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A mi madre María Sofía y a mi hija Ángela María, que han sido mis mayores maestras en este
mundo físico.
Todo mi amor para ellas, que han sido fuente de inspiración. Creo que todas las personas que
hacen parte de nuestro escenario físico, de alguna manera son nuestros maestros.
También te dedico este manual a ti, que ahora me tienes entre tus manos. Aunque mis ojos no
puedan verte, mi alma te presiente y mi deseo de llegar a tu corazón te envuelve.
Adivino tu búsqueda, como adivino tu necesidad de saber más acerca de ti mismo. Sin embargo,
puedes confiar plenamente en que vas a encontrar muchas respuestas, aunque quizá te queden
algunas preguntas por resolver. El hecho de empezar por algún lado es ya un gran comienzo.
Agradecimientos
He dedicado este libro a la persona que más ha contribuido a mi crecimiento personal, la que desde
su nacimiento le puso un sello mágico de seguridad, confianza y amor a mi vida.
Esa persona vino de otra galaxia, de otro sistema solar, de otro mundo, de otro estado de cosas. No
puede ser humana, porque su forma de hablar, pensar, sentir y actuar está ligada a un bien mayor.
Esa persona es mi hija Ángela María.
Desde su nacimiento hizo que se cerrara un gran ciclo en mi vida, el ciclo donde muchos humanos
sentimos no pertenecer a nada y mucho menos a nadie. A partir de su llegada, supe de inmediato
que yo era un ser completo y que nada en este mundo podría ser más real que la conexión existente
entre nuestro corazón y ese campo cuántico que algunos llaman Dios, unidad, gemelo, ángel de la
guarda, mente inconsciente, yo cuántico, etcétera.
Gracias, Angelita, por llenar mi vida de felicidad y amor.
Epígrafe
Mi mayor inspiración al escribir este manual ha sido, dar a conocer información con alto nivel
vibratorio para, de esa manera, encender el código del éxito que cada uno de nosotros, en este
mundo, tenemos.
Millones de personas se han propuesto metas; sin embargo, muchas de ellas se sienten
decepcionadas al lograrlo. Otras sufren por no haber hallado lo que deseaban. Esto quiere decir,
claramente, que el secreto del verdadero éxito está en poder disfrutar con plenitud de ese camino,
de ese proceso, de esos pasos que se tienen que recorrer con verdadera pasión y amor.
Al fin y al cabo, cuando se llega al ocaso de una vida física, lo único que cuenta es lo que se ve
reflejado en el goce que vivimos al realizar cada uno de nuestros triunfos. No es precisamente el
éxito en sí mismo, sino toda la felicidad que sentimos y que compartimos con otros: todo lo que
dimos de nosotros mismos, al lograr transformar millones de vidas con esas metas, con eso con lo
que ocupamos todo el tiempo de nuestra existencia.
Índice
Prólogo
Introducción
Capítulo I
Capítulo IX
Ejercicio para limpiar emociones
Pasos que ayudan al logro de tus propósitos
Las metas y tu sueño
Ejercicio para concentrar energía y fluir
Los aliados en tus metas
Conclusiones
Cibergrafía
Capítulo I
Capítulo II
Capítulo III
Capítulo IV
Capítulo V
Capítulo VI
Capítulo VII
Capítulo VIII
Capítulo IX
Prólogo
Tener la oportunidad de leer este libro ha despertado en mí una gran inquietud. Su contenido, me
ha brindado la posibilidad de hacer uso de herramientas poderosísimas. Con ellas, podré mejorar
muchos aspectos de mi vida.
Su claridad y calidad investigativa me han impresionado, hasta el punto de replantearme mis
metas, tomando como referencia este manual.
Espero que pronto tengamos la oportunidad de tener un nuevo libro, un nuevo tesoro que seguirá
orientando y dando luz a nuestras vidas.
Gracias, Kris, por compartir tu conocimiento con todos nosotros.
Nancy Ospina
Introducción
A lo largo de toda la información que te ofrezco en este libro, vas a encontrar que existen claras y
sencillas maneras de emprender tu proyecto de vida o, lo que es lo mismo, de poder emprender
con el mayor objetivo que tengas en mente. Por supuesto que me estoy refiriendo a convertirte
en parte de ese 20% formado por todos aquellos que han decidido finalmente ser dueños de
todas sus circunstancias.
Basta con darte cuenta de que la decisión de aceptar cuán poderosa o poderoso eres está en tus
manos. Te lo escribe alguien que tardó quizá mucho en darse cuenta. Sin embargo, también
comprendió la importancia de seguir despertando.
No hay que buscar un comienzo. Ese comienzo ya existe. Hay que seguir despertando, porque ya
somos luz, energía e información. Ahora mismo, en medio de esta hecatombe llamada
coronavirus, todo lo que puedas superar y lograr es parte del grado de consciencia que ya
has ganado.
Con disciplina, técnicas, métodos, ejercicios y una clara y seria decisión en el cambio de
hábitos, lograrás inexorablemente no solo sobrevivir, sino también alcanzar todas tus metas.
Cuando compras un bombillo de alto voltaje, puedes ver más y mucho mejor que cuando el
bombillo es de bajo voltaje. Con el de baja vibración puedes ver con dificultad lo que hay a tu
alrededor.
Lo mismo ocurre cuando nos conectamos con el presente. Nuestro estado de consciencia va
subiendo y el resultado es que podemos ver más y con más claridad. Si regresamos a nuestra vida
desordenada en pensamientos, sentimientos y forma de hablar, además de dormir mal y poco y de
comer pésimo —sin contar con otros malos hábitos— percibiremos el mundo casi a ciegas. Nos
convertiremos en víctimas de toda circunstancia que pase y estaremos destinados a seguir viviendo
como mendigos de la abundancia.
Te invito a que juntos sigamos despertando. Todo lo que se convierta en herramienta para acelerar
y acortar el camino de llegada será lo mejor que pueda pasarnos. En este viaje, sin regreso a la
mediocridad, podemos contar con millones de seres que van camino a la excelencia. No somos la
excepción, somos también parte de ellos, porque en definitiva todos somos uno.
Capítulo I
Antes de poner en marcha tus habilidades
Es indiscutiblemente cierto que es importante tener claro hacia dónde nos dirigimos, del mismo
modo que un barco debe tener una ruta marcada y un puerto seguro a donde llegar. Pero también
es cierto que eso no es suficiente y que tampoco lo es el hecho de poseer habilidades, dones o
virtudes relacionadas con lo que se desea hacer.
Es necesario, de igual manera, que se esté alineada o alineado, con un plan de actividades; tener
una gran acción estratégica que esté relacionada con el bien o con el servicio que se ofrece.
Sea cual sea la especialidad, si no se tiene en cuenta lo anterior, no se tendrá ninguna oportunidad
de llegar al otro lado con total éxito.
La pregunta mágica que muchas veces podemos hacernos es: ¿cuál es la mezcla perfecta que hay
que tener presente en los negocios, para poder triunfar? Sabiendo de antemano que, antes de
poder responder a ese interrogante, se debe tener claro el propósito que impulsa a una persona a
decidirse por tal o cual profesión.
En el caso de un coach, o facilitador de procesos de cambio con PNL, su objetivo —en la
mayoría de las ocasiones— es enriquecer o mejorar la calidad de vida de millones de personas,
transformando historias personales, empresariales y hasta de comunidades, logrando que hagan
uso del poder y de los recursos que ya poseen. Al mismo tiempo, el coach les proporciona técnicas
y métodos que brindan resultados excelentes, sobre todo en el momento de atravesar el puente que
los traslada del punto A al punto B, en el menor tiempo posible y exitosamente.
