Las 17 reglas del fútbol de la FIFA: campos, árbitros,

faltas, saques
Contenidos

 Reglas del fútbol 1: El terreno de juego

 Reglas de juego 2: El balón
 Reglamento del fútbol 3: El número de jugadores
 Reglas del fútbol 4: La equipación
 Reglas de juego 5: El árbitro
 Reglamento del fútbol 6: Los árbitros asistentes
 Reglas del fútbol 7: Duración del partido
 Reglas de juego 8: Saque de inicio
 Reglamento del fútbol 9: El balón en juego (o no)
 Reglas del fútbol 10: Tanto (o gol) anotado
 Reglas de juego 11: El fuera de juego
 Reglamento del fútbol 12: Faltas e incorrecciones
 Reglas del fútbol 13: Tiros libres
 Reglas de juego 14: Penalti
 Reglamento del fútbol 15: Saque de banda
 Reglas del fútbol 16: Saque de meta
 Reglas de juego 17: Saque de esquina

 Salto alto/Técnica del salto alto

 < Salto alto
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 SALTO ALTO:
 -El salto alto se ejecuta en cuatro fases: la carrera de impulso, el despegue, el
vuelo y la caída.
 -La carrera de impulso se realiza en una sección recta y posteriormente en una
curva. Esta carrera debe ser fluida y se realiza con zancadas largas.
 -El despegue comienza con el apoyo, luego sigue la amortiguación y termina
con la completa extensión de la pierna.
 -El vuelo se inicia al dejar el contacto con el piso.
 - La caída se realiza sobre la espalda con el mentón pegado al pecho, los brazos
sobre la cabeza y separados.

El Salto con cajoneta es un tipo de salto utilizado en la gimnasia rítmica en la cual se utiliza un
cajón o burro para efectuar una voltereta completa de modo que el atleta salta cayendo de
manos sobre la cajoneta impulsándose nuevamente hasta caer de pie.

Tipos de saltos

-Salto de altura: Consiste en saltar un listón mediante un salto vertical,

precediendo de una carrera de impulso. En una competición se empieza por
una altura determinada, siempre la más baja que se vaya a poner, y cada atleta
tiene tres intentos para lograr superarla.
El atleta vencedor es aquel que alcanza la mayor altura sin derribar el listón. Y
en caso de igualar marcas entre dos o más atletas, gana quien tenga menos
intentos nulos.

-Salto con pértiga: Al igual que el anterior, también se salta un listón sin
derribarlo, pero en este caso, el atleta que compite, se provee de una pértiga
escogida por el mismo. Tras una corrida previa con la pértiga en las manos, se
realiza un salto con caída en una colchoneta.

-Salto largo o de longitud: Después de una carrera previa que consiste en

tomar impulso, el atleta efectúa su salto que termina en un foso de arena. Cada
saltador dispone de tres saltos, y otros tres que se adicionan en caso de haber
clasificado entre los 8 mejores de la competición.
Los jueces miden desde la marca más retrasada dejada por el saltador.
Gana quien tenga el salto más largo, y en caso de empate, gana quien tenga el
mejor segundo salto

-Triple salto: Trata de un salto en extensión, asemejándose un poco al salto de

longitud, ya que posee la misma tabla de batida, y termina en un foso de arena.
Este salto consiste en dar tres saltos de manera consecutiva, uno detrás de
otro. Por lo general es un salto que afecta mucho a las articulaciones, por lo
que se exige una buena maduración física.