101 Frases Motivadoras

Cortas para Transformar tu

Vida
Frases motivadoras célebres
«Sé el cambio que quieres ver en el mundo» —
Mahatma Ghandi
«No se trata de si van a derribarte, se trata de si vas a
levantarte cuando lo hagan» —Vince Lombardi,
entrenador de fúbol americano

«Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu

consentimiento» —Eleanor Roosevelt

«Qué maravilloso es que nadie tenga que esperar ni un

segundo para empezar a mejorar el mundo» —Ana
Frank

«El pesimista ve dificultades en cada oportunidad. El

optimista ve oportunidades en cada dificultad» —
Winston Churchill

«Muchos piensan en cambiar el mundo, pero casi nadie

piensa en cambiarse a sí mismo» —Leon Tolstoi

«Si estás trabajando en algo que te importa de verdad,

nadie tiene que empujarte: tu visión te empuja» —Steve
Jobs

«No tienes que ser grande para empezar. Pero tienes

que empezar para poder ser grande» —Zig Ziglar
«Podemos sufrir muchas derrotas pero no debemos ser
derrotados» —Maya Angelou

«El momento en que quieres dejarlo es justo el

momento en que tienes que seguir avanzando» —
Anónimo

«No esperes. Nunca va a ser el momento adecuado» —

Napoleon Hill

«La creatividad es la inteligencia divirtiéndose» —Albert

Einstein

«Rodéate de personas que crean en tus sueños, animen

tus ideas, apoyen tus ambiciones, y saquen lo mejor de
ti» —Roy T. Bennet

«No importa lo que te diga la gente, las palabras y las

ideas pueden cambiar el mundo» —Robin Williams

«Nunca eres demasiado viejo para marcarte otra meta o

tener un nuevo sueño» —C.S. Lewis

«No te pliegues. No lo diluyas. No intentes hacerlo

lógico. No adaptes tu propia alma a las costumbres de
los demás. En lugar de todo eso, sigue tu propia
obsesión implacablemente» —Franz Kafka
«La mayor parte de las grandes cosas que ha conseguido
el hombre, fueron declaradas imposibles antes de que
alguien las hiciera» —Louis D. Brandeis

«La verdadera motivación procede de trabajar en cosas

que nos importan» —Sheryl Sandberg

«La energía y la persistencia conquistan todas las cosas»

—Benjamin Franklin
«Sé amable, porque toda persona que conoces está
librando una gran batalla» —Platón

«La lógica te llevará de la A a la Z. La imaginación te

llevará a cualquier lugar» —Albert Einstein

«Las ideas no duran mucho. Hay que hacer algo con

ellas» —Santiago Ramón y Cajal

«Te deseo que estés vivo cada día de tu vida» —

Jonathan Swift

«La excelencia no es un acto, es un hábito» —Aristóteles

«Sé tú mismo. Todos los demás ya están ocupados» —

Oscar Wilde.
Frases positivas de motivación
La motivación es una fuerza extraña. A veces la sientes
con una potencia enorme y te ves capaz de conseguirlo
todo. Y poco tiempo después desaparece sin más,
dejándote sin energía y con una extraña sensación de
vacío.

En los últimos años las ciencias del comportamiento

están revolucionando nuestra manera de entender cómo
los seres humanos nos fijamos metas y nos motivamos
para alcanzarlas. 
Hoy sabemos que nuestra motivación depende en gran
medida del contexto en que hemos crecido, de las
creencias limitantes o empoderantes que hemos
recibido, y de nuestra propia capacidad para darles a
esas creencias y a nuestra vida una interpretación
distinta y positiva.

Las frases motivadoras cortas tienen ese poder. Son

frases de la vida, te ayudan a conocerla mejor y a
interpretar tu presencia en el mundo de una manera
diferente (como el regalo que es).
Léelas una a una, y déjate impulsar por estas frases
motivadoras cortas de fuerza y valor que han pasado la
prueba de los siglos.

«No cuentes los días. Haz que los días cuenten» —

Muhammad Ali
«No dejes que tu pasado ocupe todo tu presente» —Will
Rogers

«Lo que importa no es lo que te ocurre, sino cómo

reaccionas a ello» —Epícteto

«A veces no conoces el valor de un momento hasta que

se ha convertido en un recuerdo» —Dr. Seuss

«No es la muerte lo que debes temer, sino nunca

empezar a vivir» —Marco Aurelio

«El que pasa el tiempo arrepintiéndose del pasado,

pierde el presente y arriesga el futuro» —Francisco de
Quevedo

«La vida es como montar en bicicleta. Para mantener el

equilibrio tienes que avanzar» —Albert Einstein
«La vida es en un 10% lo que te ocurre, y en un 90%
cómo te lo tomas» —Charles R. Swindoll

«Camina hacia el sol y las sombras quedarán siempre

tras de ti» —Walt Whitman
«No pares cuando estés cansado. Para cuando hayas
terminado» —Marilyn Monroe

«Qué locura o desatino me lleva a contar las faltas

ajenas, teniendo tanto que decir de las mías» —Miguel
de Cervantes

«Vive como si fueras a morir mañana. Aprende como si

fueras a vivir para siempre» —Mahatma Ghandi

«Solo yo puedo cambiar mi vida. Nadie puede hacerlo

por mí» —Carol Burnett

«Hemos sido llamados para curar heridas, para unir lo

que se ha separado, y para traer a casa a quienes han
perdido su camino» —San Francisco de Asís

«El mayor peligro para la mayoría de nosotros no es

apuntar demasiado alto y fallar, sino apuntar
demasiado bajo y acertar» – Michelangelo Antonioni
«El que cree que lo sabe todo es incapaz de aprender» —
Epícteto

«La mala noticia es que el tiempo vuela. La buena

noticia es que tú eres el piloto» —Michael Altshuler

«Si no te gusta algo, cámbialo. Si no puedes cambiarlo,

cambia tu actitud» —Maya Angelou
«No es verdad que las personas paren de perseguir
sueños porque se hacen viejos. Se hacen viejos porque
dejar de perseguir sueños» —Gabriel García Márquez

«La felicidad no ocurre por casualidad, sino por

elección» —Jim Rohn

«Hay dos grandes días en la vida de una persona –el día

en que nacemos, y el día en que descubrimos para qué»
—William Barclay

Frases de motivación sobre miedo y

valor
Un viejo tópico de la literatura y el cine es presentar al
individuo valiente como alguien que se sobrepone a
todos los obstáculos sin sentir miedo.

Pero en el mundo real, el verdadero coraje no consiste

en no tener miedo. Consiste en sentirlo, sobreponerse a
él y hacer lo correcto.