Así también ocurre, amigas y amigos, cuando alguien decide emprender y jugarse el todo por el
todo, con la consigna "Rendirse no es opción" tatuada.
Es desde esa perspectiva que debemos visualizar la llegada triunfal al punto B.
Razones por las que no vas por tus metas:
Existen 6 razones principales por las que no te animas a ir por tus metas
1. Desconoces el poder de la palabra, del pensamiento y de la emoción.
2. Actúas primero, sin ser coherente con tus pensamientos, tus emociones y tus palabras.
3. Crees firmemente que tu situación actual se debe a la política, la economía, la ciencia, la
familia, la educación o, peor aún, a la religión.
4. Desconoces en forma absoluta que todas tus creencias están impregnadas de virus mentales.
No comprendes qué es un virus mental.
5. Ignoras que existen técnicas poderosas que pueden limpiar tu inconsciente mental.
6. Te consuelas constantemente como víctima. Eso te hace creer que no puedes hacer nada.
Si no estás preparado para reconocer cuán poderoso eres, de seguro que seguirás siendo pobre
¿Sabías que el 85% de las personas que ganan la lotería lo pierden todo en menos de 5 años?
Una de las razones es que no están preparadas financieramente para saber administrar el recurso
bendito del dinero.
Otra de las razones es que tampoco saben cómo lidiar con la situación de tener poder económico.
Mucho menos saben cómo equilibrar las nuevas inquietudes que surgen a nivel emocional,
espiritual y social.
Como quien dice, si no estás preparado para cambiar radicalmente de vida, puede suceder que al
tener la oportunidad de hacerlo, simplemente caigas en otras experiencias que podrían destruirte
definitivamente.
Estar listo y preparado en el lugar y el momento perfectos tiene que ver con cultivar una sana
manera de vivir. Los hábitos sanos en cuanto al horario de dormir, la forma de alimentarse y la
saludable disciplina de hacer ejercicio, son claves para que el inconsciente esté de nuestro lado y
haga todo lo que deseamos hacer.
Si recibes pan y un manjar delicioso, pero no tienes dientes con qué disfrutarlos: ¿qué podrías
hacer?
Hay varias opciones, lo que ocurre es que tú tienes que decidir. Aunque, de acuerdo con la
circunstancia del ejemplo, lo más probable es que la oportunidad de disfrutar de ese regalo se vea
anulada, simplemente porque no tienes posibilidades de aprovecharlo.
Los sentidos y su relación con las metas
Érase una vez un espíritu soñador que deseaba quedarse viviendo en un mundo mágico creado solo
por él. Desde allí, el tiempo no tenía sentido, las personas lucían como caricaturas y la paz invadía
cada espacio sin tiempo de los que llenaban todo ese entorno.
En aquel escenario existía solo un héroe y ese era él y, obviamente, que decidía cada cosa, cada
detalle por más mínimo que fuera. Por tal razón, sus amigos estaban acostumbrados a que en aquel
reino la única regla a cumplir tuviera que ver con Almo y, en consecuencia, cada uno de los
personajes de aquel mundo estaba dispuesto a seguir sus mandatos y requerimientos.
Por supuesto que cada miembro poseía un talento excepcional. Lo que ocurría, era que Almo los
trataba con total respeto y cortesía, asegurándose así de que sus órdenes siempre fueran cumplidas.
El encargado de ofrecer sonido proveía claridad absoluta, en cuanto a transmitir cualquier mensaje
que el jefe ordenara que se diera a conocer. El que se encargaba de la vista, coleccionaba de la
manera más nítida y limpia todas las imágenes necesarias para cumplir eficientemente su papel de
ojo visor. Así, sucesivamente, cada servidor hacia su papel de la mejor manera posible. Por lo
tanto, olor, tacto, sabor, vista y oído formaban parte de un gran plan maestro.
La comunicación que existía entre ellos se sucedía en forma perfecta. Lo más importante era que
Almo siempre se aseguraba de que la coherencia y la armonía sostuvieran todo ese trabajo en
equipo.
Esta metáfora nos muestra que para llevar a cabo cualquier proyecto es necesario estar alineados
cien por ciento. La manera en que lo podemos hacer tiene que ver con los órganos de los sentidos.
Sabemos que podemos entrenarlos para que se conviertan en nuestros más fieles y ardientes
servidores; todo depende del grado de concientización que se tenga.
Cómo se crea una realidad propia
El verdadero mago crea su propia realidad. Activa los poderes que ya tiene y que hasta el
momento había desconocido o ignorado.
El primer requisito para ser mago tiene que ver con poner a funcionar su voluntad. Preparar el
vehículo donde está contenido todo su poder es indispensable. De esta manera, se desarrollarán las
nuevas ideas. Este es un paso clave para empezar a mover la varita mágica y materializar todo lo
maravilloso que viene.
Ese vehículo, por supuesto, tiene un poder intrínseco que tiene que ver con el cuerpo físico.
La alimentación saludable te conecta con la energía que requieren tus células para producir
información de alta vibración.
El dormir mínimo de 7 a 8 horas te conecta con tu doble cuántico, trayendo toda la información
que requieres en tu vida ordinaria.
El ejercicio físico aumenta tu nivel vibratorio molecular.
La meditación te conecta con la energía del campo cuántico, esa magia de la que hablaba
Einstein, llamada campo.
La práctica de la técnica del anclaje es básica para que se logre hacer sinapsis en tu cerebro y los
nuevos patrones o hábitos de excelencia se manifiesten.
La exposición al sol diez o quince minutos en la mañana y en el atardecer. Si miras directamente
al sol, vas a aprovechar totalmente los neutrinos, que son pura magia.
La postura física permite que ciertas emociones activen la glándula pineal y se puedan aprovechar
otros recursos y habilidades que ni siquiera imaginas.
Esto tiene una explicación científica. El cerebro conecta neuronas de alta o baja vibración según la
postura física que se adquiera. El estar erguido es clave con respecto al funcionamiento de
emociones positivas y saludables.
Capítulo II
Si ya tienes una idea y quieres ponerla en marcha
El conflicto biológico emocional provoca enfermedades que retrasan nuestros planes y metas.
El doctor Hammer plantea que la enfermedad es la solución biológica a un conflicto emocional,
experimentado por un ser vivo. El conflicto induce a un cambio de la persona, para adaptarse a los
nuevos requerimientos del problema.
El interés de Hammer por este tema surge de una situación familiar dolorosa, que lo afectó
directamente tanto a él como a su esposa. Su modelo fue testeado en muchos de sus pacientes y
explica que cuando el cuerpo no tiene salida consciente ante un impacto emocional grave, busca
como salida inmediata visibilizar dicha vibración energética a través de una enfermedad grave.
La situación de estrés que se vive en forma solitaria desestabiliza todo el sistema de defensas de la
persona, lo cual da entrada a enfermedades que pueden acabar con la vida. El hecho de quedarse
paralizados y en estado de estrés casi que, en automático, no permite encontrar una posible salida.
Hammer también descubrió que cada enfermedad está controlada desde un área específica del
cerebro y, por si fuera poco, se dio cuenta de que un conflicto emocional es el común denominador
de esas áreas en particular. Debido a esto pudo desarrollar cinco leyes biológicas, que entregó al
mundo, registradas dentro de lo que él denominó la nueva medicina germánica.
La primera ley biológica
Es la ley de hierro. Esta ley demuestra que todas las enfermedades graves son causadas por
conflictos traumáticos sufridos por quienes las padecen. El factor sorpresa, en esa situación
involucra un programa biológico que se activa a nivel cerebral. Esto produce un impacto eléctrico
en el órgano que está comprometido en esa área clave del cerebro.
