Principales causas por las que el adulto mayor de Soacha

Cundinamarca no realiza actividades físicas.

Main causes for which the older adult of Soacha Cundinamarca does not perform physical
activities.

Luz Emilsen Bedoya

Estudiante de administración de empresas
Universidad abierta y a distancia UNAD
Bogotá, Colombia
luze_1822@yahoo.es

RESUMEN

Esta investigación se realiza con el objeto de conocer las causas por las que el adulto
mayor no realiza actividades físicas en el municipio de Soacha, dentro de la
investigación preliminar, se encontró que el municipio cuenta con programas de
deporte para los adultos mayores, no obstante no tienen el impacto o la cobertura
suficiente de acuerdo con los resultados obtenidos. El documento inicia con la
justificación, luego se encuentra el marco teórico, posteriormente esta la metodología
empleada, posteriormente se presentan los resultados y análisis de los mismos, con
esto se sintetiza en la parte final del documento donde se encuentran las conclusiones
de la investigación.

ABSTRACT

This research is carried out in order to know the causes for which the elderly do not
perform physical activities in the municipality of Soacha, within the preliminary
investigation, it was found that the municipality has sports programs for the elderly,
however They do not have sufficient impact or coverage according to the results
obtained. The document begins with the justification, then the theoretical framework is
found, then the methodology used, then the results and analysis of them are
presented, with this is summarized in the final part of the document where the
research conclusions are found.

PALABRAS CLAVE: Actividad física; Adulto mayor; enfermedades no transmisibles.

Physical activity; Elderly; non-communicable diseases.

 INTRODUCCIÓN

El presente trabajo de investigación trata sobre la identificación de las causas por las que el

adulto mayor del municipio de Soacha Cundinamarca no realiza actividades físicas, lo que

puede influir en su estado de salud.

El documento se encuentra estructurado de la siguiente manera: la justificación, que denota

la importancia de la realización de actividades físicas para los adultos mayores, luego se

encuentra el marco teórico, en el cual se da el contexto de esta problemática,

posteriormente se expone la metodología empleada para realizar la investigación que para

este caso se aplicó como instrumento la entrevista, de los cual posteriormente se presentan

los resultados y análisis de los mismos, con esto se sintetiza en la parte final del documento

donde se encuentran las conclusiones de la investigación.

Teniendo en cuenta que la población de adulto mayor de Soacha constituye cerca del 10%

de la misma, lo que representa según la información publicada en el DANE (2015), 47.099

mayores de 60 años, los resultados de la investigación marcan unas necesidades

insatisfechas de la población de adulto mayor que deberían ser tenidas en cuenta por la

administración municipal de Soacha para sus programas futuros y plan de desarrollo.

JUSTIFICACION

A medida que el tiempo y la edad avanzan, se generan cambios en la salud tanto físicos

como emocionales, estos cambios son inevitables, pero se ha demostrado en varias

investigaciones que una persona activa físicamente tiene menos problemas de salud, en

efecto el ejercicio puede contribuir a mantener o mejorar la condición física, el estado

mental y los niveles de presión arterial en adultos mayores.

En Colombia se le llama adulto mayor a una persona que ha superado los 60 años de edad,

para el caso que nos atañe según la información publicada en el DANE (2015), en Soacha

Cundinamarca habitan 47.099 personas en este rango de edad, que equivalen al 9,2% de la

población total del municipio, de los cuales 25.074 son mujeres y 22.025 son hombres.

Según la información publicada por la secretaria de salud de Soacha (2016), ""el ciclo vital

adulto mayor el 71% de las consultas fueron para la atención de enfermedades no

transmisibles, el 14% para condiciones mal clasificadas, y un 7% de las consultas fueron

para la atención de personas con condiciones transmisibles y nutricionales y con lesiones",

lo cual indica que el mayor porcentaje de problemas de salud se encuentra ubicado en el

rango de las enfermedades no trasmisibles, tales como las enfermedades cardiovasculares,

respiratorias y la diabetes, las cuales se pueden prevenir realizando actividad física y una

dieta adecuada.

