COLEGIO DE LA INMACULADA CONCEPCION

“Mirando hacia el futuro”

GUIA ACADEMICA PERIODO 3

1. IDENTIFICACIÓN DE LA GUIA DE APRENDIZAJE

● Denominación de la Formación: Voleibol.

● Nombre de la materia/asignatura: educación fisca (grado 10º)
● Docente titular :María Jennifer Hernández Ochoa
● Periodo académico No3
● Desempeños y logros a evaluar: conocer, sustenta y entrenar los fundamentos técnicos y
técnica del voleibol.
● Resultados de Aprendizaje a Alcanzar: conocer los puestos de rotación del campo de voleibol.
● Duración de la Guía: 4horas

2. PRESENTACIÓN:

El voleibol es un deporte que requiere tu dominio de un complejo conjunto de habilidades. Debido a

que rotas las posiciones al frente y en la parte posterior de tu cancha, constantemente te estás
moviendo para armar jugadas ofensivas hasta ejecutarlas. También debes cambiar rápidamente entre
ofensiva y defensiva. Durante cualquier secuencia en el voleibol, un jugador debe estar preparado para
ejecutar una variedad de habilidades.

Servicio: Un servicio correctamente ejecutado le proporciona al equipo con una ventaja importante
sobre el equipo contrario. Un servicio que se coloca correctamente puede causar que los jugadores
que lo reciben se muevan de su posición o intenten regresar el servicio de maneras incómodas. Quién
sirve debe pararse detrás de la línea de servicio al final de su cancha. Existen tres tipos de servicios en
el voleibol. El servicio por debajo, por encima y con salto. El servicio por debajo es normalmente un
servicio lento que viaja alto hacia la parte posterior de la cancha del oponente. El servicio por encima y
con salto son servicios rápidos que normalmente se golpean con efecto.

Pasar: se conoce también como "toque" en una secuencia ofensiva y el "recoger" cuando defiendes un
tiro ofensivo. El pase se ejecuta al entrelazar tus dedos , sosteniendo los brazos derechos y lejos del
cuerpo. Haz contacto con la pelota con los antebrazos y sigue el golpe hacia tu objetivo. La única
contestación de servicio permitida es un pase, por lo que es normalmente el primer golpe de una
secuencia de tres.

Golpear: Generalmente, querrás golpear la pelota con la mayor fuerza posible en el tercer toque de la
secuencia. Cuando la pelota es golpeada con fuerza hacia abajo y por encima de la altura de la red, se
le llama "pique" o "clavada". Para ejecutar un pique, un jugador puede utilizar un acercamiento de dos
o tres pasos. Golpea la pelota en la parte superior de tu salto vertical utilizando el talón de la mano,
seguido de un látigo de la muñeca y los dedos.
Colocar: o el pase por encima de la cabeza, normalmente es el segundo pase de la secuencia de tres.
Una colocación bien realizada se coloca cerca y por encima de la red. Querrás colocar la pelota a
aproximadamente cuatro pies de la red para que el tercer golpe, normalmente un pique, tu
compañero de equipo no toque la red al terminar su golpe.
Bloquear: El bloqueo es una jugada defensiva que se hace cerca de la red. El objetivo del bloqueo es el
desviar un tiro ofensivo directamente de regreso a tu oponente. Los intentos de bloqueo se pueden
realizar por un jugador o en pares. Bloquear no está permitido durante un saque. Los bloqueos a
menudo se utilizan como defensa de un tiro de "pique".

3. FORMULACIÓN DE LAS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

• Actividades a desarrollar:
1. investigar los diferentes términos: flexibilidad, resistencia, fuerza tipos de fuerza, velocidad
2. Indaga el reglamento del voleibol.
3. investiga cómo ha surgido el voleibol en Colombia.
4.
5. Se realiza un vídeo de una rutina de ejercicios suaves para editar los sedentarismos.
A- estudiantes realizaren ejercicios de movilidad articula; 10 segundos por cada
articulación.

B- Trabajo sental cuatro series de cada ejercicios:

✓ Plancha por un minuto.
✓ sentadillas con saltos 20 repeticiones.
✓ Flexiones de brazos 15.
✓ Abdominales 20
 C- vuelta a la calma o estiramientos.

4.MATERIAL COMPLEMENTARIO (artículos, publicaciones, links, enlaces, etc.):

https://www.youtube.com/watch?v=HtGoIKCtkSo
5. ACTIVIDADES DE EVALUACIÓN

Los aspectos que se tendrán en cuenta para la revisión de la actividad se relacionan a continuación:

Evidencias de Aprendizaje Criterios de Evaluación Técnicas e Instrumentos de

Evaluación
Trabajo adecuado en el Manejo adecuado del cuaderno e Guías, desarrollo del tema
cuaderno. investigación. 20% Trabajo escrito y sustentación
Sustentación de tema visto. Actividades del tema. 30% escrita.
Vídeo Sustentación. 50%
 6. GLOSARIO DE TÉRMINOS
Bandas: Situadas de forma cosida en todo el borde de la net y tiene un ancho de diez
centímetros. Las bandas laterales (verticales) coincidirán con las líneas laterales en el piso.
Todas pertenecen al terreno. Aunque la net se extiende mas allá de éstas, el balón que toque
en esa zona es declarado afuera.
Combinación: Jugada de engaño en la cual un atacador realiza el salto junto a la net sin pegar
al balón (para llevarse el bloqueo) el cual es golpeado posteriormente por otro atacador.
Corrida: Jugada que realiza el atacador casi siempre por los extremos de la net con un pase
paralelo y rasante a ésta y realiza su ataque en movimiento.

7. REFERENTES BIBLIOGRÁFICOS

https://repositorio.uam.es/bitstream/handle/10486/3795/26025_3.pdf?sequence=1

8. CONTROL DEL DOCUMENTO

Nombre Cargo Dependencia Fecha

Quien lo María Jennifer Hernández Docente Coordinación 28 mayo del 2020

elaboró. Ochoa académica