El proceso o enfermedad que empieza a ocurrir en dicha área se desarrolla en tres niveles
vinculados con la psique, el cerebro y el órgano afectado.
La segunda ley biológica
Se refiere a las dos fases de toda enfermedad. En la primera fase o fase activa de la enfermedad,
existe preocupación por parte de la persona que ha sufrido tremendo choque emocional. No hay
síntomas, porque la persona está atenta al hecho o suceso de lo que le ha ocurrido, todavía sin
asimilarlo.
Cuando se resuelve el conflicto, se entra a la segunda fase. La persona deja de sufrir a nivel
mental aunque, en esta etapa sí aparecen los síntomas y se empieza a dar paso a la curación. Sin
embargo, las personas empiezan a tomar medicinas en esta etapa y echan a perder lo que se estaba
resolviendo en forma natural.
La tercera ley biológica
Es la relación física entre las distintas partes del cerebro y los órganos y tejidos corporales. El
cerebro es tomado como el centro de control de todos los procesos a nivel biológico.
La cuarta ley biológica
Se asume que los hongos, virus y bacterias no son los que nos atacan, sino que nos protegen,
disolviendo tumores y reparando tejidos. Además, es el cerebro quien les da la orden de actuar en
un momento determinado.
La quinta ley biológica
Explica que las enfermedades, tal cual hablamos de ellas, realmente no existen. La creencia que
nos han inculcado con relación a este asunto es una gran mentira. No tiene nada que ver con algo
maligno o con errores de la naturaleza o con una situación con la que hay que luchar y pelearse.
Por esa razón, la nueva medicina germánica ha catalogado a la enfermedad como programa
especial de la naturaleza, con pleno sentido biológico. Esa denominación se debe a que cada
área cerebral ha sido programada con respuestas biológicas que se pueden activar frente a los
diferentes conflictos humanos.
Estas respuestas biológicas tienen como propósito darnos garantía de supervivencia,
aprendizaje y evolución del individuo y de la especie.
El gran aporte que nos dejó el doctor Hammer ha revolucionado no solo a la medicina tradicional,
sino también a la psicología, psiquiatría y demás disciplinas que tienen que ver con la salud
mental.
Cualquier enfermedad creada por no saber gestionar las emociones retrasa en forma rotunda todos
los proyectos que se tengan. De tal manera que cuanto más aprendamos acerca de cómo lidiar
positivamente con las emociones, más defensas y herramientas tendremos para triunfar en todos
los campos de la vida.
La agenda como herramienta clave para avanzar en las metas
Lo que no se programa no existe. Primero que todo se requiere una libreta para anotar una lista de
todas las cosas para hacer en la semana. Luego se distribuyen las actividades en forma ordenada en
la agenda. Se coloca cada día lo que se va a hacer hasta completar la semana. Por último, se pasan
todas las cosas escritas con anterioridad en la agenda al planificador diario o calendario. Este es
el que se queda en la oficina. Es el que se ve mientras se trabaja.
Antes de planear cualquier proyecto o actividad
Primero que todo, hay que tener muy presentes algunos aspectos tales como las creencias que se
tienen dentro de ese 5% de la conciencia. Asimismo, hay que esforzarse por conocer las creencias
de las que no somos conscientes y que forman parte de ese 95% que se manifiesta en bloqueos y
virus mentales. El escuchar esa voz que atormenta dentro de nosotros, y que muchas veces nos
repite que no somos capaces, es parte de esas creencias malvadas que finalmente aminoran nuestro
poder interior.
También es importante darse cuenta de que hasta el momento hemos utilizado ciertos planes de
acción, conjugados con actividades que han determinado, quizá, resultados no tan positivos que se
materializan en malas estrategias. Como ejemplo, podemos mencionar el dejar para mañana lo
que se puede hacer hoy: esto es una manera de asegurar el fracaso total de nuestras metas.
Sumado a eso, los hábitos también tienen influencia directa en nuestras posibilidades de ir más
allá, con respecto a lo que se está planeando. La manera cómo se habla, el lenguaje, el
pensamiento y las emociones que utilizamos tocan vibraciones sutiles que se traducen en todo lo
que es el entorno donde vivimos y que hemos creado.
Otra cosa que hay que saber delimitar con suma atención son los objetivos principales. Esto es,
tener claridad sobre lo que tiene un orden de prioridades. Si se ubica una lista de proyectos,
planes y metas, sabiendo qué es lo primero para hacer, entonces se tendrá coherencia absoluta en
los resultados deseados.
Finalmente, hay que mencionar nuestra espiritualidad, como bandera que nos identifica dentro de
todo lo que somos. Dentro de esta categoría se encuentran valores que están por encima de
cualquier creencia religiosa, social o educativa. El hecho de saber que nuestro proyecto de vida no
solo involucra un bienestar personal, sino que también se acomoda a un bien mayor, nos hace
personas con mayor nivel ético y moral.
El mapa de las metas, la mejor guía
El mapa de las metas es una de las herramientas más poderosas con respecto al tema de las
metas.
Por supuesto que lo que se plasma en el papel, tablero, o cartulina, ya se ha creado en la mente.
Por esa razón se coloca visualmente, utilizando fotos, imágenes, figuras, todo aquello que nos
conecte con los proyectos que estamos trabajando.
Otra herramienta con la que se puede contar es la rueda de la vida. En esta se trabajan diferentes
aspectos del ser humano, tales como la salud, las finanzas, la profesión y la estabilidad familiar. La
diferencia entre ambas técnicas es que mientras la rueda de la vida mide cada aspecto, de acuerdo
con los resultados que estamos vivenciando en ese preciso momento, el mapa de metas visualiza
de forma general todo el futuro al que aspiramos llegar.
En la rueda de la vida se fracciona el tiempo y hay un orden de prioridades. En cambio, en el
tablero de visión se hacen imágenes. De esa manera, nuestro inconsciente asume que eso es lo
que tiene que ser materializado.
Estas herramientas se pueden utilizar haciendo una fusión entre ambas, con resultados positivos y
gratificantes.
Invitar a todos los empleados que tienen que ver con ventas y distribución de productos
a que asistan al taller de tres días.
Poner en marcha el plan estratégico con ellos, que son el inconsciente de la compañía.
Evaluar los ejercicios que se han puesto en práctica en dicho taller, donde se han
utilizado herramientas y técnicas específicas dirigidas al logro de objetivos.
Ejemplo de propósito en el caso de Juan Coach PNL
Este ejemplo tiene que ver, con un para qué definido, y se plantea de la siguiente manera: hacer
que los empleados, encargados del departamento de ventas de la compañía PYE, aumenten en un
8% los ingresos mensuales recibidos. Para eso se implementará un descuento de un 4%, en las
ventas al por mayor, para mejorar los salarios de los empleados de la compañía, aumentando su
calidad de vida y llevando a la empresa a un mayor rendimiento financiero.
Aquí, claramente, se está demostrando que existe un para qué, u objetivo, que ofrece ventaja tanto
a la compañía como a sus clientes y empleados.
Queridos lectores y lectoras, ustedes mismos han podido darse cuenta de que todo camino trazado
hacia el desarrollo de unas metas es interesante y puede ser bien trabajado. Requiere de nosotros
una gran energía, positivismo, conocimiento y, sobre todo, capacidad de acción en todas sus
etapas.
Todo eso hace que permanezcamos atentos y enfocados, lo que agrega vida a nuestra existencia.