Estas frases motivadoras cortas resumen lo que

pensaron y sintieron grandes hombres y mujeres del
pasado sobre el miedo y el valor. Son frases sobre cómo
encontrar un propósito profundo, mensajes motivadores
para encontrar algo que tenga verdadero sentido para ti:
porque eso es lo que te hace invencible.
«Tanto si crees que puedes como si crees que no
puedes, tienes razón» —Henry Ford
«Demasiada gente no vive sus sueños porque está
ocupada viviendo sus miedos» —Les Brown

«Solo aquellos que se arriesgan a caer pueden conseguir

grandes cosas» —Robert F. Kennedy
«Generamos miedos cuando estamos sentados. Y los
superamos con la acción» —Dr. Henry Link

«No mires hacia atrás –no es allí adonde vas» —Emilio

Valcárcel

«Avanza con confianza en la dirección de tus sueños» —

Thoreau

«Saber qué es lo correcto y no hacerlo es falta de valor»

—Confucio

«Todo lo que siempre deseaste está al otro lado del

miedo» —George Addair
«La inacción produce duda y miedo. La acción genera
confianza y valor. Si quieres dominar el miedo no te
quedes en casa pensando sobre ello: sal fuera y
enfréntate a él» —Dale Carnegie

«Tienes que hacer las cosas que crees que no puedes

hacer» —Eleanor Roosevelt

«Tu vida se encoge o se expande en proporción a tu

valor» —Anais Nin

«Sal de tu zona de confort. Solo puedes crecer si estás

dispuesto a sentirte raro e incómodo cuando intentas
algo nuevo» —Brian Tracy

«He aprendido que el valor no es la ausencia de miedo,

sino el triunfo sobre él. El hombre valiente no es el que
no siente miedo, sino el que lo domina» —Nelson
Mandela
«Es imposible vivir sin fracasar en algo, a no ser que
vivas con tanto cuidado que dé igual si has vivido o no
–en cuyo caso, ya has fracasado» —J.K. Rowling
«El carácter no puede desarrollarse en la calma y en la
facilidad. Solo a través de la experiencia y del
sufrimiento se fortalece el alma, se inspira la ambición, y
se alcanza el éxito» —Hellen Keller

«Lo que cuenta no es de dónde vienes, sino adónde vas»

—Ella Fitzgerald

«Sólo se vive una vez. Pero si lo haces bien, una vez

basta» —Mae West

«Nunca, nunca, nunca abandones» —Winston Churchill

«La fuerza no procede de la capacidad física, sino de una

voluntad indomable» —Mahatma Ghandi

Mejores frases motivadoras trabajo

«La diligencia es la madre de la buena suerte» —
Benjamin Franklin
«Cuando te levantes por la mañana piensa en qué
privilegio es estar vivo, pensar, disfrutar, amar» —
Marco Aurelio

«Si hay algo en nosotros verdaderamente divino, es la

voluntad. Por ella afirmamos la personalidad,
templamos el carácter, desafiamos la adversidad,
reconstruimos el cerebro y nos superamos diariamente»
—Santiago Ramón y Cajal

«Solo el que intenta lo absurdo es capaz de conseguir lo

que parecía imposible» —Miguel de Unamuno
«Concentra todos tus pensamientos en el trabajo que
tienes entre manos. Los rayos del sol no encienden fuego
hasta que los enfocas en un solo punto» —Alexander
Graham Bell

«Cuanto más grande es la dificultad, más gloria hay en

superarla» —Epicuro

«Si no puedes volar, corre; si no puedes correr,

camina; si no puedes caminar, arrástrate, pero hagas
lo que hagas sigue moviéndote hacia adelante» —
Martin Luther King
«La palabra ‘no’ solo significa que empieces otra vez en
un nivel superior» —Peter Diamandis

«No he llegado tan lejos solo para llegar hasta aquí» —

Anónimo

«Si no puedes dejar de pensar en ello, no dejes de

trabajar en ello» —Anónimo

«Somos lo que hacemos de forma repetida. La

excelencia no es un acto, sino un hábito» —Aristóteles

«En la vida no se trata de encontrarte a ti mismo. Se

trata de inventarte a ti mismo» —George Bernard Shaw

«Tu tiempo es limitado, no lo malgastes viviendo la vida

de otro. No te dejes atrapar por el dogma» —Steve Jobs

«No preguntes cuál es tu lugar en el mundo: siéntate

en él» —Emilio Valcárcel
«El mayor logro es ser tú mismo en un mundo que
continuamente trata de convertirte en otra cosa» —
Ralph Waldo Emerson
«Nunca soñé con el éxito. Trabajé por él» —Estée
Lauder

«Nunca es demasiado tarde para ser lo que podrías

haber sido» —George Eliot

«El éxito es mi única opción, no el fracaso» —Eminem

«No es que tenga talento: estoy obsesionado» —Connor

McGregor

Frases de motivación para el

desarrollo personal
«No tienes poder sobre los acontecimientos exteriores
–pero sí sobre tu mente. Aprende esto, y encontrarás
tu fuerza» —Marco Aurelio
«El hombre que se levanta es más grande que el que
nunca ha caído» —Concepción Arenal

«La mejor almohada para dormir es una conciencia

tranquila» —Sócrates

«El arte de vencer se aprende en las derrotas» —Simón

Bolívar

«Olvida siempre a tus enemigos: nada les molesta más»

—Oscar Wilde

«El conocimiento es poder» —Francis Bacon

«La buena vida es una forma de pensar» —Emilio

Valcárcel
«Solo quien se maneja a sí mismo puede manejar a los
demás» —José Ortega y Gasset

«Ser positivo no significa que todo vaya a salir bien.

Significa saber que vas a estar bien independientemente
de cómo salgan las cosas» —Anónimo

«Todos los hombres que no tienen nada importante que

decir hablan a gritos» —Enrique Jardiel Poncela

«Tenemos dos orejas y una boca para escuchar el doble

de lo que hablamos» —Epícteto

«Un campeón se distingue no por sus victorias, sino

por cómo se recupera de sus derrotas» —Serena
Williams
«Aferrarse al rencor es como beber veneno y esperar que
otra persona muera» —Buda

«Una persona inteligente resuelve los problemas. Una

persona sabia los evita» —Albert Einstein

«A menudo las dificultades preparan a una persona

normal para un destino extraordinario» —C.S. Lewis

«Dentro de veinte años estarás más arrepentido por las

cosas que no hiciste que por aquellas que hiciste» —
Mark Twain

«La perserverancia a pesar de todos los obstáculos,

desánimos e imposibilidades: esto es lo que distingue el
alma fuerte de la débil» —Thomas Carlyle

«Trabajar duro por algo que no te importa se llama

estrés. Trabajar duro por algo que te importa de verdad
se llama pasión» —Simon Sinek
«Recuerda que, a veces, no conseguir lo que quieres es
un gran golpe de suerte» —Dalai Lama