Abarcando esta problemática el Instituto Municipal de Recreación y Deporte de Soacha,

implementó actividades físicas en diferentes comunas del Municipio, en donde se quiere

que el adulto mayor haga diferentes actividades que lo benefician, como actividades de
resistencia, aeróbicos, caminatas, natación, flexibilidad muscular, frecuencia cardiaca y

entre otras que ayudan al desempeño y desarrollo físico.(Radiorumbofm 30-10-2018)

Sin embargo, no hay certeza de cuantos adultos mayores hacen uso de estos programas o

realizan actividades físicas para mejorar su calidad de vida y estado de salud, al igual que

no se conoce cuantos adultos mayores no realizan una actividad física, por lo cual no se

sabe si es por causas como falta de información, falta de interés, falta de tiempo,

limitaciones físicas, carencia de lugares apropiados y seguros para realizar ejercicio, o por

falta de cobertura de estos programas para estimular la realización de estas actividades. Con

este proyecto de investigación se pretende determinar las causas de esta problemática.

Este diagnóstico es importante, teniendo en cuenta que incorporar la actividad física en el

adulto mayor no es tarea fácil, pues todo depende de la importancia que este le da a sus

problemas de salud e incapacidades que lo aquejan y lo más importante el método que se

utiliza, debido a que no pueden ser ejercicios que requieran de mucho esfuerzo físico,

teniendo en cuenta la edad y que debe ser un tratamiento progresivo, en donde se inicie por

ejemplo con una caminata e ir aumentando la exigencia física, despertando interés en el

adulto mayor. Esta investigación puede servir de base para mejorar la oferta y tipo de

actividades físicas a promover en el adulto mayor, así como buscar la manera de llegar más

fácilmente a ellos con estos programas de salud y bienestar.

MARCO TEORICO

La expectativa de vida ha ido en aumento en las últimas décadas y esto ha trascendido en

un incremento en la población de adultos mayores, lo que en algunos países que tienen

restricción de las tasas de natalidad, o en algunos países desarrollados se ha convertido en

una limitante en la productividad, un incremento en la edad promedio de la población y un

aumento en la inversión para la atención en salud de este grupo poblacional.

En Colombia de acuerdo con el DANE (2015) la población de adultos mayores asciende a

5.336.851 equivalente al 11,07% del total de habitantes, de estos 2.425.711 son hombres y

2.911.140 son mujeres.

Una situación frecuente entre los adultos mayores son los problemas de salud a los cuales

se ven enfrentados a diario en mayor o menor medida. No obstante esto va a depender de

los diferentes hábitos de cada persona y su disposición a realizar actividades físicas con

frecuencia.

La organización mundial de la salud (2015), cuando habla de trayectorias de

envejecimiento saludable indica “El Envejecimiento Saludable refleja la interacción

permanente entre las personas y los entornos que habitan. Esta interacción se traduce en

trayectorias de capacidad intrínseca y de capacidad funcional”. Esto indica que personas

con mejores hábitos, como la actividad física y una alimentación balanceada, mantienen

una mejor capacidad física que los que no los practican desde una mediana edad. En este

mismo documento se presentan tres ejemplos A, B y C, que muestran las trayectorias

hipotéticas de la capacidad física a través de los años, donde se evidencia como el individuo

A mantiene una mejor capacidad física que el individuo C, como se observa en la siguiente

gráfica:
 Fuente: organización mundial de la salud (2015), p33

Al observar la incidencia de este fenómeno los diferentes grupos poblacionales

segmentados en rangos de edades, se evidencia un incremento en la tendencia de atención

en salud de enfermedades no trasmisibles a medida que aumenta la edad. Para el caso en

estudio, de acuerdo con la secretaria de salud de Soacha (2018), indica que “En el

Municipio de Soacha las enfermedades no transmisibles (ENT) son una de las principales

causas de morbilidad y mortalidad”. Dentro de las más relevantes se relacionan

hipertensión arterial, diabetes mellitus y cáncer.

Según la información publicada por la secretaria de salud de Soacha (2016) "el ciclo vital

adulto mayor el 71% de las consultas fueron para la atención de enfermedades no

transmisibles, el 14% para condiciones mal clasificadas, y un 7% de las consultas fueron

para la atención de personas con condiciones transmisibles y nutricionales y con lesiones"

lo cual se observa en la siguiente gráfica:

 Fuente: Secretaria de Salud de Soacha (2016), p 134.