No hay nada más emocionante que tener un motivo firme que nos obligue a levantarnos temprano,
a pensar, a crear, a inventar y a vibrar al unísono con la vida.
Por lo que de nuevo los invito a que se diviertan y utilicen toda esta información en ese viaje de
realizar metas.
Por supuesto que en ese viaje también obtendrán mucha más fuerza, la que de seguro les servirá de
un mayor apalancamiento en todo lo que están haciendo o van a hacer.
Todo lo que vinimos a transformar a esta Tierra tiene un propósito. La única manera de descubrirlo
es preguntándonos: ¿Cuál es ese propósito que nos da la fuerza y el valor necesarios para
levantarnos todos los días, con ánimo para seguir luchando?
El término "propósito" significa "ponerse adelante". Esto nos aclara completamente el
interrogante que todo ser humano, en algún momento de su vida, se hace: para qué he venido a
esta Tierra.
Lógicamente, todo depende del grado de consciencia que se tenga. Despertar es tomar consciencia,
despertar es saber que el tiempo es un recurso clave que tenemos que aprovechar porque
representa nuestra mayor riqueza. Muchas personas dependen de nuestras decisiones,
principalmente la familia a la que pertenecemos. Las familias casi siempre esperan que por lo
menos uno de sus integrantes ayude a los otros a tener una vida mejor. Poder gozar de una buena
calidad de vida es un deseo innato en casi todos los seres humanos de este planeta.
Capítulo V
La primera meta con la que empezamos nuestro plan de vida
La primera meta que es clave y que abre la puerta hacia otros proyectos es la que tiene que ver con
ganar salud. Examinando bien esa palabra, logramos discernir la posibilidad de plantearnos el
tener un cuerpo saludable. Por supuesto que no está mal empezar por un peso corporal que esté de
acuerdo y en armonía con nuestra masa muscular y nuestra estatura.
Cuando nos planteamos la meta, desde un para qué bien claro, es porque estamos conectando con
algo que nos gusta hacer y que disfrutamos. Ejemplo: hago ejercicio físico, meditación y me
alimento muy bien, para que mi salud física me permita cumplir con el resto de mis metas. Así
mismo, mi cuerpo es un vehículo sofisticado, perfecto y seguro que transporta a mi espíritu
hasta el nivel que desea llegar.
Por el contrario, cuando pensamos en hacer actividades respondiendo a un por qué estamos
evocando una obligación, y esto hace que nuestra meta se torne difícil de alcanzar. Además, ese
por qué implica dificultades, cansancio, dudas y victimismo. Ejemplo: hago ejercicio porque
tengo que mejorar mi salud, tengo que comer alimentos que, aunque no me gusten, ayudan a mi
cuerpo a mantenerse saludable. Practico meditación porque es bueno para limpiar mis energías;
aunque no comprendo mucho eso, lo tengo que hacer porque dicen que así pierdo peso.
La diferencia entre estos dos planteamientos es muy notable. En el primer ejemplo se nota un
estado de consciencia mayor, se disfruta lo que se hace y se comprende el para qué se hace. En el
segundo ejemplo se nota falta de consciencia, seguida de desconocimiento de información
importante acerca del propósito de la meta.
Las metas que tienen un para qué consciente están vinculadas a nuestros valores. El saber
exactamente para qué hacemos tal o cual cosa nos compromete directamente a nosotros mismos
con la consecución de ese propósito. En este caso, también sabemos que somos nosotros los que
controlamos la situación y el proceso, de tal manera que el camino hacia ese objetivo está
relacionado directamente con nuestras ideas e intereses.
Ir evaluando los resultados que vamos obteniendo de acuerdo con el plan de acción es algo que
nos va dando pautas puntuales de lo que se está logrando.
Cada actividad que se hace dentro de ese plan de acción, para el logro de la meta, tiene que ver con
un indicador que nos va arrojando resultados. Por eso, el enfoque minucioso va de la mano con el
éxito y consecución positiva de lo planteado.
El ayuno como técnica tanto espiritual como física
El objetivo del ayuno es la preparación del vehículo que transporta a nuestro espíritu, su propósito
es la mejora de nuestro cuerpo físico.
En este capítulo, vamos a hacer un recorrido de nuestro entorno. En el trayecto, vamos a ir
encontrando respuesta a algunos interrogantes e inquietudes. Quizá, hasta el momento, esas
inquietudes nos han mantenido bloqueados… Imaginemos una vida sin una ilusión, sin una o más
metas que nos mantengan vivos y vivas.
La dieta mental, donde se tiene en cuenta siete días, ha sido escrita por Emmet Fox, uno de los
más destacados escritores sobre espiritualidad del siglo XX.
Emmet Fox tuvo gran influencia en los inicios de la organización Alcohólicos Anónimos y,
además, ha revolucionado toda clase de corrientes filosóficas. Sus enseñanzas también han llegado
a despertar a millones de personas.
Esta dieta mental consiste en establecer un filtro a nivel espiritual y no dejar pasar ningún
pensamiento negativo. También se tiene que cuidar lo que se habla, lo que se siente y, sobre todo,
cómo se actúa.
La condición principal es que no se puede caer en nada que sea de baja vibración. Si algo pasa y
no se cumple con dicha condición, se tiene que parar y empezar de nuevo, uno o dos días después.
Hacer esta dieta permite que se transforme la vida de la persona que la realiza, se crean nuevas
conexiones neuronales y la estructura cerebral se torna aún más sofisticada.
El hecho de ayunar en dieta mental permite limpiar todas nuestras energías. Hace la diferencia
entre lo que realmente requiero pensar, sentir, hablar, accionar, y lo que por un gran vacío
espiritual elijo o simplemente permito que inunde mi vida.
Incluso a costa de estresarnos, entramos en un ciclo de nervios, inconformidad e insatisfacción que
solo nos hace sufrir. Comprender esta diferencia y tomar la ruta correcta es la clave que puede
cambiar toda nuestra vida.
Cuando estamos frente a nuestras opciones de vida, sabemos que tenemos diferentes aspectos
relacionados con el orden de prioridades. Todos ellos son importantes, ya que forman parte
integral del escenario donde los humanos nos desarrollamos.
Les estoy hablando de los aspectos que tienen que ver con la salud, la familia, las finanzas, la
espiritualidad, la diversión, la profesión, los estudios, entre otros.
Cada uno de esos aspectos tiene que ver con metas concretas; por lo tanto, es en ellos donde hay
que fijar la importancia, la atención, el enfoque y la claridad. Para eso hay que entender, que
cuanto más limpia esté la mente de todo lo que pueda distraernos, más posibilidades existen de
lograr los objetivos de una manera concreta y segura.
El silencio mental es una herramienta que se convierte en una estructura mágica. Para poder llegar
a lo que deseamos, hay que crear ese deseo en nuestra mente: volvemos a la idea de ser, hacer y
tener.
El río y el viento
Érase una vez un río hermoso, que se encontraba alegremente habitando, en un desierto lejano.
Tenía dos estrategias que utilizaba cuando se le presentaban obstáculos que le impedían mantener
el curso normal de sus aguas.
Si encontraba un objeto redondo de tamaño normal, que le impedía seguir su curso, utilizaba la
primera estrategia, que consistía en embestirlo con toda su fuerza hasta que lo derribaba.
Sin embargo, si el objeto era de gran magnitud, utilizaba la segunda estrategia, que tenía que ver
con rodear el objeto y así seguir su curso, sin tratar de derribarlo.
Un día, el viento lo invitó a que atravesara el desierto, para que viera y disfrutara las maravillas
que había al otro lado del lugar donde se encontraba.