«Para tener éxito la actitud es tan importante como la

habilidad» —Walter Scott

«Hecho es mejor que perfecto» —Sheryl Sandberg

«En ese lugar entre tu zona de confort y tu sueño es

donde está la verdadera vida» —Helen Keller
«Empieza haciendo lo que es necesario; después haz lo
que es posible; y pronto te encontrarás haciendo lo
imposible» —San Francisco de Asís

«Las frases motivadoras pueden inspirarte; pero es la

acción la que te completa» —Anónimo

«Los obstáculos son esas cosas atemorizantes que ves

cuando apartas los ojos de tu meta» —Henry Ford

«Más que producto de mis circunstancias, soy producto

de mis decisiones» —Stephen R. Covey

«La cuestión no es quién va a permitírmelo, sino quién

va a ser capaz de pararme» —Ayn Rand

«La acción es la verdadera medida de la inteligencia» —

Napoleon Hill

«La perfección es imposible. Pero si aspiramos a ella

podemos alcanzar la excelencia» —Vince Lombardi

«Sé tan bueno que no puedan ignorarte» —Steve Martin

«La Fortuna ayuda a los audaces» —Virgilio

Las 29 mejores frases sobre
Psicología y su significado
Las 29 mejores frases sobre psicología 
1. Supongo que es tentador tratar todo como si fuera un clavo, si
la única herramienta que tienes es un martillo (Abraham Maslow)
Abraham Maslow es considerado el padre de la corriente psicológica
llamada humanismo. Ha influenciado a distintos teóricos, pero
posiblemente es recordado por su teoría de las necesidades humanas:
La Pirámide de Maslow. Con esta frase, Maslow nos recuerda que
debemos tener una mentalidad flexible porque, de lo contrario,
cometeremos siempre los mismos errores.
 
2. Cuando miro el mundo soy pesimista, pero cuando miro a la
gente soy optimista (Carl Rogers)
Otra referencia de la psicología humanista es Carl Rogers, que hizo
grandes aportaciones a la psicoterapia. Con esta frase nos recuerda
que el mundo puede ser un lugar hostil. Así que no pasa nada, porque
todos, incluso nosotros mismos, tenemos problemas. Es algo normal y
lo importante es afrontar estas situaciones con ánimo positivo.
 
3. Una mente no puede entenderse sin la cultura (Lev Vygotsky)
El psicólogo ruso Lev Vygotsky es uno de los grandes psicólogos del
aprendizaje. Ni la mente ni el aprendizaje pueden entenderse sin la
cultura, pues ésta tiene una gran influencia en nuestro desarrollo.
 
4. La desaparición del sentido de responsabilidad es la mayor
consecuencia de la sumisión a la autoridad (Stanley Milgram)
Stanley Milgram contribuyó notablemente a la psicología social gracias
a sus investigaciones sobre la obediencia a la autoridad y esta frase
fue expresada en sus conclusiones, puesto que Milgram consideraba
que el sentido de la responsabilidad desaparecía fruto de la sumisión
a la autoridad.
 
5. Nunca te enseñaron cómo hablar con tus gestos, pero si fuiste
enseñado a hablar con palabras (Paul Ekman)
Paul Ekman nos recuerda que a lo largo de nuestro aprendizaje nos
han enseñado a hablar con palabras y nos han enseñado a desarrollar
el lenguaje verbal. Sin embargo, durante nuestro desarrollo, los
agentes educativos han prestado poca importancia al aprendizaje de
los gestos; a la comunicación no verbal. 
6. Si no creemos en la libertad de expresión para la gente que
despreciamos, no creemos en ella en absoluto (Noam Chomsky)
Uno de los psicolingüistas y pensadores más importantes del
momento, Noam Chomsky, nos recuerda que es fácil respetar las
opiniones de los que nos caen en gracia. Pero no ocurre lo mismo con
la gente que no es de nuestro agrado.
7. El gran descubrimiento de mi generación es que los seres
humanos pueden alterar sus vidas al alterar sus actitudes
mentales (William James)
Aunque William James ya lo decía en su día, en la actualidad nos
repiten constantemente que la actitud marca la diferencia en nuestros
resultados. Nuestra actitud marca la diferencia a la hora de
relacionarnos con los demás o luchar por nuestros objetivos.
8. Tú eres aquello que haces, no aquello que dices que harás
(C.G. Jung)
Tus acciones determinan aquello que eres, no tus palabras. Esta frase
es interpretable en distintos contextos. Por ejemplo, en las relaciones
amorosas, cuando prometes pero no cumples; o cuando quieres lograr
algo en la vida, pues puedes tener muchas ideas, pero si no pasas a
la acción, se quedaran en eso, en ideas.
 
9. Las emociones inexpresadas nunca mueren. Son enterradas
vivas y salen más tarde de peores formas (Sigmund Freud)
Hoy en día la inteligencia emocional está de moda, porque si no
gestionamos bien nuestras emociones, nuestro bienestar se ve
afectado negativamente. Sigmund Freud ya sabía esto, y por eso nos
quería hacer entender que si no gestionamos correctamente nuestras
emociones, al final salen a la luz con más fuerza.
 
10. Las personas que creen que tienen la facultad de ejercer
cierto grado de control sobre sus vidas son más saludables, más
eficaz y más éxito que aquellos que no tienen fe en su capacidad
para llevar a cabo cambios en sus vidas (Albert Bandura)
Albert Bandura es uno de los más distinguidos psicólogos. Sus
aportaciones, como por ejemplo en lo que se refiere al aprendizaje por
observación, han marcado un antes y un después en la psicología.
Con esta frase hace clara referencia a su teoría de la autoeficacia, en
la que explica que las personas que creen en sí mismas tienen
mayores probabilidades de lograr el éxito en las metas que se han
marcado.
Conoce más sobre este afamado psicólogo y psicopedagogo
ucraniano-canadiense en nuestros artículos:
    La Teoría del Aprendizaje Social de Albert Bandura
    La Teoría de la Personalidad de Albert Bandura
    Albert Bandura, galardonado con la Medalla Nacional de la Ciencia
11. Si un individuo es pasivo intelectualmente, no conseguirá ser
libre moralmente (Jean Piaget)
Piaget fue un psicólogo, biólogo y epistemólogo nacido en Suiza que
pasó a la historia por su teoría constructivista del desarrollo de la
inteligencia. Para Piaget, desde pequeños somos exploradores y
vamos construyendo nuestros propios esquemas mentales en la
interacción con el mundo. 
12. Nunca pienses que lo sabes todo. Por muy alto que te valores,
ten siempre el coraje de decirte a ti mismo: soy un ignorante (Ivan
Pavlov)
Ivan Pavlov fue un fisiólogo ruso que, tras sus experimentos con
perros, contribuyó notablemente a la corriente psicológica llamada
conductismo, concretamente al condicionamiento clásico. Con su frase
nos dice que hay que ser humildes y seguir aprendiendo cada día.
Te invitamos a que leas nuestro post sobre el condicionamiento
clásico en el siguiente enlace:
    El condicionamiento clásico y sus experimentos más importantes
 
