ESCUELA SECUNDARIA OFICIAL NO.

0703
“SOR JUAN AINES DE LA CRUZ”
TURNO MATUTINO
PLANEACIÓN SEMANAL
ASIGNATURA: _____TUTORÍA Y EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL______ DIMENSIÓN: _AUTOCONOCIMIENTO___ __________
PROPÓSITO GENERAL: EL ALUMNO IDENTIFICARA LA IMPORTANCIA DE CALMAR Y ENFOCAR LA MENTE EN MOMENTOS DE ESTRÉS.
PROPÓSITO ESPECÍFICO: EL ALUMNOS ANALIZARAN E IDENTIFICARA HERRAMIENTAS calmarse en el momento de estar estresado.
ENFOQUE _______FORMATIVO_________________
GRADO: 3° GRUPO: A, B Y C SEMANA DEL ___09______ AL ____13___ DEL MES DE _SEPTIEMBRE________ DEL ___2019____
NO. SESIONES TEMA APRENDIZAJE ACTIVIDADES DE METODOLOGÍA SUGERENCIA DE
ESPERADOS DESARROLLO EVALUACIÓN
EL ALUMNO CALMA Y SE INICIARA LA CLASE INDUCTIVO- DEDUCTIVO OBSERVACIÓN Y ANÁLISIS
ENFOCA LA MENTE EN PREGUNTÁNDOLES DE LA PARTICIPACIÓN DE
MOMENTOS DE ESTRÉS. ALGUNOS ALUMNOS LAS LOS ALUMNOS.
SIGUIENTES PREGUNTAS “ME
1 CONTROL DEL ESTRÉS CAUSA ESTRÉS…” “SÉ QUE
ESTOY ESTRESADO PORQUE
RECURSOS DIDÁCTICOS:
SIENTO…”.
UNA VEZ ANALIZADAS LAS
HISTORIA DEL ERMITAÑO
PREGUNTAS SE LES
ORIENTACIONES DIDÁCTICAS: BRINDARA INFORMACIÓN
APRENDIZAJE DIALÓGICO EN LA FORMA DE ACERCA DEL TEMA.
CONVERSACIONES ENTRE PARES O CONVERSACIONES POSTERIORMENTE SE LES
CON EL TUTOR. LEERÁ LA LECTURA DEL
ERMITAÑO ANALIZANDO LA
LECTURA PIDIÉNDOLES A LOS
PROGRAMA ESCOLAR DE MEJORA CONTINUA: REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
ALUMNOS IDENTIFIQUEN
MEJORA DE LOS APRENDIZAJES. LOS ASPECTOS QUE LOS APRENDIZAJES CLAVE, TUTORÍA Y EDUCACIÓN
METAS PLANEADAS PARA EL CICLO ESCOLAR: ESTRESAN. SOCIOEMOCIONAL
CONOCER A LOS ALUMNOS E INTEGRARLOS A UNA MEJOR COMUNICACIÓN Y PEDIRLES A LOS ALUMNOS
CONVIVENCIA DENTRO DE LA ESCUELA. QUE IDENTIFIQUEN COMO
PASOS PARA LA SEMANA DE LABORES: SOLUCIONAN CUANDO
DARA A CONOCER EL REGLAMENTO ESCOLAR PARA FORTALECER UNA IDENTIDAD ESTÁN ESTRESADOS
ESCOLAR. PIDIÉNDOLES QUE LO
COMPARTAN CON SUS
COMPAÑEROS Y DEN
SUGERENCIAS ENTRE SÍ PARA
QUE PUEDAN CONTROLAR EL
ESTRÉS.
OBSERVACIONES_____________________________________________________________________________________________________________________

PROFRE: MIGUEL ÁNGEL NÚÑEZ GUTIÉRREZ PROFRE: JORGE MOLINA PALMA PROFRA: LILIA LÓPEZ MARTÍNEZ

DIRECTOR ESCOLAR SUBDIRECTOR ESCOLAR RESPONSABLE DE LA MATERIA

 CONTROL DEL ESTRÉS

Se pedirá algunos alumnos que completen las siguientes frases: “Me causa estrés…” “Sé que estoy estresado porque siento…”. Explicar
que en estos momentos una persona habla y el resto del grupo escucha las aportaciones de sus compañeros.