El río decidió emprender su viaje hacia ese lugar sobre el cual tanta curiosidad le había despertado
su amigo el viento.
Resultó que, al iniciar su viaje, se dio cuenta de que se encontraba frente a su primer obstáculo. En
el momento de intentar transitar por el desierto, para desplazarse hacia el lugar donde pretendía
llegar, se dio cuenta de que sus aguas eran absorbidas por la arena. Eso hizo que se convirtiera en
una especie de pantano.
Por más que insistía en embestir con toda su fuerza a la arena, para poder continuar su camino, no
lograba derribarla. Esa situación le hizo comprender que una de las dos estrategias que siempre
había utilizado en el pasado en ese caso no le servía de nada.
Así que decidió tratar de rodear el desierto, para darle la vuelta y, por fin, seguir su camino; pero
se dio cuenta de que ese método tampoco le funcionaba. Claramente, el desierto no era como una
piedra, cuya forma permitía darle la vuelta.
El viento le gritó: "Río, río, es imprescindible que sepas que algunas veces es necesario
transformarse para lograr lo que deseamos".
El río comprendió lo que el viento le había recomendado, por eso decidió ponerse al sol hasta
evaporarse y convertirse en nubes de lluvia.
El viento empujó esas nubes de lluvia, trasladándolas hasta el otro lado del desierto, donde el río
—convertido en lluvia— cayó, para ser de nuevo el mismo de antes, retomar su forma natural, y
emprender de nuevo el curso de sus aguas hacia ese mágico lugar. Allí le esperaban nuevas
aventuras, que merecían haber hecho todos los esfuerzos posibles.
Es bien sabido que la transformación personal siempre tiene pasos concretos. "Patrones de
excelencia" es, quizá, la forma más correcta en la que se puede expresar ese concepto. Si esos
hábitos que llevan al éxito no se introducen en el diario vivir, es casi imposible lograr resultados
que valgan la pena.
Uno de los errores que se comete con regularidad, en el momento de lanzarse a una nueva
aventura, tiene que ver con el tiempo que se espera para tener resultados positivos. Esperar
resultados a corto plazo es un error gigante; es casi como sembrar una semilla de limón y esperar
que sus frutos se puedan recoger al día siguiente.
El tiempo en que se madura un proyecto está íntimamente relacionado con su plan de acción. La
decisión de ser un emprendedor es algo serio. Lo que más se requiere en ese camino es tener
suficiente fortaleza, enfoque, fe y acciones diarias dirigidas a conseguir los objetivos.
Ingredientes mágicos
También existen algunos ingredientes que hay que tomar en consideración. Entre ellos tenemos los
siguientes:
La flexibilidad como algo que tiene que aplicarse en cada una de las etapas del
emprendimiento.
Luego, imagina que estás mirando a través de un cristal. En ese momento ves la imagen
con la que deseas trabajar esta técnica.
Sin embargo, únicamente estás viendo y escuchando. En este punto, es necesario que
hagas todo lo posible por no traer sentimientos. Simplemente observa la imagen y
escucha las voces que la acompañan o que tuvieron que ver con esa experiencia. No
puedes sentir nada. Estás simplemente observando. Únicamente ves y escuchas.
Mirando la escena y escuchando a la persona que crees que está ofendiéndote, te das
cuenta, de pronto, de que su intención no es de ofensa. Tomas consciencia en ese
instante de que esa persona tiene detrás de su voz, sus gestos y su mirada algo que
decirte. Caes en cuenta que no quiere hacerte daño.
También sabes que estás contestando groseramente. Por esa razón, de igual manera,
requieres aprender a expresarte en forma amigable.
Con los ojos cerrados, te imaginas mirando detrás del cristal. Caminas dentro de esa
escena, te mueves hacia otro espacio, hacia otro lado y piensas en qué recursos le
hicieron falta a esa persona y a ti en aquel momento. La respuesta es clara como el
agua. A esa persona le hizo falta respeto, consideración, humildad, ética. A ti te hizo
falta ponerte en su lugar, tener más valor, ponerle más atención, demostrarle más
cariño.
Continuando con los ojos cerrados, traes a tu mente un recuerdo donde tienes mucho
aprecio, consideración, humildad, ética, valor, cariño y respeto por esa persona. Puedes
continuar viendo y escuchando ese recuerdo. Pero, sobre todo, aquí sí puedes insertar el
sentimiento.
Imaginas que estás dándole los recursos que le hicieron falta. Recursos tales como
aprecio, consideración, humildad, ética y respeto. También decides darte los recursos
que te hicieron falta en ese momento. Te das más atención, más cariño. Ves, sientes y
escuchas todo ese momento de gran comprensión y perdón.
En ese momento traes a tu mente un recuerdo positivo que contiene esos recursos que
hicieron falta. En ambas partes se produce una sinapsis cerebral. Esto quiere decir que
se crean nuevos circuitos neuronales que se conectan con la nueva emoción de perdón,
consideración, cariño, respeto y atención.
Con los ojos cerrados, te imaginas mirando a través del cristal y ves a esa persona de
nuevo, hablándote con respeto, ética, consideración y aprecio. Escuchas su voz, que
tiene bondad, y sientes sus palabras, que tienen amor.
Después de hacer este ejercicio, vas a sentir una gran conexión y comprensión entre
esa persona y tú. Lo que quizá un tiempo atrás fue una mala experiencia, ahora se ha
convertido en una gran liberación emocional.
Técnica de la deuda emocional
Sentir que la vida te debe algo o que tú le debes algo a la vida.
Con la mano izquierda que está abierta, mirando hacia ti, dices: "Puedes irte, te
libero". Mueves tu mano izquierda por encima de tu hombro izquierdo, con una
señal de despedida y das gracias.
Pones la mano izquierda debajo de la derecha, puedes sentir, ver y escuchar toda
esa experiencia, fuerza, valor, amor por ti y por otros. Además, sientes la
compasión, el respeto, la decisión y el perdón contenido entre tus manos.
Con un movimiento suave y lento, llevas tus manos a tu corazón. Das gracias e
imaginas que todo el bien aprendido está entrando a tu torrente sanguíneo. Ves y
sientes cómo todo eso se convierte en luz dentro de ti. Lo que parecía una verdadera
desgracia, ahora es una gran bendición. Escuchas el movimiento que el hidrógeno,
el oxígeno, el nitrógeno y el carbono hacen al bailar alegres en la membrana de la
célula.
Te tomas cinco minutos con los ojos cerrados. Sientes la maravillosa luz que te
inunda, te limpia, te llena de paz, amor, seguridad y fortaleza. Ves cómo el sonido
del viento arrastra toda esa compasión y ese amor desde tu cuerpo físico hacia el
fondo del corazón y del espíritu. Te convences en forma absoluta de que el perdón
cubre todo tu ser.
Abstraer de esa persona procesos inconscientes. Estando en contacto con esa persona,
observar con atención plena todo lo que hace.
Sin juzgar nada de lo que se observa. Simplemente se tiene que imitar como un niño,
en forma totalmente inocente, a la otra persona, aceptando exactamente todo lo que se
ve, se escucha y se siente al observarla. No se puede utilizar filtros, únicamente se imita
literalmente.
Anclar sin filtros y sin prejuicios, permitiendo que el inconsciente del imitador utilice
sus neuronas espejo. En este proceso, se copian patrones de excelencia de la persona
que se está modelando. A través de la observación, ocurre lo que se requiere para
retener todo cuanto se desea.
Más tiempo para compartir con esa persona, si es que acaso el que se invirtió no fue
suficiente.