13. Todas las personas hablan de la mente sin titubear, pero se
quedan perplejos cuando les piden que la definan (B.F. Skinner)
B. F. Skinner nos quiere decir con esta frase que la mente es
sumamente compleja. ¿Quizás por eso se centró solamente en la
conducta observable en sus experimentos? Sea lo que sea que llevó a
Skinner a realizar sus investigaciones con ratas, sus conclusiones han
sido de gran utilidad tanto para psicología como para la educación.
14. Soy lo que sobrevive de mí (Erik Erikson)
Este psicoanalista de origen alemán nos recuerda con esta frase que
somos lo que aprendemos. Es decir, que lo que sobrevive en nosotros
a través de la experiencia, nos convierte en lo que somos. Un gran
teórico que formuló la Teoría del Desarrollo Psicosocial. 
15. Incluso cuando no es completamente alcanzable, nos
convertimos en mejores al intentar perseguir una meta más alta
(Viktor Frankl)
Tener objetivos y metas que perseguir es sano y favorecer al bienestar
de una persona. No solo esto, sino que es motivante y da sentido a la
vida.
16. El mensaje enviado no es siempre el mensaje recibido
(Virgina Satir)
Virginia Satir es una de las psicólogas más influyentes de la historia.
Esta frase expresa un principio innegable: cuando interactuamos con
alguien, tenemos que tener en cuenta su punto de vista y no solo el
nuestro, puesto que el otro interlocutor tiene su propia visión del
mundo. Lo que para nosotros puede tener mucho sentido, para él no.

17. La mayoría de actos sociales deben ser entendidos en su

contexto, ya que pierden significado si son aislados (Solomon
Asch)
Las personas somos seres biopsicosociales y, por tanto, el contexto
es importante en influye en cómo actuamos. Hay psicólogos que
afirman que la gente no es ni buena ni mala, es la situación lo que nos
hace buenos o malos.
 
18. Si una persona ama solo a una persona y es indiferente ante
todos los demás, su amor no es amor, sino apego simbiótico o
egoísmo ampliada (Erich Fromm)
Cuando estamos enamorados de alguien, daríamos la vida por esa
persona. Esto puede hacernos parecer grandes personas, pues nos
desvivimos por ese otro. Pero incluso las personas más egoístas
pueden perder la cabeza por alguien y parecer personas entregadas.
En el fondo, lo único que quieren es satisfacer sus propios deseos.
 
19. Los objetivos transforman un paseo aleatorio en una
persecución (Mihaly Csikszentmihalyi)
Tener objetivos en la vida y metas que perseguir nos motiva y hace
que el viaje sea ilusionante. Mihaly Csikszentmihalyi es una de las
grandes figuras de la psicología positiva y es conocido por el concepto
de zona de confort.
 
20. Existe correlación negativa entre recuperación y terapia
psicológica: a más terapia psicológica, menor recuperación del
paciente (Hans Eysenck)
Hans Eysenck es, sin duda, uno de los psicólogos más importantes
del estudio de la personalidad. Nacido en Alemania pero afincado en
el Reino Unido, llevó a cabo muchas investigaciones. Para Eysenck,
no es mejor hacer más sesiones de terapia. Sino que lo importante es
la calidad de las sesiones y que el paciente este dispuesto a cambiar.
Conoce la Teoría de la Personalidad de Hans Eysenck pinchando en
este enlace. 
21. Todo lo que merece la pena enseñar puede ser presentado de
distintas maneras. Estas múltiples maneras pueden hacernos
utilizar nuestras inteligencias múltiples (Howard Gardner)
Howard Gardner es conocido por su Teoría de las Inteligencias
Múltiples. Una teoría que sugiere que los seres humanos poseemos
distintos tipos de inteligencia, y no solamente una inteligencia unitaria.
Por tanto, es crucial que estas inteligencias se desarrollen a través de
la enseñanza.
22. No estoy en esta vida para cumplir las expectativas de otras
personas, ni siento que el mundo deba cumplir las mías (Fritz
Perls)
Para Fritz Perls, un individuo debe centrarse en uno mismo y luchar
por lo que le hace feliz, en vez de pensar en lo que los demás piensen
de ellos.
23. Un prejuicio, a diferencia de una idea equivocada, es
activamente resistente en todas las pruebas que lo intentan
desmentir (Gordon W. Allport)
Los prejuicios nos convierten en personas con poca flexibilidad mental
y no nos permiten ser realistas, tal y como nos recuerda Gordon W.
Allport, un reconocido psicólogo social.

 
24. Si quieres entender algo de verdad, intenta cambiarlo (Kurt
Lewin)
Kurt Lewin, un afamado psicólogo de la Gestalt que ha influenciado a
muchos profesionales de la psicología con su teoría sobre los tipos de
liderazgo, nos recuerda que las situaciones complicadas que nos
llevan al cambio, son realmente enriquecedoras porque nos ayudan a
aprender.
25. Solo la liberación de la capacidad natural del amor de un ser
humano puede contrarrestar su destrucción sádica (Wilhelm
Reich)
Solo hay que echar un vistazo alrededor para ver lo destructivo que
puede llegar a ser el ser humano. Ahora bien, el ser humano también
puede ser una persona amorosa y considerada. La clave se encuentra
en la educación.
26. Sigue a tu corazón pero lleva contigo a tu cerebro (Alfred
Adler)
Está bien seguir lo que tu corazón te dice, porque eso te hará feliz.
Ahora bien, hay que usar la cabeza y no dejarse llevar por todo lo que
corazón te dice, porque puede estar equivocado. 
27. La frontera entre lo bueno y lo malo es permeable y cualquiera
puede cruzarla cuando es presionada por las fuerzas de la
situación (Anónimo)
Es muy fácil decir que alguien es buena persona cuando lo tiene todo
en esta vida. Pero cuando la situación nos es favorable, los seres
humanos podemos ser personas hostiles.
28. Lo que un niño puede hacer al cooperar hoy, podrá hacerlo
sólo mañana (Lev Vygotsky)
En sus investigaciones, Lev Vygotsky prestó mucha importancia al
aprendizaje cooperativo. Este tipo de aprendizaje aporta muchos
beneficios para el desarrollo y el aprendizaje de los más pequeños (y
también los mayores). 
29. Cuando nos tomamos un tiempo para darnos cuenta de las
cosas que nos van bien, significa que estamos recibiendo
pequeños premios a lo largo del día (Martin Seligman)
Es frecuente que nos pasemos el día rumiando, pensando en el futuro
y en todo lo que podemos conseguir. Pero si nos centramos en el
presente y valoramos lo que tenemos y lo que hemos logrado, esto
nos hará sentir realmente bien.
50 Frases Positivas que te harán Reflexionar