El estrés constituye uno de los problemas de salud más generalizado actualmente. Es un fenómeno multivariable resultante de la
relación entre la persona y los eventos de su medio. Ante el estrés académico, los estudiantes deben dominar cada vez más las
exigencias y retos que les demanda la gran cantidad de recursos físicos y psicológicos para enfrentar esta problemática. Tal
situación les puede hacer experimentar agotamiento, poco interés frente al estudio, nerviosismo e incluso pérdida de control; por
ello requieren del reconocimiento y ayuda del personal docente. La conjunción de los efectos anteriormente citados influye en el
rendimiento académico de los educandos, puede fomentar el consumo de drogas, alteración del sueño, evitación de la
responsabilidad y otras transformaciones que repercutan negativamente en el desempeño de su labor como futuros profesionales
y en el logro de sus aspiraciones personales.

Factores estresantes para los alumnos:

 La sobrecarga de tareas académicas.

 La falta de tiempo para realizar el trabajo académico.
 Los exámenes y evaluaciones de los profesores.
 La realización de trabajos obligatorios.
 En todos ellos con menor intensidad que el resto de estresores.

 “Historia del ermitaño”:

Había un ermitaño que vivía en su cabaña en la montaña. Un día salió a pasear y dejó su cabaña abierta. Decidió estar todo el
día fuera, pues se veía muy bonito y soleado. Ya había pasado buena parte del día cuando se desató un intenso viento frío y
comenzó a llover muy fuerte. Cuando el ermitaño regresó a casa, estaba mojado, húmedo y frío, a su cabaña se le metieron
agua, hojas y tierra, y el viento había revuelto todas sus cosas. El ermitaño se sentía agitado y preocupado por lo sucedido.
Cerró la puerta y las ventanas, prendió la chimenea, limpió y recogió las cosas que el viento había tirado. Cuando terminó de
arreglar su cabaña, se había secado y su hogar se sentía calientito. Todo estaba nuevamente en su lugar. Con todo en orden, se
sintió más tranquilo y en paz.
 Comentar con el grupo la lectura.
 Los alumnos identificaran como controlan identifican cuando están estresados y que es lo que los estresa.
 ESCUELA SECUNDARIA OFICIAL NO. 0703
“SOR JUAN AINES DE LA CRUZ”
TURNO MATUTINO
TUTORADO: Jorge Alejandro Hernández García

PROFRA. HERNÁNDEZ MILÁN KAREN

PROFRA. LÓPEZ MARTÍNEZ LILIA
ACTIVIDADES REALIZADAS:

En primer punto se tubo entrevista con el alumno identificando cuáles son sus intereses que es lo que pretende
para este ciclo escolar, el alumno refiere que tiene interés por segur estudiando pero es muy difícil pues no quería
estar en la escuela optaba por otra escuela, refiere que esta porque sus papas así lo quisieron y que está dispuesto
a echarle ganas, es un alumno muy poco expresivo y muy difícilmente expresa sus emociones.
Se tuvo entrevista con los papás los cuales se muestran comprometidos y con la mejor disposición, por lo que se
inició el trabajo revisando el trabajo diario del alumno, y monitoreando el desarrollo que presenta dentro del salón
de clase.
Se implementaran estrategias de estudio los cuales serán apoyados por los padres de familia, se llegó al acuerdo
con su mamá que se le retiraría el celular, así mismo buscara actividades en las tardes que sean del interés del
alumno que le puedan ayudar a desarrollarse.
De la misma forma se recuperaron cuadernos de las actividades que realizo el ciclo pasado, e intereses que lo
motiva.
La meta planteada es que el alumno mejore y no repruebe ninguna materia en el primer trimestre, de la misma
forma despertar el inetres del alumno por la escuela que acuda a ella porque le interesa no porque lo obligan.