Se hace una lista de cada detalle de lo que estoy modelando de esa persona para
determinar lo que es importante insertar en mí y lo que no lo es.
Se agregan cosas y se quitan cosas, para probar en forma definitiva qué es y qué no es
circunstancial.
Se comparte con otros el modelo codificado. Esto es para que su utilidad tenga mayor
impacto en la comunidad.
Las metas y la atención plena
La atención plena o, como se diría en inglés, el mindfulness, es poder vibrar en el presente sin
juzgar, comprendiendo que el mayor regalo que tenemos es precisamente el aquí y el ahora.
El enfoque y la atención plena aseguran que los resultados en el proceso de cada meta sean
realmente positivos. Para lograr esto, es necesario practicar meditación consciente.
Se trata, también, de descansar la mente, de recoger energía, de pensar lo que hacemos, decimos,
sentimos y hablamos en forma consciente. Claro, a veces requerimos estar quietos físicamente,
meditando. Sin embargo, lo hacemos de igual manera con las diferentes actividades en forma
consciente.
Con respecto al enfoque que se requiere para lograr las metas, es clave poder atender cada paso en
forma individual. Si abarcamos más de un aspecto en el proceso de logro, los resultados
seguramente no serán positivos. El desenfoque de lo que es prioritario nos llevará a perdernos
entre diferentes decisiones.
El hecho de centrar la atención en el momento presente permite que cualquier figura mental
empiece a realizar su contenido, desde la perspectiva creativa. La fuerza, la pasión e intensidad
con que se aborde, tendrá la suficiente magia como para entrar en el plasma o energía
electromagnética y volverse una realidad. La constancia con que se haga este ejercicio es lo que
garantiza resultados.
Capítulo VIII
¿Qué te impide lograr tus metas?
Muchas veces no logramos alcanzar alguna de nuestras metas porque nos saltamos pasos en el
proceso de desarrollo de estas. Creemos que acelerar el tiempo, sin tener cuidado de lo que se está
dejando de lado, nos va a ayudar a optimizar los resultados. Eso es un grave error, porque es
necesario tener presente cada aspecto vinculado con ellas. En el siguiente ejemplo, les comparto
una experiencia a nivel personal que tiene que ver con aspectos específicos importantes en el
desarrollo de un proceso.
En este caso, la meta consistía en reparar una casa, de acuerdo con el constructor. El tiempo
estimado que se requería para hacer este trabajo era de ocho días.
El constructor puso como condición entrar a trabajar a las 7 de la mañana y salir a las 5 de la tarde,
tomando media hora a las 8 para desayunar y media hora a la 1:30 de la tarde para almorzar. Para
que no tuviera que salir, acordamos que yo le enviaba el desayuno y el almuerzo. De esa manera,
el tiempo se optimizaría y el señor ahorraría dinero.
Esta última decisión fue lo que garantizó que el constructor terminara de reparar la casa en los
ocho días. De lo contrario, si hubiera ignorado esa situación, claramente se hubiera demorado 2 o
3 días más.
En el pasado, él había hecho otros trabajos en la casa y no había cumplido con el tiempo
establecido porque cuando salía a desayunar y a almorzar, demoraba casi dos horas en regresar,
por lo que su trabajo se veía siempre afectado.
En esa experiencia que tuve, con respecto a esa meta, puedo decirles que la mejor decisión que
tomé fue el ajuste con relación a su alimentación. De lo contrario, no habría logrado resultados
positivos con respecto al tiempo invertido en esa labor.
Dar poca importancia a cada logro es algo que se da comúnmente. Las pequeñas victorias
obtenidas hay que aplaudirlas y celebrarlas. La autoestima tiene mucho que ver en el momento de
aceptar que hemos triunfado en cada paso realizado.
Los objetivos que responden a fantasías son grandes obstáculos que retrasan nuestros planes.
Hay que diferenciar entre realidad y fantasía. La creatividad y la visualización de lo que se desea,
nos pueden ayudar mucho con respecto al enfoque, atención y pasión. Sin embargo, creer que nos
vamos a ganar la lotería y que no requerimos esforzarnos por nuestros proyectos nos aleja
notablemente de lo que nos proponemos hacer. Esto último es el absurdo más grande del mundo.
Trabajar de acuerdo con las habilidades, dones o virtudes que se tienen
Afrontar los retos y adversidades que se presentan a lo largo del camino puede ser una magnífica
idea. Esto ayuda a solucionar toda nuestra existencia. Visualizar está bien, entre otros métodos y
técnicas, pero si algo es imposible, nunca podrás conseguirlo.
Lo lógico, si te faltan tus extremidades superiores, es que no puedas aspirar a ganar medallas en
los juegos olímpicos.
Debes conocerte a ti mismo y saber qué virtudes tienes y cuáles no, así como de qué forma actúas
ante los retos, para saber si podrás cumplir con tus metas o si, por el contrario, tienes que
reformular cada propósito.
Tus objetivos deben estar de acuerdo con tus habilidades, para poder cumplirlos. Claro que
siempre se deben tener en cuenta todos y cada uno de los ingredientes que hasta el momento se
han mencionado. Como, por ejemplo: el observar y corregir constantemente lo que se piensa, se
habla, se siente, y lo que se actúa, teniendo como precedente el enfoque, la pasión, la fe, la
constancia y sobre todo la disciplina.
Ambiente inapropiado
El escenario donde se desarrollan tus deseos es clave, en el momento de obtener resultados
positivos. Tener un círculo de personas que te apoyen y te animen a continuar es fundamental para
poder llegar a cualquier sitio en la vida. Si tus objetivos van en contra de tu propio entorno,
entonces será mucho más complejo sacarlo adelante y no tirar la toalla en mitad del proceso.
Metas poco concretas
Si se utiliza el sistema SMART, ¿recuerdas?, las metas se concretan mediante objetivos
específicos y realizables. Esta metodología te anima a seguir paso a paso, completando todo el
proceso. Si nos proponemos metas a corto, mediano y largo plazo, el inconsciente tomará el timón
y se dirigirá a ellas. Escribir una lista es una gran idea, para tenerlas siempre en la mente.
La manera en que expresamos lo que sentimos
Aunque no nos demos cuenta, los mensajes negativos afectan directamente a nuestro inconsciente.
Todo lo que sale por la boca tiene un impacto rotundo en nuestro entorno. En los momentos
difíciles, se tiene que mantener firmeza en la manera en que hablamos; el vocabulario tiene que ser
impecable. Eso es algo que toma su tiempo; sin embargo, desde ahora mismo puedes iniciar este
recorrido hacia la excelencia.
Hipnotizados por nuestras creencias
Ya se sabe que si deseamos liberarnos de bloqueos mentales o virus que atacan nuestras vidas, es
urgente que descubramos cuáles son y cómo podemos deshacernos de ellos. A su vez, se tiene que
reprogramar los genes. La epigenética brinda la oportunidad de apalancarnos en este tema y de
tomar conciencia de toda esa información.
Además, cuando nos volvemos observadores rigurosos de nuestra manera de pensar, sentir y
hablar, podemos echar mano de la creatividad que aflora en nuestra vida.
La manera cómo viven nuestros familiares, amigos y todas las personas que nos rodean es
algo que debemos tener presente, porque ellos son el mayor ejemplo que nos permite damos
cuenta de si estamos o no involucrados en una mentira.
Para deshipnotizarnos, es necesario y urgente encender nuevos genes y apagar los que nos
mantienen atados. Una de las maneras de hacer esto es cambiando nuestra conducta, adquiriendo
hábitos nuevos, decidiendo en forma diferente lo que hacemos, comiendo sano, durmiendo
mínimo 6 horas, haciendo ejercicio físico y meditando todos los días.