1. Amarse a sí mismo es el comienzo de una aventura que

dura toda la vida

2. Para que un amor pasado no te lastime de por vida,

consérvalo como un recuerdo hermoso y no como una
posibilidad

3. Aprende del pasado, vive el presente y trabaja para el futuro

[bctt tweet=»Aprende del pasado, vive el presente y trabaja para el
futuro» username=»Serendipia_psic»]
 
4. A menudo se encuentra el destino en el camino que se toma
para evitarlo
[bctt tweet=»A menudo se encuentra el destino en el camino que se
toma para evitarlo» username=»Serendipia_psic»]
 
5. A veces la gente llora, no porque sean débiles, sino porque
llevan mucho tiempo siendo fuertes
[bctt tweet=»A veces la gente llora, no porque sean débiles, sino
porque llevan mucho tiempo siendo fuertes»
username=»Serendipia_psic»]
 
6. Ante un mismo problema siempre existen múltiples
soluciones
[bctt tweet=»Ante un mismo problema siempre existen múltiples
soluciones» username=»Serendipia_psic»]
 
7. Disfruta las pequeñas cosas de la vida, un día te darás cuenta
de que son las más grandes
[bctt tweet=»Disfruta las pequeñas cosas de la vida, un día te darás
cuenta de que son las más grandes» username=»Serendipia_psic»]
 
8. Deja que tu sonrisa cambie el mundo, pero no dejes que el
mundo cambie tu sonrisa
[bctt tweet=»Deja que tu sonrisa cambie el mundo, pero no dejes que
el mundo cambie tu sonrisa» username=»Serendipia_psic»]
 
9. Si quieres vivir una vida feliz, átala a una meta, no a una
persona o a un objeto
[bctt tweet=»Si quieres vivir una vida feliz, átala a una meta, no a una
persona o a un objeto» username=»Serendipia_psic»]
 
10. El bienestar no se consigue ocultando nuestras debilidades,
sino haciendo brillar nuestras fortalezas
[bctt tweet=»El bienestar no se consigue ocultando nuestras
debilidades, sino haciendo brillar nuestras fortalezas»
username=»Serendipia_psic»]
 

11. Cuando no somos capaces de cambiar una situación nos

encontramos ante el desafío de cambiarnos a nosotros mismos
[bctt tweet=»Cuando no somos capaces de cambiar una situación nos
encontramos ante el desafío de cambiarnos a nosotros mismos»
username=»Serendipia_psic»]
 
12. Cuanto mejor te sientes acerca de ti mismo, menos sientes la
necesidad de mostrarlo
[bctt tweet=»Cuanto mejor te sientes acerca de ti mismo, menos
sientes la necesidad de mostrarlo» username=»Serendipia_psic»]
 
13. Lo mágico del amor es que cuando comienzas a creer que no
existe, siempre llega alguien que te demuestra lo contrario
[bctt tweet=»Lo mágico del amor es que cuando comienzas a creer
que no existe, siempre llega alguien que te demuestra lo contrario»
username=»Serendipia_psic»]
 
14. En la vida algunas veces se gana, otras se aprende
[bctt tweet=»En la vida algunas veces se gana, otras se aprende»
username=»Serendipia_psic»]
 
15. La belleza es un estado de ánimo
[bctt tweet=»La belleza es un estado de ánimo»
username=»Serendipia_psic»]
 
16. La creatividad no consiste en una nueva manera, sino en una
nueva visión
[bctt tweet=»La creatividad no consiste en una nueva manera, sino en
una nueva visión» username=»Serendipia_psic»]
 
17. El mayor defecto de los defectos es no darse cuenta de
ninguno de ellos
[bctt tweet=»El mayor defecto de los defectos es no darse cuenta de
ninguno de ellos» username=»Serendipia_psic»]
 
18. Si estas buscando a una persona que cambie tu vida, prueba
a mirarte en el espejo
 
19. La esperanza es desear que algo suceda, la fé es creer que
va a suceder y la valentía es hacer que suceda. 

20. El éxito ocurre cuando tus sueños son más grandes que tus
excusas
 
21. Lo malo de aprender con la experiencia es que nunca nos
graduamos
 
22. Experiencia es lo que conseguimos cuando no leemos las
instrucciones
 
23. La felicidad sólo es real cuando es compartida
 
24. La felicidad puede encontrarse en los momentos más
oscuros, sino sólo prueba a encender la luz
 
25. La felicidad no es una meta sino una actitud con la que se
viaja por la vida

26. La gratitud debería ser un acto constante de cada hora, de

cada día, de toda la vida
 
27. La gente que no logra conseguir sus sueños suele decirles a
los demás que tampoco cumplirán los suyos
 
28. El que no está dispuesto a perderlo todo, no está preparado
para ganar nada
 
29. El primer paso no te lleva donde quieres ir, pero te saca de
donde estás 

30. Incluso un viaje de 1000 km empieza siempre con un primer

paso
 
31. Todos queremos obtener felicidad sin dolor, pero no se
puede tener un arcoiris sin un poco de lluvia
 
32. No se brilla sin oscuridad
 
33. Puedes cerrar los ojos a las cosas que no quieres ver, pero
no puedes cerrar tu corazón a las cosas que no quieres sentir
 
34. La vida son decisiones, unas que lamentamos y otras con las
que nos sentimos orgullosos. Somos lo que elegimos ser

35. Si no te dedicas a algo que amas intensamente, nunca

sabrás que podrías haber sido
 
36. Sólo está derrotado aquel que deja de soñar
 
37. Me apruebo, me acepto y me perdono. Soy digno de amor
 
38. No somos responsables de las emociones, pero si de lo que
hacemos con las emociones

39. Los grandes cambios suelen venir acompañados de una

fuerte sacudida. No es el fin del mundo, sino el inicio de algo
nuevo

40. Si no puedes hacer grandes cosas, haz pequeñas cosas de

una forma grande
 
41. Piensa sobre lo lejos que has llegado, no sobre lo que te
queda por andar
 
42. Quien deja de luchar por su sueño abandona parte de su
futuro
 
43. Acompañar a los miedos es la mejor manera de superarlos
 
44. Nunca es demasiado tarde para ser la persona que podrías
haber sido
 
45. Una persona positiva convierte sus problemas en retos,
nunca en obstáculos
46. No podemos controlar la lluvia, pero si sacar un paraguas
para no mojarnos
 
47. Vengándose, uno se iguala a su enemigo; perdonándolo, se
muestra superior a él
 
48. Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo
 
49. No midas tu riqueza por el dinero que tienes, mídela por
aquellas cosas que no cambiarías por dinero
 
50. Los sabios son los que buscan la sabiduría, los necios
piensan haberla encontrado
60 FRASES DE PSICOLOGÍA, CON EXPLICACIÓN E
INTERPRETACIÓN

 
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1. LA MAYORÍA DE LA GENTE NO
QUIERE LA LIBERTAD, PORQUE
LA LIBERTAD IMPLICA
RESPONSABILIDAD, Y LA
MAYORÍA DE LAS PERSONAS
TIENEN MIEDO DE LA
RESPONSABILIDAD
Una cita célebre de Sigmund Freud sobre la libertad y los retos
que supone para nosotros.