Teniendo en cuenta el alto porcentaje de afectación de las enfermedades no transmisibles

en el municipio de Soacha para la población de adultos mayores, se requiere determinar las

causas de las mismas asociadas a la falta de actividades deportivas y actividad física, así

como de hábitos saludables, a pesar de tener en cuenta que el Instituto municipal para la

recreación y deporte de Soacha IMRDS tiene programas de promoción de este tipo de

actividades en el municipio. También su análisis puede indicar las limitantes que puede

tener esta población para acceder a estos programas o para practicar alguna actividad física.
MATERIALES Y MÉTODOS

Para nosotros es de suma importancia conocer y valorar las percepciones que tienen los

adultos mayores acerca de su bienestar y conocer la relevancia que tiene para estos realizar

actividades físicas desde su óptica personal, por lo cual Para el presente estudio la

metodología de investigación propuesta es de carácter cualitativo, debido a que lo que

queremos conseguir es conocer lo que piensan los adultos mayores de Soacha, respecto al

tema de actividades físicas, por consiguiente la técnica a desarrollar para recolectar la

información primaria es una entrevista estructurada cara a cara individual, con el fin de

determinar la tasa poblacional adulto mayor que hay en Soacha Cundinamarca, establecer

que actividades realizan, con que frecuencia y determinar el porcentaje de adultos mayores

que no realizan actividades físicas.

La población según la información publicada en el DANE (2015), en Soacha

Cundinamarca habitan 47.099 personas mayores de 60 años que equivalen al 9,2% de la

población total del municipio, de los cuales 25.074 son mujeres y 22.025 son hombres.

El día 8 de noviembre del 2019 se realizó una prueba para validar el instrumento para toma

de información en el cual se evidencio que necesitaba ajustes debido a que las preguntas

eran muy cerradas y no permitía captar la información que se requería, como resultado de

este proceso se definió el siguiente formato, el cual fue utilizado como base para la

entrevista de la investigación.
Como parte de la investigación se tomó una muestra de 5 personas mayores de 60 años,

catalogados como adultos mayores, habitantes del municipio de Soacha Cundinamarca.

Esta entrevista consta de 12 preguntas, abiertas y cerradas con el fin de conocer la

percepción que tienen los adultos mayores de la actividad física, se realizó en el parque

principal de este municipio, donde se abordaron los adultos, se les explico el objeto de la

entrevista y se aclaró que era una entrevista anónima, que en ningún momento se les iba a

solicitar identificarse puesto que con esto las personas se sienten más cómodas a la hora de
responder y lo harán más abierta y sinceramente. Finalmente se agradeció por el tiempo

prestado, valorando la importancia de su opinión para esta investigación.

RESULTADOS Y DISCUSION

Soacha Cundinamarca es un municipio que esta conurbado al costado sur de Bogotá distrito

capital, de acuerdo con el último censo de DANE se estimó que el municipio tenía 533.000

habitantes de los cuales 47.099 son personas mayores de 60 años que equivalen al 9,2% de

la población total del municipio. Según la información publicada por la secretaria de salud

de Soacha (2016) el 71% de las personas tienen enfermedades no trasmisibles tales como

enfermedades cardiovasculares, respiratorias y diabetes.

Esta investigación se hace con el objetivo de determinar las causas por las que lo adultos

mayores no están realizando actividades físicas. En la pregunta 5, ¿qué actividades físicas

realiza?, todos los entrevistados coinciden en que caminan.

Narración de algunos de los entrevistados

“caminar a recoger mis nietos todos los días al colegio, despacio porque me molesta la

rodilla” (doña Gloria)

“por ahí salgo a caminar como dice el doctor” (don Antonio)

En la pregunta conoce de los programas en salud para el adulto mayor que tiene la alcaldía

del municipio de Soacha, se denota la desinformación que tienen los entrevistados.

Narración de algunos de los entrevistados

“no, mantengo en las labores de mi casa y no me queda tiempo” (doña Luisa)

“no estoy informada, pero creo que toca tener uniformes y eso sale costoso” (doña

Patricia)

De la pregunta ¿cuál es la principal razón por la que no realiza actividades físicas? Se

puede concluir las causas que determinan la inactividad física en el adulto mayor.

Narración de algunos de los entrevistados

“a uno le da flojera además el tiempo no alcanza y el parque está lejos” (doña Gloria)

“falta de tiempo y alguien que me acompañe” (doña Luisa)

Las primeras 4 preguntas de la entrevista van encaminadas a resolver el primer objetivo de

la investigación, caracterizar la población adulto mayor que existe en Soacha

Cundinamarca, en donde se encontraron los siguientes resultados:

EDAD
90
80
70
60
50
40
30
20
10
0
1 2 3 4 5
La edad de los entrevistados oscila entre los 63 y los 78 años, en promedio la edad de la

muestra de la población adulto mayor de Soacha fue de 70 años.

Ocupación

20%

60% 20%

Campo Pensionado Hogar

El 60% de la población adulto mayor realiza labores domésticas, lo cual constituye una

mayoría de ellos.

