Actividad de

contextualización e identificación

Presentado a
CLAUDIA ASTRID TORRES
Instructor SENA
Regional Cundinamarca

Presentado por
LUZ FRANCY AGUAS SARAY
HELMER LUCIANO SABOGAL

Técnico en asistencia en organización de archivo

Ficha 1967654
Centro Agropecuario y empresarial SENA
Regional Cundinamarca
1. ¿Qué es la Imagen?
se define como el conjunto de recursos físicos, atributos y actitudes que
proyectamos y que los demás reciben de nosotros, es un estilo que se
adapta según el ambiente al que uno acude, porque las reglas sociales
dadas en el contexto laboral no son iguales a las esperadas en el seno
familiar, entre amigos, o cuando se participa de un evento cultural, es uno de
los puntos más importantes a tener en cuenta al relacionarnos con los
demás. La presencia manifiesta públicamente cómo queremos que los
demás nos perciban, y por supuesto, señala el valor que le damos a nuestra
propia vida, ya que la imagen que damos hacia fuera es un reflejo más de lo
que pasa en nuestro interior. 

2. ¿Cómo debo cuidar mi imagen?

 Cuidando mi aspecto e higiene

nuestro aspecto incluye desde el pelo, manos, y hasta los pies. Eso quiere
decir que debemos estar siempre aseados y con higiene personal
impecable.

 Vestimenta adecuada para la ocasión

Independientemente de nuestro estilo, ir vestido para la ocasión es

fundamental para dar una buena impresión. Así que no es lo mismo un outfit
para una boda de noche que para una playa, o un look para una salida con
amigos o una cita laboral.

 Usar la talla que realmente soy

Es muy importante. Quizá nos lleguemos a sentir muy inseguros con nuestro
cuerpo, pero conocerlo nos ayudará a escoger la ropa adecuada para
nosotros sin que necesariamente sea demasiado pequeña o demasiado
grande.

 Comer saludable y hacer ejercicio

 Es parte de una sana autoestima y una imagen personal cuidada, eso quiere
decir que estaremos saludables y eso se reflejará en nuestro cuerpo y en
nuestras mentes.

 Aceptación personal

Es uno de los pasos más importantes. Aceptarnos y ser honestos consigo

mismo es fundamental para tener autoestima y por consiguiente proyectar
realmente quien soy y no inseguridades, miedos o descuidos.

 Sonreír

Es la mejor carta de presentación, esto realmente nos “abrirá muchas

puertas”, nos hace ser una persona agradable, carismática, ayudará a que la
gente se sienta cómoda con nosotros.

 Aprende a recibir críticas y a desecharlas también

Ni los consejos, ni las críticas son órdenes, así que no perdemos nada
escuchando y tomando lo bueno, así también podremos desechar lo que no
me sirve. Tengo en cuenta que no tenemos que complacer a los demás, sino
mejorar como persona y amarnos mucho.

 Mejora tu postura

Aunque no lo creamos, esto habla muchísimo de nuestra personalidad.

Párate derecho, saluda con firmeza, habla claro y en un volumen adecuado.
Camina con seguridad, cuida cada movimiento con firmeza.

 Actúa con base en tus valores

Esto nos ayudará a ser honestos, a respetarnos y respetar a los demás, a

ser justo, a que no nos de miedo el qué dirán y mucho menos a sentirnos
mal por comentarios o críticas hacia nuestra persona. Actuemos siempre con
base en el amor.

3- ¿Qué podemos hacer para mejorar la imagen personal?

 Una vez tenemos claro la importancia de la imagen personal
debemos dedicar el tiempo necesario a su cuidado y saber, o
aprender, que hacer para dar unas buenas imágenes sea cual sea el
momento y la ocasión.

Estos consejos nos pueden ser de utilidad para lucir una buena
imagen:

 Elegir la ropa adecuada para cada ocasión, no podemos vestir igual si

acudimos a una entrevista de trabajo que si nos vamos de copas con las
amigas.
 El pelo debe lucir limpio y bien cuidado. Los chicos, pos supuesto deben
cuidar, si la llevan, el aspecto de su barba.
 Debemos prestar especial atención al cuidado de las manos, una buena
manicura nos ayudará a que luzcan perfectas.
 No hay que pasarse con el maquillaje.
 Prestar atención a los complementos (gafas, pulseras, anillos, etc.)
 Hablar correctamente, usar el vocabulario adecuado y un suave tono de
voz.
 Ser amables y muy educados, estas cualidades dicen mucho de la
persona.
 Dedicar un poco de tiempo a hacer ejercicio, nos ayudará a mantener una
buena imagen y también estaremos cuidando nuestra salud.

4--¿Qué dice la imagen de una persona?

Es la carta de presentación. Refleja la manera en que queremos

relacionarnos con el mundo y con los demás. Decimos más con el
cuerpo que con las palabras y somos más sinceros.

5- ¿Por qué es importante la imagen cuando desempeñamos una labor?

La imagen es importante porque en ella se muestra como es el empleado si

reflejamos un buen aspecto físico un buen comportamiento corporal y
también una buena expresión oral esto nos permite proyectar nuestra imagen
a nivel profesional.

6. ¿Cómo favorece el tratar temas como, la higiene, el aspecto

corporal, la nutrición, la salud, los ejercicios, el sueño, la imagen,
el encanto personal, el aspecto espiritual, en su vida personal y
profesional?

porque nos enseña a crecer como personas y nos enseña a proyectarnos en

el futuro cuando estemos en el ambiente laboral en cuanto a nuestro
profesionalismo.

7. ¿Considera usted que un Técnico en asistencia en organización de

archivos debe preocuparse por su imagen? Justifiquen su respuesta .
si porque nuestra imagen personal es nuestra presentación ante la
sociedad, si tenemos una buena presentación personal, como higiene,
vestuario adecuado, posturas correctas, vocabulario adecuado, eso nos
refleja seguridad de sí mismos, nos da la imagen de una buena persona y
además se nos va a notar el profesionalismo.
 Mapa conceptual
FUNCIONES
 Satisfacer necesidades
 Intercambiar información
 Fortalecer sentido de
identidad
 Desarrollar relaciones
Para una mejor
comunicación se debe
 Escoger lugar y
momento adecuado
 Describir hechos
 Ser clara y concisa
 Ser consciente
GUIA 1
COMUNICACIONES
Mapa conceptual
COMUNICACIÓN
La comunicación
es el proceso de
transmitir
información
Tipos de comunicación ELEMENTOS PARA LA
BARRERAS
COMUNICACIÓN
 Comunicación VERBAL
 Superioridad  Comunicación no verbal Emisor, Receptor, Mensaje
 Oído selectivo  Comunicación mixta
y Canal
 Barrera del patrón  Comunicación escrita
 Lenguaje Emisor es quien inicia
la transmisión y
 Amor propio codifica el mensaje
 Indiferencia
Receptor es quien
recibe y decodifica el
Para vencer las barreras se mensaje
necesita de
 Ponerse en el lugar del
otro Mensaje es lo que se
 Expresarse con sencillez desea transmitir
 Lenguaje apropiado
 Disposición
 Evitar perjuicios Canal el medio que se
utiliza para la
transmisión ondas
sonoras, mensajes
químicos entre otros.