2. CUANDO LA INSPIRACIÓN NO ME ENCUENTRA, HAGO

MEDIO CAMINO PARA ENCONTRARLA

Sigmund Freud remarca que la inspiración debe ser encontrada

por cada uno a su manera, de forma proactiva.

3. PODEMOS IGNORAR ESTAS DIFERENCIAS Y SUPONER

QUE TODAS NUESTRAS MENTES SON IGUALES. O
PODEMOS TOMAR LAS DIFERENCIAS ENTRE ELLAS

Una cita célebre de Howard Gardner sobre la Teoría de las

Inteligencias Múltiples propuesta por él mismo.

4. SIGUE A TU CORAZÓN PERO LLEVA CONTIGO A TU

CEREBRO

Esta cita de psicología individual de Alfred Adler expresa de

forma sencilla la necesidad de conservar una dualidad entre
emociones y racionalidad.
5. VIVIR ES NACER A CADA INSTANTE

Hay que vivir el presente y no creerse atado al pasado. Una

frase de psicología de Erich Fromm.
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6. LOS GENIOS SON ADMIRADOS,

LOS HOMBRES CON SALUD SON
ENVIDIADOS, LOS HOMBRES CON
PODER SON TEMIDOS; PERO
SOLO SE CONFÍA EN LOS
HOMBRES CON CARÁ CTER
Una frase de psicología de Alfred Adler acerca de cómo la
personalidad marca como seremos vistos por los demás y el
grado en el que se valora la asertividad y el criterio propio.

7. CONFIAR EN TI MISMO NO GARANTIZA EL ÉXITO, PERO

NO HACERLO GARANTIZA EL FRACASO

Albert Bandura destaca la importancia de la autoestima como

condición indispensable pero no suficiente para llegar a nuestros
objetivos.

8. CUANDO DEBEMOS HACER UNA ELECCIÓN Y NO LA

HACEMOS, ESTO YA ES UNA ELECCIÓN

Decidir no hacerlo es parte de la decisión, según dijo el filósofo y

psicólogo William James.

9. SI DOS INDIVIDUOS ESTÁN SIEMPRE DE ACUERDO EN

TODO, PUEDO ASEGURAR QUE UNO DE LOS DOS PIENSA
POR AMBOS

En esta frase de psicología, Sigmund Freud, el padre del

psicoanálisis, habla acerca de lo improbable de que dos personas
piensen siempre igual.
10. LA VERDAD TIENE ESTRUCTURA DE FICCIÓN

Una cita célebre de Jacques Lacan sobre la experiencia analítica

que desarrollaba en sus sesiones.
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11. LA MENTE NO DOMINA AL

CUERPO, SINO QUE SE
CONVIERTE EN CUERPO. CUERPO
Y MENTE SON UNA SOLA COSA
El cuerpo y la mente no son dos elementos independientes, no
se pueden entender por separado. Así lo afirmaba el
neurocientífico Candace Pert.

12. A TRAVÉS DE OTROS NOS CONVERTIMOS EN

NOSOTROS MISMOS

Según Lev Vygotski, se adquiere experiencia e identidad a través

de las relaciones sociales.

13. DAR PRODUCE MÁS FELICIDAD QUE RECIBIR, NO

PORQUE SEA UNA PRIVACIÓN, SINO PORQUE EN EL ACTO
DE DAR ESTÁ LA EXPRESIÓN DE MI VITALIDAD

Erich Fromm destaca que hay que ser solidario con otras
personas para expresar una dimensión de la propia mente. Una
de las frases de psicología que tocan el tema de la moralidad.

14. LA EDUCACIÓN ES LO QUE SOBREVIVE CUANDO HAS

OLVIDADO LO QUE HAS APRENDIDO

Aunque olvidemos lo aprendido de manera reglada, la educación

recibida siempre queda en la mente de manera sutil, según B. F.
Skinner.

15. EL ÉXITO REQUIERE DE PERSISTENCIA, LA HABILIDAD

DE NO RENDIRSE EN LA CARA DEL FRACASO. CREO QUE EL
ESTILO OPTIMISTA ES LA LLAVE A LA PERSISTENCIA
Una frase de psicología positiva de Martin Seligman, animando a
ser optimistas para afrontar la vida.

 
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16. LA ESPERANZA ES LA VIRTUD

MÁ S INDISPENSABLE INHERENTE
A LA CONDICIÓ N DE ESTAR VIVO
Una de las frases de psicología que exploran el tema de las
expectativas. En este caso, Erik Erikson, destacando la
importancia de tener esperanza y no esperar siempre lo peor.

17. UNA MENTE NO PUEDE ENTENDERSE SIN LA CULTURA

Lev Vygotsky aclara que la mente no es independiente a la

cultura que la rodea.

18. INTELIGENCIA ES LO QUE USAS CUANDO NO SABES

QUÉ HACER

El intelecto y el ingenio son herramientas usadas para resolver

problemas, según Jean Piaget.

19. LA SATISFACCIÓN DE LA NECESIDAD DE AUTOESTIMA

CONDUCE A SENTIMIENTOS DE AUTOCONFIANZA, VALÍA,
FUERZA, CAPACIDAD Y SUFICIENCIA, DE SER ÚTIL Y
NECESARIO EN EL MUNDO

Abraham Maslow remarcó la importancia de la autoestima para

el individuo.

20. LA DESAPARICIÓN DEL SENTIDO DE RESPONSABILIDAD

ES LA MAYOR CONSECUENCIA DE LA SUMISIÓN A LA
AUTORIDAD

Stanley Milgram consideraba que la sumisión anula la

responsabilidad en las personas y que, por consiguiente, se
vuelven capaces de hacer cualquier cosa.
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21. CONOCER TU PROPIA

OSCURIDAD ES EL MEJOR
MÉ TODO PARA LIDIAR CON LA
OSCURIDAD DE LAS DEMÁ S
PERSONAS
Una frase de psicología analítica de Carl Gustav Jung, que
remarcaba que para ayudar a los demás, primero uno tiene que
ayudarse a sí mismo.

22. LA PSICOLOGÍA, A DIFERENCIA DE LA QUÍMICA,

ÁLGEBRA O LITERATURA, ES UN MANUAL PARA TU PROPIA
MENTE. ES UNA GUÍA PARA LA VIDA

Una frase de psicología cognitiva de Daniel Goldstein, según la

cual esta disciplina nos afecta a todos directamente en el modo
en el que experimentamos la vida.