Condición fisica

40% si
No

60%
El 60% de los entrevistados consideran que tienen una condición física adecuada para su

edad.

Enfermedad

No
40%

si
60%

El 60% de la población sufre de alguna enfermedad, diabetes, reumatismo e hipertensión

fueron las mencionadas por los entrevistados.

Las siguientes preguntan dan alcance al objetivo Establecer las actividades físicas que

realiza el adulto mayor en Soacha y la frecuencia con las que las realiza en una muestra de

la población objetivo.
 Lesiones o limitantes fisicas
Si No

20%

80%

El 80% de la población asegura tener una limitante que le impide realizar actividades

físicas, de acuerdo con los entrevistados manifestaron tener reumatismo, reemplazo de

cadera, cirugía cervical, una afectación pulmonar y una deficiencia en la rodilla.

Actividad fisica
6

0
Caminar

Se concluye que la totalidad de entrevistados realiza como actividad física una caminata,

aunque en algunos, esta es por otras labores “caminar a recoger a mis nietos todos los días

al colegio”
 Frecuencia de actividad fisica

8
7 7
7
6
5
5
4
3
3
2
2
1
0
1 2 3 4 5

La frecuencia de estas actividades tiene un rango mínimo de 2 días a la semana y un

máximo de 7 días, en promedio 4 días a la semana realizan actividad física los adultos

mayores entrevistados.

Conocimiento programas de actividades fisicas alcaldia

si No

40%

60%
El 60% de los adultos entrevistados no conocen los programas de promoción en salud que

existe en la alcaldía para el adulto mayor.

Las últimas 4 preguntas de la entrevista se diseñaron pensando en el objetivo, Identificar

los motivos que limitan al adulto mayor para la realización de actividades físicas, arrojaron

los siguientes datos.

Causas de inactividad fisica

25%
Sedentarismo
25%

inseguridad Capacidad
25% fisica
25%

Solo un 25% de los entrevistados en esta pregunta se sostienen en tener actividades físicas,

los otros aseguran que no la hay debido a problemas de inseguridad, capacidad física y

sedentarismo.
 Espacios publicos deportivos
6

0
si No

La totalidad de entrevistados aseguran desear más espacios deportivos públicos de calidad

dentro del municipio.

Opinion causas de inactividad fisica

Sedentarismo
20% 20% Capacidad fisica
inseguridad
Salud
motivacion
20% 20%

20%

Las respuestas en cuanto a la opinión en general del porque los adultos mayores no realizan

actividades físicas está dividida en partes iguales, sedentarismo, capacidad física,

inseguridad, salud y motivación, aunque en sus expresiones también aseguraron “por falta

de compañía ya que a esta edad uno se puede caer”

 Programas de actividad fisica de la alcaldia

si
20% No
NS/NR

80%

Un 80% asegura que si le gustaría encontrar más programas de actividad física para el

adulto mayor en el municipio de Soacha. En una de las encuestas el señor aseguro que “con

horarios más asequibles para nuestra edad” y en otro “que no tengan costo ni pidan

uniforme”

CONCLUSIONES

Se encontró que el promedio de edad de adulto mayor de Soacha según la muestra es de 70

años, el cual está distribuido equitativamente entre hombres y mujeres, que en general

permanecen en sus labores domésticas en el hogar y que en su mayoría consideran tener

una condición física adecuada, no obstante en esa misma proporción sufren de alguna

enfermedad no trasmisible tales como diabetes reumatismo e hipertensión.

Un 80% de la muestra sufre de alguna lesión o enfermedad que le impide realizar

actividades físicas, tales como reumatismo, reemplazo de cadera, cirugía cervical, una
afectación pulmonar y una deficiencia en la rodilla, a pesar de ello la totalidad de la

muestra realiza caminatas con frecuencia, como la actividad física principal.

Podemos analizar que las causas que limitan al adulto mayor a no realizar actividades

físicas son por falta de espacios públicos adecuados para la práctica de deportes y

caminatas, en entornos seguros que permitan el sano desarrollo de estas actividades, al

igual que la difusión de los programas que existen actualmente por parte de la alcaldía para

acompañamiento del adulto mayor, debido a que se evidencio que la muestra desconoce la

existencia de dicho programas. También se evidencia que dentro de las limitantes para la

realización de una actividad física se identifican dentro de los factores de impedancia se

encuentran problemas de inseguridad, capacidad física y sedentarismo.

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