Todo lo anterior dirige la energía hacia los patrones de excelencia, los cuales es necesario adquirir,
para lograr definitivamente todos nuestros objetivos de vida.
Mirar hacia adentro
Lo que se puede observar fuera de nosotros, está relacionado con la consecuencia o con el
mismo resultado que ha sido creado desde adentro. Cuando se habla de dirigir la energía, se está
hablando de dirigir la atención desde adentro. Es desde allí, donde se manifiesta la causa de todo
lo que nos rodea: las emociones, las creencias, las ideas, los deseos, etc. En fin, es una conexión
directa entre causa y consecuencia.
Podemos crear nuestra prosperidad…
Si ponemos a funcionar nuestro sistema de comunicación visual, auditivo y sensorial, de seguro
que podremos crear los bioquímicos requeridos, al igual que podremos encender con éxito
nuestros genes con verdaderas proteínas positivas. Al hablar de sistema sensorial me refiero a lo
kinestésico o lo que tiene que ver con el tacto, gusto y olfato.
Con la técnica de la visualización, se aprecia claramente la manera cómo podemos hacer uso del
sistema de comunicación, sin dejar de lado la importancia que tienen todas las demás técnicas que
les he compartido.
Capítulo IX
Respira cinco veces, profunda y suavemente por la nariz, retén el aire por unos
segundos.
Bota el aire suavemente y empieza a imaginar que estás llegando a diferentes lugares
donde has vivido experiencias que quieres sanar.
Estás viendo a través de la ventana del tren y esto te protege de sentir. Únicamente ves
imágenes y escuchas voces.
Al llegar a determinada experiencia, que deseas sanar, agrandas lo que ves, aumentas la
luz que impregna esas formas, suavizas las voces. Te detienes en los colores y los
aprecias con nitidez.
Abres la ventana del tren y sientes mucha paz, perdona y siéntete agradecida o
agradecido por regresar a ese momento y poder ver, escuchar, sentir y perdonar. Ahora
todo está bien. Mira esa escena de nuevo y cierra la ventana con total paz en tu corazón.
Respira de nuevo suave y profundamente, bota por la boca y, poco a poco, abre los
ojos. Dices "Gracias, gracias y gracias, porque todo está en paz, orden, equilibrio y
armonía con el universo, amén".
Pasos que ayudan al logro de tus propósitos
Cada día, ten una lista de cosas para hacer. Ellas te acercarán a tus metas. Practica
nuevos hábitos, piensa diferente frente a todo lo que te pasa, practica sentirte bien.
Prométete ver lo mejor de cada situación sin juzgar en forma negativa.
Mantén tu posición física erguida, eso tiene tremendo impacto a nivel cerebral. Habla
utilizando un tono de voz seguro, amable, armonioso, que denote energía conciliadora y
fortaleza.
Busca un modelo a seguir y haz tuyos sus patrones de excelencia. Elige como modelo
una persona que ya ha logrado eso que tú estás creando.
Agrega valor a los demás, preocúpate por ofrecer siempre lo mejor de ti a las demás
personas. Esa actitud le da más significado a tu vida y hace pequeños tus obstáculos.
Hazte preguntas trascendentales todos los días de tu vida como, por ejemplo: ¿quién
soy?, ¿para qué he venido a este mundo?, ¿cómo puedo aportar a otros lo que sé?, ¿qué
requiero cambiar en mí?, ¿qué habilidades tengo?
Cuando pienses en pobreza respóndete con la siguiente pregunta: ¿Dónde está la falta
de electrones, si todo en el universo está compuesto de ellos?
Las investigaciones científicas dicen que donde está tu atención, está tu deseo hecho
realidad. Los electrones son guiados por la atención, de tal manera que la pobreza y la
riqueza nacen en el inconsciente personal.
A principios del año 1900, se evidenció la teoría de la doble rendija, que responde a uno de
los principios fundamentales de la física cuántica. Se descubrió que somos quienes
creamos la realidad, porque la energía toma su forma cuando la capturamos desde nuestro
verdadero enfoque. Además, no existe tal pobreza en el universo, puesto que todo está
impregnado de vida y luz.
Esto quiere decir que el mundo cuántico espera que tomemos una decisión, para saber
cómo comportarse.
Las metas y tu sueño
La calidad de tu sueño determina la calidad de tus proyectos. Si el vehículo donde transportas tu
principal recurso, ese, con el que cuentas para desarrollar tu realidad., está en malas condiciones,
entonces de seguro que lo que recibirás no te gustará. El cuerpo físico requiere concentración,
enfoque, atención inmediata. Todo lo que lo fortalece y le ayuda a lograr lo que se propone, es
fundamental para equilibrarlo.
La melatonina es una molécula que sincroniza el reloj biológico central del cerebro. Este regulador
se estimula y actúa de acuerdo con la luz y la oscuridad.
Sabemos que en la no luz, esa sustancia llamada melatonina segrega su magia. Sabemos que, a
través de la glándula pineal, nos induce al sueño. También nos sirve como potente sustancia
antioxidante endógena, nos relaja físicamente y disminuye la actividad eléctrica neuronal. En fin,
nos permite estar dispuestos y listos para trabajar por nuestro proyecto de vida en horas de vigilia.
Vemos, pues, que para lograr construir un verdadero camino hacia la prosperidad y el éxito es
importante tener presentes cada uno de los detalles, tanto físicos como espirituales, intelectuales y
personales. Un imperio no se construye de buenos deseos y de buenas lecturas o charlas con
motivadores. Aunque esto ayude, existen variables mucho más sofisticadas y certeras dentro del
proceso de ir del punto A al punto B.
Ejercicio para concentrar energía y fluir
Cierra los ojos y respira profundamente por la nariz. Retén el aire por unos segundos y bótalo por
la boca. Repite esto 15 veces, dentro de un tiempo de 10 a 15 minutos. El primer día puedes
concentrar tu atención en los sonidos que escuches a tu alrededor, en tu respiración, en el aire, en
todo lo que puedas captar. Sigue respirando y escuchando. Al finalizar el ejercicio da gracias,
gracias y gracias por la oportunidad de estar en este tiempo y en este espacio.
Así puedes continuar con los demás sentidos. Puedes hacerlo en la mañana y en la noche o una vez
por día. Lo que sentará un precedente para el éxito es el sentimiento que viene de esa actividad.
Ya sabes que los otros órganos de los sentidos corresponden al de la vista, tacto, gusto y olfato.
Este ejercicio te sensibilizará mucho con las sincronicidades de tu propia existencia.
Los aliados en tus metas
Recuerda que, en ese camino que has emprendido, debes tener como uno de los recursos más
importantes a aquellas personas que forman parte de tus metas.
Casi todas las personas emprendedoras cuentan con aliados claves, sin los que hubiera sido difícil
obtener buenos resultados. Si no hubieran estado trabajando con ellos, es casi seguro que no
habrían alcanzado el éxito.
Una alianza es mucho más que tener el interés de trabajar en conjunto: una verdadera alianza es un
compromiso de apoyo mutuo y de confianza a prueba de balas.
Las personas que hemos elegido para que trabajen en nuestras metas son un recurso muy
importante. Tenemos que escoger los aliados que sean acordes al plan estratégico diseñado para
cada meta. Estos pueden encontrarse entre de los mismos socios, empleados, vendedores,
distribuidores, pueden estar en otras empresas relacionadas con la nuestra y hasta entre algunos
proveedores.