23. LA CURIOSA PARADOJA ES QUE CUANDO ME ACEPTO

TAL COMO SOY, ENTONCES PUEDO CAMBIAR

Conocerse a uno mismo permite ver fallos que podemos

corregir. Esta es una de las frases de psicología más inspiradoras
de Carl Rogers

24. PARECE PROBADO QUE EN LA VIDA SE TRIUNFA

GRACIAS A TRES FACTORES: LA SALUD, LA INTELIGENCIA Y
EL CARÁCTER, AÑADAMOS UN CUARTO FACTOR; UN
POCO DE SUERTE

Alfred Binet recordaba que en la vida también se depende de

factores que no controlamos.
25. NUNCA TE ENSEÑARON CÓMO HABLAR CON TUS
GESTOS, PERO SÍ FUISTE ENSEÑADO A HABLAR CON
PALABRAS

Paul Ekman critica que la educación se centra en el lenguaje

verbal y deja de lado la comunicación no verbal.
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26. EL MUNDO ESTÁ EN UNA

CRISIS PROFUNDA PORQUE NO
TENEMOS UNA EDUCACIÓ N PARA
LA CONCIENCIA
El psiquiatra Claudio Naranjo critica la carencia de la enseñanza
sobre la conciencia de las personas. Una de las frases de
psicología con mayor contenido social.

27. NO ES NORMAL SABER LO QUE QUEREMOS. ES UN

EXTRAÑO Y DIFÍCIL LOGRO PSICOLÓGICO

Una frase de Abraham Maslow sobre lo difícil que es

entendernos a nosotros mismos.

28. APRENDE A CONTACTAR CON TU SILENCIO INTERIOR Y

ENTÉRATE DE QUE TODO EL MUNDO TIENE UN MOTIVO.
NO HAY ERRORES NI COINCIDENCIAS. TODOS LOS
ACONTECIMIENTOS SON BENDICIONES PARA QUE
APRENDAMOS

La psiquiatra Elisabeth Kübler-Ross reflexionaba sobre lo

importante de comprender a los demás y llegar a entender sus
motivaciones.

29. LA HABILIDAD DE HACER UNA PAUSA Y NO ACTUAR

POR EL PRIMER IMPULSO SE HA VUELTO APRENDIZAJE
CRUCIAL EN LA VIDA DIARIA

El psicólogo Daniel Goleman destaca la importancia de hoy en

día de pensar en las decisiones antes de actuar de manera
precipitada.
30. SI NO CREEMOS EN LA LIBERTAD DE EXPRESIÓN PARA
LA GENTE QUE DESPRECIAMOS, NO CREEMOS EN ELLA EN
ABSOLUTO

Noam Chomsky resalta lo difícil que es aceptar la opinión de

personas que no son de nuestro agrado y lo fácil que resulta
traicionar ciertos principios éticos.

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31. SI NO CREEMOS EN LA
LIBERTAD DE EXPRESIÓ N PARA
LA GENTE QUE DESPRECIAMOS,
NO CREEMOS EN ELLA EN
ABSOLUTO
Noam Chomsky resalta lo difícil que es aceptar la opinión de
personas que no son de nuestro agrado y lo fácil que resulta
traicionar ciertos principios éticos.

32. LA TAREA QUE DEBEMOS ESTABLECER PARA

NOSOTROS MISMOS NO ES ESTAR SEGUROS, SINO SER
CAPACES DE TOLERAR LA INSEGURIDAD

La confianza en uno mismo puede ser difícil pero no debe ser un

impedimento para no tomar decisiones, según Erich Fromm.

33. UTILIZAR LA PSICOLOGÍA PARA SALSEAR NUESTRAS

NECESIDADES ESPIRITUALES ES PEDIRLE A LA PSICOLOGÍA
QUE SE HAGA CARGO DE AQUELLO QUE COMO CIENCIA
NO CONOCE Y NO MANEJA

Una crítica del terapeuta Jorge Bucay del mal uso que en
ocasiones se hace de la psicología.

34. EL VERDADERO PROBLEMA NO ES SI PIENSAN LAS

MÁQUINAS, SINO SI LO HACE EL HOMBRE

Una frases sobre psicología formulada por B. F. Skinner. En ella,

expresa su actitud escéptica ante el estudio de los procesos
mentales que no pueden ser medidos directamente.

35. LA HUMANIDAD PROGRESA. HOY SOLAMENTE

QUEMAN MIS LIBROS; SIGLOS ATRÁS ME HUBIERAN
QUEMADO A MÍ

Sigmund Freud ironizaba acerca de lo polémico de sus

investigaciones.
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36. LA SALUD MENTAL DE UNA

PERSONA SE PUEDE MEDIR POR
SU POTENCIAL ORGÁ SMICO
El psicoanalista Wilhelm Reich comentaba que una persona sana
psíquicamente disfruta del acto sexual plenamente.

37. EL GRAN DESCUBRIMIENTO DE MI GENERACIÓN ES

QUE LOS SERES HUMANOS PUEDEN ALTERAR SUS VIDAS
AL ALTERAR SUS ACTITUDES MENTALES

William James ya decía que la actitud que se tiene marca la

diferencia en el resultado.

38. LA PSICOLOGÍA NO PUEDE DECIR A LA GENTE CÓMO

DEBERÍAN VIVIR SUS VIDAS. SIN EMBARGO, PUEDE
PROPORCIONARLES SIGNIFICADO PARA UN CAMBIO
PERSONAL Y SOCIAL EFECTIVO

La psicología es una ciencia que ofrece investigaciones, y no una

guía de cómo actuar. Así lo aclaró el psicólogo Albert Bandura.

39. LA MAYORÍA DE ACTOS SOCIALES DEBEN SER

ENTENDIDOS EN SU CONTEXTO, YA QUE PIERDEN
SIGNIFICADO SI SON AISLADOS

Una cita de psicología social realizada por Solomon Asch, que

resaltaba la importancia de la cultura y del contexto para
entender el comportamiento social.

40. SI UN INDIVIDUO ES PASIVO INTELECTUALMENTE, NO

CONSEGUIRÁ SER LIBRE MORALMENTE

Jean Piaget afirmó que si no se tiene determinación y valentía

en lo intelectual, resulta imposible formar una ética propia.
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41. A TRAVÉ S DE OTROS NOS

CONVERTIMOS EN NOSOTROS
MISMOS
Según Lev Vygotski, se adquiere experiencia e identidad a
través de las relaciones sociales.

42. LA PRIMERA VIRTUD DEL CONOCIMIENTO ES LA

CAPACIDAD DE ENFRENTARSE A LO QUE NO ES EVIDENTE

La posibilidad de la lógica ha permitido descubrir e investigar

temas que en el pasado eran totalmente desconocidos, según el
francés Jacques Lacan.