Si se trata de una meta personal como bajar de peso, ahorrar cierta cantidad de dinero, hacer un
viaje o comprar una casa etc., los aliados más cercanos pueden estar entre tus amigos, tus
hermanos, padres, pareja, entre otros. Ya sabes que toda la energía positiva que te ofrezcan ayuda
para que esa meta sea tuya, y con todos los resultados positivos.
Hay personas que, desde lo más íntimo de su espíritu, nos brindan la certeza de que van con
nosotros hasta donde sea necesario. Esos son nuestros ángeles aquí en la tierra. Por lo tanto,
tenemos que cuidarlos como nuestro mayor tesoro.
Estar preparados, educándonos, aprendiendo todos los días y rodeándonos de esos buenos aliados.
De esa manera, protegemos nuestro cerebro y nuestro corazón. Cuanta más información tengamos
acerca de lo que queremos, más posibilidades tenemos de lograrlo.
Nosotros somos el producto de muchas personas que nos acompañan, que nos apoyan, que nos
ayudan, que actúan como nuestros guías, nuestros mentores, nuestros tutores. A veces, sin esas
personas es muy difícil continuar el camino.
También hay aliados poderosísimos que representan un gran apoyo. Los podemos llevar a donde
deseemos, caben en una cartera, debajo de la almohada, encima de la repisa de la cocina. En fin,
hay aliados tan poderosos que no solo van con nosotros a todas partes, sino que cambian nuestra
vida para siempre. Conectarnos con información poderosa es igual a subir nuestra vibración
energética, lo cual significa, que podemos hacer uso de ella para seguir trascendiendo y continuar
apoyando a todas las personas que podamos.
Conclusiones
La disciplina, la fe, el enfoque y la acción son herramientas que apenas se utilizan durante todo el
proceso y desarrollo de las metas.
La energía que está inserta en cada palabra de este libro sale del fondo de mi corazón, de mi
cerebro y de cada célula de mi cuerpo.
Toda la magia que les comparto acerca de las tecnologías de programación neurolingüística,
biodescodificacion, biomagnetismo, genética, epigenética, neurociencia, técnicas de sanación
cuántica, técnicas de reiki, bioenergía, todas ellas están relacionadas con la magia de recordar
quiénes somos y para qué vinimos a este espacio tiempo.
Lo que se ha investigado es apenas una muestra de todo el panorama científico y espiritual que
tenemos a nuestros pies. Podemos hacer uso de él en el momento en que se deseemos seguir
aprendiendo. Ya se sabe que tienes toda la iniciativa, además de las herramientas que puedes
utilizar y que aquí has conocido.
Quiero dejarte saber que puedes contar con mi apoyo, guía y colaboración acerca de cualquier
inquietud que te surja.
Estoy dispuesta para todos y todas en forma incondicional. Desde ahora mismo, quiero que todos
los que han leído este libro sepan que pronto van a tener mucha más información, porque sigo
investigando acerca de todo esto, además de continuar profundizando en todo lo que tiene que ver
con la mejor manera de alcanzar el éxito y la prosperidad, en todos los campos de nuestra vida.
De cualquier manera, ya sabemos de antemano que ya poseemos los recursos, el poder y la manera
de materializar las imágenes, pensamientos y sentimientos que deseamos. Es menester que todo
nuestro contexto, nuestro escenario físico y todo lo que nos rodea, esté impregnado de energía
electromagnética, de materia plasmática, de materia sólida, líquida y gaseosa. Por lo tanto,
tenemos acceso directo al regalo que nos ofrece la ley del infinito universo de posibilidades.
Cibergrafía
Capítulo I
https://www.youtube.com/watch?v=OWP4fz2b_gg
http://spotvalencia.com/plan-de-estrategia-en-video-marketing-metas-y-objetivos/
https://www.youtube.com/watch?v=DxJRf2lfe54
https://www.youtube.com/watch?v=ZTsCb_P1IHA
https://www.youtube.com/watch?v=K5Pkh-iqAcg
Capítulo II
https://www.youtube.com/watch?v=O_EOkQyk8Mw
https://www.youtube.com/watch?v=gPVzxmGWBG0
https://www.youtube.com/watch?v=ylmwoJDYGjk
https://www.youtube.com/watch?v=ZNl4BK3qnis
https://www.youtube.com/watch?v=6-KihSydG4U
Capítulo III
https://www.youtube.com/watch?v=Z4ivJqiTEvY
https://www.youtube.com/watch?v=XPNBcIL8qMc
https://www.youtube.com/watch?v=NpRUgU7eRn0
https://www.youtube.com/watch?v=TEy1pjMEO8Q
https://www.youtube.com/watch?v=_zcIPJlm_Gk
https://hermandadblanca.org/mago-controla-plasma/
https://www.youtube.com/watch?v=lWUwwXhfXiE
Capítulo IV
https://www.youtube.com/watch?v=p1dZLxUKbIo
https://www.youtube.com/watch?v=sHagFeH8xKo
https://www.youtube.com/watch?v=iWemxO2YL3Q
https://www.youtube.com/watch?v=c1iMoel2LxA
https://www.youtube.com/watch?v=-XKXNtoblnw
https://www.youtube.com/watch?v=XwMFxFtQguY
https://www.youtube.com/watch?v=MOQJWk09WDY
https://www.youtube.com/watch?v=TGb6i3HdKe4
Capítulo V
https://www.youtube.com/watch?v=RSISJHOmbPY
https://www.youtube.com/watch?v=54y4h3ycgDQ
https://www.youtube.com/watch?v=QSiCEZr_Apk
https://www.youtube.com/watch?v=xX6s7TWiP5E
Capítulo VI
https://www.youtube.com/watch?v=589NdsZ6TrM
https://www.youtube.com/watch?v=CG9PWLH2gjc
https://www.youtube.com/watch?v=3DfRPbuP0RM
https://www.youtube.com/watch?v=K9vmAd45lHw
https://www.youtube.com/watch?v=GS0o1Kruq7c
https://www.youtube.com/watch?v=Z2tpFKJRv2o
https://www.youtube.com/watch?v=xt8Ql_GcrBQ
Capítulo VII
https://www.youtube.com/watch?v=OAhK0TPc1wE
https://www.youtube.com/watch?v=nXbioMGdEvk
https://www.youtube.com/watch?v=Ccr1UTNQFH4
https://www.youtube.com/watch?v=8gDhNMm0xGw
https://www.youtube.com/watch?v=-f4rlVMmo6U
https://www.youtube.com/watch?v=TwdM8Sz_xCE
Capítulo VIII
https://www.youtube.com/watch?time_continue=6&v=jn0rNRMmwjU&feature=emb_logo
https://www.prosperidaduniversal.org/prosperidad/atraer-riqueza/crear-oro-y-riqueza/
https://www.youtube.com/watch?v=ZF7JLsQ6USI
https://www.youtube.com/watch?v=PcBZKFRf1kg
https://www.youtube.com/watch?v=YeYSln_Uz-U
https://www.youtube.com/watch?v=kunTpfBGiKQ
https://www.youtube.com/watch?v=YA-8Vahl5Jo
Capítulo IX
https://www.youtube.com/watch?v=B4Sui9TYzEA
https://www.youtube.com/watch?v=Y_96rXEeoKc
https://www.youtube.com/watch?v=bvhxDFqM8Oo
https://www.youtube.com/watch?v=Zq_CAmK-t-8
https://www.youtube.com/watch?v=D0V-N3TrAkY
https://www.youtube.com/watch?v=dwWqMgddes4
https://es.coursera.org/lecture/modelo-negocio/video-formas-de-generar-alianzas-HmQEQ