43. TÚ ERES AQUELLO QUE HACES, NO AQUELLO QUE

DICES QUE HARÁS

Son nuestras acciones las que determinan cómo somos. Así lo

destacaba Carl G. Jung en una de sus frases de psicología con un
toque más moral.

44. INCLUSO CUANDO NO ES COMPLETAMENTE

ALCANZABLE, NOS CONVERTIMOS EN MEJORES AL
PERSEGUIR UNA META MÁS ALTA

Tener deseos a los que perseguir es bueno, además de dar

sentido a la existencia. Una frase de psicología de Viktor Frankl.

45. ES LAMENTABLE QUE LA GRAN MAYORÍA DE LOS SERES

HUMANOS NACE COMO UN SER ORIGINAL Y MUERE
COMO UNA COPIA

Cuando nacemos podemos ser cualquier cosa, pero al crecer

vamos tomando un camino que muchos han cogido antes. Una
reflexión de Carl G. Jung.
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46. INCLUSO CUANDO NO ES

COMPLETAMENTE ALCANZABLE,
NOS CONVERTIMOS EN MEJORES
AL PERSEGUIR UNA META MÁ S
ALTA
Tener deseos a los que perseguir es bueno, además de dar
sentido a la existencia. Una frase de psicología de Viktor Frankl.

47. EL GRAN USO DE LA VIDA ES GASTARLA EN ALGO QUE

VA A DURAR MÁS QUE ELLA

Es un hecho que dejar huella en la historia es algo que puede

motivar a cualquiera, tal y como lo hizo William James, autor de
esta frase.

48. LAS VOLUNTADES DÉBILES SE TRADUCEN EN

DISCURSOS; LAS FUERTES, EN ACTOS

G. Le Bon, conocido por su trabajo en el campo de la psicología

social, comentaba que las voluntades fuertes resaltan por
encima de las débiles porque van más allá de las palabras.

49. LAS EMOCIONES INEXPRESADAS NUNCA MUEREN. SON

ENTERRADAS VIVAS Y SALEN MÁS TARDE DE PEORES
FORMAS

Sigmund Freud quería transmitir la importancia de gestionar

bien nuestras emociones, ya que sino se hace, luego pueden
afectar a nuestro bienestar de formas inesperadas.
50. LOS MEJORES AÑOS DE TU VIDA OCURREN CUANDO
DECIDES TENER RESPONSABILIDAD SOBRE TUS
PROBLEMAS. NO CULPAS POR ELLOS A TU MADRE, LA
ECOLOGÍA O EL PRESIDENTE. TE DAS CUENTA DE QUE
CONTROLAS TU PROPIO DESTINO

Una frase de psicología de Albert Ellis acerca del potencial para

dirigir nuestras propias vidas.
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51. LA CAPACIDAD DE
ENTUSIASMO ES SIGNO DE SALUD
ESPIRITUAL
El médico Gregorio Marañón afirmaba que las personas con
buena salud psicológica la expresan a través del entusiasmo y la
iniciativa.

52. NUNCA PIENSES QUE LO SABES TODO. POR MUY ALTO

QUE TE VALORES, TEN SIEMPRE EL CORAJE DE DECIRTE A
TI MISMO: SOY UN IGNORANTE

El fisiólogo Iván Pávlov tenía claro que la mente siempre puede

aprender nuevas cosas y que no hay que negarse a seguir
aprendiendo.

53. LAS PERSONAS QUE CREEN QUE TIENEN LA FACULTAD

DE EJERCER CIERTO GRADO DE CONTROL SOBRE SUS
VIDAS SON MÁS SALUDABLES, MÁS EFICACES Y CON MÁS
ÉXITO QUE AQUELLAS QUE NO TIENEN FE EN SU
CAPACIDAD PARA LLEVAR A CABO CAMBIOS EN SUS
VIDAS

Albert Bandura creía que las personas que tienen mejor

autoestima, son más capaces de llegar allí donde quieren estar.

54. NO HAY NADA MÁS TERRIBLE QUE LA IGNORANCIA EN

ACCIÓN. CREER UNA COSA SOBRE LA BASE DE PRUEBAS
INSUFICIENTES ES SIEMPRE UN ERROR, EN TODAS PARTES
TRÁTESE DE QUIEN SE TRATE. LA GENTE QUE CREE EN
ABSURDOS COMETERÁ ATROCIDADES

El psicólogo Hans Eysenck afirmaba que la ignorancia tiene

consecuencias prácticas muy negativas.
55. NO PODEMOS SUPONER QUE NUESTROS JUICIOS SEAN
UN BUEN CONJUNTO DE BLOQUES SÓLIDAMENTE
ESTRUCTURADOS, SOBRE LOS CUALES BASAR NUESTRAS
DECISIONES, PORQUE LOS JUICIOS MISMOS PUEDEN SER
DEFECTUOSOS

Nuestras decisiones pueden ser tomadas sobre bases que

fácilmente resultan erróneas. Una de las frases sobre psicología
del reputado investigador Daniel Kahneman.

 
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56. CUANDO MIRO EL MUNDO

SOY PESIMISTA, PERO CUANDO
MIRO A LA GENTE SOY
OPTIMISTA
Carl Rogers nos recuerda que la vida no es fácil pero no somos
los únicos con problemas y que, en todo caso, la compañía de los
demás ofrece esperanza.

57. TODAS LAS PERSONAS HABLAN DE LA MENTE SIN

TITUBEAR, PERO SE QUEDAN PERPLEJAS CUANDO LES
PIDE QUE LA DEFINAN

B. F. Skinner sabía que la mente es un concepto muy complicado

y complejo que, a menudo, genera más preguntas que
respuestas.

58. TRATO DE AMPLIAR EL ÁMBITO DE APLICACIÓN DE LA

PSICOLOGÍA POSITIVA MÁS ALLÁ DE LA CARA FELIZ. LA
FELICIDAD SOLO ES LA QUINTA PARTE DE LO QUE LOS
SERES HUMANOS ELIGEN HACER

Esta frase de psicología positiva de Martin Seligman describe

que la felicidad no lo es todo, también hay otros elementos que
componen nuestro espectro de emociones que deben ser
valorados.

59. LAS PERSONAS CREATIVAS QUE NO PUEDEN DEJAR DE

EXPLORAR OTROS TERRITORIOS MENTALES SE
ENCUENTRAN EN MAYOR RIESGO; AL IGUAL QUE ALGUIEN
QUE SUBE UNA MONTAÑA CORRERÁ MÁS RIESGO QUE
ALGUIEN QUE SIMPLEMENTE CAMINA A LO LARGO DE UN
CARRIL EN LA ALDEA
Ronald Laing pensaba que las personas creativas tienen más
riesgo de sufrir trastornos mentales.

60. SOY LO QUE SOBREVIVE DE MÍ

Cada persona es lo que aprende a partir de sus interacciones

con el entorno, según queda plasmado en esta frase de
psicología de Erik Erikson.